排球位置轮换_范文大全

排球位置轮换

【范文精选】排球位置轮换

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【专家解析】排球位置轮换

【优秀范文】排球位置轮换

范文一:排球场上位置轮转解析 投稿:余礿祀

场上各个位置编号如图示:

2、3、4三个位置的队员为前排队员,1、5、6三个位置的队员为后排队员,后排队员不能在三米线内起跳、进攻,否则判为后排违例。理论上1、2号位为二传和接应的防守进攻位置;3、6号位为副攻和自由人的防守进攻位置;4、5号位为两个主攻的防守进攻位置。在发球队员抛球的同时,各个职能的队员应及时换到各自所属领地。

图中上半个场地表示发球时的站法,下半个场地为接发球时的站法。前排队员由黄色表示,发球队员由蓝色表示。副攻到后排,其发球论结束后由自由人换下,自由人轮转到前排时,由副攻换下。自由人不得进攻和发球。圈子的轮转顺序为:二传

接应二传 二传;以下由箭头表示圈子的走向。 第一轮:

解析:在圈子的顺序中,处于同排队员(前排、后排)之间只区分左右,不同排的队员之间只区分前后(即5号位队员在4号位队员之后即可,同理6在3后,2在1后);图示(下面半个场),此轮中自由人已经转到了5号位,下一轮将转到4号位为前排,自由人不能进攻,故下一轮由副攻把自由人换下。

解析:和二传相邻的主攻和副攻称之为大主攻、大副攻。和接应相邻的成为小主攻和小副攻。二传在后排时,需要插上传球,故会站在某一位队员的身后(如图);比赛中只要保持左右和前后顺序正确,任何站位都是可以的,所以为了接一传和充分发挥个人能力,比赛中采取各种站位形式。

解析:当我方拥有发球权时,为了快速进行换位和拦网,我方队员采取的是扎堆站位,同排的队员都在中间位置扎成一堆,只要稍微区分左右即可(如各个图的上半图所示)。当对方拥有发球权时,由于我方需要接发球,所以不能扎堆站位。

解析:由图可以观察到,副攻基本上不接一传(网前的球由副攻接)。 由 两个主攻+自由人+接应 来完成六个轮次中的一传。应注意:副攻的首要职责是拦网,第二职责才是打快球。比赛中前排队员要积极配合副攻进行拦网,此时后排队员要及时的跟进防吊球。

第六轮:

以上均个人见解,若有错误请给予纠正,有疑问的同学可以在群中讨论。希望大家尽快弄清转位问题,以便在今后的训练中能够进行更好地配合。

范文二:排球比赛中各位置前后排的换位 投稿:谢輎輏

二传

在现代高水平排球队伍里,由于广泛采用“五一”配备,一般只使用一名二传来组织进攻。这样做的好处在于,尽最大可能增加了进攻的人数,同时便于攻手适应二传的传球,而有“六二配备”之称的“四二配备”,由于攻手要同时适应两个二传的传球节奏和习惯,在配合上不易被掌握,而且受到进攻的约束和限制,两个二传不可能传出高度精密的球,对于以战术攻为主的球队将是极大的挑战。一个合格的二传,最重要的任务不是让攻手扣得舒服——这是第二位的。第一位是利用观察和技术,拉开拦网和防守的空当,为攻手直接形成一对一的进攻机会,做到了这一点,那么这个二传就是成功的。在前排的时候,二传换到二号位拦网,传球;到了后排则换到一号位,当对方来球之后,二传从后排插上来到前排传球,这样前排的三个人,就可以同时参加进攻,也就是我们常说的三点进攻。

