男士瘦脸最有效方法_范文大全

男士瘦脸最有效方法

【范文精选】男士瘦脸最有效方法

【范文大全】男士瘦脸最有效方法

【专家解析】男士瘦脸最有效方法

【优秀范文】男士瘦脸最有效方法

范文一:男士瘦脸的有效方法 投稿:丁泇泈

男士瘦脸最有效的方法

如今追求美丽的外表已经不仅仅是女士们的专利了,越来越多的爱美男士加入瘦脸大军了,在流行小脸的时期,男士们也不甘落后,男士瘦脸也成为了热点话题。那么,男士瘦脸的方法有哪些呢?和兰悦秀一起来看看吧!

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

4、同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:

(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿兰悦秀,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

范文二:男士瘦脸的最快方法 投稿:覃鈓鈔

男士瘦脸的最快方法

男士瘦脸的最快方法,方脸魔术般变瓜子脸,瘦脸不再是女人的专利,男人也知道瘦脸会更上镜,现在来看下男士瘦脸的最快方法。

男士造成脸部肥胖的原因:

男士造成脸部肥胖的原因有许多,目前比较常见的原因主要有颊脂肪垫肥厚、下颌角宽大、面部脂肪积累型、咬肌发达型等等。

男士瘦脸最快的方法:

专家说瘦脸手术就是男人瘦脸的最快方法,但是在进行瘦脸整形的时候一定要对症治疗,才能取得理想的效果。

男人瘦脸的最快方法是什么?专家为男士们推荐的几种方法:

1、脸部脂肪堆积是生活中最常见的胖脸类型

首选面部吸脂(面部抽脂)术,创伤小,脸部吸脂(抽脂)术恢复快,不影响工作和学习。

2、下颌角宽大型的男人瘦脸

下颌角整形手术就是他们最好的选择,手术分为内路法和外路法。

3、男士耳朵下方突起明显

有些男生喜欢吃比较硬的食物,在咬紧牙时可见面部的耳朵下方突起明显,可触到较硬的咬肌,皮下脂肪不多。

这样的男人瘦脸的最快方法是采用肉毒素咬肌注射术,也就是我们说的瘦脸针,创伤小,恢复快,但需要多次注射。http://www.jiushixing.com/html/201203/714_2.shtml

范文三:怎么瘦脸最有效的5种瘦脸方法 投稿:陈勔動

怎么瘦脸最有效?很多爱美的女人都会出口成章的问出这句话,怎么瘦脸最有效?这个问题其实并不难,只要你知道胖脸的因素,就可以对症治疗,就知道怎么瘦脸最有效了。怎么瘦脸?我们先来看胖脸的因素。

胖脸的三大因素

脸胖的因素1——脂肪:

身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

脸胖的因素2——面部骨骼:

如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

脸胖的因素3——肌肉:

面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

知道了胖脸的因素之后,我们就该想怎么瘦脸了,那么到底该怎么瘦脸呢?下面

我们接着看瘦脸的方法。分运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。

瘦脸的方法到现在已经是不算难的了,只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。

瘦脸的方法1、运动法

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

瘦脸的方法2、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

瘦脸的方法3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜

瘦脸的方法4、洗脸

改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

瘦脸的方法5、勺子瘦脸法

在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油,反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹,即能得到你想要的脸型,何洁也是用这个办法的哦!

范文四:最有效瘦脸方法 投稿:于茂范

最有效瘦脸方法: 美丽发声下巴锻炼法

做法:1、将嘴张大,依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“

喔”的声音;

2、依上港声音形成不向的嘴形;

3、声音需要从腹部发出,要有力量,坚持每天练习约5分钟。

瘦脸功效:通过不同声音的练习,锻炼下巴的肌肉,使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实

嘴角锻炼运动

做法:

1、将身体坐直,脸部与身体肌肉放松,双眼直视前方;

2、两边嘴角尽力地往下牵拉,每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉;

3、每一次牵拉动作需维持10秒钟,反复练习15次左右即可。

瘦脸功效:这个小运动可以随时进行,运用下嘴角的力量,运动下巴的肌肉,够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪,使下巴肌肉紧缩

