玛咖的作用与食用方法_范文大全

玛咖的作用与食用方法

【范文精选】玛咖的作用与食用方法

【范文大全】玛咖的作用与食用方法

【专家解析】玛咖的作用与食用方法

【优秀范文】玛咖的作用与食用方法

范文一:玛咖的食用方法 投稿:阎瑐瑑

玛咖的食用方法及吃法

玛咖要怎么吃?

玛咖精片:直接含服或吞服,科学加工提炼玛咖精华,压缩制成的精片。 玛咖鲜果:通常可以将玛咖鲜果用于炒菜、炖汤等

玛咖干片:将玛咖干片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。

或直接冲调玛咖粉饮用,注意每天食用不得超过25克。

亦可将玛咖干片泡在酒中,按照1:10的比例浸泡,放置2-3个月后即可直接饮用。

玛咖粉:将玛咖粉直接冲泡水,即可直接食用。或是将玛咖粉作为一味调味料,与各类食品混合。

说明:众多玛咖食用方法中,玛咖精片的食用方法最为有效,因其科学压缩而成,营养是其他食用方法的数倍甚至十几倍,一般连续吃15天以上即有不同程度的效果,连续服用3-6个月,能改善身体的众多内脏,让身体机能恢复初始状态。

自2013年后玛咖/玛卡市场也随着引来了一股新的潮流,玛咖咖啡、玛咖酒、玛咖茶等相继出现,这使得原来仅限于原材料玛咖的开始向外延伸。秘鲁近年来,因限制玛咖出口而导致国际市场供应量下降,现如今国际市场的玛咖主要以中国丽江玛咖出口为主。

在丽江玛咖排行榜上的品牌前十名是:雪鼎、拉摩力拉、古之极、玛卡益康、元素、康比特等。

玛咖在国内已经有近20年的种植历史,然而作为一款新兴的营养食品,玛咖已经还在迸发出活力;在丽江之中,雪鼎玛咖便是其中的佼佼者。玛咖移植在丽江的高海拔玉龙雪山山脉,海拔不低于3500米;玛咖中含玛咖酰胺、玛咖烯是其独有的成分,具有药用价值。据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后,经历印加帝国,作为最有价值的食物材

料精心种植,流传至今。从20世纪60年代初期到80年代,关于玛咖植物学和药用价值的研究逐步系统化,玛咖的一些传统作用得到德国和北美植物学研究者的科学验证。

玛咖的种植原先种在高海拔地带,这给许多的农户造成了巨大的负担,早期的土地贫瘠,中国本土作物稀少,利润低,许多农户不愿意种植,在丽江,原先种玛咖被认为是一件蠢事情,然而,雪鼎在玉龙雪山山脉承包种植基地,在艰苦的山脉中研究、种植、培育中国本土玛咖,从营养不达标,到营养超过秘鲁玛咖,这期间用了足足9年时间。直到9年前,中国的全国性电视新闻频道CCTV开始播放了玛咖的宣传后,这才使得雪鼎玛咖走进百姓的面前。

范文二:紫玛咖的食用方法 投稿:程蕡蕢

紫玛咖的食用方法

产品介绍:皖之道玛咖产自云南,属于紫玛咖。玛咖主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江,是一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉。玛咖的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。玛咖分为黑玛咖、紫玛咖、黄玛咖、白玛卡。玛咖富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。 成分:紫玛咖

功效:

1、抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力;

2、提高免疫力;

3、改善性功能,提高生育力;

4、提高睡眠质量,改善抑郁;

5、抗高原适应性;

6、均衡荷尔蒙水平,调节内分泌系统 ;

7、改善更年期综合症;

8、增强记忆力、治疗贫血;

9、抗病毒,肿瘤;

10、降血脂。

食用方法:

1、泡酒,据说是最好的一种办法,是长期食用,保健的一种好方法;

2、煲汤,如果症状严重,可以采用此方法,吃的多一点,不过有些感觉浪费,呵呵;

3、泡茶,切成片,泡水当茶喝,跟西洋参类似的吃法;