接应二传

在“五一配备”中,由于只有一名二传,因此二传的对角是弥补另外一个二传位置的接应二传。在今天的排球比赛里,接应的作用已经从辅助二传传球,转变到了一个队最主要的进攻得分点,也就是说,接应原本攻手的角色被更加强化了,成为了与主攻共同负担球队进攻的一个主要火力点,而本来辅助传球的工作被弱化甚至退化。今天的男排比赛,接应不接一传,甚至可以尽可能少地参加防守,但是必须要有强进攻,强发球。优秀的接应应该在4号、2号、1号位都有定点强攻并且得分的能力,也就是主攻、接应2、4号位不换位,更要有后排进攻的能力,以支持前排,形成全方位的立体进攻。接应在前排的时候,换到二号位,加上前排的主攻副攻,有三个点进攻,这是较强的轮次,或者2号位的主攻和4号位的接应不换位,也就是三轮三点进攻。到了后排,则换到一号位,准备后排进攻。

副攻

今天的副攻,第一职能是拦网,其次才是快球和掩护。像中国女排那样又进攻又一传的副攻,在男排里是少见的。不是不能,是他们有更重要的事情——就是拦网。优秀的副攻能够判断出对方的战术意图,有效地加以遏制——不需要每次都拦死,更多的时候是把球撑起来,甚至只是限制对手的进攻线路,便于后排的防守。今天男排的平拉开,从二传传球出手到主攻完成扣球,只需要1.1秒。然而高水平的副攻依然能作出很多有效的拦网——显然,提前判断取位是很重要的。前排的副攻,一般身高较高,换到三号位准备两边移动拦网。到了后排,则被自由人换下,弥补后排防守缺陷,并腾出空间用于主攻、接应的后排进攻。

主攻

现代的主攻也有分化,分为进攻主攻(第一主攻、大主攻)和防守主攻(第二主攻、小主攻)。当然这只是一种说法,并不是一定一个进攻一个防守的。主攻不

管在前排在后排,都要参加一传。两个主攻加自由人,这三个人解决了所有的接发球问题。也就是说,其他人除非万不得已,是不接发球的;也说明了,男排最多三人接发球。从这里我们可以看出,由于男排技战术的需要,它不可能追求完美的全攻全守,只能达到最简单的攻守平衡状态。防守主攻的主要任务,是一传和防守,进攻的任务在于一攻和少数的几个调整球。而进攻主攻除了必要的一传防守任务之外,还必须要和接应一起,成为球队的强攻得分点。主攻在前排换到四号位;到后排,一般换到六号位(也有根据情况站在五号位的)也有后排进攻的任务,主攻和接应也就是基本包揽了全队的进攻,并且,主攻还必须以稳定的一传和防守来支持接应的进攻,这是非常重要的,否则整个进攻系统就会坍塌。

自由防守队员

自由人负责后排的防守,他们可以任意替换场上队员,但不能进攻。因此他们一直留在后排。当副攻发完球后,他们替换副攻上场,负责大范围的接发球和防守,尽可能减少其他队员的防守压力。由于二传和接应始终占据着一号和二号位,自由人一般在五号位后六号位防守。

范文三:排球中文位置表 投稿:尹狂狃

第一局

第二局

自由人  号码

第三局

第四局

第五局

R-5 位置表

队名

IV III

R-5

队名

位置表

R-5

队名

位置表

R-5

队名

位置表

R-5

队名

位置表

II

IV

III

II

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V

VI

I

V

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I

V

VI

I

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I

V

VI

I

发 球 教练员签字 教练员签字

发 球 教练员签字

发 球 教练员签字

发 球 教练员签字

发 球

第一局 R-5 位置表

队名

IV III

自由人  号码

第二局 R-5 位置表

队名

第三局 R-5 位置表

队名

第四局 R-5 位置表

队名

第五局 R-5 位置表

队名

II

IV

III

II

IV

III

II

IV

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II

IV

III

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V

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I

V

VI

I

V

VI

I

V

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I

V

VI

I

发 球 教练员签字 教练员签字

发 球 教练员签字

发 球 教练员签字

发 球 教练员签字

发 球

范文四:排球场上球员轮次站位 投稿:田兣兤

 同排队员中的中间队员的位置不能比两侧队员距离边线更近,平行也不行;同列队员中的后排队员,不能比前排队员距离中线更近,平行也不行。 两点起(三点起则从反轮打起)

