乒乓球反手推挡教案_范文大全

乒乓球反手推挡教案

【范文精选】乒乓球反手推挡教案

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【专家解析】乒乓球反手推挡教案

【优秀范文】乒乓球反手推挡教案

范文一:乒乓球反手推挡技术教案 投稿:赖樺樻

都江堰中学

乒乓球反手推挡技术教案

一. 指导思想:

本次课依据《课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体,为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。教学中通过乒乓球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。

二. 学情与教材分析

1、教材分析:乒乓球推挡球技术具有球速慢,力量轻,旋转变化小等特点。动作简单,容易 掌握,是初学者的入门技术。

2、学情分析:本次课的教学对象为高二年级学生。高中阶段的学生身心发展日趋成熟,心理意识也趋向于成人化,有一定的自我约束能力;同时也具备了较强的创造能力和自学能力。

三. 教学目标

1、认知目标:通过本次课的学习,使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。 2、技能目标:使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作,提高学生的身体素质和协调能力。

3、情感目标:培养学生互帮互助和克服困难的精神。 本次课的重点:固定击球位置,击球时机。

四.教学重难点:

重点:固定击球位置,击球时机。 难点:协调发力

乒乓球反手推挡技术教案

范文二:乒乓球反手推挡技术教案陈跃兵 投稿:何驝驞

乒乓球课实习教案

授课 班级 实习一组 学生 人数 40 授课 教师 陈跃兵 授课 时间

2014/6/4

课 次

1

教 学 内 容

1、 复习并步步法与正 手发平击球 2、 学习反手推挡技术 1、重点: 引拍与触球瞬 间技术动作。 2、难点: 控制击球瞬间 手腕用力并外展。 时 间

2

1、认知目标:使学生掌握反手推挡 的技术概念和发球规则。 教 学 目 标 2、技能目标:大部分学生能运用反 手推挡技术回击球, 初步将并步步法 运用到推接球中。 3、情感目标:通过对练创,设良好 的学习氛围, 培养学生参与乒乓球运 动的情趣。 场 地 器 材 乒乓球房, 球 台 20 桌、乒 乓球拍 40 个、 乒乓球适量

重 点 难 点

部 分

教学内容与程序 课堂常规: 1、整队集合。 2、师生问好。 3、考勤、检查着装。 4、讲解课堂内容。 5、安排见习生。

教师指导

学生活动

教学要求 1、学 生 穿 运 动服 2、集 合 做 到 快静齐 3、学 生 报 数 声音洪亮

组织形式

(图一)

开 始 部 分

min

1、迎候学生 2、师生问好 3、宣布课堂 内容 4、检查着装 5、安排见

1、整队集合 2、考 勤 点 报 人数

5 min

游戏“滚龙珠” : 所有学生平均异 质分组为两队,成体 操队形站立,老师下 “开始”口令时,排 头同学迅速将球滚到 下一位同学拍子上, 第二名同学接球再继 续往下传。最后一名 同学将球停稳于拍子 上为完成游戏。

1、 宣布游戏 规则 2、 调整队伍 3、 组织进行 游戏 4、 游戏裁判

听从教师指挥 调整队伍与进 行游戏,并积 极参与到游戏 中,锻炼团队 协作能力与球 性。

游戏中不得 用手触球,掉 球时由前一 名同学捡球 并重新开始。 先完成的一 队算胜一局, 三局两胜。

分 以原队形,进行 关节操:肩关节运动 与手腕踝关节运动, 每节 4*8 拍。 1、 整理队伍 2、 维持秩序 3 、叫口令与 示范关节操 学 生 听 从老师指挥调 整队伍,跟随 老师示范,按 节奏做关节 操,散开队伍 做到快静齐。

2 min

1、教 师 口 令 声音洪亮有 力度 2、学 生 进 行 关节操要规 范,充分拉伸 韧带、活动关 节。

2 min 基

1、复习并步步法: 按节拍左右跳换并 步,4*8 拍,一拍一 动,先慢后快。

讲解各握 拍方法的手 型、优缺点

2 min

3、按原队形讲解并 示范反手推球动作 准备动作:近台位 置, 位于球台作左半 区, 两脚开立比肩稍 宽,基本平行站立 (根据来球两脚随 时变化) , 上体前倾、 含胸,重心两脚之 间,膝盖微屈,手臂 放松。要领:上臂带 动前臂向后引拍; 击 球前, 上臂带动前臂 前迎,击球上升期, 触球时, 手腕用力并 外展,触球中部偏 上;用力时,手指稍 压拍

