女性生殖健康知识讲座_范文大全

女性生殖健康知识讲座

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【优秀范文】女性生殖健康知识讲座

范文一:女性生殖健康讲座 投稿:任嫑嫒

2014 年女性生殖健康知识讲座

一、国际生殖健康的概念: WHO 对其定义为:生殖健康是指在生 命所有阶段与生殖系统、 生殖功能和生殖过程中有关的一切事物中身 体、心理和社会适应都处于的完好状态,而不仅仅是没有疾病和功能 失调。 (一)生殖健康定义包括”三层涵义: 1、健康状态: “指生殖系统 及其功能和生殖过程所涉一切事宜上身体、精神和社会等的健康状 态,而不仅仅指没有疾病或不虚弱。 ” 2、性能力和生育能力: “生殖 健康表示人们能够有满意而且安全的性生活,有生育能力,可以自由 决定是否和何时生育及生育多少。 ” 3、安全计划生育和保健: “指

男女均有权获知并能实际获取他们所选择的安全、有效、负担得起和 可接受的计划生育方法,以及他们所选定的、不违反法律的调节生育 率方法,有权获得适当的保健服务,使妇女能够安全地怀孕和生育, 向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。 (二)生殖权利所包括的人权指: 1、基础是计划生育权: “在于承 认所有夫妇和个人均亨有自由、负责的决定生育次数、生育间隔和时 间、并获得这样做的信息和方法的基本权利,以及实现性和生殖健康 方面的最高标准的权利。 2、前提是注重对家庭和社会负责任: “人 人有在没有歧视、强迫和暴力的状况下做出有关生育决定的权利。在 行使此种权利时, 他们应考虑到他们己有的和将来的子女的需要以及 他们对社会所负的责任。3、政府和社区的支持: “促进所有人负责任 地行使这些权利应成为政府和社区支持的生殖健康包括计划生育方

面政策和方案的基础。 ” 4、承诺从青少年抓起:应包括充分注意促 进两性之间互敬公平的关系,特别是满足青少年教育和服务的需求, 使他们能够积极地、负责任地对待性的问题。 (三)生殖健康的服务范围:母婴安全是生殖健康的核心内容、在影 响生活健康的各生殖功能和生理过程中, 妊娠和分娩是最易于发生危 险和意外的两个过程。 、它常与母亲、胎儿、婴儿的生命健康的各种 危险因素联系在一起。 (四)生殖健康的服务宗旨及内容:是以服务对象为中心,以个人需 求为导向, 以提供咨询、 信息、 教育为主的友善的保健服务。 1、 计 划生育和生育调节。 2、 产前检查和安全分娩。 3、产后服务:包 括母乳喂养指导。 4、不孕症的预防和治疗。 全流产后果的处理。 5、人工流产及不安

6、生殖道感染的预防和处理、包括性病、爱

滋病的防治。 7、性教育 :包括性卫生和性保健。 8、父母责任教 育。 二、我们国家生殖健康的概念: 生殖健康是指在生命所有阶

段与生殖系统、 生殖功能和生殖过程中有 关的一切事物中身体、心理和社会适应都处于的完好状态,而不仅仅 是没有疾病和功能失调。 (一)生殖健康概念的诠释:1994 年国际人发大会制定的行动纲领 中号召所有国家采取行动,在 2015 年以前尽可能的面向适龄的所有 人群生殖健康优质服务。 我国代表彭佩云主任在国际人发大会上对生 殖健康提出的建义:1.妇女生殖健康:包括妇女整个生命周期不同的

生理阶段,都应得到健康、安全和幸福;2、 妇女有生育能力,并应 获得调节生育的权力;3.妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健 服务,以保证母婴安全。 4.妇女有权力和义务抚育儿童健康成长。 并获得社会对儿童的各项保健服务。5.妇女能享受正常、和谐和安全 的性生活,不担心意外妊娠及可能发生的性传播疾病。6 生殖是妇女 生殖健康的中心, 应能得到良好的避孕节育技术服务及与生殖有关的 医疗保健服务,包括意外妊娠能获得安全的人工流产。7.生殖不只是 涉及妇女健康和权力,男子是必须的参与者,因此, 不论从生殖健 康、生殖权力和社会责任,都必须将男性包括在内。8.完善和提高生 殖健康的服务质量,保证和提高妇女生殖健康,必须 服务体系。 (二)生殖健康的服务范围: 生殖健康服务应该包括新生儿、 婴幼儿、 青少年期、计划生育、围婚期、围孕期、围产期、围绝经期、老年期 等系列保健服务和性传播疾病防治及性功能等内容的教育。 1、主 4 有相应的

要内容有: 一是人们有满意且安全的性生活; 二是有生育能力; 三 是可以自由而负责地决定生育时间和数目; 四是夫妇有权知道和获 取他们所选择的安全、 有效、 负担得起的可接受的计划生育方法; 五 是有权获得生殖保健服务; 儿。 六是能够安全的妊娠并生育健康的婴

2、根据上述内容,我们应做好基础知识教育及婚育科普知识 (l)开展婚前、孕前、产前保健知识咨询、性保健知识 (2)介绍围产期保健知识及育儿知识。 (3) (4)组织育龄夫妇接受国情、人口、婚育及

的宣传:

咨询和优生指导。 中老年性健康咨询。

计划生育知识教育。 3、计划生育技术指导与服务

(1)开展以计

划生育为主要内容的生殖保健咨询。 (2)鼓励男性参与,开展男性 生殖保健。 (3)积极开展节育新技术的推广应用。生殖道感染干预 工程:建立一种将防治生殖道感染与计划生育相结合的模式,提高计 划生育系统综合防治生殖道感染的能力。 内学术会议: 1、中华医学会《中华医学杂志》编辑委员会于 1997. 6.13~15 在海口市召开了全国首届人类生殖健康学

术研讨会,大会研 究了 5 个专题: (1)男性生殖:基础研究、外科治疗、性功能障碍; (2)女性生殖; (3)计划生育; (4)性病防治、性健康与性教育。 2、中华医学会《中华医学杂志》编辑委员会主办的第二届人类生殖 健康学术研讨会于 2002.8.I0~12 乌鲁木齐市举行、来自全国 18 个省 市自治区 130 人参加了会议。这次会议讨论了: (1) 生殖内分泌 相关问题:绝经后激素替代治疗;生殖相关研究:瘦素、辅助生殖技 术;其他:高雄激素血症等。 (2)子宫内膜异位症、不育的手术 (5)男性生殖;男性不

问题; (3)性问题; (4)计划生育;

育症的诊断、 基础研究、 男性不育症的治疗、 男性保健。 生殖健康的; 包括三个层次:躯体、精神和社会。或简略为一个公式:生殖健康= 生育健康+性健康//躯体、精神、社会。 四、生殖健康与计划生育的关系: (一)共同的相似点:1、都研究人类的生殖问题。 2、都要求有计 划地生育。 3、都强调以妇女为中心,妇女是主要的参与者,也是

主要的服务对象。 4、都强调做好生殖保健。 5、都包含有提高生

活质量和人口质量的目的。 6、二者之间的相互促进为计划生育直接 保障了生殖健康 (1)由于计划生育工作提供了各项节育措施,使人 们摆脱无计划和非意愿妊娠的愿望成为可能。 也缓解了由人工流产给 妇女带来的各方面的心理压力。 (2)计划生育是妇女生殖权利得