第一轮

发接

大主4

二传3

大副2

432

5 61小副5

接应6

小主1

第二轮 发接

432大主3 小副

4

二传2 5 61小主6

接应5

大副1

第三轮 发接

432

小副大主3 2 接应4

5 61大副6

大主5

二传1

432二传3

大副2

大主4

5 61接应6 小主1

小副

5

432小副4 二传2

5 61大主3 大副1

接应5

小主6

(反轮)

432小副3

接应4

5 61大主2

小主5

大副6

二传1

第四轮 发接 432小主4

小副2

接应3

5 61二传6 大副

5

大主1

第五轮

发接

432大副4

小主3

接应2

5 61二传5

大主6

小副1

第六轮

发接

432二传4

大副小主3

2

5 61大主5

小副6

接应1

432接应3

二传6

小主5 614

小副2

大副5

大主1

大副4324

二传5

小主3

接应2

5 61大主6

小副1

432二传4

3大副

大主5 615

小主2

小副

6

接应1

范文五:岗位轮换不能为了轮换而轮换 投稿:田訇計

来稿摘登

岗位轮换

不能为了轮换而轮换

目前,笔者在进行外汇业务的常规现场检查时,发现部分商业银行早已规范了的外汇业务,却在近期出现了一些问题。其业务部门负责人解释说,问题的出现是由于岗位轮换及单人临柜造成的。轮换后的业务人员对新岗位、新业务不熟练,影响了外汇有关政策、法规的贯彻执行和业务的规范处理,无形中加大了风险隐患,从而有悖于岗位轮换的初衷。

岗位轮换是各外汇指定银行内部控制的一项制度和要求,也是金融机构防范风险的一种手段,其作用勿庸置疑。实践证明,岗位轮换尤其是重要业务岗位的定期或不定期轮换确有必要。但笔者认为,实行岗位轮换的前提首先是要保证业务的规范操作和合规经营,不能为了轮换而轮换,不能因控制此风险而埋下彼隐患,这样就失去了岗位轮换的目的和意义。尤其是个别外汇指定银行单人临柜制的实行,业务人员如对相关政策、法规把握不准,在无现场复核的情况下,其风险隐患无穷。要做到保证业务人员规范操作,就要建立一套严密科学的内控制度和监督制约机制,并且要在执行上下功夫,真正做到职责明确,相互监督,相互制约,力戒表面文章和形式主义。更为重要的是,不管技术如何先进,监管如何到位,防范风险的关键还在于不断提高员工的政治素质和业务素质,只有培养出一批一专多能的复合型人才,才能适应岗位轮换的需要,适应中国加入WTO新形势的要求。

门,外汇管理部门亦应主动将商业银行有关外汇业务资料、合规性监管情况和有关外汇管理政策文件抄送

金融管理部门,使两部门均对商业银行外汇业务的整体情况有所把握,以便达成监管共识。其次,两部门可联合对商业银行的全部外汇业务进行现场检查,使双方对商业银行外汇业务总体情况有比较清晰的认识,便于提出针对性强的监管措施。第三,对商业银行外汇业务从业人员的外汇资格培训工作,应以金融管理部门为主,外汇管理部门应给予大力支持;即使是外汇管理专业培训,亦应通知金融管理部门派人参加,使培训内容的深度、广度在两部门之间有所了解和掌握,有条件的可两部门联合进行培训或资格考察,效果会更好。

(外汇局山西阳泉中心支局  宋 连)

基层外币知识宣传

工作亟待加强

近一个时期以来,笔者深入基层调查研究,愈来愈感到随着农村开放意识的不断增强,农村对外币和外币知识的了解渴求日趋强烈,基层外币知识宣传工作亟待加强。

一是随着一些农村外向经济的不断发展和对外经济合作交往的不断扩大,不少农民手中持有一定外币,而他们对外汇管理法规和国际金融知识及外币相关知识却知之甚少,呈现明显断层和死角,手持外币根本不知道如何保存、如何使用、如何获得外币收益,往往是藏在柜子里,生怕丢了,有的还生怕被别人知道。

