鸭肉的营养价值及功效_范文大全

鸭肉的营养价值及功效

【范文精选】鸭肉的营养价值及功效

【范文大全】鸭肉的营养价值及功效

【专家解析】鸭肉的营养价值及功效

【优秀范文】鸭肉的营养价值及功效

范文一:鸭肉营养价值、功效与作用 投稿:莫褚褛

鸭肉营养价值、功效与作用

鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。 民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”鸭是主要家禽之一。鸭喜合群,胆怯。母鸭好叫,公鸭则嘶哑,无飞翔力,善游泳,主食谷类、蔬菜、鱼、虫等。鸭肉是鸭科动物家鸭的肉。

禁忌人群:

素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

适宜人群:

一般人群均可食用。营养不良、产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者,癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者宜食鸭肉。体内有热、上火、发低热、食欲不振、大便干燥和水肿者食用鸭肉更佳。

鸭肉的营养元素表

鸭肉的营养价值

1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。

2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。

4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭肉的功效与作用

鸭肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿。

1.益气补虚

鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

2.滋阴

公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。

鸭肉不能和什么一起吃

鸭肉+鳖:鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉,具有滋阴凉血之功效。鸭肉属寒性,而鳖也属寒性,所以不宜配食。久食令人阳虚,水肿腹泻。

鸭肉+黑木耳:同食会引起身体不适。

鸭肉+栗子:同食容易引起中毒。

鸭肉+兔肉:同食容易引起腹泻。

鸭肉+鸡蛋:鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。

鸭肉+大蒜:中毒

鸭肉+甲鱼:久食令人阳虚,水肿腹泻

鸭肉的合理搭配

鸭肉+丝瓜:鸭肉和丝瓜配菜一起吃可起到清热祛火,滋养肠胃的作用。 鸭肉+洋葱:鸭肉配合洋葱食用,可解鸭肉的油腻还能够保护心血管。 鸭肉+柠檬:柠檬气味清爽,可解鸭肉的油腻。两者搭配营养美味。

鸭肉+酸菜:酸菜中包含多类氨基酸,和鸭肉一起吃,除能补充人体必需的多类营养成份外,对一些低烧,食少,口干,大便干燥与有水肿的人同样有不错的食疗作用。

鸭肉+山药:山药的补阴功能更强,如果和鸭肉伴食,既能消除油腻,还具有滋阴补肺的作用。

鸭肉+金银花:金银花具有清热解毒,滋润皮肤,消除脸部暗疮等多类皮肤病的作用。两者搭配一起吃,具有养颜润肤的作用。

鸭肉+白菜:白菜含有大量维生素C,鸭肉中含有大量蛋白质,脂肪与胆固醇。两者配菜一起吃能够促进血液中胆固醇的代谢,有助于身体健康。 鸭肉+海参:一起吃可以补元气,润五脏,除火热。

鸭肉+冬虫夏草:鸭肉和冬虫夏草搭配食用,比较适用于虚劳咳喘,自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝软弱,久虚等症。

鸭肉+豆豉:豆豉可以补充人体所需蛋白质,又可以防止营养过剩。两者配菜一起吃能够降低人体的脂肪含量。

鸭肉+酸菜:清肺补血、利尿消肿

鸭肉+山药:补阴养肺

鸭肉的选购技巧

1.观色。鸭的体表光滑,呈乳白色,切开后切面呈玫瑰色,表明是优质鸭,如果鸭皮表面渗出轻微油脂,可以看到浅红或浅黄颜色,同时内的切面为暗红色,则表明鸭的质量较差;变质鸭可以在体表看到许多油脂,色呈深红或深黄色,肌肉切面为灰白色、浅绿色或浅红色。

2.闻味。好的鸭子香味四溢;一般质量的鸭子可以从其腹腔内闻到腥霉味;若闻到较浓的异味,则说明鸭已变质。

3.辨形。新鲜质优的鸭,形体一般为扁圆形,腿的肌肉模上去结实,有凸起的胸肉,在腹腔内壁上可清楚地看到盐霜;反之,若鸭肉摸上去松软,腹腔潮湿或有霉点,则鸭质量不佳;变质鸭肌肉摸起来软而发粘,腹腔有大量霉斑。

4.注水鸭的鉴别:

拍:注水鸭的肉富有弹性,用手一拍,便会听到波波的声音。看:仔细观察,如果发现皮上有红色针点,周围呈乌黑色,表明注过水。

掐:用手指在鸭的皮层下一掐,明显感到打滑的,一定是注了水的。

摸:注过水的鸭用手一摸,会感觉到表面高低不平,好像长有肿块,而未注水的鸭,摸起来很平滑。

范文二:鸭肉的营养价值 投稿:赖仢代

鸭肉的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主

要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白,此外还有少量

的明胶,其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多,味道越鲜美。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鸭肉味

美。老鸭肉的含氮浸出物较幼鸭肉多,野鸭肉含氮浸出物更多,因此,老鸭的汤比幼鸭鲜美,野鸭滋味更

比老鸭好。此外,烹调时,加入少量盐,能有效地熔出含氮浸出物,会获得更鲜美的肉汤。

鸭肉中的脂肪含量适中,约为7.5%比鸡高,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。脂肪酸主要是

不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,因此,熔点低,约为35度,易于消化。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。100克可食鸭肉中含有B族水溶性维生素约10毫克,其中6-8毫克是尼克酸,其次是核黄

素和硫胺素;含维生素E90-400微克。尼克酸作为人体内两种重要辅酶的成分,在细胞呼吸中起作用。它

们与碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放有关,还参与脂肪酸、蛋白质和脱氧核糖核酸的合成。对心肌

梗死等心脏病人有保护作用。每人每天的推荐摄入量为15毫克左右,只要吃200克鸭肉就够了。核黄素在

细胞氧化过程中起着重要作用。硫胺素是抗脚气病、抗神经炎和抗多种炎症的维生素,在生长期、妊娠期

及哺乳期的人比一般人需要量大。维生素E是安康能够氧化剂,是人体多余自由基的清除剂,在抗衰老过

程中起着重要作用。

鸭肉还含有约0.8%-1.5%的无机物。与畜肉不同的是,鸭肉中钾含量最高,100克可食部分达到近300

毫克。此外,还含有较高的铁、铜、锌等衡量元素。

总之,鸭的营养价值很高,经常吃些鸭肉,也许会收到意想不到的效果。

鸭肉的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪

含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。 鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。

对心肌梗死等心脏病人有保护作用。可抗脚气病、抗神经炎和抗多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量

最高,还含有较高量的铁、铜、锌等衡量元素。鸭蛋矿物质、维生素A等也高于鸡蛋。

鸭可以做成各种各样风味不同的烤鸭、笼蒸全鸭、香酥肥鸭、鸭火锅等等。如以北京鸭为原料做成的

世界闻名的北京烤鸭、南京盐水鸭;“老土鸭火锅”采用青头老鸭,加入几十种名贵中草药和香料经浸、卤

精制而成,是色香味俱全,回味无穷的保健食品。

鸭全身都是宝;鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿之功效,可治阴虚水肿,虚劳食少、虚赢乏力、健脾、

补虚、消暑养阴、大便秘结、贫血、浮肿、肺结核、营养不良性水肿、慢性肾炎等疾病;鸭血具有补血、

清热解毒之功效,可治中风、小儿白痢似鱼冻者,经来潮热、胃气不开、不思饮食 ,营养性巨幼红细胞性

贫血等疾病;鸭蛋具有滋阴补虚、清热之功效,可以清肺火,止热咳、喉痛、可治妇女产后赤、白痢、鞘

膜积液和阴囊橡皮肿、烫伤、湿疹和静脉曲张性溃疡、幼儿消化不良、鼻衄头胀痛、风寒、风火各种牙痛、高血压、肺阴虚所致的干咳、咽干、咽痛、心烦、失眠等疾病。

鸭的营养价值极高,劝君多吃鸭。

切莫以为夏季只宜吃清淡的食物,其实夏季照样需要进补,关键在于选准补品,这里向你推荐鸭肉。

鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽,性寒凉,从中医“热

者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热、上火的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多

见于夏季。鸭与火腿、海参共炖,炖出的鸭汁善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功

效,对病后体虚大有裨益;鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病;

鸭肉和竹笋炖食,可治痔疮出血。

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范文三:鸭肉的营养价值_鸭肉的做法 投稿:魏佸佹

鸭肉的营养价值:鸭肉有滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水的功效,鸭肉的营养价值是含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,鸭肉的做法有红烧鸭肉,五香鸭肉,炒生鸭肉,鸭肉山药粥,紫苏鸭肉,鸭肉海参冬瓜汤,鸭肉海带粥,鸭肉

鸭肉的营养价值:

鸭肉有滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水的功效,鸭肉的营养价值是含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,鸭肉的做法有红烧鸭肉,五香鸭肉,炒生鸭肉,鸭肉山药粥,紫苏鸭肉,鸭肉海参冬瓜汤,鸭肉海带粥,鸭肉冬瓜板栗汤,鸭肉糯米饭,海参鸭肉粥,鸭肉豆腐汤,鸭肉蛋花木耳汤,黄花菜鸭肉粥,山楂烧鸭肉,白菜炒鸭肉,冬瓜鸭肉,鸭肉菠菜汤。

鸭肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素b1,b2,鸭肉的蛋白质含量比畜肉高得多,而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,鸭肉性寒、可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿,治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿,鸭肉适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳,同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用,鸭肉对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

鸭肉的做法:

红烧鸭肉

材料:鸭肉500g、配料油适量、盐适量、酱油适量、生姜适量、料酒适量、葱花、蒜末适量、八角适量。

做法:

1、鸭肉洗净切块,放入开水烫掉血水;

2、锅里热油,爆香料头,下入鸭肉翻炒;

3、加入料酒、酱油、适量的水小火焖煮,再加入盐、鸡精,撒上葱花即可。鸭肉的营养价值_鸭肉的做法。

五香鸭肉

材料:鸭肉500克、鸡蛋60克、小麦面粉25克、大葱165克、甜面酱50克、花生油100克、料酒15克、盐3克、味精2克、白砂糖5克、五香粉1克、豌豆淀粉10克、姜15克、香油5克。

做法:

1、将鸭肉洗净,下入汤锅白煮至断生为止,捞出晾凉,剔去皮,切成6厘米长、3厘米宽、0、5厘米厚的片;捣烂15克葱、姜,加料酒取汁,加入盐、味精、白糖、五香粉,将肉腌约半小时;

2、将鸡蛋打散,加面粉、淀粉和适量的水调制成糊,把鸭肉放入上浆;

3、将花生油烧沸,把鸭肉逐片下入油锅,炸至表面凝固,即端离火位,用温油炸至酥透,使肥膘油脂排出,再上火炸焦醺,呈金黄色,捞出淋香油,装入盘内,随上洗净的葱、甜面酱各两盘即成。

炒生鸭肉

原料:鸭子半只、啤酒2听(约600ml)、土豆1个、青椒2个、干辣椒4根、生抽30ml、老抽15ml、白糖8克、盐5克、葱2段、姜4片。

法:1、土豆去皮洗净切成滚刀块,青椒去籽后切成2-3厘米的片备用;

2、锅中加入少许油,放入土豆块,用中小火慢慢煎至表皮金黄,然后沥油捞出备用;

3、利用煎土豆剩余的油烧到3成热,放入鸭肉煸炒至水分收干,鸭肉变色;

4、在鸭肉中加入生抽、老抽、白糖炒至上色,然后倒入啤酒,没过鸭肉的2/3即可;

5、用中火将啤酒烧开,撇去表面浮沫,然后放入葱、姜、干辣椒,加盖用中小火慢慢炖约半小时。直到鸭肉7成熟,用筷子能扎进肉中时,放入之前炸好的土豆;

6、继续加盖炖5-8分钟,直到土豆和鸭肉全熟,最后放入青椒块拌匀即可。如果感觉味道有点淡,可以加入适量盐调味。

冬瓜鸭肉

材料:400g鸭肉、300g冬瓜、适量油、适量盐、适量葱姜、适量料酒、适量胡椒粉。鸭肉的营养价值_鸭肉的做法。

做法:

1、新鲜的鸭腿一只,冬瓜适量,鸭腿洗净斩块;冬瓜去皮切块;葱姜切末备用;

2、起锅烧热,放入菜籽油,放入鸭肉,翻炒至表皮略微金黄;加入适量料酒去腥;

3、放入姜末;盐翻炒均匀,再放入足够的热水大火煮5分钟;

4、切好的冬瓜放入洗净的砂锅内,把煮过的鸭肉汤一起倒入砂锅,盖上锅盖;小火煮1个小时;

5、揭盖;放入葱花;胡椒粉调味即可。

鸭肉山药粥

材料:鸭腿3只、山药一根、大米适量、生姜半个、盐一勺

做法:

1、鸭腿清洗干净后放入凉水锅中,大火,水滚开后用汤勺撇去表面浮沫;

2、盖上锅盖,中火煮半个小时,至鸭腿8、9成熟后捞出鸭腿装盘;

3、取一个砂锅,将煮鸭腿的肉汤,掺入少许凉水,一起倒入其中;大米淘洗干净后,也放入砂锅中;

