玛咖的作用与食用方法_范文大全

玛咖的作用与食用方法

【范文精选】玛咖的作用与食用方法

【范文大全】玛咖的作用与食用方法

【专家解析】玛咖的作用与食用方法

【优秀范文】玛咖的作用与食用方法

范文一:玛咖的食用方法 投稿:阎瑐瑑

玛咖的食用方法及吃法

玛咖要怎么吃?

玛咖精片:直接含服或吞服,科学加工提炼玛咖精华,压缩制成的精片。 玛咖鲜果:通常可以将玛咖鲜果用于炒菜、炖汤等

玛咖干片:将玛咖干片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。

或直接冲调玛咖粉饮用,注意每天食用不得超过25克。

亦可将玛咖干片泡在酒中,按照1:10的比例浸泡,放置2-3个月后即可直接饮用。

玛咖粉:将玛咖粉直接冲泡水,即可直接食用。或是将玛咖粉作为一味调味料,与各类食品混合。

说明:众多玛咖食用方法中,玛咖精片的食用方法最为有效,因其科学压缩而成,营养是其他食用方法的数倍甚至十几倍,一般连续吃15天以上即有不同程度的效果,连续服用3-6个月,能改善身体的众多内脏,让身体机能恢复初始状态。

自2013年后玛咖/玛卡市场也随着引来了一股新的潮流,玛咖咖啡、玛咖酒、玛咖茶等相继出现,这使得原来仅限于原材料玛咖的开始向外延伸。秘鲁近年来,因限制玛咖出口而导致国际市场供应量下降,现如今国际市场的玛咖主要以中国丽江玛咖出口为主。

在丽江玛咖排行榜上的品牌前十名是:雪鼎、拉摩力拉、古之极、玛卡益康、元素、康比特等。

玛咖在国内已经有近20年的种植历史,然而作为一款新兴的营养食品,玛咖已经还在迸发出活力;在丽江之中,雪鼎玛咖便是其中的佼佼者。玛咖移植在丽江的高海拔玉龙雪山山脉,海拔不低于3500米;玛咖中含玛咖酰胺、玛咖烯是其独有的成分,具有药用价值。据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后,经历印加帝国,作为最有价值的食物材

料精心种植,流传至今。从20世纪60年代初期到80年代,关于玛咖植物学和药用价值的研究逐步系统化,玛咖的一些传统作用得到德国和北美植物学研究者的科学验证。

玛咖的种植原先种在高海拔地带,这给许多的农户造成了巨大的负担,早期的土地贫瘠,中国本土作物稀少,利润低,许多农户不愿意种植,在丽江,原先种玛咖被认为是一件蠢事情,然而,雪鼎在玉龙雪山山脉承包种植基地,在艰苦的山脉中研究、种植、培育中国本土玛咖,从营养不达标,到营养超过秘鲁玛咖,这期间用了足足9年时间。直到9年前,中国的全国性电视新闻频道CCTV开始播放了玛咖的宣传后,这才使得雪鼎玛咖走进百姓的面前。

范文二:紫玛咖的食用方法 投稿:程蕡蕢

紫玛咖的食用方法

产品介绍:皖之道玛咖产自云南,属于紫玛咖。玛咖主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江,是一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉。玛咖的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。玛咖分为黑玛咖、紫玛咖、黄玛咖、白玛卡。玛咖富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。 成分:紫玛咖

功效:

1、抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力;

2、提高免疫力;

3、改善性功能,提高生育力;

4、提高睡眠质量,改善抑郁;

5、抗高原适应性;

6、均衡荷尔蒙水平,调节内分泌系统 ;

7、改善更年期综合症;

8、增强记忆力、治疗贫血;

9、抗病毒,肿瘤;

10、降血脂。

食用方法:

1、泡酒,据说是最好的一种办法,是长期食用,保健的一种好方法;

2、煲汤,如果症状严重,可以采用此方法,吃的多一点,不过有些感觉浪费,呵呵;

3、泡茶,切成片,泡水当茶喝,跟西洋参类似的吃法;

4、玛咖制品,本人不怎么推荐,因为毕竟含量有限,还是原果,干果的含量多;

5、新鲜玛咖炸成汁喝,不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制,部分人能享受到。

范文三:玛咖干果的食用方法 投稿:王蛄蛅

玛咖干果的食用方法

玛咖的食用方法比较有讲究,因为我们昭通大山包基地的玛咖比较珍贵,特别是对人体荷尔蒙平衡效果很好,随便吃不会充分吸收其营养成分,暴殄天物。要怎么吃才是最好呢? 首先是将玛咖原果用温开水侵泡软以后,切片备用; 其次,根据主要的三种吃法适时加入玛咖:

1、泡制玛咖酒。将玛咖片和纯粮酿制的42-56度烈性白酒,按1:20的比例泡至少2周,让玛咖的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,即可饮用。

2、玛咖炖鸡、鸭、肉、排骨和煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨和煲汤时,当鸡、鸭、肉、排骨和汤准备起锅前加入玛咖(10g玛咖片/2000ml汤),文火15分钟即可起锅食用。

3、玛咖粥。在粥起锅前30分钟,加入玛咖片文火30分钟即可起锅食用。粥根据自己的习惯可以加红枣、枸杞适量。

玛咖茶饮

将玛咖片3--5克(一袋)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟作茶饮。可根据自己的口味,加适当的枸杞、大枣。泡4次后的玛卡片可直接食用。

范文四:玛咖食用方法及吃法玛卡的用法 投稿:叶俘俙

玛咖的食用方法及吃法?

玛咖要怎么吃?

玛咖精片:直接含服或吞服,科学加工提炼玛咖精华,压缩制成的精片。 玛咖鲜果:通常可以将玛咖鲜果用于炒菜、炖汤等

玛咖干片:将玛咖干片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛咖片可直接食用。

或直接冲调玛咖粉饮用,注意每天食用不得超过25克。

亦可将玛咖干片泡在酒中,按照1:10的比例浸泡,放置2-3个月后即可直接饮用。

玛咖粉:将玛咖粉直接冲泡水,即可直接食用。或是将玛咖粉作为一味调味料,与各类食品混合。

说明:众多玛咖食用方法中,玛咖精片的食用方法最为有效,因其科学压缩而成,营养是其他食用方法的数倍甚至十几倍,一般连续吃15天以上即有不同程度的效果,连续服用3-6个月,能改善身体的众多内脏,让身体机能恢复初始状态。

在丽江玛咖排行榜上的品牌前十名是:雪鼎、拉摩力拉、古之极、玛卡益康、元素、康比特等。

自2013年后玛咖/玛卡市场也随着引来了一股新的潮流,玛咖咖啡、玛咖酒、玛咖茶等相继出现,这使得原来仅限于原材料玛咖的开始向外延伸。秘鲁近年来,因限制玛咖出口而导致国际市场供应量下降,现如今国际市场的玛咖主要以中国丽江玛咖出口为主。

玛咖在国内已经有近20年的种植历史,然而作为一款新兴的营养食品,玛咖已经还在迸发出活力;在丽江之中,雪鼎玛咖便是其中的佼佼者。玛咖移植在丽江的高海拔玉龙雪山山脉,海拔不低于3500米;玛咖中含玛咖酰胺、玛咖烯是其独有的成分,具有药用价值。据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后,经历印加帝国,作为最有价值的食物材

料精心种植,流传至今。从20世纪60年代初期到80年代,关于玛咖植物学和药用价值的研究逐步系统化,玛咖的一些传统作用得到德国和北美植物学研究者的科学验证。

玛咖的种植原先种在高海拔地带,这给许多的农户造成了巨大的负担,早期的土地贫瘠,中国本土作物稀少,利润低,许多农户不愿意种植,在丽江,原先种玛咖被认为是一件蠢事情,然而,雪鼎在玉龙雪山山脉承包种植基地,在艰苦的山脉中研究、种植、培育中国本土玛咖,从营养不达标,到营养超过秘鲁玛咖,这期间用了足足9年时间。直到9年前,中国的全国性电视新闻频道CCTV开始播放了玛咖的宣传后,这才使得雪鼎玛咖走进百姓的面前。

范文五:上品鸿玛咖食用方法 投稿:姚奂奃

玛咖的食用方法 玛咖(玛卡)作为一种保健食品,食用的方法多种多样!

据有关资料显示,古代印加人在大战之前,都会饱吃一顿玛咖,那样在战场上就精力充沛,百战百胜。

玛咖进入国内后,越来越受到人们的重视,越来越多的人开始食用玛咖。 现在把主要的食用方法列举一下:

一、泡酒,据说是最好的一种办法,是长期食用,保健的一种好方法;

二、煲汤,如果症状严重,可以采用此方法,吃的多一点,不过有些感觉浪费,呵呵;

三、泡茶,切成片,泡水当茶喝,跟西洋参类似的吃法;

四、玛咖制品,本人不怎么推荐,因为毕竟含量有限,还是原果,干果的含量多;

五、新鲜玛咖炸成汁喝,不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制,部分人能享受到;

玛咖(玛卡)就是一种保健食品,就是食物,所以没有什么限制,国内外的研究也表明,没有任何的毒副作用,所以可以放心食用,可以采用任何一种自己喜欢的方式食用。只要不要浪费就好了