二是随着人民币储蓄存款利率的不断下调和农村投资理财渠道过于狭窄,不少农民误认为“是外币就一定比人民币值钱”,“有钱兑成外币就能保值”,导致一些农村的富裕户兑换外币热情很高,有的一旦发现外币,就不顾一切倾囊兑换,不少地方已出现了外汇非法交易由城市转向农村的趋势。

三是伴随着农村持有外币人群的增多和人们对外币的认识偏误,农村外币诈骗案件屡屡发生。一些犯罪分子利用农民的保值、求利心理和对外币知识的不了解,用一些在我国不可兑换的某些小国的低值现钞冒充美元、英镑、马克等硬通货愚弄

(外汇局吉林白山市中心支局  杨悦欣)

编后话:轮岗制实行不久,出现一些问题并不奇怪,关键是解决这些问题的相应制度应该适时出台,经试行后作为轮岗制的有机组成部分确定下来,如岗位业务书面交接备忘,岗位业务速成培训等。

外管部门要与金融

监管部门密切配合

我国加入世贸组织后,商业银行外汇业务从种类、业务量和服务方面将有较大的增加,外汇业务监管的难度也相应增加,日益增长的外汇业务与现阶段比较落后的外汇业务监管方法、手段之间的矛盾更为突出,这就需要央行金融管理与外汇管理部门在对商业银行外汇业务的管理上相互支持、配合。首先,要做到基础性资料共享,金融管理部门应主动将商业银行市场准入、内部管理制度和外汇业务检查情况抄送外汇管理部

农民,有的还用走私流入我国境内的假外币或某些国家停止流通的旧版币施以行骗,不仅给农民群众造成了严重经济损失,而且严重扰乱了农村社会治安和经济金融秩序。

笔者认为,各级金融部门特别是基层外经、外贸、外汇管理部门,要站在实现“三个代表”、维护和保护农民利益的高度,像宣传人民币那样,充分重视并认真抓好外币知识宣传工作。

(外汇局河北迁安市支局  周久枨)