以保障的有效措施。计划生育使她们懂得了什么是生育权利,并知道 怎样保护自己的生育权利。她们可以享受到了计划生育的服务,从而 主动地、负责地选择生育子女的数目和间隔时间。 (二)二者之间的差异: 1、计划生育是根据国情把国家、集体、

个人的利益统一起来;生殖健康只强调 个人和夫妇的利益。 2、计 划生育强调生育和人口发展要同社会、经济、资源、环境协调发展; 生殖健康则更多的研究性健康、性权利和生殖权利。 五、世界各国 对妇女生殖健康的研究状况: (一) 世界各国推进妇女生殖健康的 行动状况包括: 1、 —满足妇女计划生育的需要:有 3.5 亿妇女 (约占发展中国家生育期妇女人数的 1/3)不能选择安全有效的避 孕方法; 还有 1.2 亿近两年不想生育的妇女得不到任何避孕节育办法。 2、—保证孕产妇健康,降低孕产妇和婴儿死亡率:目前发展中国家 每年因怀孕死亡的妇女有 58.8 万人,孕产妇死亡率既是发展问题又 是人权问题。 3、—防治性传播疾病:在人体免疫机能缺损病毒

/艾滋病传染严重流行的国家,妇女比男子更容易受到人体免疫机能 缺损病毒的感染。 4、—根除传

统陋习:女性割礼、性暴力和性暴

力 (二)由于中国政府重视和关心,中国妇女生殖健康水平已接近 和达到世界发达国家水平, 进入世界先进行列。 (三) 几点结论 1、

上述生殖健康数据显示, 中国妇女许多生殖健康指标己经达到 甚 至 超 过 发 达 国 家 水 平 ,2、中外妇女生殖健康指标比较研究表 明:中国妇女在生殖健康指标大多己经达到和接近发达国家水平;妇 女权益的保护程度, 己远远超过许多欠发达国家甚至一些中等发达国 家。 3、 中国妇女生殖健康水平进入世界先进行列的数据表明, 在 当 今国际社会将生殖健康视为基本人权的背景下, 中国政府在经济文化 水平欠发达条件下对人权的争取和维护, 在妇女生殖健康问题上得到 最充分的诠释。4、中国妇女生殖健康水平进入世界先进行列的数据 表明, 在生殖保健方面拥有更多中国妇女的知情权、 选择权、 自主权, 中国妇女己经获得比世界许多国家包括许多中等发达国家更高的解 放程度和社会及家庭地位。 五、我们国家生殖健康存在的差距(日本两国的研究状况对比) : (一)两国比较的条件:妇幼保健指标的定义,中日是一致的。即新 生儿死亡是指出生后未满 28 d 死亡者。婴儿死亡是出生后未满 1 岁 死亡者。孕产妇死亡是以从妊娠开始至妊娠结束后的 42 d 的死亡者, (二)新生儿死亡率、婴儿死亡率, :中日两国都呈现降低的趋势, 但是中国农村是城市死亡率的 3 倍。而中国城市死亡率是日本的 4- 5 倍。 (三)新生儿死亡顺位:日本死亡顺位的第 1 位是先天异常, 而中国城市和农村的死亡顺位的第 1 位都是出生时胎儿宫内军迫而 引起的新生儿窒息所致。 (四)孕产妇死亡率:中日两国都呈现降 低的趋势。但是中国农村的孕产妇死亡率是城巾的 2.4 倍,中国城市 孕产妇死亡率是日本的 4.7 倍。 (五)孕产妇死因:中日两国孕产

妇死因的第 1 位为产科出血。中国孕产妇死因中的妊娠高血压综合 征、羊水栓塞所占的比率较高。 六、 提高全民生殖健康水平: (一)对青少年开展全方位的性与生殖健康教育: l、中国青少

年的性成熟在提前,而结婚年龄在推迟。 2、中国青少年性观念的 变化:多项调查表明,我国大学生、中学生及社会上未婚青年对婚前 性行为,各地大学生中都有一定比例的婚前性行为。家庭、学校、社 会在人的社会化过程中都有各自的重要作用 1、学校教育:对未成 年学生进行德育、智育、体言、美育、劳动 12 教育及对青少年 2、

进行青春期性与生殖健康教育,是教育部门必须承担的义务。

同伴教育:就是通过对同伴教育者进

行基础培训和提供必要的支持, 再由他们在自己的同伴之间开展一定范围的教育活动。这在英国、美 国、新加坡等国家的教育尝试,取得了良好的效果。3、家庭教育: 家庭是人的社会化的第一源泉,父母是孩子的第一任老师,故家庭教 育也是性健康教育的重要组成部分。 4、 社会教育:社会是人

类生存的环境,是人们思想、文化交流的场所。 (二)育龄妇女生殖健康: 1、提供足够的方法/技术、介绍有关知识和服务内容、胜任的技术能 力、良好的人际关系、周密的随访服务、适宜的综合服务模式。 2、 孕产期生殖健康优质服务应以人为本,以孕产妇的需求为导向,将标 准规范化、系统化、个性化、多样化的优质服务精神贯穿到整个孕产 期系统服务中。 3、贯彻婚姻法,预防为主,建立良好的生殖健康

婚姻环境: (1)提高初婚年龄,确保育龄人群基础生殖健康水平。 (2)严限通婚条件,预防和减少可能损害妇女及后代生殖健康的疾 病蔓延。 (3) 提倡健康结婚, 营造生殖健康的家庭和社会环境。 4、 建立完善的母婴保健检测系统,创造良好的生殖健康环境。 (1)尊 重计划生育权利与倡导生殖健康实施。 (2)建立婚育检查制度确保生 殖健康纳入常规管理 1)做好婚前保健教育: “婚前卫生咨询”应 包括“关于婚配、生育、保健等的医学意见; “婚前医学检查”包括 对准备结婚的男女双方可能患影响结婚和生育的疾病进行医学检” 等; 2)把好婚前检查关:包括“严重遗传性疾病” 、 “指定传

染病”和“有关精神病” 。 3)做好孕产期保健服务:包括: A: 母婴保健指导。研究严重遗传性疾病和碘缺乏病等地力病的发病原 因、治疗和预防方法,对孕妇提出医学意见。 B:孕妇、产妇保健: 为孕妇、产妇提供卫生、营养、心理等方面的咨询和指导以及产前定 期检查等医疗保健服务。 C:胎儿保健:为胎儿生长发育进行检测, 提供咨询和医学服务。 D:新生儿保健:为新生儿生长发育、哺乳 和护理提供保健服务。 4)贯彻孕期优生及处治原则:包括“对患

有严重疾病、遗传性疾病妊娠处理和产前诊断、胎儿患严重遗传件疾 病的;胎儿有严重缺陷的。 (三)老年生殖健康 “2015 年人人享有生殖保健”已是国际性 的一个奋斗目标。 由《生殖医学杂忐》编辑委员会主办的全国老年 生殖健康学术研讨会于 1999. 11.22~24 日在北京召开,会议就女性 和男性生殖健康 问题进行了研究。 1、 女性部分: (1)基础

研究:认为生殖激素能准确诊断更年期综合征,判定是否存在高泌乳 素血症、垂体微腺瘤,指导用药,观察疗效。雌

激素水平与内皮素及 脂类代谢有直接的关系, 提示要合理予以激素替代治疗预防或减缓冠 心病的发生。 (2)激素替代治疗;原则再医生指导下选择及应用就 是既能预防绝经早期的骨质丢失又能减少不规则的阴道流血的最佳 方案。 (3) 绝经后疾病 l) 激素替代治疗与血脂的关系。 2)