 瘦脸方法二:按摩瘦脸1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉,然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部,重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。 2、咬紧牙,然后用大拇指按揉耳朵根部5秒,提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓,从耳朵根部开始向中间按摩。

 瘦脸方法三:抬头瘦脸 跪在地上,双脚分开,距离与肩同宽。收手抓住脚腕,使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟,嘴巴要紧紧闭上。

 瘦腿方法四:洗澡瘦脸 洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头,脖子向后仰,另一只手蘸取沐浴乳,然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉,还能淡化颈脖皱纹。

1.按摩最奏效:将按摩霜、瘦脸霜抹在下巴的地方,用食指、中指、大拇指一起将下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。重复25-30次,可以帮助下巴恢复紧实。 2.按压耳下穴位:用大拇指在耳朵附近做按压,尤其是耳朵下方多穴位的地方,可以减少下巴赘肉。3.吐舌头:德国专家认为,伸出舌头这个小动作,是令下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成下巴,也能让形成的下巴减轻。你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。

经验内容仅供参考,如果

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【第一招】还我v脸拳

没错,就是这一拳!只要学会了这一拳,包准还你小v脸!按摩手法也非常简单。

手法:先涂点精油到脸上,然后握拳,以指节自下巴中心推刮到耳垂下方。虽然方法看起来很简单,但可真的不要小看这一招!因为他按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴。 不但能够紧实脸部线条、拉提双下巴、消除国字脸,对于疏通淋巴腺,也有非常好的功效!本人就是一个严重水肿体质的人,犹记得第一次推刮时,痛到真的差点飆泪,这也表示我的淋巴腺堵塞的很严重!但几个月按下来之后,痛感已经减轻很多,而且下巴的线条的拉提效果,真的超明显的埃

【第二招】小脸刮刮乐

和上一招不同的地方在于,这次只要利用小拇指的指节。

手法:以小拇指指节,自鼻翼两侧沿著颧骨下方向外推刮这个按摩途径,同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴,尤其是颧骨正下方(途径的v底端)的凹洞处,深押下去会產生酸麻感,这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿,对于眼周肌肤的拉提,也有不错的功效! 这一招会使用小拇指节,就是因为穴道较,深,小拇指面积较孝用指节也比较容易施力但深押的时候会有点痠麻感,必须要忍耐一下咯。

【第三招】消肿一阳指

这招则利用的部分,则是食指的指节。

手法:以食指指节,自太阳穴处向下刮押自耳根处。这招除了能够放疏通淋巴腺之外,对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言,也能够达到非常舒畅的放松筋络效果。

甚至因为放松肌肉,而达到改善表情纹的问题哩。

【第四招】排毒疏通拳

手法:握拳后,以指节自耳根下方向下推刮。这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效,个人是认为,这招无论有没有要瘦脸,真的都应该常常做啊!

因为脖子上有非常多的淋巴结,常常像这样推刮的话,可以帮助淋巴疏通排毒!那这招我通常都是在洗澡时,抹完香皂后皮肤滑滑的时候进行,有偏头痛问题的乡亲们,也可以以这个方式疏通后颈的经络,会有点像是刮痧的效果!推完后会非常放松舒服哩。

【第五招】提神醒目好按爽这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外,对于长期用眼过度的电脑族而言,也有很好的放松、明目功能!但按摩手法和前面几招稍微有些不同,必须以指腹在眼周定点揉压按摩,千万不要用推挤拉扯的方式按!因为眼周的肌肤非常细緻薄弱,拉扯的话很容易就会因为松弛而形成细纹!爱租以育。基本上每个动作大概重复10-20次左右,(视心情调整,发懒的时候就少按几下咯!)力道上我会稍微用点力(眼周除外),但也不要用力到按到黑青!顺带一提,脸部的按摩部分我大多是在晚上洗脸时进行,因为涂完洗面乳后脸部滑滑的,能让按摩加顺畅,千万不要在完全干燥的时候推刮喔!会拉伤肌肤的!