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《中国外汇管理》2001.12

范文六:浅谈羽毛球双打轮转换位的多球训练方法 投稿:张褞褟

浅谈羽毛球双打轮转换位的多球训练方法 ◆文 / 饶思瑞 ( 西安体育学院研究生部 陕西 西安 7 1 0 0 6 8 )  摘要 :羽毛球 双打 的基础是轮转换位 ,  位置平行站位 ,位于左半区的运 动员接吊  场站位 ,然后 网前运动员接反手吊球继续 放 网前 小球 ,守住 网前 ;后 场运 动员接 后场 双 打 的轮转 换位 重在 意 识的 培养 ,   意识包含 “ 预判 能力 ”和 “ 应变能力”两  方面。预判 能力 ,表现在轮转换位 的方式 上 ,通 过 多球 训 练 加 强 对 跑 位 的 映 像 ,养 通过轮转换位 的训练 能够 明确双打选手各  或杀球挡直线上 网,此时两名运动员前后  自的责任和范 围,有效地加强进攻的连续 性 和 防 守的 紧密 性 ,避 免 了选 手 间 的 矛盾 产生。 多球训练是一种常用的羽毛球训 练  方法,用于双打轮转训练中主要优势在于训 练的 连续 、快速 和 多变 。本文 将对 双打轮 转  进 攻轮 转 两种 类 型 的多球 训练 方 法。  高远球后 ,就所在半区位置不变向前跟进至  中场位置 ( 规定后场运动员只能回击后场高 远球 ),前 场运 动员 根据 后场运 动 员回击 高  区的 中场位 置 , 同时进行 防 守 。  成对下一拍位置 的提前预判。应变能力,   表现在对轮转换位的灵活运用 上,比赛场 上 瞬 息 万 变 ,在 基 本 轮转 方 式 的指 导 下 ,  的训练进行 系统的整理,提 出了防守轮转和  远球时所站半区的位置,反方向退回另一半  关键 词 :羽毛球训 练  羽 毛 球 运 动 以其 娱 乐 性 和 竞 技性 的特 由于不 同运动员的能力强弱和风格特点的 差 异 ,会 出现特 殊 的跑 位 方 式 ,例 如 ,在 双打 轮转换位多球 ( 2 )同 ( 1 ),由右半区运动员开始 接 球 ,则是 反方 向进 行轮 转换位 。  高水平双打的后 杀前封 中,会 出现杀直线 封 斜 线 的情 况 ,但 是 这 是 在 两 名 运 动 员 水 ( 3 )熟练以后,可 以乱序进行多球训 练。  平很高的前提下才可能完成的方式 。  3 . 2 、对 训练 强度 的把握 点, 已经成为我国全民健身的热 点项 目,  受 到 人们 越 来 越 多 的喜 爱 。而 双 打 项 目 ,   更 是 大 多 数 爱 好者 的 首选 ,但 是 , 因为 对  于 双 打轮 转 换 位 的 认 识 不 够 深 刻 ,导 致 在 2 、进攻轮转的训练方法 2 . 1 、 固定位 置 ,后攻 前封  两 名 运 动 员前 后场 站 位 ,后 场 运 动 员  负责 吊球和 杀球 ,网前运 动 员负 责封 网 。  在整 个训 练过 程 中 ,对 于 量 的把握 很 重 要 ,双 打 与 单 打 不 同 ,对 于 体 能 的 要  求 不 是 很 高 ,所 以在 发 多球 的数 量 上 得 严  格 控 制 。另 外 , 重视 速 度 与 落 点 的 变 化 ,  比赛 中出现各种各样 的问题 ,本文 以多球 训练 目的:掌握后攻前封的站位方式 在掌握基本轮转的基础上 ,发多球时尽量 训练为核心,对双打的轮转换位的训练方 法进 行探 讨 。  训练方法:以 发球教练员视角为标准 ( 1 )当 后场 运 动员 杀 吊直 线 时 ,前场 贴近实战,要总结在比赛中经常出现的球 路 ,经 过 改 善 ,用 于 多 球 的 训 练 中 , 以达 1 、防守 轮转的训练方法 1 . 1 、 前半场 轮转 运动员站位偏 向进攻所在 的直 线半区,与  后场 运动 员位 于 同一半 区 。  到最佳的效果。  训练 目的:  ( 1 )养成挡 网后向网前跟 进 的 抢 网意识  ( 2 )养 成 挑后 场 高球 后 退至 中场 平 行 ( 2 )当后场运动员杀吊斜线 时,前场  参 考文献 :  运 动 员站 位 偏 向进 攻 所 在 的斜 线 半 区 ,与  后 场运 动员 位 于不 同半 区 。   [ 1 】 林 秋 霞. 论羽毛球 双打基本 战术 [ J 】 . 体  育论 丛. 5 2 5 0 1 1  站位的防守意识  训练 方法 : 以发 球教 练 员视 角为标  准。  ( 1 )两 名运 动 员分 左 右半 区位 于 中场  位 置 平 行 站 位 ,位 于 左 半 区 的运 动 员接 吊 ( 3 )上诉两种情况综合进行训练。   2 . 2 、进攻轮转  训练 目的: ( 1 )熟练跑位 ( 2 )养成 进攻 时 的连续 性  训 练方 法 : 以发球 教练 员视 角为 标准 [ 2 】 王斌, 艾薇. 对羽毛球双打意识培养 的讨  论【 J 】 . 辽宁体育科技, 1 1 0 0 0 6   [ 3 】 程 勇民.“ 快、 狠、 准、 活” 技术风格对 中  国 羽毛 球运 动 的促 进 与 制 约 [ J 】 . 体 育 学  刊. 2 0 0 5( 2 ) : 9 9 — 1   0 1  或杀球挡直线上 网,此 时两名运动员前后 场 站 位 , 然后 网前 运 动 员接 反 手 吊球 挑 后  场 高球 ,后 退 直 线 至 右 半 区 中场 ,与 另 一  区运动 员 的移动 , 自动 补位 即可 。  ( 2 )同 ( 1 ) 的方 法 , 由右 半 区 运 动 ( 1 )顺时针轮转 两 名 运 动 员 前 后 场 站 位 , 后 场 运 动  员按 顺 时针 顺 序 ,依 次 进 行 : 后 场 正 手 杀  网前 正 手 封 网 ,前 场 运 动 员 根 据 后 场 运 动 员 的移 动 , 自动 换 位 到 后 场 进 行 新 ~轮 轮 [ 4 】 林江利. 关于羽毛球 双打( 混双 ) 的专题 报告 [ z 】 . 上 海体 院 1 9 9 9 羽 毛球 岗位 培 训  班研 讨会 资料 .  名队员平行站位 。右半 区运动员根据左半  球 一后 场 头顶 杀球一 网前 反 手推 扑球一 [ 5 】 全国体育学院教材委员会 羽毛球教材小 组. 羽毛 球 [ M ] . 北京: 人 民体 育 出版社 , 1 9 9 2  【 6 】 林 江利. 关 于 羽 毛 球 双 打 的 专 题 报 告 员开始接球,则是反方向进行轮转换位 。  ( 3 )熟 练 以后 ,可 以乱 序进 行 多球 训 转,两名运动员交替练习。  ( 2 )逆 时针 轮转 [ R ] . 上海体 育学院羽毛球 岗位培训班研讨 会 资料 , 1 9 9 9 .  练。   1 . 2 、高远球轮转 训 练 目的 :  ( 1 )养 成 回击 后场 高远 球 两 名运 动 员前 后场 站位 ,后场 运动  员按逆 时针顺序 ,依次进行 :后场头顶杀 球 一 后场 正手 杀球一 网前 正手推 扑球一 [ 7 】 王 文 教. 中国体 育教 练 员羽毛球 岗   住 培 训 教 材[ M 】 . 北 京: 人 民 体 育 出 版 社, 1 9 9 5 . 3 0 8 — 3 0 9 .  后平行站位的防守意识  ( 2 )理解 防守跑位 的方法  训练 方法 : 以发 球教 练 员视 角为 标 网前反手封 网,前场运动员根据后场运动  员 的移动 , 自动换位到后场进行新一轮轮  转,两名运动员交替练习。  【 8 ] 田麦久. 运动训练学【 M 】 . 北京, 人 民体育  出版社, 2 0 0 0 . 2 5 2 — 2 5 3 .   【 9 ] 林文, 李裕和. 羽毛球 多球训练的生化分 准。  ( 1 )两 名 运动 员分 左 右 半区 位 于 中场 3 、训练 时的注意事项 3 . 1 、对观 念 的把握 析… . 武汉体育学院学报, 1 9 9 6 , 3 0( 1 1   3 ) :  7 4 - 7 9 .  T H E   S P I R I T   O F   K U N G F U  2 J 5  