激素替代治疗对血管的作用,激素替代治疗能使周围血管扩张;降低 血管的内皮素;对冠状动脉的平滑肌有保护作用。 (4)40 岁以上 妇女避孕问题: 上海市计生委徐晋勋祥述了 40 岁以上妇女选择避孕 力法的原则:原先未用 IU D,此时不主张放置 IU D;但如原先使用 IU D 且无副反应可继续使用,直至绝经后一年取出。 (5)心理分 析与自我保健: 围绝经期、绝经期除了应用激素替代治疗缓解症状, 改善机体状况外,心理分析、自我保健也是重要的调节力法。

2014 年新婚期女性生殖健康讲座计划

人是社会的主体,人口发展与社会发展共存。生殖是生命的基本特征 之一,而生殖健康则是一个含义深刻、涉及面很广的概念、它体现了以人为本, 以妇女为中心的全新理念。生殖健康是计划生育的重要目标,是新形势下计划 生育工作的延伸和发展。 “生殖健康与性健康”专栏的开设可以促进广大群众, 特别是育龄人群的生殖保健,使他们掌握更多的生殖保健知识,提高生殖健康 水平,更好地为计划生育工作服务。

一、讲座时间:2014年6月21日上午10:00

二、讲座地点:八十三团人口学校。

三、参加人员:八十三团新婚夫妇。

四、讲座内容:女性生殖健康知识讲座。

五、主讲人:许雪梅。

二零一四年六月二十一日

2014 年新婚期女性生殖健康讲座总结

为大力提高全民身心健康水平,进一步加强青少年生殖健康知 识 的普及教育,引导广大青少年树立信心,崇尚科学、文明、进步 的生活方式,增强自我生殖保健意识和能力,促进人的全面发展和家 庭文明幸福。使青少年能获得科学的生殖健康知识,具备健康的心理 素质和正确的伦理道德观念,成为真正能够适应社会发展、时代进步 的社会主义建设者。我团根据上级文件精神,在八十三团一中全校全 面开展了生殖健康知识教育。 经过许医生耐心的讲解, 我团一中生殖健康教育取得了一定的成 绩,生殖健康教育工作初见成效, “渴求健康,科学保护,珍惜生命” 已成为学生的追求和目标, 学生掌握了一定的生殖健康及性健康等知 识,身体素质不断增强,正确的生活观、健康观、恋爱观甚至爱情观 的逐步确立,为其努力学习,提高学习成绩打下了坚实的思想基础, 学校面貌也因此发生了巨大改变

。 我们的学生正以健康的心态在知识 的海洋里遨游,在阳光下茁壮成长。

范文二:生殖健康教育知识讲座 投稿:何诩诪

中学生生殖健康教育知识讲座

女性青春期保健

(一)月经及月经期卫生

月经初潮是女性青春发育过程中的重要标志,通常作为女性性发育水平的评定指标。初潮年龄范围在11~18岁之间,多数在12~14岁间来潮。美国女孩平均初潮年龄较迟,可见初潮年龄的早晚与经济水平及营养状况有关,所以女孩月经初潮年龄有逐年提前的趋势。

月经:女孩子大约在13岁左右开始出现子宫内膜周期性脱落,因而子宫出血,由阴道排出,这种现象叫月经。

月经周期:月经的第一天到下次月经来潮前一天所间隔的天数一般是28天。月经期一般为3~5天,流血量约50~100毫升。但女性在月经期机体抵抗力减弱,子宫内膜剥落,敞开伤口,子宫颈口微张,阴道内酸性分泌物被血感染,因此要特别注意卫生。月经期应该注意以下几点:

A.心情要舒畅,精神不要过度紧张。尽量避免情绪波动,否则会影响大脑皮层的调节功能,引起月经失调。

B.注意保暖,不要淋雨、游泳或用冷水洗头洗脚,以免因冷刺激引起子宫和盆腔的血管收缩,以致发生月经过少或闭经现象。

C.月经期用具要干净,应选用质软、容易吸水的棉布制成的月经带或吸水性强,质地柔软的卫生巾。

D.经常保持外阴部清洁,保持每天用洁净的水清洗外阴。

E.经期不宜参加重体力劳动和剧烈的体育运动,以免造成经血过多,经期延长。 F.多食富有营养,易消化的食物,忌食腥辣等刺激性强的食物,多喝开水,保持

大便通畅。

G.按时作息,保持足够的睡眠和休息时间。月经期间,小腹部有剧烈疼痛称为痛经。其原因是经血不畅,使子宫过强收缩。处理的方法是:生活有规律,保持愉快的情绪;平时积极参加体育活动,使身体调节良好,可减轻痛经;注意经期卫生,痛经厉害的,可服止痛片或用热水袋敷小腹部。

(二)月经异常的处理

在青春发育期,由于内分泌功能尚未完全发育成熟,生殖器官的发育也不够完善,因此可能会发生一时性的月经异常。主要表现为:

A.痛经:女性在月经期间,小腹部有剧烈疼痛称为痛经。其原因是经血不畅,使子宫过强收缩。处理的方法是:生活有规律,保持愉快的情绪;平时积极参加体育活动,使身体调节良好,可减轻痛经;注意经期卫生,痛经厉害的,可服止痛片或用热水袋敷小腹部。

B.月经不调:月经不调也就是月经紊乱。主要有两方面不正常:一方面是指月经周期,另一方面是指月经的血量多少。月经一般为28天左右为一周期,如果月经期缩短,叫月经先期;如月经期延至40天以上,为月经后期,称之为月经不规则。也有的女孩子月经周期正常,但月经量不正常,通常少于30ml以下,称为月经过少,这些情况,称为月经不调。

C.白带异常:白带是由阴道流出的少量粘液。正常的白带是稀糊状,蛋清色或奶白色,无气味,它能防止病菌入侵,有很好的保护作用。如果出现白带的颜色,质量有改变,就是白带异常,应去妇科检查治疗。防止白带异常,要保持阴道的清洁,每晚清洗外阴,要分盆分巾,不能用洗脚的毛巾擦外阴,去公共浴池洗澡,要沐浴,不要坐盆浴。

(三)青春期的禁忌

青春期女子,在卵巢分泌的雌激素作用下,乳房开始发育,逐渐丰满。乳房是身体的一部分,它和身体其他部位的器官一起发育,这是正常的生理现象。可有的女子受封建思想的影响,把乳房发育视为见不得人的事情,用束胸或穿紧胸小褂的方法来掩饰乳房的发育。殊不知这样做的结果,严重影响了胸廓的扩展和肺活量的增大,影响乳房的正常发育,阻碍乳房内的血液循环,引起乳房疾病。 也有一些女孩子审美观念错误,片面追求所谓“苗条”喜欢穿紧身衣裤,把腰束得细细的。要知道这样的结果,影响了内脏器官的发育,肝、脾、胃、肠受到挤压,血液循环受到阻碍,消化吸收功能受到影响,甚至还影响到肺的呼吸功能。 还有的女孩子喜欢穿高跟鞋,殊不知青少年的骨骼可塑性大,易受压力的影响而使脚变形,

乳房和乳罩。

在镜子前以立正的姿势站着,并使上身不断扭动,冷静地正视自己的裸体姿态,特别要注意乳房的位置。如果乳房处在肩部和肘部的中间点偏上的话,则这个女性即使不用乳罩也无所谓。如果不是,那么就务必要戴上乳罩,否则乳房就会逐渐下垂。

