洗苹果的正确方法_范文大全

洗苹果的正确方法

【范文精选】洗苹果的正确方法

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【专家解析】洗苹果的正确方法

【优秀范文】洗苹果的正确方法

范文一:你的苹果手机充电方法正确吗 投稿:卢馷馸

你的苹果手机充电方法正确吗

一、新手机入手前不要着急充电

1、新机入手建议先不着急充电,正常使用电量到屏幕提示10%需要充电;

2、然后关机,进行关机充电一次;

3、新机第一次最好先用电,建议不要用光!新型锂离子聚合物电池,不同于老式的电池,无记忆效应。

二、先插数据线,再插插座

1、先把数据线插到苹果充电接口,之后再把两孔插头插到插座上;

2、第一次用到剩余10%再完全充满电的时间大约为4小时;

3、这只是大约时间,时长会因充电周边环境温度变化而变化;

4、若周边温度低于10度以下,建议把苹果6放到暖和的环境下进行充电。

三、注意充电时环境适宜温度

1、环境温度在0度至35度之间是苹果6电池使用及存放的适宜温度,22度是最佳温度;

2、注意苹果6电池在低温下不易充进去电;

3、充电时环境的适宜温度是10度至35度,低于10度充电较慢!

4、超过35度的环境温度会严重降低电池的有效容量,造成不可恢复性的伤害。

范文二:苹果减肥法瘦15斤苹果减肥的正确方法 投稿:王颼颽

苹减果法肥瘦15斤 果苹肥减正确方的法

章文摘:苹要果肥减瘦15法斤苹果减肥的,确正法方,减肥 永远是个对一女生来于说最讨爱论的话题女,人们总想着是么怎一能下瘦到自己想要子完美的材身,小编今就天教苹果你肥减方法,让一个月你狂疯瘦的15哦斤,紧赶来习一下学吧 。果苹减肥的基本识 吃苹知果肥减好的处

  果苹肥减法15斤,苹瘦果肥的正减方法确减肥永远是一,个对女生来于说最讨爱的论题话,女们人总是想怎么着能下一子瘦自己想到要完美身材,小的编今天就教你苹果减肥法方,让一个你疯月狂瘦的15哦,赶紧斤学来一下习吧。

 苹果减肥的基 知本识

 

 吃果苹减的肥好是处必不挨饿肚,饿子就吃苹。果因为是它低量热物,无食论多吃,少不会比都常生日所摄取的热量还活多所以体,自然重轻。

减  苹果减吃肥人的同时,能改善也肤干皮燥,敏过性肤炎、皮秘便症状。等

 

苹 果减肥正确方的

  1 连、续三只吃苹天果,吃其他不果和水物食。

 2 、可你以按照餐的三间时吃果苹,是或子饿肚就吃,吃饱为。

止 3 、不管么什类种苹的都果可,以过,不最好红是果苹。青果比较苹,怕酸会激刺肠。 胃

 

4、苹 果吃新鲜要的,而要且洗净削皮,免避农残存。药

  5

在这、三内天口,渴时你,以可开水喝或没有激性刺的水,茶例如薄茶荷、茶、红麦花、茶腥草茶等。

 鱼6 、减肥期,间的肠你会很胃敏,感以所避要喝有咖免啡的因料饮例如红茶、咖,、啡茶绿、龙乌茶,以免等胃肠适。不

  、在7苹减肥果期,间果出现便如秘问,可以在题三第天上晚喝一两汤,的橄榄匙润肠油促进,体积蓄的毒内素泄排

  天三后饮食要点的

 

 三的苹天果减肥结束后,为因远离了激刺食物,性所以的肠你会胃很嫩柔味,觉很敏感也,且而胃变会小。四第开天,始的你食饮要慢慢复恢不,一能下就吃子多很食,物尤其要不吃食。零复恢食的饮三头,最天先从好粥、吃吃豆等开腐。始

 总之 ,肥后减恢饮复食时食物要清,而且不要过淡量,这样来一,肥的效果减会才持。苹果续肥减于身等体化系统的消大扫。如除果你真很胖的想,做一次要苹果减肥恢就复材是身可能的不最好每一。两月个就行进次,一直减到理至体想为重止

 苹 果能肥减5的理由

  1、因为食物取量减摄少,以所胃肠等消器官得化以休养。食期节间,着少吃或借期定肥,可减让化系统休消息恢复本来的,能,机且正并操常作 。

 