范文六:植物坊玛咖的食用方法 投稿:吴絫絬

植物玛咖的食用方法 植物玛咖的吃法可分很多种,市场上玛咖种类繁多,不同玛咖的吃法功效是不一样的,那植物坊玛咖具体怎么食用呢?详解植物坊玛咖正确的食用方法。1 1

、煲汤

玛咖可与鸡、鸭、牛、羊肉、排骨等食材同炖(人人皆宜),每次取玛咖干片15-20克,或干果三至四颗,水开后文火慢炖两小时即可。

1. 2

2、搭配冲泡

女性食用可取玛咖干片4-5片,用沸水冲泡十分钟后,加入蜂蜜两勺(约8克),调均后即可饮用,最后将泡软后的玛咖片咀嚼服下,蜜蜂能够促进玛咖烯和玛咖酰胺的有效吸收,二者搭配,无敌养颜食谱。

2. 3

3、泡水

取适量玛咖干片或干果,泡入开水中,补肾益精、提神强身、效果奇佳,一日一到两次,一次20-30毫升。

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4、泡酒

取200克玛咖干片或干果,泡入2公斤45度以上纯白就中,30天后取服。(不能少于30天,否则玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺无法完全释放),一日一到两次,一次20-30毫升。

3. 5

5、泡茶

玛咖干片泡茶是很好的养生方法,对爱喝茶人士来讲,玛咖干片泡茶是一种长期食用玛咖的好方法,可以跟菊花,玫瑰花,用开水泡开就可以直接饮用了。但是记住泡完的玛咖干片可以吃掉,避免浪费。

注意事项

1、请仔细阅读以上步骤

2、孕妇、哺乳期妇女、未成年人不宜食用

范文七:玛咖的副作用 投稿:陶斀斁

玛咖作为一种新兴的保健食品,因为它具有独特的生物活性物质,能调节人的各方面的生理机能而被广大消费者所喜好。那么困扰消费者的问题来了,就像理解大部分保健品一样,大家都在担心服用玛咖会不会副作用呢?

首先在这里给大家说明一下,玛咖是一种植物,就和普通的植物一样,只不过它有特殊的功效而已,玛咖的发源地安第斯山脉,当地人就是把它当做一般的实物一样食用,至今已有5000多年的历史了,所以服用玛咖是非常安全的,没有任何副作用的。虽然没有副作用,但并一定代表所有人都可以食用,也有一部分人是不适合食用玛咖的。

一、未成年人:玛咖是一种补品,可以提高人的性欲和性功能,未成年人吃了可能会导致性早熟。

二、孕妇和哺乳期妇女:只是不建议吃,因为玛咖能够提高性欲,怀孕的时候一般都会禁止同房的,是为了保护孩子。哺乳期的妇女,营养元素可能会通过乳汁传给孩子的,这个只是理论推测,并没有具体临床实验结果。所以,为了保险起见,不建议服用玛咖。

三、甲状腺疾病患者:玛咖中有种物质和食盐中的碘结合会导致甲状腺肿大,并产生一系列的的影响。

结论:除了一些特殊人群不能使用玛咖之外,其他人使用玛咖是不会有任何副作用的。巨青玛咖引领玛咖行业数十载,创造了国内首款玛咖精片,是您的不二选择。

范文八:玛咖的副作用 投稿:姚洮洯

食用玛咖会有副作用吗?玛咖是一种具有极高营养价值和药理价值的多年生十字花科独荇菜属植物,玛咖中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分,玛咖中独有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺具有调节人体激素分泌的作用,那么长期食用玛咖或者大量食用玛咖有副作用吗?

不管是多好的东西,食用过量都会产生一定的副作用,比如荔枝,一次性食用过多会导致上火,那么一次性食用玛咖过多会上火吗?根据我国卫生部将玛咖粉列为国家新资源食品的公告,玛咖粉食用量每天不得超过25克。根据临床验证表明一次性食用玛咖过多会导致上火,而对于正在上火的朋友,过多食用玛咖会加重上火症状。

长期食用玛咖会有什么副作用呢?玛咖是一种纯天然的植物,在玛咖源生地安第斯山脉高原山区,当地人食用玛咖历史已经超过2000年,非常安全,没有任何副作用,但是有一些人群不适合食用玛咖。

婴幼儿:玛咖虽然是一种超级食物,可以快速补充人的精力,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。

哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,

在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。

孕妇:是指处于怀孕期的女性,在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖或者巨青玛咖精片。

甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗?这个是不会的,请放心食用。

未成年人:玛咖专