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两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下

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两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次

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四指并拢包覆上手臂,利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴

嘴巴闭合,

五指并拢,手掌微拱,利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下,

再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作,从耳下按摩至锁骨处。重复3次

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利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,重复3次

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两手食指与中指并拢,利用指腹轻轻按压眼袋处。注意,此处皮肤较薄,按压时是利用你手指的力量,而不是整个手臂被按下

两手搓热掌心,然后五指并拢包覆两颊,让热力传到脸上,这样有利于脸部废物排出。重复3次

范文五:最有效的瘦脸方法 投稿:萧马驭

最有效的瘦脸方法

想要瘦出紧致小脸,最重要知道最有效瘦脸方法是什么。脸部的根基肌肉与脸部的水肿和脂肪堆积有很大的关系。因此,如果能好好锻炼根基肌肉就能让脸庞恢复立体紧致的线条。下面小编向大家介绍四个瘦脸的方法给大家,让大家更好更有效地瘦出巴掌脸。

在练习最有效瘦脸方法前,先要知道这个方法要从什么动作开始。双腿张开,宽度与肩同宽。绷直膝盖,收腹收臀,使它们成一个平面。双臂屈肘,下臂收拢放在身前,慢慢将肩部向上耸。往后拉动上臂,使肩胛骨向后拉伸,打开胸廓。然后放松垂下双臂。保持这个动作开始练习瘦脸动作。

按摩瘦脸

1、闭眼,双手轻轻握拳,找到食指内侧的第二关节,放在眉头上,第二关节向眉头施力,缓缓按压8次。

2、双手轻轻握拳,依然是将第二关节内侧放在眉头上,顺着眉

骨轻擦至眉尾,轻擦的时候注重两侧,每侧8次。轻擦完眉骨后,继续用第二关节的内侧轻擦眼骨,并且边按摩边提拉8次。

3、伸出食指,将指腹按在眉头与鼻梁交汇的地方,慢慢用力按压8次。伸出双手食指,分别在嘴角两侧,用指腹的力量向上提拉至鼻头位臵,保持8秒后放松。

另一种按摩瘦脸的方法为找一根比较粗的笔,用笔的顶端按摩脸部周围的经络,从耳下开始,顺着脖子一直轻擦往下,一直到锁骨内侧,然后顺着锁骨上方凹陷的位臵往左右两侧延伸,按摩8次。 扬起下巴瘦脸

扬起下巴抬起头,视线望着上方,保持一到两分钟。也可以尝试另一种方法,手肘放在桌上,手掌根部托着下巴,然后慢慢地往一侧扬起下巴,保持8秒。

泡澡瘦脸

泡澡的时间也可以用来瘦脸哦。往左右张开嘴巴,做一个类似做微笑的表情,使脸颊鼓起来,然后马上将嘴巴的空气吐出来,然后合上双唇,咧嘴发出“咪……”的声音,完成后从鼻子深深吸气,重复做3次。持久做这几个动作就能出现精致小脸哦。

范文六:最有效的瘦脸方法 投稿:尹偢偣

最有效的瘦脸方法

一、瘦脸前清洁脸部选择适合自己肤质的洁面科学清洗。

干性肤质的MM可以选择富含保湿成分或含有化妆水的保湿型清洁产品;

油性肤质的MM可选择去油型的泡沫洁面产品或者带滋润型的洁面皂,清洗时额头、鼻翼两侧、下巴要特别清洗;

中性肤质的MM选择温和无刺激的洗面奶或者弱碱型膏状和咖喱状的产品即可;

混合型肤质的MM选择具深层次清洁、收缩毛孔、具有调节水油平和的温和产品,洗脸时最好先整体洗一遍,容易出油的部位单独加洗一遍,加强去污清洁。

敏感性肤质的MM选择强清洁无刺激的产品,具有轻微消炎杀菌成分更好,避免含有酒精、色素、香精的产品,洁面时轻柔脸部,用温水清洗,不要随意尝试其他产品。

清洁后的瘦脸美容运动

步骤一:嘴和面颊噘起嘴唇,同时吸气到面颊里面,并将每只手的中间3个手指头放在嘴边的面颊上。手指按住鼓起的面颊,但不要把气吐出来。数到10,放松。重复10次。增加到数30.