预防痛经的方法。

生活要有规律,保持愉快的情绪,平时积极参加体育活动,调节好身体,可减轻痛经;注意经期卫生,不做剧烈运动,不游泳、不吃生冷和刺激性食物;做医疗保健操,用以治疗原发性痛经;痛经厉害的,可服止痛片或用热水袋敷小腹部。 高跟鞋。

选择一双合适的鞋是很重要的,对中学生来说,穿高跟鞋有很多弊端。为避免高

跟鞋对人体的危害,鞋跟高度应以2~3厘米为佳。但对未成年少女,还是以不穿高跟鞋为好。尤其是在校学生,穿上高跟鞋,既失去少女天真、纯朴的自然美,又不利于参加体育运动和劳动。

三、男性青春期保健

(一)遗精是怎么回事

遗精,一般是指男子遇到外界刺激或在精神和体力过度劳累时,发生的一种自动射精现象。有的男孩不理解遗精是怎么回事,偶尔发生一次遗精就惊惶失措,这是完全不必要的。那么为什么会遗精呢?我们一起来了解,只有完全了解了这一生理状态,才能正确对待这种现象。

遗精是成年男子一种正常的生理现象。首先,精液是睾丸产生的精子和前列腺、精囊、尿道球腺分泌的粘液混合而成的。睾丸从发育成熟开始,每时每刻都在产生精子,精囊等也在产生精子,精囊等也会分泌粘液,当精子在体内聚积到一定的数量后,就通过遗精的方式排出体外,俗话说“精满自流”,就是这个意思。据统计,80%的未婚男青年都有过遗精。

一般说来,身体健康的青年每月有1~2次遗精是正常现象,不会影响健康。如果一两天遗精一次,就属于遗精频繁,这就不正常了,应当请医生检查治疗。为了防止遗精次数过多,要注意做到以下几点:

A.要把精力放在学习上,课余时间积极参加文体活动,不看宣扬色情的书画,不听色情的故事,以分散对性的注意力。

B.注意个人卫生,加强体育锻炼,要按时睡眠,按时起床,养成良好的生活习惯,勤洗澡,特别要注意外生殖器卫生。开展体育活动,如打球、登山、游泳等项目都应积极参加,以增强身体的素质。

C.如有手淫的不良习惯,必须坚持克服。如有包皮过长,尿道炎、前列腺炎等症,及时治疗。

(二)克服手淫的不良习惯

手淫在青少年中比较普遍,不但男性有,女性也有,在青春发育期,这个问题比较容易发生。

手淫对身体有什么危害,这是广大青少年关心的问题。从医学观点看,偶尔手淫对身体没有什么危害,一般不会引起身体疾病。但手淫易形成习惯,而一旦染上手淫习惯,就会造成不良后果。青少年染上手淫习惯后,因为不能克制自己而十分苦恼,并产生羞耻、自卑、自责、悔恨和恐惧感,这种心理对身体健康的危害更大,从而导致精神萎靡不振、头晕脑胀、记忆力衰退、腰酸腿软、失眠多梦等神经衰弱症状。

经常手淫,对男孩来说,会使神经系统负担过重,形成性神经系统衰弱而导致频繁遗精、早泄、甚至阳萎;而对女性来说,频繁手淫使小腹经常处于充血状态,从而引起月经失调、痛经、无茵性生殖炎症等。

经常手淫对青少年的身心发展有很大影响,因此必须克服困难改掉。要克服手淫首先必须有毅力,另外还要有正确的方法:

A.树立正确的人生观,培养正当的爱好和高尚纯洁的情操,必要时可在书桌及床头设置自我警戒的座右铭。

B.不要看黄色书刊及黄色录像,多参加体育运动和一些趣味高雅的文娱活动。

C.建立合理的生活制度,清晨醒后即起床,不睡懒觉。临睡前,用一定的时间锻炼,做到上床即睡。不要穿过紧的内裤,被子不要太重太紧。

D.保持外阴清洁,经常用温水清洗外阴,以清除白带或包皮垢的刺激。

要点:

1.梦遗与滑遗。

遗精是精液从生殖器官产生后,自然地通过输精管,从尿道口流出的生理现象。几乎每一个健康男子都发生过。遗精发生在睡梦中,可称为“梦遗”;如果是在清醒时流出精液,可称为“滑遗”。

2.遗精会影响健康吗?

有人宣传“一滴精液十滴血”,认为遗精会伤害身体的“元气”,损害身体健康,这是不科学的。我们知道,精液的主要成分是水分,其中只有很少量的蛋白质、糖类和无机盐,而且每次排出的精液只有3、4毫升。所以,遗精是不会影响健康的。

3.防止频繁遗精的主要措施。

合理安排学习生活,劳逸适度。临睡前不要大量喝水,不应过度兴奋也不要看有言情刺激的小说;内裤要穿宽松些,床铺不宜过暖过软,被子不应太厚太重;最好取侧卧位睡姿,因为仰卧、俯卧睡觉容易刺激外生殖器;要积极参加体育锻炼,可在医师指导下使用冷水浴锻炼,逐步增强体质。

4.手淫有害健康吗?

手淫一般并不有损健康。但传统观念认为手淫是不道德行为,是异常的性行为。这使手淫的青少年产生沉重的精神负担,如犯罪感、负疚感、病态感等。这种手淫带来的心理挫伤比手淫本身可能造成的害处更大。但如果形成一种无法自我控制的过度手淫不良习惯,就属于异常现象。

5.精满自溢。

男孩子进入青春期后,睾丸分泌雄性激素增多,并产生精子。在雄性激素的作用

下,前列腺和精囊等逐渐成熟并产生分泌物。精子和这些分泌物组成精液,精液不断产生,多了容纳不下,就要流出来,即所谓“精满自溢”。

连丰乡卫生院

范文三:生殖健康知识讲座 投稿:董爴爵

生殖健康知识讲座

妇女属脆弱人群,需要加以保护

女性一生不同时期的生理特征

解剖、生理上的特点,易受感染和损伤

体质及生理上和男性不同妇女生殖健康更需关注

妇女生殖健康更需关注

女性一生不同时期的生理特征

解剖、生理上的特点,易受感染和损伤

体质及生理上和男性不同

妇女生殖健康更需关注

妊娠、分娩、产后易发生并发症

计划生育、避孕措施带来的不良反应

避孕失败和流产、多次人流

生理解剖上特点,易受感染

阴道炎

滴虫性阴道炎

念珠菌性阴道炎

细菌性阴道炎

老年性阴道炎

滴虫性阴道炎

病因:

由阴道毛滴虫引起。(PH为5-6.6)

传染途径:

①经性交直接传播②经公共浴池(盆)、浴巾、游泳池、坐式

便器等间接传播

主要症状:

白带增多,呈稀薄的泡沫状有臭味

念珠菌性阴道炎

病因:白色念珠菌为条件致病菌,约10%非孕妇女及30%孕妇

阴道中有此菌寄生,并不引起症状。当阴道内酸度提高、免疫力下降,

适合念珠菌的繁殖引起症状。

传染途径:互相自身传染(寄生于阴道、口腔、肠道三个部位念

珠菌);少部分间接传播(性交、座便器等)。

主要症状:外阴瘙痒、灼痛,白带呈豆渣样。

细菌性阴道炎

病因:实际是寄生在阴道内的细菌生态平衡(菌群)失调,乳杆

菌减少而其它细菌大量繁殖。

主要症状:白带增多,呈匀质、稀薄的阴道分泌物,有恶臭味。

阴道炎的预防

预防:做好个人卫生、定期普查、公共场所的卫生管理等等

宫颈炎

病因:感染性流产、产褥感染、宫颈损伤、阴道炎、长期用避

孕套

临床表现:阴道分泌物增多、脓血性、不孕、腰骶部疼痛等

预防:定期普查、及早发现及早治疗、积极治疗各种阴道炎、

个人卫生(性卫生)