4、玛咖制品,本人不怎么推荐,因为毕竟含量有限,还是原果,干果的含量多;

5、新鲜玛咖炸成汁喝,不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制,部分人能享受到。

范文三:玛咖干果的食用方法 投稿:王蛄蛅

玛咖干果的食用方法

玛咖的食用方法比较有讲究,因为我们昭通大山包基地的玛咖比较珍贵,特别是对人体荷尔蒙平衡效果很好,随便吃不会充分吸收其营养成分,暴殄天物。要怎么吃才是最好呢? 首先是将玛咖原果用温开水侵泡软以后,切片备用; 其次,根据主要的三种吃法适时加入玛咖:

1、泡制玛咖酒。将玛咖片和纯粮酿制的42-56度烈性白酒,按1:20的比例泡至少2周,让玛咖的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,即可饮用。

2、玛咖炖鸡、鸭、肉、排骨和煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨和煲汤时,当鸡、鸭、肉、排骨和汤准备起锅前加入玛咖(10g玛咖片/2000ml汤),文火15分钟即可起锅食用。

3、玛咖粥。在粥起锅前30分钟,加入玛咖片文火30分钟即可起锅食用。粥根据自己的习惯可以加红枣、枸杞适量。

玛咖茶饮

将玛咖片3--5克(一袋)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟作茶饮。可根据自己的口味,加适当的枸杞、大枣。泡4次后的玛卡片可直接食用。

范文四:玛咖食用方法及吃法玛卡的用法 投稿:叶俘俙

玛咖的食用方法及吃法?

玛咖要怎么吃?

玛咖精片:直接含服或吞服,科学加工提炼玛咖精华,压缩制成的精片。 玛咖鲜果:通常可以将玛咖鲜果用于炒菜、炖汤等

玛咖干片:将玛咖干片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。

或直接冲调玛咖粉饮用,注意每天食用不得超过25克。

亦可将玛咖干片泡在酒中,按照1:10的比例浸泡,放置2-3个月后即可直接饮用。

玛咖粉:将玛咖粉直接冲泡水,即可直接食用。或是将玛咖粉作为一味调味料,与各类食品混合。

说明:众多玛咖食用方法中,玛咖精片的食用方法最为有效,因其科学压缩而成,营养是其他食用方法的数倍甚至十几倍,一般连续吃15天以上即有不同程度的效果,连续服用3-6个月,能改善身体的众多内脏,让身体机能恢复初始状态。

在丽江玛咖排行榜上的品牌前十名是:雪鼎、拉摩力拉、古之极、玛卡益康、元素、康比特等。

自2013年后玛咖/玛卡市场也随着引来了一股新的潮流,玛咖咖啡、玛咖酒、玛咖茶等相继出现,这使得原来仅限于原材料玛咖的开始向外延伸。秘鲁近年来,因限制玛咖出口而导致国际市场供应量下降,现如今国际市场的玛咖主要以中国丽江玛咖出口为主。

玛咖在国内已经有近20年的种植历史,然而作为一款新兴的营养食品,玛咖已经还在迸发出活力;在丽江之中,雪鼎玛咖便是其中的佼佼者。玛咖移植在丽江的高海拔玉龙雪山山脉,海拔不低于3500米;玛咖中含玛咖酰胺、玛咖烯是其独有的成分,具有药用价值。据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后,经历印加帝国,作为最有价值的食物材

料精心种植,流传至今。从20世纪60年代初期到80年代,关于玛咖植物学和药用价值的研究逐步系统化,玛咖的一些传统作用得到德国和北美植物学研究者的科学验证。

玛咖的种植原先种在高海拔地带,这给许多的农户造成了巨大的负担,早期的土地贫瘠,中国本土作物稀少,利润低,许多农户不愿意种植,在丽江,原先种玛咖被认为是一件蠢事情,然而,雪鼎在玉龙雪山山脉承包种植基地,在艰苦的山脉中研究、种植、培育中国本土玛咖,从营养不达标,到营养超过秘鲁玛咖,这期间用了足足9年时间。直到9年前,中国的全国性电视新闻频道CCTV开始播放了玛咖的宣传后,这才使得雪鼎玛咖走进百姓的面前。

范文五:上品鸿玛咖食用方法 投稿:姚奂奃

玛咖的食用方法 玛咖(玛卡)作为一种保健食品,食用的方法多种多样!