 、2苹减果肥提高肾脏或了胃肠能,功出排体内废,气

净化液血。能把它体的内淤血、便、宿毒排水出身体也,得更健康。变

  3苹果减肥使人、摄入的热体减少,不量足分部需就要内体积的热量蓄给供所。体内谓积蓄的量即热肪。脂体的多余内脂肪消耗掉人自然,变会。

瘦  

、4肥胖者乎都几因是食而使过胃部扩张,无控法制食。欲苹果减法能肥使部胃收,缩肥减食欲后得容易变制,控且而觉味正常,不会喜欢变激刺性食或油物腻物食。

  5

、果减肥可以苹促血进液白内球的血成生提,人体的抵抗力和高免疫,同时促进力经和内神泌功能分有,美助养容。 颜

范文三:苹果减肥法瘦15斤苹果减肥的正确方法 投稿:龙衃衄

苹果减肥法瘦15斤 苹果减肥的正确方法

苹果减肥法瘦15斤,苹果减肥的正确方法,减肥永远是一个对于女生来说最爱讨论的话题,女人们总是想着怎么能一下子瘦到自己想要的完美身材,小编今天就教你苹果减肥方法,让你一个月疯狂的瘦15斤哦,赶紧来学习一下吧。 苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

苹果减肥的正确方法

1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

3、不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

4、苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

5、在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

6、减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。

7、在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

1、因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血、宿便、水毒排出,身体也变得更健康。

3、苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

5、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

苹果酸奶减肥法

苹果酸奶减肥法:

苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法,该方法是每次减肥两天,第一天吃苹果两斤,第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢复正常饮食,然后再开始两天的减肥。

每次减肥两天。第三和四天你可以恢复正常饮食,然后再开始两天的减肥。

第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。

注意:在一整天里你只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西,只吃苹果!吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口地吃。

第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六到七等份,每次喝一份。全天只喝酸奶,也是不能吃其它任何东西,尤其连水都不能喝。渴了就只能喝酸奶。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意喝的量。)

如果完全按照以上方法做的话,两天下来就会瘦3~5斤!

由于苹果小口吃减缓饿的程度。而两天没喝水,加上第二天喝酸奶,就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果还没有达到理想体重后,还可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果酸奶减肥法。(中间是不能喝水的,也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天,很容易过的,不容易暴肥。)

苹果和酸奶都是很好的减肥食品,二者合一是很好的减肥食品。苹果减肥法,是真的很有效果的。

范文四:如何正确的吃苹果 投稿:周蟹蟺

众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。 但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现,苹果核含有少量有害物质――氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。 但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。 苹果的潜在“中毒”危险:催红素增色 现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。 食用苹果的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。 那么苹果表皮有蜡怎么办? 从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种: 第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,这是无需去除的。 第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处,其作用主要用来保鲜,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单,直接用热水冲洗即可去除。 第三种则是工业蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。 吃苹果最好细嚼十五分钟 苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类物质。 据专家介绍,吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出更多的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。 从营养学的角度讲,我们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法。对于胃肠道不大好的人,尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快,很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。 大家可能都有过这样的经历:一个苹果吃的时间长了,被咬掉的表面便会呈现黄色,那部分果肉的水分含量也会减少,变得比较“软”,不那么脆了。专家解释道,这其实是苹果氧化的结果。虽然“卖相”比较难看,口感也不是特别好,但其实它的营养元素并没有丢失,一般来说,吃了也不会产生危害。 除此以外,梨园医院消化内科医生王晓林介绍,空腹进食柿子、山楂、苹果、黑枣等水果易换胃石症。由于水果中鞣酸含量很高,鞣酸和胃酸接触后可形成鞣酸蛋白,很难溶于水,沉积在胃内,再与果胶及植物纤维等凝结成块后,即形成胃石。若出现胃石症时需及时治疗否则发病时间越长、胃石越硬,容易造成溃疡、上消化道出血等并发症。王医生提醒市民,切莫空腹食用柿子等水果,并应避免同时食用蛋白质丰富的食物

范文五:苹果不正确的吃法 投稿:金嗉嗊

苹果不正确的吃法

苹果一直以来都是享誉营养界和美食界的健康水果,但是你知道吗苹果的吃法不正确的话是会影响它们的营养价值,不正确的吃法堪比吃砒霜,相当于“自杀”。那么接下来,专家将为你介绍哪些是苹果不正确的吃法…… 这样吃苹果竟堪比吃砒霜

众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。

但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。

那么苹果表皮有蜡怎么办?