子宫肌瘤

好发于生育期妇女,与女性激素有关

症状:月经改变、腹块、腹痛、腰酸、不孕、贫血

治疗:小肌瘤定期检查,必要时手术治疗

卵巢肿瘤

病因:遗传和家族因素;环境(工业发达);饮食(胆固醇含量过高);

内分泌(雌激素水平偏高);未孕妇女发病偏高

症状:无特异症状

预防:

1、针对病因

2、开展普查普治:每年进行妇科检查,B超、CA125

及AFP检测

3、早期发现及处理:卵巢实性肿瘤或囊肿>5㎝者,应及时

手术, 5㎝以下3-6个月复查。

4、恶变:生长速度过快

男性生殖健康

男性常见病主要包括:

前列腺疾病

阴茎勃起功能障碍

男性不育(嗜烟酗酒 、生殖系统 、洗桑拿 、使用手机 、

驾车 )

生殖道感染等

威胁男人生殖健康的现代生活习惯

1.快餐食物

2.驾车

3.交通污染

4.笔记本电脑

5.手机

6.纸尿裤

7.杀虫剂

8.抽烟

9.紧身裤和热水浴

10.咖啡

警惕“男性更年期”

“男性更年期”的主要症状

一是感觉浑身乏力。

二是感觉眼部不适。

三是睡眠明显减少。

四是味觉器官退化

五是情绪状态不佳。

此外,还表现为性欲减退、记忆力减退、听力明显减弱、饮酒量也大不如前。

范文四:女性生殖健康保健知识 投稿:史姆姇

女性生殖健康保健知识

一、 女性生殖系统 内生殖器官: (一) 卵巢:左右各一,位于盆腔内子宫的两侧,对扁椭圆形 结构。它的功能是产生成熟的卵子和分泌女性激素(70%雌激 素、20%孕激素、10%雄激素)。 雌激素能促进女性生殖器官的生长发育和第二性征的 出现(乳房)。孕激素(也称黄体酮)能促进子宫内膜的生长, 从而保证受精卵的植入和维持妊娠。卵巢是两个椭圆形的器 官,是生产卵子的地方,相当于男性的睾丸。

(一) 子宫: 子女的宫殿。 女性比男性长寿的原因多一个排毒 系统———子宫。子宫由鸡蛋大到汽球大小,生育后容易有 很多皱折,藏垃圾。垃圾有两种:每月的月经、生育过程中 产生的恶露,性生活中的精子、精子的存活时间从 3 秒到 24 小时,死掉的精子都留在宫内。 子宫三个力量:子宫宫缩、妈妈的力量、胎儿本身力量。 1、位置和形态:子宫位于骨盆腔内,在膀胱与直肠之 间,形状似倒置的梨子,前后略扁,为前倾前屈位。上端宽 大,高出于输卵管内口的部分称子宫底,中间膨大部分为子 宫体,下端变细呈园柱形为子宫颈,其末端突入阴道内。子 宫体与子宫颈之间稍细部叫子宫峡部。 子宫体内有一个三角形腔隙,称子宫腔,腔的上部与输 卵管相通,下部与子宫颈管相通。

2、子宫壁的结构:子宫壁很厚,共分三层,由外向内 为外膜、肌层和内膜。内膜内管状腺体称为子宫腺。固有膜 中有丰富的小血管和淋巴管。肌层由纵横交错排列的平滑肌 所组成,其中有血管贯穿其间。此层尚具有很大的伸展性, 如妊娠时平滑肌细胞体积增大,以适应妊娠需要。分娩时, 子宫平滑肌节律性收缩成为胎儿娩出的动力。由于它的收 缩,还可压迫血管,制止产后出血。浆膜由单层扁平上皮和 结缔组织构成。 月经:每月大约 28 天左右,经量 150MM——250MM。 经期短,容易贫血,血小板减少。经期长说明宫寒。经血应 该是鲜红的,若是深色说明有问题。子宫紧贴膀胱和尿道, 后壁与直肠相邻。 中国女性绝经 50-55 岁, 韩国绝经 60-65 岁。 子宫颈(产道) :20 万人死于妇科病,其中 6-7 万是死 于宫颈癌。因为宫颈三分之二处都没有痛的神经,三度宫颈 糜烂才有感觉。那已经是根部了,所以一、二度时就要引起 重视。一定要注意经期不能过性生活,否则容易患急性宫颈 炎。 (三)阴道上端包绕子宫颈的下部,二者间形成环形凹陷叫 阴道穹窿。阴道后穹窿较深。 阴道下部开口于阴道前庭。阴道为性交器官及月经血排出与 胎儿娩出的通道。 每个器官都有用处,不要轻易摘除。 外生殖器官 一、阴阜 为耻骨联合前面隆起的外

阴部分,由皮肤及很厚的脂 肪层所构成。青春期皮肤上开始生长阴毛,分布是尖端向下

的三角形。 二、阴唇 为外阴两侧、靠近两股内侧的一对长圆形隆起的皮肤皱 襞。前连阴阜,后连会阴;由阴阜起向下向后伸张开来,前 面左、右大阴唇联合成为前联合,后面的二端会合成为后联 合,后联合位于肛门前,但不如前联合明显。大阴唇外面长 有阴毛。皮下为脂肪组织、弹性纤维及静脉丛,受伤后易成 血肿。未婚妇女的两侧大阴唇自然合拢,遮盖阴道口及尿道 口。经产妇的大阴唇由于分娩影响而向两侧分开。 小阴唇是一对粘膜皱襞,在大阴唇的内侧,表面湿润。 小阴唇的左右两侧的上端分叉相互联合,其上方的皮褶称为 阴蒂包皮, 下方的皮褶称为阴蒂系带, 阴蒂就在他们的中间。 小阴唇的下端在阴道口底下会合,称为阴唇系带。小阴唇粘 膜下有丰富的神经分布,故感觉敏锐。 三、阴蒂 位于两侧小阴唇之间的顶端,是一个长圆形的小器官, 末端为一个圆头,内端与一束薄的勃起组织相连接。勃起组 织是一种海绵体组织,有丰富的静脉丛,又有丰富的神经末 梢,故感觉敏锐,受伤后易出血。女子的阴蒂相当于男子阴 茎的龟头。

范文五:和平街道举办男性生殖健康知识讲座 投稿:袁靑青

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中 国生 育健 康 杂 志 20 0 7年 第 1 8卷第 6期 

3 1・ 6  

出后 ,为 了适应 外部 环境 ,机体要 发 生一 系列 的变 

化 ,这包 括 尚未发育 成熟 的下丘 脑 一垂体 一甲状 腺 

平与 升高的 T H水 平不 相符 ,说 明胎龄 越小 ,甲状  S 腺对 T H反应性越差 ;生后 7d时 F   T 与 T H S   T 、F   S   r r 这种矛盾 在缩 小 ,说 明早 产儿 随 着 日龄 的增加 ,甲  