4、先大火将米粒冲开,期间不停用饭勺搅一搅,以免糊锅;

5、将山药刮去外皮,将削好皮的山药切成滚刀块,倒入砂锅中,煮开后转小火;

6、将煮熟的鸭腿肉撕成肉丝或者切成肉块,鸭肉丝倒入锅中;

7、生姜切片,再切成细丝,一并倒入锅中;继续煲煮20多分钟;

8、山药也软烂了,加一小勺盐提味完成。

紫苏鸭肉

材料:鸭1/2只、紫苏75公克、姜1大块、酱油1大匙、酒1大匙。

做法:

1、将鸭子洗净,用刀将肉片下,并切成薄片。将紫苏叶摘下洗净,姜也切片备用;

2、将锅子烧热,加入2大匙油,放入姜片炒香,再加入鸭肉片,拌炒至鸭肉略熟后,加入调味料焖入味,最后再将紫苏片加入,拌炒至紫苏熟软后,盛入盘中,即可上桌食用。

白菜炒鸭肉

功效:滋阴养胃,利水消肿。孕妇食用后能增强身体的免疫功能,从而提高抗病能力,有利于孕期保健。

材料:大白菜250克、鸭肉100克、生姜10克、蒜子肉10克、花生油500克实耗油20克、盐6克、湿生粉适量、熟鸡油2克、绍酒3克。

做法:

1、将大白菜洗净,去叶切成片,鸭肉切成片后用绍酒腌好,生姜去皮切片,蒜子肉切片;

2、锅内烧油,待油温为70摄氏度时,下入鸭肉片,泡至八成熟时,倒出;

3、锅内留油,投入姜片、蒜片、大白菜片,用中火炒至断生时加入鸭肉片,调入盐炒透,下入湿生粉勾芡,淋入熟鸡油,翻炒几次,即可入碟。

鸭肉菠菜汤

材料:鸭肉150克、菠菜100克、香油3克、盐3克、味精2克、花椒2克。

做法:

1、鸭肉切成小薄片,菠菜择洗干净,切成2厘米长的段;

2、锅放在火上,倒入清汤,汤开后下入鸭肉、菠菜,放入少许精盐、味精、花椒水,等汤再开后把鸭肉、菠菜捞入碗中,撇净汤内浮沫,淋上少许香油,浇在碗中即成。

鸭肉海参冬瓜汤

材料:鸭肉1300克、冬瓜1000克、瘦猪肉100克、干海参50克、芡实米30克、薏米30克、姜15克、大葱20克、盐10克各适量。

做法:

1、将鸭肉洗净,入开水中烫2--3分钟捞起,放入冷水中漂一下,猪肉,海参切成片,冬瓜切成厚条;

2、锅中放水,放入鸭肉煮开,撤去血泡,加姜、葱、苡仁、芡实、料酒、花椒、猪肉,改用中火煮约50分钟,再加冬瓜煮开后,移至小火上,鸭肉将软时放入海参、盐再煮一会,即可上桌。

山楂烧鸭肉

材料:鸭肉1000克、山楂100克、菜籽油50克、香油50克、姜5克、大葱5克、料酒10克、大豆油10克、味精2克、白砂糖50克。

做法:

1、将猪瘦肉剔去皮筋,洗净备用,山楂去杂质,姜切片,葱切段;

2、将山楂50克放入锅内,加水约2000毫升,在火上烧沸后再放入鸭肉,共同煮熬至六成熟;

3、捞出鸭肉稍凉后,切成约长6厘米、宽1。5厘米的粗条;

4、用豆油、姜、葱、料酒、花椒等调料将肉条拌匀,腌制1小时,再沥去水分;

5、将油放在铁锅内,文火炼熟,投入肉条炸至色微黄,即用漏勺捞出,沥去油;

6、将锅内油倒出后,留点余油,再置火,投入余下的山楂,略炸;

7、再将肉干倒入锅中,加水料酒,文火煮熟;起锅置于盘中,淋入香油,撒上味精、白糖,拌匀即可食用。

黄花菜鸭肉粥

材料:黄花菜、鸭肉各50克、大米100克、盐、葱、姜适量。

做法:黄花菜洗净,鸭肉切片备用,姜、大米、黄花一同放入滚水中,同煮成粥,之后放入葱、肉,肉将熟时加入盐调味即可。

提示:水开后米下锅时搅几下,盖上锅盖文火熬20分钟,开始不停地搅动,一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅,可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。