从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种:

第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,这是无需去除的。

第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处,其作用主要用来保鲜,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单,直接用热水冲洗即可去除。

第三种则是工业蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。

苹果颜色各异保健功效也不一样

苹果颜色可以预示保健功效。比如:

红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康; 青苹果:更利于牙齿和骨骼强壮;

黄苹果:可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。 中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重。

红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

黄苹果:对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。 早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。

苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。

专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。

实验还证明,失眠患者在入睡前嗅苹果香味,能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁,每次服100毫升,每日3次,连续服用,15天为一疗程,对高血压患者有降低血压的作用。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

范文六:苹果手机iphone上网设置正确方法如下 投稿:周批扺

需要无线路由器1个,1个IPHONE,再加一份设置,然后就可以通过WIFI上网了。 关于无线路由器设置,通常说明书上有写,很普通的设置。(注意一定是无线路由器。。。) 关于IPHONE设置,也很简单,在设置里面打开WIFI,然后IPHONE会找到你的无线网络(前提是你的无线路由器已经设置好),然后连接上无线网络就可以了。但有时会出现这样的情况,IPHONE显示已经连接上,但网络就是无法上去,这就需要你设置下IPHONE WIFI的DNS号码---电脑上打开网页,输入192.168.1.1然后里面有个无线状态吧,里面有个DNS,把里面的号码记下来,等下IPHONE 上的DNS号码要和这样一样。

至于设备,本人推荐TP LINK 200-300价格都不错的。

回答完毕 ,如有疑问请补充。

Iphone WIFI 上网设置

悬赏分:0 - 解决时间:2008-1-31 17:22

我得IPhone在公司里可以用WI-FI上网,只需要打开WI-FI自动搜索就OK了,可是在家里就不行这是为什么呢?我家里用的是TP-LINK, 家里的几台PC无线上网都没问题, 但是用Iphone搜索的时候显示有TP-LINK, 输入密码以后可以进入, 但是上网就不行,链接网站总是显示没有服务器, 是要设置TPLINK还是要设者iphone呢?

iPhone可能还要重新设置一下吧~

转载请注明作者n000b。本文原始地址:http://bbs.iphone.com.cn/thread-30004-1-1.html

这是个简单的WiFi设置教程,并没有涵盖设置的方方面面,属于简单的普及型教程。

基础知识

WiFi是无线上网的一种方式,iPhone支持的是802.11b/g协议,最高速率54Mbps。

WiFi接入点(AP),是将WiFi用户连接到Internet的一种设备,一般同时提供路由,也有些AP不提供路由,仅作为无线交换机使用,配置WiFi上网需要预先了解AP的工作方式。

一般(绝大多数)情况下,AP自动为接入用户分配一个IP地址,同时告知该用户有关的网络掩码及默认路由,这时候需要使用iPhone的DHCP方式配置。另外一种比较少见的是AP仅仅作为一个无线交换机,在这种情况下,需要用户手工设置IP、掩码及路由,这时候需要使用iPhone的Static(静态)方式配置,而设置的有关信息需要向AP提供者了解。我使用的AP就是属于这种类型的。

AP通常会要求接入者进行身份认证,认证有很多种类型,iPhone只支持其中3种:WEP、WPA和WPA2。

有关AP的设置信息需要向该AP的提供者了解。了解了AP的情况后,就可以开始在iPhone上配置使用该AP了。

参考资料:http://bbs.iphone.com.cn/index.php?fromuid=36

WiFi上网设置方法(含无路由情况下共享宽带设置方法)

IPHONE的大屏幕,极速Safari浏览器,再加上方便的WIFI无线网络,上网真是一种享受了。

上次发了个通过GPRS/EDGE上网的设置说明,今天再演示一下如何通过WIFI无线上网。

一、如果有WIFI无线路由器,可以通过路由器加入周围的网络,然后访问互联网。

(1) 连接到无线网络:

打开Settings,WI-Fi,IPHONE就开始自动搜索周围的WIFI网络。对于可共享的WIFI,就会马上显示出来,如下面这个RTL8181-GW。

然后在WIFI网络名字上面点一下,就会尝试连接。

如果是有密码设置,则会出现输入密码的提示,现在输入正确的密码:

如果WIFI网络设置为隐藏的,那么就点一下

如果该网络需要密码的话,还需要点Security选择加密方式,并输入密码。

手动输入网络信息后,点一下右下角的Join。

现在IPHONE就会自动去连接WIFI网络,连接成功后在无线网络名字前面会有一个勾表示目前所连接的网络。

(2) 设置IPHONE的地址和代理参数:

如果WIFI网络内有DHCP服务器的话,IPHONE就会自动获取一个IP地址并可以上网了。如果没有DHCP服务器或没有能够分配到IP地址,或者能分配到IP地址,但自动设置的网关地址不对,就需要手动设置IP地址以及网关地址了。 点一下打开无线连接名字右边的〉符号,打开设置界面,选中

如果网络内是使用代理服务器访问外部网络的,这里可能还需要设置代理的参

二、如果没有WIFI无线路由器,比如说在家中使用,电脑都是通过ADSL或拨号上网,但是有带WIFI无线网卡的本本或台式机,也可以设置使IPHONE通过其它电脑的WIFI无线网卡访问网络,这样就不用再购置路由器了。

(1) 设置IP与本本的连接:

首先打开PC上的无线网络配置,然后点下方的“高级”,并在高级窗口中

选择“仅计算机到计算机(特定)”,点关闭。

然后点“无线网络配置”中首选网络下面的“添加”,打开添加无线网络窗口,网络名(SSID)中输入一个好记的网络名称(这里以MyPCwifi为例),下面选择一

种加密方式(也可以不选择,但这样可能会有安全隐患

)

现在返回无线网络连接的属性窗口,为无线网卡设置IP地址等参数:

下面设置IPHONE上的参数。首先在IPHONE找到PC上的无线网卡。现在看到了,

我们找到了上面添加的SSID:MyPCwifi:

在MyPCwifi上点一下,会提示输入密码:

输入正确的密码后,点右下角的“Join”,现在IPHONE就可以跟PC的无线网卡

建立连接了:

不过呢这时候IPHONE还不能跟PC互相访问,我们来为IPHONE设置一个IP地址。地址要与上面设置的无线网卡的地址在一个子网内。设置IP地址的方法,跟(一)

中的方法一样,只是注意要把网关地址设置成PC上无线网卡的地址。

到这里就已经建好了PC与IPHONE之间的连接了。可以在PC上命令提示符下ping

一下IPHONE的IP地址,看连接是否正常。

PC与IPHONE之间的连接已经建立,下面就设置使IPHONE通过PC上的Internet连接访问互联网。

(2) 设置IPHONE使用PC上的Internet连接

根据PC上使用的操作系统的不同,可能有几种设置方式。如果是

WIndows2000/2003,只要设置一下路由访问就可以了(这样PC就相当于是一台软件路由器了)。如果是Windows XP/98,就需要用系统自带的Internet共享连接来设置了。

打开PC上直接访问Internet的网络连接,打开高级页面:

选上“允许其他网络用户通过此计算机的Internet连接来连接”,然后在家庭网络连接中选择“无线网络连接”,

点确定就可以了。

只要建好了IPHONE与PC之间的连接,除了直接使用Internet连接共享,也可以在Internet连接与无线网络连接之间建立一个网桥连接,或者安装其他的代理软件,都可以实现IPHONE通过PC上的Internet连接访问网络了

苹果手机 iphone上网设置正确方法如下 首先 进入“设置”--->“常规选项” ---->“网络”---->“EDGE”

进入该菜单下

把 APN 改成 cmnet

用户名改成 usename

密码改成 password

cmwap是一般普通手机只要开通GPRS服务即可,cmnet是可以上跟电脑上网一样,可以直接浏览大容量的网站,但是要确认让移动公司帮你开通cmnet功能,我昨天刚刚才请教别人弄明白cmwap和cmnet的区别,今天开通cmnet后就可以上网了,请在设置-网络-EDGE-APN,在APN后面输入cmnet即可,愿大家好东西共享

是不是显示已经连接?但网就是连不上?如果你是自己的无线路由的话,就打开电脑,打开网页输入192.168.1.1有个无线状态吧,找到一个DNS号码,记下来,然后在IPHONE WIFI设置里的DNS号码改成这个就可以了。