轴 系统 。随着胎 儿 的降生 ,由于受寒 冷刺激 ,血 清  T H 出现 一 个 短 暂 而 明 显 的 升 高 ,2  S 4h内 迅 速 下  降 。早产 J ̄用 棕色脂 肪产 热 的机制 以及组 织对 甲 Lf ]  

状 腺素 的反应性 都不 成熟 ,器官 和脏 器发育 与胎 龄 

状腺 对 TH刺激 的反应性及 F S L脱碘转化 为 F L的能  力逐渐 成熟  。同时 ,生 后第 7天大 、小 胎 龄早 产  j

儿 F  F  S T r T 、T H均 明显低 于足月儿 ,并且 小胎 龄 

正相 关  ,且 早 产 儿 生 后 最 初 1 周 碘 呈 负 平  2 衡 ] ,以上 因素 均 可 导 致 甲状 腺 功 能 低 下 ,表 现  为低 F   T 或低 甲状腺 素血症 。 r  

本研 究 显示 ,无 论 足 月 还 是 早 产 儿 生 后 T H S 

早产 儿低 于 大胎 龄 早 产 儿 ,进 一 步说 明胎 龄 越 小 ,  

甲状腺 功能成熟越晚 ,同时符合早产 儿生后 4~ 6周 

甲状 腺功能方 能达 足月 儿水平 的规律 。生后第 7天 

小胎 龄早 产儿 T H 明显高 于大胎 龄早产 儿 ,而大 胎  S 龄早 产儿与足 月儿 水平 相 同 ,达稳 态水 平 ,说 明小 

均 有一个 明显 的升 高 ,这 一 现 象 被 称 为新 生 儿 的 

T H 的波 动 J 由于 T H 的刺 激 作 用 , 甲状 腺 合  S 。 S

胎龄早 产儿生后应激反应持 续时间长 。   综 上 所述 ,早 产儿 生 后 垂 体 分 泌 T H 功 能 是  S 成 熟 的 ,存在 暂 时 性 甲状 腺 功 能低 下 ,胎 龄越 小 ,   功 能低 下越 明显 ,应 激反 应持续 时 间越 长 。  

参 考 文 献 

成 释 放 F , F  加 ,使 血 清 F , T 水 平 随  T、 T 增 r r T 、F   r r T H而 升 高 ,之 后 T H 开 始 下 降 ,主 要 与 F ,  S S T、 r 升高 ,之 后 T H 开 始 下 降 主 要 与 F    S T、 r 升  高 ,垂体 一甲状 腺 负 反 馈 调 节 有 关 。 随着 日龄 增  加 ,T H 的下 降 加 之 逐 渐 对 宫 外 环 境 适 应 ,应 激  S 反应 减 轻 ,F   T T 、F  出现 下 降 趋 势 ,说 明无 论 足  r r

月儿还是 早产儿 垂体 一甲状 腺

的负反 馈调节 通路 都 

1 张佩彬 ,陈荣华.婴儿暂时性低 甲状腺素血症 [ ]   J .中国实用 

儿科 杂 志 ,19 94,9 ( ):11—12  3 5 5.

2 Ln aM , Ad msMD, Jn tR ,e  . Reee c a g sfrn we    id   a   a e  ta 1 frn ern e o e r

是 良好 的。然 而 ,生后第 1天 足月 儿 F , T 、 T 、F   r r  T H均 明 显 高 于 大 、小 胎 龄 组 早 产 儿 ,说 明 足 月  S

儿 下丘脑 一垂体 一甲状 腺 轴功能更 成熟 ;并 且小 胎 

龄早 产儿 F , T 明显 低 于大 胎 龄 早 产 儿 ,显示  T 、F   r r 胎龄 越小 ,该功 能越 不成熟  小胎龄早产儿 出生 时 T H 明显 高于大 胎 龄早 产  S

ty i fntn t t i  rm tr if t [ ]  e ir 95, hr d uci  e s n pe aue na s J .JP da ,19   o  o s    n t

16 ( ) 2 2 1 :1 2~1 7 2.  

3 Ae  ,E ebr—Mora   F,Q eoJ e a. N oaa hp t   rsS soa rl H ee ur , t   1 entl yo—    

hrx e a fcso oieit ea dp m tr br [ ]   yoi mi:eet fi n na  n  r aue ih J .J n   d k e   t

Ci E de nl t ,19 l   n oi o Mea n i   b 97,8 ( ) 10 2 6 : 74—1 1. 71  

4 郭静 .早 产 儿 甲状 腺 功 能低 下 研 究 进展 [ ] 医学 综 述 ,   J.  

2 0 ,7 ( ) 5 3 0 01 6 :3 9— 6 .  

儿 ,说 明胎龄 越小 ,因宫 内外 环 境差 异所 产 生 的应  激反应越强烈 。但小胎 龄 早产儿 出生 时 F , L水  T 、F r

( 收稿 日期 :2 0 0 0 7— 8—2 ) 1 

・ 

肖息 ・    

和平 街 道 举 办 男 性 生 殖 健康 知识 讲 座 

1 0月 2 8日是 全 国第八 个 男 性健 康 日,为 深化 

今年的宣传主题 “ 关注男性健康 ,树立 ‘ 大健康 ’   观念” ,提高机关男性的 自我保健意识和能力,帮  助他们养成 良好的生活习惯 ,提高 自 身健康水平和  家庭 生 活 质 量 ,积 极 创 建 健 康 家 庭 、和 谐 家 庭 ,   1 0月2 5日上午 ,新疆塔城市和平街道计划生育办  公室联合新华社区举办了一次男性健康知识专题讲  座, 邀请邀请地区人 口计生委男性健康专家吴爱玲 

女士 作有 关知识 介 绍 。  

参加讲座的 7 0多人认真聆听了授课 人讲授 的

  有关 健康 与亚健 康 、男 科 疾 病 对 中 国男 性 的影 响 、   科学 的饮 食 习 惯 等 与 广 大 男性 切 身 相 关 的丰 富 知 

识 。并就男 性 生理健康 、心理健 康等 问题进行 交流  探讨 ,让男 性 同志们在 轻松 的氛 围 中了解 、接受生 

育健康教育,引导和帮助男性增强了健康意识 ,养  成 良好 卫生 习惯 ,进而 营造家 庭 和谐 幸 福 、文 明进  步的浓郁氛围。  

( 平街 道计 生办 韩 琴供稿 ) 和  

范文六:“健康女生”保健知识讲座 投稿:朱邕邖

“健康女生”保健知识讲座——关爱女生健康、铸就幸福未来 活动策划书 为了进一步促进女性健康素质的提高,维护广大女性的切身利益,增强自我保健意识,为推动女性健康知识在全系普及和传播,提高女生健康意识与水平,树立健康生活理念,系学生会生活部决定以“关爱女生健康、铸就幸福未来”为主题,举办“健康女生”保健知识讲座,邀请院卫生科科长沈力、雷老师,讲解女性日常保健知识,引导女生走出健康误区,提高身心素质。

一、活动名称

“健康女生”女生保健知识讲座

二、活动主题

关爱女生健康、铸就幸福未来

三、活动时间

2010年9月29日 星期三 下午2:30

四、活动地点

安徽国防科技职业学院1#111

五、讲座内容

女生日常保健、青春期保健知识等

六、活动流程

(一)讲座前期准备工作

1、前期宣传:通过海报、横幅,以及进班口头形式进行宣传。

2、邀请讲座的主讲人

3、准备讲座所需的物品(如音响、话筒、水、照相机等)