,拇指放松。 优点: 运用于近台快 攻,易于控制,线路 灵活多变。

1、讲 解 动 作 要领 2、安 排 展 开 队形

对学生错误 动作进行改 正,相同的错 误动作集体 讲解修改。

2 min

3、分解无球练习练 习: “1”向后引拍, “2”向前推拍。4*8 拍,先慢后快。 1、口令清晰, 动作到位,速 度适中

1、老 师 讲 解的时候认 真听讲,积 极思考。 2、按 老 师 要求调整队 伍。 3、跟 随 老 师示范与口 令进行动作 练习。 4、进 行 无 球练习,按 节拍,把每 个步骤的动 作做充分, 积极思考。 5、分 台 练 习,自己认 真体会动作 的同时,配 合同伴学 习。

1、 (图二) 1、 教师讲解突出 重难点,示范动 作示范要准确 2、学生练习认 真、态度端正 3、教师纠错及时 到位

2、组织如图二

4、老师语言、动 作提示指导学生 练习,集体指导 及纠错。 5、口令清晰,动 作到位 速度适中

1、集合做到快 静齐 2、讲解注意位 置与多面的示范

4 min

4、并步步法加反手 推挡连续动作的无 球练习: “12”拍左 并步,”34”推拍, 2 、组织好分 “56”拍右并步,: 78 “拍推拍。 8*8 拍, 组与队形 先慢后快。 3、下 队 进 行 单个动作的 5、分台练习:学生 站左半台, 以左方斜 纠正。 线推球。目标:接球 时运用步法, 能不掉 球对推 20 板,要求 推球过网不超过 3 个网高。 教师下队发 现存在的问题。

1、教师指导学

生错误动作。

7 min

分台练习检 查每位学生 的练习情况, 有错误的及 时纠正,帮助 学生学习。

2 min

6、集合, 集体纠错。

10 min

7、自由练习,教师 下队进行单独个别 指导。

1

结 束 部 分

min

小结,宣布下 收器材, 集合, 小结, 课 下课

、集合,收 器材

1、分析学生学 习质量 2、指出优缺点 3、安排下节课 任务

原任 教师 签字

指导 教师 签字

课 后 记

范文三:乒乓球推挡教案 投稿:陶槌槍

教学 1、学习基本步法:并步、滑步等步法。 目的 2、复习掌握推挡基本技术,学习加减力推挡。 任务 3、素质练习,增强下肢力量。 部 分 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 5’ 课的内容和要求 组织教学与措施 练习 分量

一、 整队, 按名单检查人数。 1、按高矮顺序整理成四列横队。 二、师生问好,检查服装。 2、宣布本次课内容、任务:学习并步、滑步等步法; 三、 宣布本课的内容、 任务。 小 复习掌握推挡基本技术,学习快推,提高推挡能 力;素质练习,增强下肢力量。 一、准备操 组织教法: 1、扩胸运动 2、肩臂绕环 1、分散站位,在各组的球桌旁。 3、踢腿运动 4、体转运动 2、按教师口令集体做操,教师巡回观察。 5、全身运动 6、跳跃运动 3、要求做操认真,按动作要求用力到位。 7、弓步压腿 8、侧步压腿 10’ 4/8 拍 小

20’

二、脚步移动 组织教法: 1.并步: 1、 讲解、示范:一脚先向另一脚并半步或一小步, 5’ 特点和作用: 身体不腾 另一脚在并步脚落地后即相同方向移动。 小 空,重心起伏小,很稳定一 2、 在教师手势指挥下前、后、左、右移动步法。 般为进攻或削球手在左右 移动时运用。 2.滑步(滑跳步) : 组织教法: 特点和作用: 重心起伏 讲解、示范:以来球方向脚蹬地为主,双足有瞬间的 5’ 小,速度快,侧身攻或在左 腾空,离来球较远的脚先落地。 小 右范围内移动时常用。 并步、跳步、滑跳步在移动方式上极其相似,移 动交换的速度略有不同,向上的跳动稍有差异。 基 本 部 分 50’ 一、复习推挡 组织教法:

动作要求:用力平稳,在上 1、徒手模仿练习,听口令集体练 2、两人对推斜线 1/2 台面,四人一台交换。 升期或高点期击球。 3、10 分钟平推挡至少出现二次 6 回合 教师巡回检查,纠正动作。 平推目标:6 回合 讲解动作要求,分组练习。 队形: * * * * * * * * * ◆ * * * * * * * * * * 讲示动作要求,分组练习。 * 易犯错误及纠正方法: * 1、全脚着地、重心靠后,无法用力蹬地。