步骤二:嘴、面颊和黑眼圈像大叫似的把嘴张开,同时睁大眼睛向前瞪着。数到3,重复10次。再重复,先把脸往左转,再往右转,每边5次。

步骤三:嘴和下颚嘴大张,头向后面仰。活动后面的牙齿,把嘴

一开一合,做10次。

步骤四:前额以手心自发线把头皮往后推,再把皱纹都拉平,数到3,重复10次。

三、日常瘦脸法

瘦脸要多吃利水消肿的食物

饮食习惯也是你脸大的一个重要原因,不健康的饮食不仅能造成身体肥胖,也会让你的脸看起来胖嘟嘟,所以请远离油炸类不健康的食物,养成一日三餐多吃利于消肿利湿的蔬果,如薏仁、西瓜、黄瓜、红豆、冬瓜、菠菜等。

瘦脸要积极运动加速水分排出 规律的生活习惯,有的MM脸大是因为虚胖水肿而致,这是因为体内的水分无法排除体外,睡前不要喝太多水,平时可借助大量剧烈运动达到排汗的效果,这样也可以让体内水分排出体外,脸也会变小。

瘦脸需要坚持泡澡 泡澡不仅可以达到瘦身的效果,同时也会有瘦脸的效果,坚持每天泡澡二十分钟,水温最好控制在39度左右,同时可以配合使用一些瘦脸霜面部按摩。一段时间后,你会惊喜的发现,脸真的瘦了。

范文七:最有效的瘦脸方法 投稿:莫眢眣

最有效的瘦脸方法

每个人都想拥有完美的小脸蛋,但不是每个人的脸都是没有一点赘肉的,很多美眉的脸都或多或少有点赘肉。有赘肉没有关系,只要找到甩赘肉的方法就可以,今天小编就教大家在家自制瘦脸面膜,帮大饼脸的美眉排忧解难。

自制瘦脸面膜一:绿茶橘皮纤容面膜

适用肤质:中油性肌肤

材料:绿茶粉2茶匙、蛋白约4茶匙、橘子精油2滴或干燥橘皮粉l茶匙。 制作方法:将绿茶粉加上干燥橘皮粉或橘子精油,用蛋白调和成糊状即可。 使用方法:将调制好的面膜敷于脸上,10一15分钟后用清水冲洗干净。每周可使用2—3次。

功效:抗氧化和紧致肌肤,肌肤更加紧致了,脸看起来当然小不少。

自制瘦脸面膜二:荷叶薏仁粉瘦脸面膜

适用肤质:适用于各种肤质的肌肤

材料:荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100毫升。

制作方法:首先将荷叶浸于水中,用细火煎煮约2分钟,煲至水剩下少量,然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙,加入薏仁粉拌匀。

使用方法:将拌匀的面膜敷面,约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。 功效:有紧肤和消除面部浮肿的作用,还能助促进淋巴循环和排除毒素,更具美白功效。

自制瘦脸面膜三:瘦脸海藻茶面膜

适用肤质:适用于各种肤质的肌肤

材料:乌龙茶叶2茶匙、海藻粉1/2茶匙、热水100毫升、面膜纸l张。

制作方法:将乌龙茶叶泡在热水中,混入海藻粉,煮至茶水量剩下一半,然后隔渣取汁液。

使用方法:面膜纸沾湿海藻茶液,敷面15分钟,用清水洗净。每星期可敷2—3次。

功效:有消肿和抗衰老的功效。

自制瘦脸面膜四:苹果瘦脸面膜

适用肤质:适用于各种肤质的肌肤

材料:苹果、淀粉、矿泉水。

制作方法:将苹果与矿泉水一起打汁,然后过滤,然后加入淀粉调成面膜糊状。

使用方法:涂抹在脸上15分钟后即可清净。

功效:这款苹果瘦脸面膜主要是能让肌肤紧致,排除多余水分消除水肿。 小编提醒:有些人的皮肤是超级敏感型,如果对DIY瘦脸面膜还是不够放心,那最好还是用水解胶原束颜面膜胶,药妆不仅不会过敏,更会滋养肌肤,对于小脸的塑造更胜一筹。。