鸭肉海带粥

功效:鸭肉性微寒,味甘、咸,有滋阴养胃、利水消肿等功效,可用于治疗眩晕头痛、阴虚水种、虚劳热毒、小便不利、低热诸症;海带性寒、味咸,有通经利水、化瘀软坚、消痰平喘等功效,可用于治疗高血压、高血脂、肾炎水肿、经期烦躁诸症。

材料:鸭肉150克、海带50克、大米100克、姜丝3克、蒜片5克、精盐2克、味精2克。

做法:

1、将鸭肉洗净,切丝;海带漂洗干净,切成小块;大米淘洗干净,备用。

2、锅内加水适量,放入鸭肉丝、海带块、大米、姜丝、蒜片、精盐共煮粥,熟后调入味精即成。

用法:每日1-2次,连服10-15天。

鸭肉冬瓜板栗汤

功效:此汤健脾益气,滋阴补虚,利水退肿,适用于脾虚所致体弱,食少便溏,水肿,或阴虚咳嗽,痰少,亦可作老人及病后体牙粉者调补食品。

材料:鸭肉1300克、冬瓜1000克、瘦猪肉100克、板栗50克、芡实米30克、薏米30克、姜15克、大葱20克、盐10克。

做法:

1、将鸭肉洗净,入开水中烫2-3分钟捞起,放入冷水中漂一下,猪肉,海参切成片,冬瓜切成厚条;

2、锅中放水,放入鸭肉煮开,撤去血泡,加姜、葱、苡仁、芡实、料酒、花椒、猪肉,改用中火煮约50分钟,再加冬瓜煮开后,移至小火上,鸭肉将软时放入海参、盐再煮一会,即可上桌。

鸭肉蛋花木耳汤

材料:鸭肉150克、鸭蛋70克、干木耳100克、酱油3克、玉米淀粉5克、盐3克。

做法:

1、鸭肉,横纹斜切成片,用刀背拍松,然后用酱油、酒和淀粉调匀、木耳洗净,浸软发大,鸡蛋搅到起泡沫,再加少许盐;

2、上汤放锅内煮开,黑木耳先煮片刻,再放入鸭肉,煮至呈嫩黄色时调味再倒入鸡蛋搅匀,再煮片刻便可。

鸭肉豆腐汤

材料:去皮鸭肉300克、豆腐300克、豆浆1杯、清水适量、元葱100克、胡萝卜100克、姜1块、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙。

做法:

1、鸭肉切块、豆腐切块、元葱、胡萝卜分切切块备用;

2、鸭肉加入姜、清水大火煮开,配去浮沫;

3、加入胡萝卜、元葱,大火煮开,转文火煮到鸭肉九成熟;

4、加入豆腐大火煮开,加入豆浆沸腾后,调入盐、胡椒粉即可。

海参鸭肉粥

材料:粳米100克、水浸海参100克、鸭肉100克、小葱5克、盐2克、炼制猪油5克。

做法:

1、将发好的海参洗净,切成细丁;鸭脯肉放入沸水锅内稍氽捞出,切成丁;

4、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3、取锅加入冷水煮沸,加入粳米、海参丁、鸭肉丁,煮至肉熟粥成;再加入盐、葱末、猪油调味,即可盛起食用。

鸭肉糯米饭

原科:鸭子1只(约750克),优质糯米2000克,猪油75克,精盐40克,料酒20克,姜汁50克。

2制作方法:1、取经宰杀处理的鸭子整只,用精盐20克、料酒、姜汁腌渍,入锅内煮熟捞出沥干水分,用料酒抹遍鸭身内外,入油锅中炸成金黄色出锅,晾凉后切薄片即成香飘四溢的鸭肉臊子;

2、选用优质糯米淘洗后浸泡4小时,用宵箕过滤,放入甑内大火蒸熟;

3、净锅上火,下猪油烧热,把熟糯米饭放入锅内拌匀,均匀地撒入用20克精盐调配成的盐水,不断铲动拌匀,然后把铁锅里于火盆上,用木炭头微火保温待食。

范文四:藕的营养价值及功效 投稿:林吋同

藕的营养价值及功效

莲藕是一种很好的养生食品,莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。

在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。

莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。

藕中含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。

适用人群:一般人都可食用。

适用量:每餐200克。

特别提醒:

1、煮藕时忌用铁器,以免引起食物发黑。

2、由于藕性偏凉,故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。

原标题:藕的营养价值及功效藕的营养价值及功效

范文五:功效与作用、营养价值 投稿:崔鑃鑄

我的分享,让知识的力量传递的更远。

功效与作用、营养价值

栗子的功效:

养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。

栗子的食疗作用:

1、益气补脾,健胃厚肠 补胃肠的作用。

2、防治心血管疾病 血管疾病,有益于人体健康。

3、强筋健骨,延缓衰老 C,能够维持牙品。

4

510颗栗力。

62~70克,蛋白质

2~7.4克,尚含有维生素A、维生素B1、维疾病,有较好的预防和治疗作用。老年人如常食栗子,可达到抗衰老、延年益寿的目的。

栗子也是一种补养治病的良药。祖国医学认为,栗子性味甘温,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效,适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮和筋骨痛等症。按中医理论,“肾主骨,腰为肾之府。”故腰腿酸软等症,主要是肾虚所造

我的分享,让知识的力量传递的更远。

成。栗为肾之果,能益肾,食之自然有效。古人用栗子治病、滋补的方法很多。用于栗子30克,加水煮熟,放红糖适量,每晚睡前服1次。对病后体虚、四肢酸软无力有效;用于补肾气、壮筋骨,可用栗子、大米适量,共煮粥,加白糖食用,每日1次。老人如有肾虚、腰酸脚弱者,每日早晚各吃风干生栗7个,细嚼成浆咽下;也

可用鲜栗子30克,置火堆中煨熟吃,每天早晚各1次。治跌打损伤、淤血肿痛,可用生栗子去壳,将肉研烂如泥,涂患处。

栗子由于生食难消化,熟食又易滞气,故1

范文六:地瓜的营养价值及功效 投稿:史杲杳

地瓜的营养价值及功效

抗癌,有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

通便减肥,吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

美容、抗衰老,抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红薯还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程,因此,国外许多女性把地瓜当作驻颜美容食品。

红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及微量元素,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品.红薯有抗癌功效,生津止渴.

地瓜中含有大量的营养成分,也是很好的减肥的食物,多吃地瓜会对我们身体有好处的。

地瓜,又称甘薯、番薯、山芋等。地瓜中含有多种人体需要的营养物质。每500克地瓜约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是地瓜含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多人却还没有意识到。

根据有些科学研究表示,吃地瓜不仅不会让人发胖,同时还有减肥的作用的。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。地瓜中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。

范文七:各种米的营养价值和功效 投稿:钟乕乖

各种米的营养价值和功效

最滋补的粳米

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。

用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对病人、产妇和老人最是适宜。同时,粳米粥有“世间第一补人之物的美称,应该常适量食用粳米粥。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。

最助消化的糙米

所谓糙米,就是带壳的稻米,如果将这层壳在二次碾磨过程中去除,就成了我们所熟悉的糙米,糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。

最补肾的黑米

黑米,又称糯米,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。

经常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。

最排毒的糯米

糯米又叫江米,是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚自汗、妊娠胎动、痘疹痈疖等病。但因为糯米不好消化,不宜食之过量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

最养颜的薏米

薏米,又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

中医认为,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌等症有治疗和预防作用。薏米对于美容的功效也十分显著,它能够使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。另外,它对紫外线还有吸收能力,多吃薏米就可以防晒。但应注意,大便燥结、精液不足、小便多者、孕妇不宜服用。

最养胃的小米

小米,又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

范文八:各种米的营养价值和功效 投稿:郑孼孽

各种米的营养价值和功效

最滋补的粳米

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。

用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对病人、产妇和老人最是适宜。同时,粳米粥有“世间第一补人之物的美称,应该常适量食用粳米粥。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。

最助消化的糙米

所谓糙米,就是带壳的稻米,如果将这层壳在二次碾磨过程中去除,就成了我们所熟悉的糙米,糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。

最补肾的黑米

黑米,又称糯米,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。

经常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。

最排毒的糯米

糯米又叫江米,是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚自汗、妊娠胎动、痘疹痈疖等病。但因为糯米不好消化,不宜食之过量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

最养颜的薏米

薏米,又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

中医认为,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌等症有治疗和预防作用。薏米对于美容的功效也十分显著,它能够使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。另外,它对紫外线还有吸收能力,多吃薏米就可以防晒。但应注意,大便燥结、精液不足、小便多者、孕妇不宜服用。