4、场地布置,以及组织人员入场和维护现场秩序

(二)讲座当天准备工作

1.中午12:30—13:30安排工作人员打扫、装饰教室;

2.下午13:30需到场的工作人员及工作:

礼仪(两名女生):引导观众入场

拍摄员(一名):拍摄活动整个过程的图片 会议记录撰写员(秘书处):记录活动 主持人(一名):主持整个活动的流程 秩序员(五名):维护场内外的秩序 机动员(三名):应急突发状况

3.讲座结束后,安排工作人员清理好会场

(三)讲座后期工作

1、撰写新闻报道

2、召开总结会,并编写活动总结

七、讲座流程:

1.主持人宣布讲座开始

2.介绍主讲人

3.主讲人开始讲座

4.现场互动

5.主持人宣布讲座结束

6.主讲人和工作人员合影留念

九、经费预算及需用物资: 横幅 照相机

十、未尽事宜待定 开水 邀请函2份

机电工程系生活部

2010.9.27

范文七:男性生殖保健知识讲座 投稿:钟鮭鮮

讲稿人:王绍臣

、07 男性生殖保健知识讲义 2013

一、生殖感染概述

引言:男性生殖感染大多是由于外部细菌入侵感染引起的,男性生殖感染常引起睾丸炎、附睾炎、膀胱炎、睾丸炎、精囊炎、尿道炎等。根据患者的病情,选择有效治疗方法,治疗生殖感染引起的各种疾病。

二、男性生殖感染自测:

1.会阴部胀痛、下腹部坠痛;

2.尿道口红肿,有白黄色分泌物,

3.性功能减退、阳痿、早泄、不育症。

4.出现血精,精液呈现淡红色或灰黄色;

5.曾有泌尿系统感染史或衣原体、支原体、淋球菌感染;

6.尿黄、尿少尿热、尿有异味、发热、畏寒等炎症现象;

7.尿道“滴白,”早晨起床,大小便后尿道口有乳白色黏液

8.生殖器及肛周有淡红色米粒样丘疹、水疱或增生物,偶见瘙痒;

9.尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴沥、尿等待、尿分叉、尿道口灼热。出现任何一种症状,都有可能患上泌

尿生殖感染疾病,出现的症状越多,患泌尿生殖感染的可能性越

三、男性生殖感染的症状和危害:

1.精囊炎症状 有急性和慢性之分,个体差异大,临床表现不尽相同。但主要表现为血精,还有尿频、尿急、尿痛等症状。.主要危害 (1)易反复发作;(2)引发性功能障;(3)引发不育。

2.附睾炎症状 (1)高热、畏寒;(2)患病睾丸疼痛,并有阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射痛;(3)患病睾丸肿胀、压痛,如果化脓摸上去就有积脓的波动感觉;(4)儿童发生病毒性睾丸炎,有时可见到腮腺肿大与疼痛现象。主要危害:(1)诱发严重疾病(2)导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能;(3)导致死精,无精,丧失生育能力;(4)睾丸疾病久治不愈造成精损肾亏、元气耗损、肢体严寒、腰酸背疼、提早衰老。

3.龟头炎症状、包皮红肿、灼痛、排尿时加重、可有脓性分泌物自包皮口流出。如将包皮翻转,可见包皮内板和阴茎头充血、肿胀,重者可有浅小溃疡或糜烂,表现有脓液。.主要危害 (1)使细菌逆行上行感染尿道、前列腺、精囊、附睾和睾丸等(2)通过性交把细菌传染给对方,引起女性的外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。

4.尿道炎症状 发热、寒战、头痛等,主要见于上尿路感染病人;也会有尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。主要危害 (1)尿道炎就容易变成慢性尿道炎;(2)可并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节,精

子数量质量都降低,阳萎、早泄、男性不育等。

5膀胱炎症状 急性膀胱炎:尿频、尿急、尿痛及尿混浊。尿中有大量脓细胞,偶有血尿。慢性膀胱炎:长期存在尿频、尿急症状,但没有急性膀胱炎那样严重。主要危害 (1)致使膀胱纤维化,甚至肾脏坏死和尿毒症,危及生命;(2)会产生血尿,增加了患膀胱癌的机率;(3)会引发结核病。

四、生殖感染的预防:

1、养成健康的生活方式,平时要加强体育锻炼,增强体质和机体抗病能力。

2、积极消除和治疗慢性病及其诱发因素。

3、注意饮食调节,避免过食辛辣油腻等食品,戒烟限酒

4、定时喝开水,保持一定的尿量。

5、保持良好情绪,注意劳逸结合,生活起居有规律,避免房事过度。

6、对需进行导尿或应用泌尿系器械进行检查治疗的病人,要做好事后尿路的护理工作。

7、养成良好的卫生习惯,不穿紧身的化纤内裤,不在或少在公共浴池洗澡,勤换内裤,保持外生殖器清洁。

8、注意外生殖器卫生,同房前后男女都要清洗外生殖器,房事后最好还应解一次小便,用尿液将尿道内的细

菌冲出尿道。

五、男士“特区”生活有6忌

大量的临床资料告诉我们,前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等,是危害男子健康的常见病,它们折磨着众多的男性。 细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病,我们称之为男性的特有病种。可见,男子要想健康长寿,首先要保护好自己的“特区”。

一忌天天穿牛仔裤。医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。

二忌早恋及过早性生活。一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等。

三忌性生活过频过密。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

一忌天天穿牛仔裤。医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,

使精子形成不良。

二忌早恋及过早性生活。一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等。

三忌性生活过频过密。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

范文八:女性健康知识讲座报道 投稿:郑斤斥

女性保健知识进校园

——蟠龙镇中心校关于开展女性健康知识讲座活动

为加强女教职工自我保健意识和健康水平,在“三八”妇女节来临之际,蟠龙镇中心校工会邀请宝鸡妇幼保健院赵婷医师为全体女教职工进行了“改变生活方式,促进女性健康”的知识讲座。 讲座中,赵婷医师从女性生理特点、妇科常见病、多发病预防和治疗等方面进行了生动的讲解,帮助大家走出各种女性保健误区。讲座结束后,部分女教师还对自身情况的疑惑进行了咨询,赵婷医师给予了详细的指导和讲解。整个讲座在欢快活泼的氛围中结束,聆听讲座的女教职工纷纷表示受益匪浅,大家更加意识到在工作生活中,对自身各方面健康问题的忽视,增长了不少关于女性健康的知识。

本次活动的开展,使全体女教职工对自己的身心健康与保健有了新的认识,引导大家远离不良生活习惯,走出女性保健的误区与盲区,用积极的心态投入生活,工作,实现身心事业和家庭的和谐,健康,全面发展,更激发了女教职工立足岗位的信心和决心! 蟠龙镇中心校 2016年3月8日

范文九:女性健康知识讲座 投稿:吴閣閤

博雅桂苑,美丽人生

主办单位:华中师范大学研究生会 承办单位:XX学院

随着社会的发展,女性逐渐由传统的家庭妇女转变为职场女性,面对来自学习、家庭和职场的多重压力,现代女性需要更强大的生理素质和心理素质,更需要社会各界予以关怀和帮助。据世界卫生组织统计,影响健康的因素为:遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,环境因素占7%,而个人生活方式却占60%。此次活动旨在提高广大女同胞的健康意识和自我保护能力,为将来成为一名成功的家庭女性与职业女性做好准备。