如有疑问请补充

范文七:正确的洗澡方法 投稿:夏婾婿

正确的洗澡方法

 8个时刻不宜洗澡要避开

洗澡不仅可以帮助我们清楚身体的汗垢油污,还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质。不过,如果洗澡的时间挑不对,不仅不可以享受洗澡给你的好处,还会让你惹“祸”上身!小编提醒你,洗澡要避开下面8个禁忌时间。

洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后,泡一个美妙的温水澡,可以让你放松一天紧绷的精神及情绪,静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康,洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡,不仅不能改善身体,还会让你产生各种不良反应。

下面几个不宜洗澡的时刻,千万要避开。

1、临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡,然后迫不及待地跑去床上睡觉,其实这样的做法是不正确的。

因为热水浴会使身体体温升高,而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话,可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。

2、饱餐后不宜洗澡

我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后,因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收,而且还有可能引起低血糖,甚至产生虚脱、昏倒的现象。

当然,人在饥饿的时候也不要洗澡,因为这时人的血糖水平较低,洗澡容易出现头昏眼花的症状。

3、发烧时不宜洗澡

发烧时也不能洗澡吗?是的,因为发烧时人的体温本身就比较高,身体比较虚弱,此时洗澡就更容易发生意外了。

另外,不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状,都是不适合洗澡的,否则很容易出现意外。

4、按摩前后一小时别洗澡

按摩能够缓解疲劳,同时又舒筋活络,对于身体健康非常有利,但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。

因为按摩也会加快血液循环,一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧,出现晕厥或者是虚脱的现象。

5、酒后不宜洗澡

人在洗澡时身体会出汗,但是如果是在酒后洗澡,那么血液中的酒精浓度就会相对增高,加上热水促进血液循环的作用,很可能会导致血压下降,出现头晕眼花、浑身无力的现象,甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更是

要注意。

6、劳动后不宜立即洗澡

就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样,无论是体力劳动还是脑力劳动过后,都不宜立即洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,出现昏厥的情况。

在洗澡时,最好能够结合按摩帮助痛经活络,这样可以起到缓解疲劳的作用。

7、血压低时不宜洗澡

洗澡时水温较高,会使人的血管扩张,因此血压低时也是不宜洗澡的,否则容易引起供血不足,发生虚脱。

另外,低血压、有心脏病的人也是不适宜用热水泡脚或者是泡温泉的,这些都可能会增加他们发病的几率。

8、拔罐后不宜立即洗澡

可能有很多女性朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的作用,但是要注意的是,拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态,此时洗澡如果水温过低,就会让毛孔正张开的皮肤受凉,非常容易导致皮肤破损或者发炎等症。

范文八:正确洗碗方法 投稿:任抡抢

方法不当的健康风险

一般人出现肠道感染,很少观察是否“洗碗”出错造成。肠道传播疾病的细菌种类很多,不当的洗碗方式,很容易让有些细菌产生或附着在锅碗盘筷的周遭,进而在用餐使用后,威胁肠道与消化系统健康。

最好把油腻及不油腻的杯盘碗碟分开清洗。

戴上手套洗碗,避免刺激皮肤,引起富贵手。

用餐结束后立即洗碗,不宜浸泡后才清洗,如此容易滋生细菌,且浸泡时间越长,越容易滋生细菌。

最好在水龙头下,用流动水清洗。用热水洗碗,热水的去污力较强。菜瓜布、抹布经常是细菌滋生的温床,每次使用后需拧干、晒干,并经常换新。

有些人只注意洗碗盘的内部,不注意洗碗盘底,结果叠碗盘时,造成碗内与碗底之间的细菌感染。因此洗碗时,内外都要洗得彻底。

餐具材质不同,需要的冲洗时间也不同;例如不锈钢、玻璃材质的表面孔隙较小,容易被洗干净,清洁剂不易残留;表面孔隙较大的陶瓷、塑胶、树脂等餐具,例如:砂锅、大汤碗等,更得多冲洗几次。

范文九:教你正确的洗碗方法 投稿:夏愢愣

白癜 风是 由皮 肤 色素缺 失所 引起 ,且 与免 疫  的治 疗 , 大部 分患 者病 情 能得 到有 效控 制 , 白斑 可    系统 异常 有关 。目前 , 白癜风 的治疗还 是一 个世 界  逐渐减 少和 消退 。 性 医 疗难 题 , 无 “ 治 ” 法 , 此有 人 称 之 为  尚 根 之 因 目前 对 白癜 风 的治疗 方法包 括光 疗 法 ( 窄 如  