据有关资料显示,古代印加人在大战之前,都会饱吃一顿玛咖,那样在战场上就精力充沛,百战百胜。

玛咖进入国内后,越来越受到人们的重视,越来越多的人开始食用玛咖。 现在把主要的食用方法列举一下:

一、泡酒,据说是最好的一种办法,是长期食用,保健的一种好方法;

二、煲汤,如果症状严重,可以采用此方法,吃的多一点,不过有些感觉浪费,呵呵;

三、泡茶,切成片,泡水当茶喝,跟西洋参类似的吃法;

四、玛咖制品,本人不怎么推荐,因为毕竟含量有限,还是原果,干果的含量多;

五、新鲜玛咖炸成汁喝,不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制,部分人能享受到;

玛咖(玛卡)就是一种保健食品,就是食物,所以没有什么限制,国内外的研究也表明,没有任何的毒副作用,所以可以放心食用,可以采用任何一种自己喜欢的方式食用。只要不要浪费就好了

范文六:植物坊玛咖的食用方法 投稿:吴絫絬

植物玛咖的食用方法 植物玛咖的吃法可分很多种,市场上玛咖种类繁多,不同玛咖的吃法功效是不一样的,那植物坊玛咖具体怎么食用呢?详解植物坊玛咖正确的食用方法。1 1

、煲汤

玛咖可与鸡、鸭、牛、羊肉、排骨等食材同炖(人人皆宜),每次取玛咖干片15-20克,或干果三至四颗,水开后文火慢炖两小时即可。

1. 2

2、搭配冲泡

女性食用可取玛咖干片4-5片,用沸水冲泡十分钟后,加入蜂蜜两勺(约8克),调均后即可饮用,最后将泡软后的玛咖片咀嚼服下,蜜蜂能够促进玛咖烯和玛咖酰胺的有效吸收,二者搭配,无敌养颜食谱。

2. 3

3、泡水

取适量玛咖干片或干果,泡入开水中,补肾益精、提神强身、效果奇佳,一日一到两次,一次20-30毫升。

4

4、泡酒

取200克玛咖干片或干果,泡入2公斤45度以上纯白就中,30天后取服。(不能少于30天,否则玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺无法完全释放),一日一到两次,一次20-30毫升。

3. 5

5、泡茶

玛咖干片泡茶是很好的养生方法,对爱喝茶人士来讲,玛咖干片泡茶是一种长期食用玛咖的好方法,可以跟菊花,玫瑰花,用开水泡开就可以直接饮用了。但是记住泡完的玛咖干片可以吃掉,避免浪费。