20’ 中

纠正方法:在脚跟下放一乒乓球,要求练习者体会提 踵前移重心。自我察看膝关节、肩关节的垂线是否超 越脚尖。超过者,重心合适。可两人一组轮流相互纠 正。 2、双脚尖成外“八字”形,步法移动慢。 纠正方法:要求小腿内旋、重心置前脚掌内侧。规若 干次模仿练习。 3、双腿和上体直立,重心高、起动慢。 纠正方法:讲解弹簧的弹性动作道理,并体会人体的 踝、膝、髋各关节的屈伸动作,保持下肢屈伸时的弹 性。

二、学习加、减力推挡 1、动作要点:利用转腰加 力;利用球触板时手臂 手腕稍向后收

以缓冲减 力 2、加、减力推档的技术特 点及作用: 加力推:回球力量重,球速 组织: 快,有落点变化。适用于对 1、4 人一台对角 1/2 台面,2 人练习加力推,2 人练 20’ 付球速较慢、 旋转弱的上旋 习减力推,3 分钟后交换一次,不得同时练习加减 球或力量较轻的攻球及推 中 力推挡。 挡。 2、教师巡回检查,纠正动作。 减力挡:回球弧线低,落点 短, 力量轻。 在对攻相持中, 当用加力挡迫使对手离台 防御或遇对方回过来力量 不大、旋转较弱的球时,使 用减力挡变化力量和落点 来调动对方,使其前后奔 跑, 然后伺机用正手或侧身 强攻。 加力挡和减力挡要配 合运用, 是对付中台两面拉 弧圈打法的有效战术。 特点与应用: 球速慢,力量轻,动作较简

单,初学者容易掌握。它可 以帮 助初学者熟悉球性, 认识乒乓球的击球规律, 提 高控制球的能力。 要求:技术稳定后加、减力 互相配合。

四、下肢跳跃练习。

单足跳 30 米左右各 2 次。分两路纵队前行。 听教师哨音指挥前行。

10’ 20/3 小

结 束 部 分

5’

一、放松整理队伍。 1、整理队伍成集合队形。 二、总结并布置下一课内 2、下一课学习加、减力推挡,复习推挡。 容。 三、值日生送还器械。 球拍、球桌及球若干

场地器材

范文四:乒乓球反手推挡说课稿 投稿:胡輆輇

乒乓球反手推挡说课稿

各位评委老师,上(下)午好!今天我说课的是水平五(高二年级)乒乓球选修课《乒乓球反手推挡》教学单元的第二次课《学习乒乓球反手推挡、复习发正手平击球》,我将从以下几个方面来简述我对本节课教与学的思考。

一、教学指导思想

本课依据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。在授课过程中,遵循“以学生为主体,以教师为主导”的教学原则。

二、教材学情分析

1、教材分析:乒乓球推挡球技术具有球速慢,力量轻,旋转变化小等特点。动作简单,容易 掌握,是初学者的入门技术。

2、学情分析:本次课的教学对象为高二年级学生。高中阶段的学生身心发展日趋成熟,心理意识也趋向于成人化,有一定的自我约束能力;同时也具备了较强的创造能力和自学能力。

三、教学目标预设

1、认知目标:通过本次课的学习,使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。

2、技能目标:使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作,提高学生的身体素质和协调能力。

3、情感目标:培养学生互帮互助和克服困难的精神。

本次课的重点:固定击球位置,击球时机。

难点:协调发力。

四、教法、学法运用

在本课中,教师主要采用讲解示范、分组、游戏等教学方法;学生主要采用尝试、模仿、探究等学习方法。

五、教学流程设计

我的教学过程分为以下三个部分组织实施,请各位评委老师跟我一起分享。

(一)导入部分

教学步骤:

1、课堂常规:宣布课的内容、目标和要求。

组织形式:八字队形。

2、热身运动:自编乒乓球操(配乐)

组织形式:圆形队形。

设计意图:通过安排针对性较强的热身运动,为课的顺利进行打好基础,并杜绝运动损伤的发生。

3、安排针对性游戏:击球比准

组织形式:全体学生面向墙壁站立,用发正手平击球动作将球击向墙壁指定位置,成功率

高者为胜。

设计意图:通过安排针对性游戏,既活跃了课堂气氛,又复习了上节课所学发球技术,从

而为本节课的顺利进行打好基础。

(二)展开部分

主要内容:学习《乒乓球反手推挡》。

教学步骤:

1、复习《发正手平击球》

组织形式:散点,先由教师引领复习,后由小组长带领进行自主练习,教师巡回指导。 设计意图:巩固所学内容,为新授内容打好基础。

2、学生根据挂图分组尝试自学动作

组织形式:散点。

设计意图:由于乒乓球反手推挡动作较简单,所以要求学生根据挂图自学动作,目的在

于培养学生的自学、自练能力,在合作中学习,在合作中提高,体会集体的

智慧和集体的力量。

3、教师讲解、示范动作,学生模仿练习。

组织形式:散点。

设计意图:让学生充分领会动作要领。

4、学生自由体验

组织形式:散点,学生由小组长带领进行自主练习,教师巡回指导。

设计意图:课堂上给学生一个较大的自由学习空间,通过同学间的互帮互助,达到共同

提高的目的。

5、学生展示

组织形式:教师分别请出一位技术掌握较好的和一位技术掌握较差的同学进行展示。 设计意图:通过对比、分析,加深学生对技术重点和难点的掌握。提高学生发现问题、

解决问题的能力并从中达到互相学习的效果。

6、分层教学:巩固、提高练习

组织形式:学生根据自己的水平选择不同的组别进行各种推挡球技术的练习,也可自创推挡球技术动作,教师巡回指导。

设计意图:做到因材施教,满足不同层次学生的需求。

7、素质练习:乒乓球基本步法

组织形式:圆形队形。

设计意图:发展学生腿部力量及身体灵活性,使学生能更好地完成技术动作。

(三)结束部分

1、放松运动:集体太极操(配乐)

组织形式:太极图队形。

设计意图:利用太极图进行放松运动,不仅达到了放松身心的目的,而且还很好地对学

生进行了中国传统文化的教育。

2、总结、布置课后作业、回收器材、师生道别。

六、教学效果预计:

1、85%左右的学生能基本掌握正确动作要领。

2、预计平均心率120~130次/分钟。

3、练习密度为45%左右,运动负荷中等偏上。

七、场地器材:

乒乓球房,乒乓球拍30对,乒乓球60个,音乐播放器一个。

我的说课完毕,请各位评委老师多提宝贵意见!谢谢!

范文五:学习乒乓球反手推挡的体会 投稿:贾猘猙

学习乒乓球反手推挡的体会

大学体育教育是大学生接受高等教育过程中的重要组成部分。对提高大学生的身体素质,增强大学生身心健康具有很大作用。

改革开放以来,随着人们生活水平的提高,人民群众锻炼身体的意识逐渐增强。而作为我国国球的乒乓球,更加受到群众的喜爱和支持,而我国的乒乓球水平也在国际上处于领先水平。我国先后涌现出了像邓亚萍,刘国栋,孔令辉,马琳,张怡宁等一大批优秀的乒乓球运动健将。在刚刚结束的伦敦奥运会上,中国的乒乓球健将又一次的用实力为祖国争得荣誉,特别是张继科和王皓的男单决赛,丁宁和李晓霞的女单决赛,更是精彩无比。在他们身上,我看到了乒乓球运动的魅力和快乐,所以,在体育选课时我选择了乒乓球。

虽然我从小就已经开始打乒乓球,但是水平一直无法提高,在上完这学期的体育课后,我终于明白,学习乒乓球必须要从最基本的开始,只有打好了基础,才能有进一步 的提高。 在这学期的乒乓球学习中,体育老师让我们从基本的反手推球开始学起。老师先从最基本的动作教起,每个动作都要反复的练习,这就为后来的复杂动作打好了基础。首先,我们先练习了打乒乓球的步法。步法练习包括单步,换步和交叉步。虽然看似简单,但是要想真正睡莲掌握就必须得反复的练习。而练习步法在乒乓球的实战中也十分的重要,在乒乓球的实战中,运用步法可以快速准确的移动身位,从而可以迅速的接球和反击。在观看了奥运会上乒乓球健将的比赛视频后,我们发现,他们是将步法运用的如此的娴熟。练习完步法后就主要练习反