“ 白魔 ” 。一 些 初发 、 面积 小 的 白癜风 治疗 相 对 比  较容 易 ; 病程 长 、 积 大 、 发 ( 布 于 身体 多 个  面 泛 散

注 重饮 食  白癜 风 患者 不 可偏 食及 饮 酒 ,应 多吃 富含 酪 

部位 ) 的治疗 起来 困难 一 些 , 是经 过合 理 、 期  氨酸及 矿物 质 的食 物 ( 肉类 、 物肝 脏 、 类 、 但 长 如 动 豆 花 

敦你 

文 /肖 扬   

意碗 的 内部 , 洗碗底 , 果 叠碗 时 , 底 的细 菌也  不 结 碗 随之 带到 另一个碗 内。  

中国 中 医科 学 院望 京 医院 内科 主 任 杨 国华教  授 说 , 多时候 在 家吃饭 出现 肠 道 感 染 , 很 可能 就是 

洗碗这 一环 节 出 了问题 。以上 三种 洗碗 方 法都是 不  正确 的 , 应及 时纠 正 , 以保 护 自己的肠 胃。杨教 授  说 : 肠 道 传播 疾 病 的微 生 物种 类很 多 ,如 沙 门氏  “

菌、 变形杆 菌、 溶血 弧 菌 、 疾杆 菌 、 副 痢 大肠杆 菌等 ,   李女 士 有 个方 便 又省 事 的绝 招 ,饭 后 把 碗 留   其 中有 些 细 菌很 容 易 附 着 , 洗碗 时 不 注意 , 菌就  细 r 到晚 上一块 儿 洗 、李 女 士的 爱人 很看 不惯 她 的  会 产 生或 附着在碗 的 周 围 , 而在使 用 后 引起 肠道  , 从

法 , 说 她 懒  他 的 方 法 是 先 将 碗 筷 浸 泡 一 段 时  系统 感 染。” 总  

l然后 再洗 。李女士 的邻居 张 大妈 洗碗 时 , , 则只 注 

“ 即使 把 碗 浸 泡在 经过 过 滤 和 消毒 的 自来 水 

00 7 l 00  ̄ 男士 , 离异 ,7 , 汉族 ,. 米 ,8 斤 , 中学历 , 业单位 收入 稳 5岁   15 5公 6 高 事   定, 一女成 家, 本人稳 重品佳 , 住房。 5 5 岁 女 ,.0 有 觅4 — 0 1 米左右 , 6 学历 、 婚史 不限 , 善  良品佳。郑州市有稳定 工作者优先 , 带一女孩亦 可。联 系电话07- 6909  3 1 34 77

健 京+ 富= 稻  财 幸

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中 流

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凡 

设 个碗 碟 架  屉 和 刀架 里 也是 不 可取 的 , 同样 应  不 少 家 庭 习惯 于 把 洗 过 的碗  该 选 择透 气性 良好 的 刀架 。   和 碟 子摞 在 一起 放在 橱 柜里 , 这样  不利 于碗 碟 的通 风 干燥 , 刚洗 过 的  把厨 具挂 起 来  长 柄 汤 勺 、 勺 、 铲 等

都 是  漏 锅 碗 碟 朝上 叠放 在 一起 很 容 易积 水 , 做 莱熬 汤 时 的好 帮 手 ,   但很 多 人 习  加上橱柜密 闭、 不通 风 , 分很 难  惯 把 这些 用具 放 到抽 屉里 , 水 或放 在 

蒸 发 出去 , 自然 会滋 生 细 菌。 有人  锅 和 炒 勺 里 , 盖 上 盖 子 , 同样  并 这 在 洗碗 后 喜欢 用 干抹 布 把碗 擦 干 , 不 利于 保持 干燥 。     但 抹布 上 带有 许 多细 菌 , 种貌 似  这 切 莱板 容 易吸 水 , 面 多有 划  表

“ 干净 ” 的做 法 实际 效果 却 是适 得  痕和 细 缝 , 常藏 有 生鲜 食 物 的残  经

其反。 此外 , 碟 摞在 一 起 , 一个  渣 。如 果清 洁 不彻 底 或存 放 不 当 , 碗 上   碗 碟 底 部 的 脏 物 全 都 沾 在 下 一 个  食 物 残 渣 腐 烂 后 会 使 细 菌 大 量 繁  碗 碟 上 , 不卫 生 。 家建 议 , 以  殖 ,甚 至 在切 菜板 表 面 形成 霉 斑 , 很 专 可   在 洗碗池 旁边设 一个 碗碟 架 。 洗  对食 品 的污 染可想 而知 。 清   完 毕 , 手 把碟 子 竖 放 、 顺 把碗 倒 扣 