注意事项

1、请仔细阅读以上步骤

2、孕妇、哺乳期妇女、未成年人不宜食用

范文七:玛咖使用方法 投稿:宋蜿蝀

中国是个饮食文化源远流长的国家,而且人口众多,加之民以食为天。所以市场是有着无潜力的,在流水线生产发展了将近一个世纪后的今天,人们渐渐产生了疲劳感,并且随着时间的发展。流水线集成化的生产的问题开始日益凸显。生物技术的发展,农药的大量使用虽然使得产量的大幅度提高,蔬菜大棚技术的发展,使得我们在任何季节都能品尝一年四季的蔬菜,饲料的大行其道,使得肉类家禽的生长期大大缩短,由此而引发食品安全问题更是层出不穷。这些问题的出现恰恰体现,原生态的绿色的健康的食品将要回到人们的视线中去。所以在未来的几年里土特产的发展是必然的。人们将越来越注重食品的安全问题和原生态如否。那么正为土特产的销售营造了良好的时机。多以我们认为土特产以起原生态和纯天然为招牌,以其浓厚的风土民情文化底蕴作为支撑一定能够挖掘该市场的潜力,进而形成规模效益,形成一种产业 土特产品的产地应该是在远离城市的乡村,这样才会保证产品的原汁原味,能符合消费者纯天然绿色健康食品的要求,纯天然绿色健康食品这个是土特产品的金字招牌,不能丢掉,但是在乡下生产,这必须考虑到生产的问题,乡村是一个生产力不高的作坊,不似城市那般高效率的工厂,有流水线集成化的作业工序。但是土特产品如果像快餐食品一样在流水线上生产那么就失去了其土特产的意义,所以这就必然造成土特产的产能不高的问题,如果市场规模扩大,就必然会造成供不应求的问题,由于产能的限制,目前的市场规模是很小的。土特产品产于乡村,其目标顾客是生活在高效率快节奏的城市里工薪一族,这类消费者对土特产的需求量大,这类消费者大多对这些源自于故乡的土特产品

创业计划书

有一定程度上的了解,

他们相信这些土特产品的质量以及口感。

土特产品会很容

易获得他们的青睐。

这样的工薪一族应该集中在中小城市这样的二线城市,

这样

的城市的消费水平虽然不如大城市高,

但还是相当可观的。

大城市的人们追注重

的更多的是产品的质量问题,

他们应该是在享受生活,

故乡情结淡泊。

由于土特

产很容易让人联想到其产品的良莠不齐,

让人联想它们的科技含量低,

所以目前

深入大城市,乃至于远销海外,还存在诸多问题。

也正是这些问题,造成了目前的市场规模过于弱小,我们务必正视这些潜在 的问题,改变现状,挖掘其市场潜力。

中国土特产制品市场从无到有,从小到大、从总量快速扩张到结构明显升级, 逐步形成了有中国特色的多样化、多层次的消费市场。土特产制品市场规模比改革初期扩大了几倍乃至几十倍,其发展成就令世人瞩目,这是社会发展的大趋势。说明土特产市场存在着巨大的潜力。这个潜力就是无形的市场,社会越发展这个潜力就越来越凸显出来, 越来越多的人认识到土特产品存在着市场,但是它在土特产从从小打小闹形成规模效益这中间也存在着一系列需要解决的问题,当这些问题被逐一解决,土特产品市场将会出现一次快速发展的高潮。土特产品的市场前景是光明,为了这个光明的到来,

我们要时刻做好准备。

首先,土特产的成本、市场的需求情况情况、市场的竞争状况的诸多因素都是土特产品定价

的基础。在制定价格时,要依据这些因素综合考虑。其次,要制定灵活的定价策略。在今天

的消费者购买中,

并不是价格低的产品就一定好销售, 很多时候消费者的购买中往往会存在

“便宜没好货”的心理。因此,在制定产品价格时,适当分开档次,差别定价。初级产品的

价格可以定的低一点,

以期通过低价来占有市场。

而深加工的东汉品和独具山西特色的产品

可以定高价,

并通过品牌的塑造和包装策略来展现高价格。

但这种差别定价也要讲究一定的 技巧,

商家要把握好消费者的心理, 并依据市场需求关系的变化, 及时灵活的来调整产品的 价格。

1、物流配送:土特产市场具有特定的消费对象,城市在不断扩大,买土特产越来越不方便,特别是安全营养的绿色土特产。因此物流成为土特产企业新的突破点:有品质保证的配送渠道,高效便捷的销售服务,消费家庭的数据库建设,庞大稳定的销售体系。配送不仅仅是将所需要的土特产送到消费家庭,而是要建立一个消费管道,这个管道包括先进的电子商务、电话、店面等互相配合,协调运行。

2、体验营销:把土特产的优、劣完整体现在消费者面前,通过对产品的观、闻、品、验等手段,让消费者明白什么样的产品符合自己的需求,这样将大大拉近消费者的感官识别,从而建立牢固的产品信任感,促进产品的就地就时消费。体验策略运用的产品非常重要,货真价实是体验的关键。