范文七:换个位置看自己 投稿:贾醐醑

  这天吃晚饭时,我发现一个事儿,那就是,我和儿子换了座位。我提议,索性今天我们换个角色,体会一下别人的感受。儿子欣然同意。

  于是,我们就开始“表演”了。我把手往桌子上一伸,说:“来个馒头!”儿子笑笑,递给我一个馒头。吃了两口,菜不小心掉到桌子上,我又伸手:“来张纸!”儿子撇了下嘴,把餐巾纸递给我。刚吃两口,我就说:“我渴了,要喝水!”儿子就烦了,说:“你咋这么多事儿?”我瞪他一眼:“我今天可是儿子,你平常就这样儿。”儿子只好给我去厨房端了水来。接下来,我一会儿喝水,一会儿要求儿子帮我递东西。烦得他直皱眉,却也没有办法。

  一会儿,儿子说:“今天你在单位表现怎么样啊?晚上准备写几篇文章?对了,你今天有文章发表吗?”我意识到,儿子也进入角色了,我笑着一一回答,儿子不住嘴地说:“我跟你说多少次了,让你好好写好好写,你就不听,看了吧,人家谁谁谁,一天能写五篇文章,你看你,有时候一天连一篇都写不了,你看看你最近,光知道看电视,你说,你是不是很久没写过文章了,你好好想想,你还会写吗?我看,谁谁谁都比你强,你怎么就不给我争口气呢?”我虽然知道,他是在演戏,可这样说我,我还是气不打一处来,我说:“你别拿我和谁谁比,人家天天不上班,光写文章,我能吗,再说了,人和人能完全一样吗?”儿子听我这么说,哈哈大笑起来,说:“你看,你也不爱听吧,你平时,就天天这么说我的。”