干, 既省 事又 卫 生 。  

据《 家庭 医 药》  

要 解 决 这几 个 问题 , 不妨 在 厨  和橱 柜 之间 , 在墙 上 方便 的地 方  或 安 装一 根 结 实 的横 杆 , 并在 横杆 上 

在架 子上 , 很快 就 能使 碗碟 自然 风  房 里进 行 一 场小 小 的革 命 : 吊柜  在 筷筒 和 刀架要 透 气 

碗 筷 也 必须 在 水 龙 头 下 用  

筷子和 口腔 的接 触最 直 接 、 最  装 上挂 钩 , 清 洗后 的锅铲 、 勺 、 把 漏   频 繁 ,存 放时 要 保证 通 风 干燥 , 而  打 蛋 器 、 菜 篮 等 挂 在 上 面 , 离  洗 在 有 些人 把筷 子 洗完 后 放在 橱 柜里 , 这 些用 具较 远 的一 端挂 抹 布 、   洗碗 

动水 清 洗 。并 且 浸 泡 时 间越 

越 容 易滋 生有 害细 菌 。” 杨 

正确 的 洗 碗 方 法是 ,先 用  

授说  

或 放在 不透 气 的 塑料 筷筒 里 , 这些  布和 擦 手毛 巾 , 横杆 的另 一端 则  在

做 法都 是 不可 取 的。 好是 选 择不  装 一个 更结 实的挂 钩 , 切 菜板 也  最 把 锈 钢 丝 做 成 的 、 透 气 性 良好 的 筷  悬 挂 起 来 。 用 这 种 办 法 就 能 保 证  采

涤 剂将 碗 内 外 的 油 污 清 洗 

然 后 再 用 流 动 水 冲 洗 , 完  洗

再 用 1 0 的 开 水 将 碗 筷 烫  0℃

筒 ,并把 它钉 在 墙 上 或 放 在通 风  其 干 爽 ,还 能使 厨房 保 持整 洁 , 各  处, 这样 能很 快把 水 沥 干。还 有 人  种用 具 拿起 来也 很 顺手 , 可谓 一举 

习惯 在筷 子 上搭 一块 干 净 的 布 防  多得 。  

下, 这样

一 来 , 残存 在 碗 周 围   有害 细 菌才 不会 对 我 们 的肠 

系统 和 消化 系统 产生威 胁 。  

据《 代保健搬》 现  

灰 尘 , 实 , 要在 用 之 前用 清 水  其 只

碍 水 分 的散 发 。  

需 要 注 意 的是 , 挂 、 置 在  悬 放

冲洗 一 下就可 以 , 蒙上 布 反而 会妨  橱 柜 外 的物 品 在 自然 风 干 的 同时  也 会沾 染 尘埃 , 用 前 应认 真 冲洗  使 另 外 , 菜 刀放 在 不 通风 的抽  干净 。 把  

o o 8 男士 , oo 5 未婚 ,0 , 3 岁 汉族 , . 米 ,0 1 0 6 公斤 , 科 学历 , 7 本 民航 系统 , 收入 稳  定 , 重气质 佳 。 郑州 市女 , .O , 专 学历 , 婚 , 稳 觅 1 米 大 6 未 品行好者 经 商优 先 考虑 。 联 

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范文十:你的洗碗方法正确吗?.docx 投稿:唐蕌蕍

初次戴烤瓷牙 先吃些软的食物

金属合金的烤瓷牙依然是中国市场的主流,专家:目前在正规医院临床上使用的烤瓷牙材料,都是经过国家有关部门验证的正规产品,市民无需太过担心。

近日,网上一则“镍铬烤瓷牙可致肾病”的帖子引起广泛关注,很多已经镶嵌了镍铬合金烤瓷牙的患者为此很恐慌,不少人甚至去医院要求医生为其拆除,然而口腔专家认为,其不良反应主要是口腔过敏,暂没有证据表明可导致全身脏器损害。