最养胃的小米

小米,又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

范文九:各种米的营养价值和功效 投稿:薛滙滚


各种米的营养价值和功效
2008-07-15 12:34:08 来源: 39健康网(广州) 网友评论 0 条 进入论坛
不同的米有不同的功效,下面我们逐一分析。

最滋补的粳米

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。

用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对病人、产妇和老人最是适宜。同时,粳米粥有“世间第一补人之物的美称,应该常适量食用粳米粥。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。

最助消化的糙米

所谓糙米,就是带壳的稻米,如果将这层壳在二次碾磨过程中去除,就成了我们所熟悉的糙米,糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。

最补肾的黑米

黑米,又称糯米,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。

经常食用黑米,对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。

最排毒的糯米

糯米又叫江米,是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。

糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚自汗、妊娠胎动、痘疹痈疖等病。但因为糯米不好消化,不宜食之过量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

最养颜的薏米

薏米,又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

中医
认为,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌等症有治疗和预防作用。薏米对于美容的功效也十分显著,它能够使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。另外,它对紫外线还有吸收能力,多吃薏米就可以防晒。但应注意,大便燥结、精液不足、小便多者、孕妇不宜服用。

最养胃的小米

小米,又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。 元复合维生素现5瓶起购28元/瓶、 部分品牌全场8折再买1送1!

早餐:鲜奶果麦片
材料:什锦果麦片半杯,鲜奶200亳升
制法:将果麦片及鲜奶混合均匀即可。
注:除了什锦果麦片,任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择,可按小朋友的喜好来变化,或者每天更换不同的口味也很棒。
早点:小烤饼
材料:面粉125克,盐1/2小匙,鲜奶50亳升,无盐奶油15克,糖1/2大匙,发粉1/2大匙。
制法:面粉、发粉等过筛,与其他食材一起拌匀,再揉成团状,并分成10等份。烤箱预热至160度,放入面团烘烤12分钟即可。
搭配:原味酸奶150亳升
午餐:全麦三明治
材料:全麦吐司面包2片,小黄瓜10克,奶酪片10克,火腿片15克,鸡蛋半个,沙拉酱1/2大匙。
制法:全麦吐司面包去边,涂上少许沙拉酱,夹入其他食材,用模型扣出即可。
注:除了小黄瓜以外,大番茄或生菜都是很好的替换食材。
搭配:综合果汁
材料:猕猴桃、菠萝、苹果、甜橙各50克,冷开水100亳升
制法:水果去皮、去子、切成小丁,放入果汁机中,加冷开水一起打磨均匀,过滤残渣即可饮用。
午点:米粉汤
材料:米粉60克,虾皮1克,芹菜3克,豆腐皮5克,高汤180亳升,油3亳升,盐2克。
锅内放油,先爆香虾皮,倒入高汤烧开,放入其他材料及盐煮3分钟即成。
晚餐:滑蛋牛肉烩饭
材料:牛肉20克,油菜1棵,洋葱10克,胡萝卜10克,高汤150亳升,鸡蛋1/2个,饭1/2碗。酱油膏1小匙,香油3亳升,淀粉水少许,蚝油1小匙,糖1/2小匙。
制法:牛肉切细丝,拌入酱油膏、香油,淀粉水抓匀,再用开水氽烫,沥干水分。洋葱、胡萝卜切丝,用高汤煮软,加入蚝油、糖调味,放牛肉、油菜煮1分钟后,再用少许淀粉水
勾芡,淋上蛋汁煮20秒即可起锅淋在白饭上。
塔配:南瓜浓汤
材料:南瓜80克,土豆50克,洋葱15克,高汤100亳升,鲜奶100亳升,盐2克,无盐奶油1小匙。
制法:南瓜、土豆、洋葱切小丁。先用少许无盐奶油炒香洋葱,加入高汤、鲜奶及土豆、南瓜,用小火煮软,取出,倒入果汁机中搅打匀,倒回锅中,加少许盐调味,再度煮开即成。
晚点:糙米浆牛奶
材料:糙米1大匙,鲜奶150亳升,糖1小匙
制法:糙米洗净,泡水1小时,再用食物处理机打碎,与鲜奶一起用小火煮开,加入糖后再煮2分钟即可(转自鸣星育儿网:http://wy.mxabc.com/eat/200612/8034.shtml)

范文十:鸭肉的功效 投稿:覃墧墨

鸭子属温和性肉秋吃,鸭阴养滋津秋防燥国我多地很方都在有秋中节鸭吃的习俗.暂子不论且秋中鸭吃的文背景, 化就

鸭子以营养价值的对人和体健的康影响言,而中秋鸭也颇吃道理有.季秋鸭子最肥是的壮季,节更重要是的,鸭子

本 凉性是品食具,有滋阴养胃,利消水肿作用的,宜于适滋阴津养防以燥秋鸭肉.具有较的营养高价,值有蛋含质白

,脂,肪碳水化合,物生素B..维...维生.素,E核素,硫黄素,钾胺,钠氯,,,磷,钙等成铁.可食部分鸭肉中分蛋的质含 白

约量1%6-52,%比畜含量高得多.肉肉鸭中脂的含量肪适,约为中.75%,鸡肉比,比猪肉低.高脂肪酸中还含不饱包

脂和酸肪消化,收率比较吸高 .