  吃完饭,我坐在桌边不动,瞅瞅儿子,示意他现在的身份是“妈妈”,儿子只好嘟着嘴,把碗端进厨房。片刻儿子对我叫:“擦擦桌子啊!别光在那坐着,你都多大了,还用得着我说吗,也不知道帮妈妈干活。”

  我学着儿子以往的样子,一边极不情愿地擦桌子,一边唠叨:“怎么天天叫我收拾桌子,我不管!”儿子没好气地说:“你管不管,到底管不管?不擦桌子,看我扣你零花钱。”听儿子这么说,我就笑了,这可不就是平常的我吗?

  表演结束后,我和儿子一起分析起来。原来,不论是我,还是儿子本身都存在着很多的毛病。我们为自己的这些“毛病”感到不好意思,并决定,以后一定改正。

  平时我们站在自己的角度做事情,使习惯成了一种自然。换个位置看见真实的自己,让我们直面自己的“毛病”,然后及时改之,这不是很好吗?

范文八:位置与变换 投稿:邓輒輓

【教材片段】

【编写特色】

1、素材的选取具有现实性和时代感。

本单元选取的题材是走进改革开放后的新农村, 展示的是一幅文 明富裕的农村生活画面。学生在解决实际问题的过程中了解农村新 貌,同时借助已有的生活经验,把数学知识与生活实际联系起来,体 会位置与变换在生活中的作用。

2、练习的设计具有真实性和趣味性。

“自主练习”中设计了一些根据真实的生活素材编写的题目,如 根据山东省政区图设计的“找一找、填一填” ,根据公园游览示意图 设计的“请你当导游”等,让学生在巩固新知识的同时,提高解决实 际问题的能力。练习中还设计了一些孩子们喜欢的题目,如小游戏、

移一移、画一画等练习形式,使学生能积极主动地参与到自主探究和 解决问题的活动中去。

范文九:换个位置看自己 投稿:洪委姕

  生命就像一次航行,当自己陷入一个漩涡分不清东西,辨不明缘由时,刚要跳到岸上去看看,这样该走的路就找到了。

  在复旦园的时候,面对滚烫的出国热,我放弃过一次拼搏的机会。当时,因为中学成绩的关系,进校我便被列入了考中国赴美物理研究生考试的培养对象,投入了艰苦紧张的学习。繁重的学业,终于拖垮了我,到后来便经常头痛,痛得夜里难以入睡。胃也很坏,嘴里一有东西就想吐,心情十分忧郁。面对每况愈下的身体,我陷入深深的痛苦之中,不能自拔。

  一天傍晚,我来到了相辉堂前的草坪上,气氛真好,清新宁静。身旁的同学们脸上一个个洋溢着遮掩不住的幸福。我深切地感到:他们的笑是从心底里发出来的。我好羡慕,不由得扪心自问:为什么我不能从心里笑出来?为什么我活得这么苦?渐渐地,我意识到:我并不适应那种紧张的学习。我天资并不聪明,以前学习上取得的一些成绩,仅仅是出于强烈的自尊心。争强好胜,不肯服输。这几年,时间都用在学习上、考试上,绷紧的弦得不到片刻的松弛、调节。天生调皮的我内心极其压抑,终于导致了现在的局面。这样一想,心里豁然开朗。我分析,如果我搏一次,有50%的希望出去,但我的身体、精神将垮下来,即便出去,也无法胜任今后的学习工作。我只能走另一条路。

  从高度紧张的学习,一下子跳到平常的大学生活,我游刃有余。课余时间经常奔驰在足球场上,心情轻松愉快。这期间,我翻阅了图书馆所有能找到的心理书,结合自己的情况进行自我心理调整。经过近一年的努力,我不再忧郁,头也不痛了,胃病不治而愈,内心充实愉快,对生活充满了希望,一个健康、朝气蓬勃的大学生呈现在大家面前。