范文八:最有效的瘦脸方法 投稿:韦锕锖

最有效的瘦脸方法

女人上了岁数都会出现面部肌肤松弛与细纹的现象,如果你羡慕明星般的小V脸,那么就快来学一学最有效的瘦脸方法吧。快速提拉紧致面部轮廓的按摩方法,只需简单几步喔。需要配合使用的瘦脸产品推荐具有速效瘦脸效果的:水解胶原纤脸面膜胶针对脸部水肿代谢不畅,快速紧致肌肤,质地柔滑轻盈,10分钟消除浮肿,提升面部轮廓。蕴含荷叶、薏仁等天然植物萃取精华,排除多余水分及废物,有效紧致并修护肤质。即刻呈现V型小脸。

什么是SOS面部症状:

1.笑起来的时候法令纹很明显,即使表情恢复常态,但纹路依然可以看到。

2.微笑时,嘴角会开始向下,并在下巴处浮现赘肉。 快速提拉紧致面部轮廓

Step1:锁骨平行位置提拉

颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌,是最容易松弛下垂的位置,用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,按摩15次。

Step2:手指按捏脸颊轮廓

双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓,从下巴处慢慢按捏至耳际。

Step3:从下巴开始提拉两颊肌肤

中指在下颌位置向两侧斜向上滑动,雕琢下颌紧致线条。

Step4:提拉笑肌

用指腹按捏笑肌处,并发出“呀、呜、依”的声音,可训练肌肉,延缓肌肤下垂的时间。

Step5:用手指沿眼眶打圈

沿眼部下方穴位,即眼轮框肌用指腹轻点,加速血液循环。

Step6:握拳沿额头按摩至太阳穴

将拳头置于额头中央处,并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

范文九:我见过最有效的瘦脸方法 投稿:魏橬橭

如今小脸美人越来越受欢迎,拥有紧实小巧的瘦脸是每个“大脸”女生的梦想,然而如何瘦脸成为困扰众多爱美者的一大难题。很多姐妹节食减肥,可惜脸部总是瘦不下去。日本专家首创的“骨气”速效瘦脸法,通过给具有造血功能的面部骨骼适当地施加压力,可以促进血液循环,帮助新陈代谢,从而塑造出完美紧致的面部线条,还能缓解面部酸疼,甚至达到保持肌肤年轻的美容功效。简单4招瘦脸操,就能让你速效瘦脸,轻松变身巴掌美人!还等什么呢,一起来学习吧!

一:“骨气”速效瘦脸法的原理及操作技巧

“骨气”疗法不同于一般的按摩,关键在于骨骼与骨骼之间的相互作用。在放松骨骼与肌肉的同时,使得血液循环更加流畅,唤醒身体机能,加速新陈代谢。 “骨气”疗法所有的负荷都在于骨骼,而骨骼又是参与造血的重要部位,因此可以有效改善面部暗沉,黑眼圈,面部僵硬及歪斜。

POINT:

操作时,注意骨骼与骨骼的相互碰触,力道要稍微大些,可以感觉到因骨骼之间相互抵触作用而有微痛感

NG:如果用肌肉去按压骨骼,就不会有硬硬的碰触感,效果就会大打折扣。

“骨气”速效瘦脸操

1:

颧骨下垂会导致面部松弛,法令纹加深,非常容易显老。而通过向上提拉颧骨运动,可以改善老化松弛,让你看上去年轻10岁!

HOW TO SHAPE:

找到手根骨所在,它是位于手掌底部的一条横长的骨头。将手根骨贴紧颧骨下方的曲线部位,脸部微微前倾。用手根骨向上提拉,坚持10秒。

POINT:

肘部固定在桌面上以支撑体重,这样可以使得手根骨与颧骨更加贴合,便于手根骨发力,瘦脸效果也更显著。

NG:

如果手根骨与颧骨不能紧密地贴合,就无法准确按压骨骼而提拉面部皮肤,反而会加重面部松弛及黑眼圈等现象。

2:

腮帮突出会让你的脸看上去鼓鼓的,脸部顿时就会大很多。通过推压腮帮两侧的骨骼,可以帮助塑造完美的鹅蛋脸型。

HOW TO SHAPE:

先将手根骨放在下颚下方,向两侧移动找到鼓起的腮帮骨并与其贴紧,然后由两侧向内用力推压,坚持10秒。

POINT:

肘部固定在桌面上以支撑体重,这样可以防止手部抖动移位,便于手根骨发力。

NG:

如果没有找准位置推压的话,脸部会发生歪斜而起到反效果。

3:

颧骨外张,会让你的脸型看上去很宽,给人大饼脸的印象。因此需要坚持向脸部中心推压颧骨,以塑造小巧脸型。

HOW TO SHAPE:

先用手触碰脸颊,找到颧骨外张的部位,即太阳穴下方骨骼微微凸出的骨骼,将手根骨与其贴紧并向脸部中心方向推压,静止10秒。

POINT:

肘部固定在桌面上以支撑体重,这样可以更准确更好地给骨骼施加压力。

NG:

如果没有找准骨骼,推压的时候手部容易偏移滑动而拉伤皮肤引起皱纹。此外手根骨用力不平衡的话也会导致皱纹。

4:

爱美的MM总想让自己的眼睛看上去更大更有神,就让“骨气”瘦脸法来助你一臂之力吧。通过向上提拉眉骨,可以让你的眼睛更加深邃,还能缓解眼皮浮肿,这个动作尤其适合手指偏短的MM。

HOW TO SHAPE:

找准大拇指尖端的骨头(注意先将指甲剪去,尖端磨平滑),将其放在眉头部位的眉骨下方,以支撑头部重量,然后由眉头向眉尾方向,沿着眉骨滑动大拇指。

POINT1:

由于眼部肌肤非常脆弱,为防止注意力不集中,可以单边进行。沿着眉骨缓慢滑动大拇指以帮助排泄老弃废物。

POINT2:

从侧面看,大拇指指尖的骨头与眉骨之间的夹角要近似90度直角。

范文十:男士瘦脸方法减腹部赘肉最好的方法 投稿:方撨撩

男士瘦脸方法 减腹部赘肉最好的方法

你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~。?减肥是很多人的追求,由于盲目追求减肥而越来越胖的人也有很多。专家提醒大家,减肥方法一定要谨慎选择,要选择适合自己的健康减肥方法。很多人都不知道什么样的减肥方法算是健康减肥方法,面对减肥方法,很多人都不知所措。下面就给大家介绍一下

男士瘦脸方法

分享个人真实案例

赶在30岁前,我终于如愿当上了妈妈。由于年龄原因,怀孕后为了保证孩子的营养,我完全没有再顾及自己的形象。男士瘦脸方法?再加上我是非常容易胖的体质,所以,猛然间我一下子胖了30多斤。生完宝宝后,为了恢复身体,给宝宝充足的奶水,我又长了10来斤。在生宝宝前,166的我还是非常苗条的,98斤的体重,再稍加搭配修饰,就是众人很羡慕的身材了,现在我都快有点不敢照镜子了。男士瘦脸方法?想着产假就快结束了,我该怎么办?怎么恢复到之前的身材啊?

经常跟闺蜜诉苦,她都快被我唠叨烦了。男士瘦脸方法?有天,闺蜜特意送了我一份礼物,打开一看是“塑魅婷”。她说这东西网上现在非常火。还特意帮我对比找了正规的品牌,让我用用看。然后我在网上简单的了解了一下,“塑魅婷”是专门为女性朋友减肥的产品,为女性朋友定制专属减肥计划,男士瘦脸方法?看到那么多的朋友使用塑魅婷,都晒出了自己减肥前后的照片,弄的我好羡慕!于是我下定决心要瘦下来!

看到那么多姐妹都减肥成功拥有了迷人的身材,真是让我馋,馋,馋!!!男士瘦脸方法?我赶紧订了3个周期的塑魅婷!收到货后把它们像宝贝一样对待,并且按照说明书上的介绍每天坚持用。

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健康常识:男士瘦脸方法?误区1、有一餐没一餐

有一餐没一餐的话,一旦有食物进入,脂肪就会更完全地被吸收。因为有一餐没一餐会使身体弄不清楚正确的能量吸收时间,身体的自我保护机制就会被启动,结果一旦有食物进入,身体会大量吸收以备用,而且身体会自动储存脂肪,先分解肌肉组织来提供能量。结果肌肉越来越少,脂肪比例越来越高。

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