专家表示,目前在正规医院临床上使用的烤瓷牙材料,都是经过国家有关部门验证的正规产品,市民只要到正规的医疗机构就诊就不用太过担心。

镍铬合金缺点 或可致牙龈变黑

“我们从未接待过、甚至从未听说过行内曾出现使用镍铬合金烤瓷牙,结果导致肾病等全身疾病的病人。” 中山大学附属口腔医院修复科李彦主任表示。“以网上该帖子为例,很难举证表明其肾病一定与烤瓷牙材料有因果关系,因为人的生活、工作环境复杂,日常接触很多诱因,不当的生活作息以及饮食等也都可能影响发病。”她表明,世界范围而言,镍铬合金烤瓷牙已有几十年历史,也未听闻其会对人体全身各部位脏器造成损害。李彦表示,国际上并未提出禁用镍铬烤瓷牙,市民根本不用恐慌。

“但镍铬合金烤瓷牙确实也有缺点,最多见的是导致牙龈变黑、过敏、口腔发炎等症状。”李彦介绍,镍铬合金材料做的烤瓷牙稳定性不够好,容易氧化、不耐腐蚀。“在口腔唾液环境里面长期浸泡,镍离子容易析出,虽然其很安全,但个别患者仍会对镍离子产生过敏反应。”

李彦介绍,对于对金属过敏患者,建议选用全瓷、塑料等无金属材质做烤瓷牙。

金属合金材料仍是市场主体

李彦表示,目前牙科所用的材料不外乎三大类:金属、陶瓷和高分子材料及三者复合而成的复合材料。

金合金:在18世纪就已用于牙科,至今仍然是最理想的牙科修复材料。其优点是性能稳定, 不易氧化;硬度较接近天然牙,不易磨损对颌牙,但价格相对较高。目前在发达国家和地区应用较广泛。

银汞合金:19世纪中期开始被运用。有关机构对其中汞的含量有明确规定,如果超标则不获通过。“尽管汞在未凝固前会对环境造成污染,但目前没有证据表明人类因使用银汞合金补牙会危害身体健康。因此,银汞合金至今仍然是最重要的后牙充填材料之一。”李彦表示。

钛合金:由于纯钛具有优良的生物学性能,因此已用作种植牙的骨内植入部分。而钛合金由于具有强度高、韧性好、比重轻、在口腔里不易氧化等优点,目前已用于制作活动假牙及固定假牙等。但由于加工困难、设备投资高,因此价格与贵金属义齿持平。

镍铬合金:在我国很有市场,最高峰时可能占领了烤瓷牙领域80%的份额。镍铬合金烤瓷牙物美价廉,它具有强度高、与陶瓷能良好结合、价格便宜等优点,所以被广泛用于固定义齿修复。

牙科材料进入临床须过三大关

李彦表示,对于此次“肾病疑云”事件,市民不要盲目轻信。“其实牙科器械、材料均属于生物材料,要进入临床必须经过三大关,一是初级筛选试验,以确认材料无细胞毒性和基因毒性;二是次级试验,将材料及其浸提液经口服或静脉注射于动物体内,以确认其无全身毒性、无刺激、无过敏等;三是临床前期应用试验,即将材料制成成品用于动物的相应部位,如牙科材料不应对牙髓、口腔黏膜产生刺激等;材料的检测是在国家指定的机构进行,根据国际标准化组织认证后才能进入临床应用。”她认为,目前在正规医院临床上使用的烤瓷牙材料,都是经过国家有关部门验证的正规产品。

“目前我国的牙科材料大都依赖进口,仅少数辅助材料由国内厂家或中外合资厂家生产,因此成本较高,但由于国内消费水平比较低,收费已算便宜。很多境外人士都乐意在中国镶牙。”她表示。

小贴士

戴烤瓷牙注意事项:

1.初戴烤瓷牙时有轻度不适感,患者应耐心练习使用;

2.初戴时应吃软的食物,适应后再吃正常食物;

3.烤瓷牙受到超过它的承受范围的压力会碎瓷,所以不要咬太硬的食物,比如核桃一类的东西;

4.初期与修复前相比,上下牙尖对位可能会有变化,要缓慢进食,以免咬伤颊舌粘膜;

5.烤瓷牙与基牙的接合处容易聚积菌斑,形成牙石,应注意保持口腔清洁,养成餐后刷牙的习惯,牙缝间可以使用牙线清洁,并定期到医院检查、洁牙;

6.初戴烤瓷牙应避免吃过凉过热的食物,以免引起疼痛,大约两周以后可正常进食。

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