3、教育培植:社区服务是销售模式的通常做法,一般是依靠社区的组织关系来进行土特产的教育与消费,通过对物业、居委会的联合,把社区教育与服务的关系建立起来,通过

对产品的桥梁作用,把农业的场景从生产田间地头到餐桌的全过程演绎,使消费者明白土特产怎么生产、加工、运输到消费者手中的,通过怎么样的质量检验保证品质,互相共融,保证常年的土特产供应,建立良好的供应关系与渠道,提高信任度,也服务当先,做好教育消费的引导工作。

4、引导对比:土特产的销售最好的办法,就是对比,对比的方式有很多,比如观望,看外观;品尝,尝品质;比较价格、重量、产地、颜色、品牌等,通过对比手法,强调产品的实质,引导消费者使用产品的诸多好处,消费者通过观望、尝试到消费的过程全部是引导出来的,因此,引导消费策略是土特产销售的重要环节,并不需要广告来扶持。

5、事件营销:土特产走公益事件营销的策略也很重要,比如与体育结合,现在流行奥运生产的土特产很吃香,还有会议、旅行、餐饮等诸多公益活动的切入,很多活动把土特产介入进去,提高知名度,这样可以大范围在各种渠道进行销售,土特产品牌建设也可以迅速提高。

6、发展团购:土特产做团购优势很大,家庭厨房的所有食品均可以做成礼品销售,通过对土特产的包装与贴牌,把简单的一种土特产包装成消费时尚的礼品包装,特别是水产、水果、粮油、蛋等等,小范围的团购就是在一定有效的单位里面,包括机关食堂、各办事机构、单位等,由于我们国家节日特别多,所以节庆土特产礼品销售将异常火暴。

7、社区推广:社区推广活动历来是土特产销售的好渠道,也是宣传的最好阵地,社区活动主要要贴近消费家庭的实际需求,比如赠送厨房用具,把活动按照社区的特点安排开来,小区设摊、节日活动庆祝、社区组织活动介入等等,长期不停的搞,把社区当作产品宣传的一块阵地,效果非凡。

8、关系营销:单位合作的优势很明显,土特产需要走量才好,与单位的合作将起到很好的作用,比如单位配送与单位效益挂钩,机关食堂与单位食堂合作,有效提高产品的使用效果。

9、广泛直销:土特产在各地可以与当地的社区便利店有效结合起来,比如水站、洗衣店、小卖部、茶楼、社区会所等等,通过对接,把土特产的信息发布出去,这样大大加快产品的直接销售。

10、宣传推广:在网络上进行产品宣传将越来越流行,什么样的产品均可以在网上找到,网络重点介绍产品的生产、销售过程,重点突出产品的营养价值,什么样的消费者适应,有什么好处,吃了后能对身体有什么改变等,这样的宣传在网上越流行,产品的知名度就越高,越能够与消费家庭融合。必要的时候可以利用电视与报纸传媒结合起来,加快土特产的现代化营销步伐。

从目前来看,土特产生产在技术方面没有多少问题,主要是考虑环境与土特产的关系,重点在营销上面,现代土特产的营销要照顾消费习惯、消费心理、消费潜力、消费心态等诸多方面,要从小商小贩的心态里走出来,建立一套可持续发展的土特产营销模式与销售通路,建立土特产身份证制度以外,需要建立土特产消费家庭的识别系统,逐步建立可以稳定发展的高效农业销售体系,这样,任何产品的升级换代将不存在风险,只有市场有保障,土特产企业才有出路。

范文八:食用玛咖会产生副作用吗? 投稿:田鄏鄐

食用玛咖会有副作用吗?

近年来,一种名为玛咖的草本植物越来越流行,最近一场火爆。其因能够抗疲劳、提高免疫力增强精力以及促提升男子精子质量,而广受青睐。市面上也衍生出许多相关品牌。不过,随着这种产品市场渗透率的不断加强,越来越多的消费者也更加关心:食用玛咖产品是否会产生副作用?对此,玛咖国度的专家为我们进行相关介绍。

食用玛咖是否有副作用?