一、指导思想

(一)活动目的

女性是生活的半边天;女性同胞在现代社会中的地位越来越凸显,然而很多女研究生同学自我保护意识淡薄,缺乏自我保护的能力和手段。本次活动邀请专业人员对女性健康知识进行讲授,为广大女同学解答疑惑,以增加她们的健康常识,为其以后进入社会奠定基础。

(二)活动主题

安全性知识教育,女性生殖健康知识,女性人身安全防护技巧

二、活动介绍

(一)活动时间

2014年4月

(二)活动地点(待定)

(三)主办单位

华中师范大学校研究生会女生部主办

XX学院承办

(四)主讲人

XXX,著名医师/教授,在XX领域具有多年的研究与工作经验,专业知识丰厚

(五)活动对象

全校研究生同学(人数约150左右)

(六)活动流程

前期准备:

1.联系主讲人并确定活动时间和主讲费用。

2.确定活动场地

3.联系宣传部通过网络和海报进行宣传

活动开展:

1.开展当天相关人员提前2个小时布置场地,调试音响设备等

2.矿泉水以及其他物品的购买

活动后期:

1.活动场地的打扫与整理

2.经费的统计与报销

3.新闻稿的宣传与撰写

(七)活动具体环节

1.活动开始,领导嘉宾入场,观众落座之后由主持人进行开场白,介绍到场嘉宾及活动主讲人,并宣布活动开始。

2.主讲人开讲,对安全性知识教育/女性生殖健康知识,讲座过程中可穿插互动环节。

3.提问环节,采用发小纸条或现场提问方式。

4.由嘉宾做总结,主持人宣布活动结束。

三、组织架构与分工

(一)组织机构

(二)分工细则

校研究生会:负责整个活动的统筹策划、协调、组织,女生部成员分别与两个承办院系负责相应统筹工作,并及时反映相应情况;交流活动进程。

XX学院负责组织与执行这次活动

1.策划书写作

2.主讲人邀请及洽谈

3.主持人选择与主持稿撰写

4.场地申请

5.ppt制作与海报制作

6.海报印刷及横幅印刷

四、经费预算

华中师范大学女生部

二0一四年三月二号

范文十:女性盆底健康知识讲座 投稿:韦孅孆

女性盆底健康知识讲座

随着人类寿命的延长和生活质量的提高,女性盆底功能障碍(Female Pelvic Floor Dysfunction, FPFD)已成为影响女性生活质量的五种最常见慢性疾病之一,越来越严重地影响女性身心健康而成为社会问题。近年来,国际上对女性生殖健康给予了高度关注,各国已把妇女的健康指标作为实现公共卫生服务均等化的一项重要指标,作为一个国家、一个地区经济发展、文明程度的一个纲性指标。湖南省妇幼保健院积极承担起盆底健康知识宣教及疾病的防治工作,并创立了一套适合我国国情的盆底康复技术诊疗规范,并在全省进行推广。 女性盆底功能障碍性疾病包括盆腔器官脱垂、尿失禁、粪失禁、性功能障碍等,是一种常见而未被认识的疾病,由于社会关注度低,缺乏相关知识的普及,或由于羞怯等原因,患者就诊率很低。其发生的主要原因是分娩造成盆底支持结构损伤。如果盆底肌肉因妊娠与分娩受损伤不能及时恢复,随着年龄的增长,身体生理功能的下降,相应并发症会越来越严重,而最后只能用外科手术治疗,不但医疗费用增加,而且治疗效果也不理想。所以,提倡早预防、早治疗,减少盆底功能障碍性疾病。

专家特别提醒,以下人群要特别重视盆底功能检查:

1、产后妈妈:一般产后1至2周即可做盆底功能操。特别提醒的是,新妈妈做完月子后,第一件需要关注的事,就是盆底肌能评测

和训练,产后42天是医学上公认的进行盆底肌肉康复训练、治疗的最佳时机。

2、已育和30岁以上的女性:30岁以后,女性机体肌能开始衰退,尤其是有过生育经历的女性,如果产后忽略了盆底保健,则更应尽早进行肌能评测,已发生盆底功能障碍者,应及时开展康复训练和治疗。

3、更年期及绝经期女性:更年期是女性盆底功能障碍及病变的另一个爆发期。随着女性体内激素水平下降、身体状况的变化,尿失禁等盆底疾病进入高发期,此时及时进行盆底肌能评测可防患于未然。

4、接受妇科手术的女性:子宫全切除术后必然引起盆底各韧带的损伤,导致盆底肌力减弱,从而引发一系列盆底功能障碍性疾病,因此术后盆底功能的康复治疗尤为重要。 盆底康复适应症有哪些:

1、产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。

2、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。

3、轻、中度子宫脱垂,阴道膨出。

4、各种尿失禁。

5、反复阴道炎,尿路感染患者非急性期。

6、泌尿生殖修补术辅助治疗。

7、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等)。

8、全身运动系统肌肉功能障碍。

9、乳房松弛、乳房下垂。

10、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。

11、术后疤痕疼痛。

盆底康复禁忌症是什么?

1、孕妇的腹部

2、产后恶露未干净或月经期

3、戴心脏起搏器的患者

4、恶性肿瘤区

5、手术疤痕裂开

6、神经系统疾病

盆底康复治疗方案;

1、 盆底肌肉训练,又称为Kegel运动。方法为做缩紧肛门的动作,每次收紧不少于3秒,然后放松。连续做l5~30min,每日进行2~3次;或每日做150~200次,6~8周为1个疗程。

2、 盆底肌肉电刺激 电刺激能提高神经肌肉的兴奋性,唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞,促进神经细胞功能的恢复。电刺激是通过刺激尿道外括约肌收缩,通过神经回路进一步增强括约肌收缩,加强控尿。电刺激神经和肌肉,兴奋交感通路并抑制交感通路,抑制膀胱收缩能力,降低逼尿肌代谢水平,增加膀胱容量,加强储尿能力。电刺激治疗是手术后促进神经功能康复的积极手段,能被动锻炼肌力,

预防肌肉萎缩,使神经恢复功能。电刺激是通过松弛盆底肌来缓解因肌痉挛引起的疼痛,直接诱导治疗性的反应或者调节下尿路功能的异常。

3、 盆底生物反馈治疗 生物反馈治疗通过肌电图、压力曲线或其他形式把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者,指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练,并形成条件反射。它能有效地控制不良的盆底肌肉收缩,并对这种收缩活动进行改进和纠正。生物反馈方法包括肌肉生物反馈、膀胱生物反馈、A3反射、场景反射。

4、 盆底肌肉康复个体化治疗 每个产妇的盆底损伤情况不同,每个人初始的肌肉收缩能力、学习能力是有差异的,部分产妇Ⅰ类纤维收缩能力较好,部分产妇Ⅱ类纤维收缩能力较好,有小部分甚至无法识别盆底肌肉收缩。因此,产后盆底肌肉康复是无法统一治疗标准和固定训练模式的,必须在遵循个体化治疗原则,针对每个产妇的自身情况及在康复过程中的效果做及时的调整,制定个体化的训练模式和方案。

盆底功能障碍性疾病虽不像心脑血管疾病、癌症等严重威胁人们的健康和生命,但它严重影响中老年女性的生活质量,由于社会关注度低,所以就诊率低,我们真诚的希望广大女性善待自己,关爱盆底,及时就诊,早日康复。

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