鸭仅营肉养富,并且鸭汤有抗丰劳疲用,作油鸭的固醇胆相对他其动物油含比量较,饱低和肪酸脂,单不和饱肪脂

酸多,不和脂饱肪的酸比较例好.血鸭具有血补清,解毒之功效.

鸭子还

有热清去火功效. 的

鸭肉 性平 ,味甘咸,能阴滋养胃。本《汇》草说它“阴滋除蒸。《”息居饮随谱食称》能它“滋五之阴,脏

清虚劳之,热胃生养”。民间津也为认鸭最是想的清理补之,阴物体质虚宜食。 之但

如果是有脚气或臭脚要吃,不脾胃虚弱的人吃时的可候以鸭在子肚面里点放砂,一方仁砂面有仁脾健功的,效外另也可以使子鸭熟,烂有利于吸。 收

本草《目》纲有记中载鸭:有清热、排肉毒滋、阴增强、人体免疫力补肺、润燥、、颜养作用,而的且 对

咳 喘便、秘也有一定功效。研究也明:鸭表中肉的肪脂不同黄油于猪或油其化,成分近学似橄揽,油降 有

低 固醇的作胆,对防用治妊高娠压综血症有合益法。西南国加斯部涅区地居的民习惯吃肉鸭这,里的人很

少 心患管疾血。病 现代 医学为,鸭肉的营认和养用药价都很值高含,白蛋达质16.5,%肪脂7.%5,

以 及富的钙丰、磷、铁和种多维素生营等养份,成对热低肺结、、核血、食少、贫便、尿秘等病赤都有症

明显的

疗功食效 。

鸭肉

中的脂含量适中肪,为约7.%5鸡比高比,猪肉,并较均匀低分布地于身组织中。脂肪酸全主是要不

饱和 肪脂酸低和饱和脂肪碳酸因,,熔点此低约,3为℃,5易于消化。

鸭肉含B是维族素生和生维素E比多的较类肉.肉鸭含中有族B水性溶生维素约1毫克0其,6中-毫克是8

酸克,次其是核素和硫黄素胺;维生含E90素-00微4克。尼克酸作为人内两体重种要酶的成分,辅细在

胞吸中呼作用起。它们与水化碳合、物肪和蛋脂质白量能释的放有关,参还与肪脂、蛋白酸质和氧核脱

糖 核酸

的成合对心。梗死等肌心脏病有人保作用护每人每天。推的荐入量摄为15克左右毫,要 只

吃20克0

鸭 肉

就了够。核素黄细胞氧在过程化中起重着作要。硫用胺是素抗脚气、抗病经炎神抗和多种症炎的生维素

,在生期、妊长期及哺乳娠期的人一比般人要量更需大。维生素是安康E够氧化剂能,是体人多余自由 基

清的剂,除在衰老过程中抗起着重要的作。 用

药用 值价提示小:

鸭 肉性寒可!以火!

味性甘:、、无毒凉。

经入:、肾 肺

功:效大补虚劳清,解热,肺阴补血滋,定惊解毒消水,。主治肿水:胀满肿阴虚失,,疮毒眠,痈 惊

忌禁外:科脓化疡溃不能食用者 。

:明品本凉,清肺性热解是老鸦指言;若而鸭嫩性则温热温燥治病功,不效及鸭。

防治妊娠病:鸭疾肉性平因而和不热,肪高脂而腻。不富它含白蛋、脂质肪铁、钾、、糖多等营种素,养

有清

凉热、祛血病健之功效身不同品。种的鸭肉食,作疗用不同。

字典词典铃儿响叮当的变迁铃儿响叮当的变迁【范文精选】铃儿响叮当的变迁【专家解析】赌博怎么处罚赌博怎么处罚【范文精选】赌博怎么处罚【专家解析】你知道谁的死重于泰山你知道谁的死重于泰山【范文精选】你知道谁的死重于泰山【专家解析】