含玛咖产品是否有副作用已经列居众多主流搜索引擎排行榜前列,对此,玛咖国度专家说:“玛咖蕴含着55种人体所必须摄入的微量元素,蛋白质与肉类蛋类相比并无相差多少,合理适当的食用并不会产生副作用”以玛咖国度此种以玛咖为主要基底的保健品来说,其主要的功效就是借助玛咖中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺来有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度。

玛咖有没有副作用吗?

临床验证表明玛咖容易上火,所以一般容易上火的要少量吃玛咖,对于正在上火的人,吃玛咖会加重上火的病情,所以建议少吃甚至不吃。 吃玛咖上火怎么办?

玛咖不能吃的太多,一般建议一天不超过25克,吃的太多容易上火,而且可能达不到预期的效果。那么吃玛咖上火该怎么办呢?好多都选择吃下火药,如三黄片等,也可以用中医的办法来治理上火,如针灸、推拿等等,其实上火完全可以用饮食来调理,大家知道味苦的食物是火的天敌,在吃玛咖上火后,可以适当吃一些味苦的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜,这是下火最好的办法;当然也可以喝一些下火茶,比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。

哪些人不适合吃玛咖呢?

婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、甲状腺疾病患者、未成年人等建议最好少食,甚至不食用玛咖

范文九:哪几种人可以被玛咖食用 投稿:雷柔柕

玛咖是一种具有极高营养价值和药理价值的多年生十字花科独荇菜属植物,玛咖中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分,玛咖中独有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺具有调节人体激素分泌的作用,那么长期食用玛咖或者大量食用玛咖有副作用吗?

不管是多好的东西,食用过量都会产生一定的副作用,比如荔枝,一次性食用过多会导致上火,那么一次性食用玛咖过多会上火吗?根据我国卫生部将玛咖粉列为国家新资源食品的公告,玛咖粉食用量每天不得超过25克。根据临床验证表明一次性食用玛咖过多会导致上火,而对于正在上火的朋友,过多食用玛咖会加重上火症状。

长期食用玛咖会有什么副作用呢?对于卡祖玛咖的代理人来说,是毫无副作用的,加我微信号wxid_rw9deo39bil玛咖是一种纯天然的植物,在玛咖源生地安第斯山脉高原山区,当地人食用玛咖历史已经超过2000年,非常安全,没有任何副作用,但是有一些人群不适合食用玛咖。

婴幼儿:玛咖虽然是一种超级食物,可以快速补充人的精力,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。

哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。

孕妇:是指处于怀孕期的女性,在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖或者巨青玛咖精片。

甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗?这个是不会的,请放心食用。

未成年人:玛咖专家认为玛咖不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果,这样就可以发育的很好,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是性欲下降、性能里下降、内分泌失调的成年人群。

范文十:玛咖的吃法 投稿:陈拘拙

现代生活的节奏以及日新月异变化使得人们在生活与工作中都面临巨大的压力、各种烦恼与问题潜质暗长,多如牛毛的保健品,天然产品越来越受到青睐。玛咖拥有几千年的历史,具有补充体力、缓解压力、激励脑力、提高健康能力的作用,被人们所宠爱。

一、玛咖干片炖汤或炖肉

可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖,每次取玛咖干片15-20克,洗净用温水浸泡半小时,水开后文火慢炖2小时左右;

二、玛咖片泡做茶饮

可选择玛咖干片,1天10克,一次放3—5片,用开水冲泡即可,泡后的片不要丢掉,可咀嚼后吞下

三、口服玛卡粉

每日二次,每次于饭后取粉二勺(5克左右),直接服下。(辛辣味较重,刚开始服用时,建议量不可太大;胃不好者,谨慎使用此

法)

四、玛咖粉泡牛奶或咖啡

每日2次,每次取玛咖粉二勺(5克左右),加入热牛奶或咖啡中,泡5分钟后趁热饮用

五、玛咖泡酒

玛卡干片150克可泡5斤白酒,泡上30天后取服,一天两次,每次喝30—40毫升

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