  几年以后,因为失恋,我又一次跌入了无底的深渊。一个我追求了一年多,我视为知己奉着神明的姑娘,在对我说出了那三个我所魂牵梦萦的字后,与别人结婚了。我实在无法接受这样的事实。我是那样地爱她,真正是跪着捧上自己一颗赤诚的心,她却跟我开了这么大一个玩笑。一段时间内,我觉得自己的灵魂已经游离我躯壳,只感到自己的心在滴着血,天昏地暗,眼目无光。

  我知道我必须走出这困境,否则我会垮的。无奈受伤太深,几经努力,仍无法解脱。一次,在舞厅里,面对喧闹的人群,五彩的灯光,我的心境丝毫没有改变,仍是悲、苦、恨、烦……我不禁自问:你骚动的灵魂究竟要什么?!这一问,令我自己也吃了一惊。想想我与她的前因后果,我觉得,她并未欺骗我。诚如她所说,她爱我,她恨我,恨我没有给她足够的勇气,恨自己不能走出世俗的阴影。站在她的位置上,我很理解她的苦衷,也很理解她的行为,尽管我无法苟同,尽管她没有站在我的位置上为我想想。这样想着,我心里释然了,此事古难全,我又何必纠缠于过去呢?默默地,我在心底最后一次对她说:亲爱的,我爱你。但无法原谅你。骤然间,心中升起一种柔柔的感觉。好希望她的丈夫能像我一样珍爱她,好希望她能拥有一个温馨、充满爱意的家,好希望她能永远幸福。

  就这样,我从两人感情的漩涡中走了出来,重新找到了迷失的自我。朋友们为我鸣不平,我却很坦然。很多人为我放弃了搏一次的种种机会而可惜,我却至今无悔于当时的选择,相反地,一直为自己拥有这种自重的能力而自豪。

  (李慧摘自《生活周刊》第312期)

范文十:位置的变换 投稿:杨慉慊

   从我出生到现在,不知经历过多少次位置的变换。在家里,我是父母的宝贝女儿;在学校,我是一名普普通通的学生;在外面,我是一个少有人知的小孩子……不同时刻,不同地点,位置还在无时无刻地变化着。  

   1岁时,我是父母心爱的乖乖女,父母教会了我说话、走路……一下子走不好,摔倒了,我会哭,父母就会马上扶起我,帮我弹掉身上的泥土,一边用温馨的话语哄着我,给我一个吻,我又得到一个大红苹果,这样我才不会哭。渐渐地,我长大了,但位置未变。  

   3岁了,我仍旧是父母的乖乖女,他们疼我疼得不得了。但是,此时,他们却在我摔倒后不再扶起我,我也得不到一个红苹果,但是一句鼓励的话马上会在我耳边响起“乖乖,别怕,自己站起来。你能行的!”噢,是母亲那温馨的话语,几乎每一次摔倒,每一次的坎坷,母亲都会用这样的话语来慰籍我。于是,我会自己爬起来,再笑嘻嘻的跑进母亲的温暖的怀抱中。  

   7岁那年,我和其他同龄的孩子一样,背着漂亮的书包走进了校园。我有父母心爱的乖乖女变成了小学生,我每天都早早到校,上课认真听老师讲课,很快,我认识了许多同学,并结识为好友。期中考试,我以双科成绩全部满分的情况下排在了年级第一名,理所当然,我被老师、同学推选为班长。从此,我的位置又一名普普通通的小学生上升为一班之长。  

   13岁了,我升入了梦寐以求的中学——黑山一中。我又成为了一名普普通通的初中生。又结识了许多好朋友。仍旧上课认真听讲,回家仔细复习。终于不负我这个有心人,我在第一次月考中荣获年级第四名。结果,被老师选为了班级中的学委。我又有一名普普通通的初中生变成了学习委员。  

   我的位置还会继续变幻,以后,我也许会成为一名大学生、成为博士……但是这些位置都需要去挑战,只有挑战,位置才会越变越好。  

 

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