手推球了。首先,握拍姿势非常的重要。在掌握了握拍姿势后,老师就开始教我们发球和反手推挡球了。

一学期的乒乓球学习马上就要结束了,通过一学期的学习和练习,我的乒乓球技术有了很大的提高,通过这一学习的学习,我对乒乓球也有了很大的体会。

首先,我意识到要想学好乒乓球,必须得从最基本的开始练起。掌握乒乓球的基础知识,对自己以前的错误进行纠正。同时,从基本的动作开始,逐渐掌握较复杂的动作,并通过反复的练习,熟能生巧,使乒乓球的技巧得到提升。

其次,学习乒乓球也是我们学会了要勇于尝试。打乒乓球需要的是熟练的技巧和良好的心理素质。刚开始也许我们的技术不太好,实战中总是出现失误,但这些都是正常的,我们不能因为刚开始的失利就去放弃,而是应该去找出失误的原因,并努力的改正,并且要勇于尝试新的打法,找到适合自己的打法和风格。

最后,练习乒乓球也是我们增强了体质,给我们的大学生活带来了很多的快乐。在课余时间里,我们可以通过乒乓球认识很多的 朋友,通过在一块的练习,相互学习,相互促进。

乒乓球作为一项健康,文明,时尚的运动项目,正在积极的融入到我们的生活中,学校也为我们提供了优越的条件和设施,我么应该利用这些条件,充实我们的大学生活。在以后的日子了,我会更加的努力学习乒乓球的技巧和方法,刻苦练习,争取乒乓球技术能够得到更大的提高。

范文六:乒乓球反手推球教案 投稿:方踐踑

专业:体教育育 级年1:3级 班 级2: 班姓 名代应: 学号:桃311002005

乒乓球反

手推教球案

习 目 标 学学内容习教学 顺序1 .提 高学的乒生乓球趣兴 .2 .高提学生学生的乒乓球术. 3.技 培学生勇敢养创新,参,与竞,争精神的. 1、 乒球球乓练习 2、性乓乒球反手球 推地器材场 .1 乓乒球 桌0 1张 .乒2乓球拍20 副 3.乒球 乓1 2

队列个练习 身操热 乒乓球性球习练乒球反手乓推挡纠错反思师生价评 组织法教及练学法负

顺 序

成达标 目.1培 养 学生 的组纪律。织 . 培2养 学生 运 前动做准备 活好的良动好习惯。 .3激 发 学生 的运动兴 趣 。.1提学高生乒的 球的乓趣兴。 . 培2 养勇 敢 创、、参新与、 作协竞争的精、神 3. 发。展 协 能 力,提调高性掌 球。 握.1 培 养 学生 运兴趣、体验 运动动乐趣获 、得动快运感。2. 发 学 展生个 性 创和性造。 .3发 展 学 生 乒 乓球 技术 1 学 .会 做放 松理整运动 。. 2 养 成运 后 做动放整松理活动的 良习好。 3惯 尝. 试自 我评 价练习效果

学习内容。 教教师法 生学学方练

5'

1

.课堂常规 队与列练 习 。2 热.操身。

1.提出课 学堂习目标, 容内要求及 。2. 令指口挥队列习练 。.3引 导学生伴口令随做热身操

. 学生1四横列集队体习。练要求:队 “列、快静齐、”。2. 在 教师引导下伴随,乐做音热身 。操 要求:真、认分充活动体身各节关

。二

10

'. 1颠球接力 .2 托球走行接

组织力:学 分生练组 教习:法1、 教 指师 导、2 教组师织比赛 、3教师 做裁判

1、 生学分成 1 0人小组一 。、 2球拍颠球,每人颠用 3球 0下, 换下个。 3 、一用拍托球球回来,走标线到就往 回走,再下换一。 个求:有一要的定争意竞识。

中三

2

'5

1乒、球乓反手推 练挡 2习、乒乓技 球术用应( 即打比)

赛组

: 1织 集、中生学2、 分 成 1 0练组 教法习 :.1教 指导。师 2 .师教织练习。 组3 解.答 学 生 提 出 的 问 题 4。 师生.练。同 1 教.引师导生学随伴音 做放乐松。操 2.指 导学生评价练习效 果。3. 教师小结讲 。

评学

学生: 1练 .观、看仿模师教示范的。2. 自选 地场行进练习 3。 .自由挥技发术创造性来和比赛

。中

'5

1 . 放 松操(音 乐伴奏 )。 2 . 我 自 价评。 3. 师教评价 结。

小. 1伴随音乐放做松,操 . 2试自我尝价评练习效果。 . 3取教听师小结评价的

运小负荷预测:动均平心 率451150~次/分; 律心指数1 .61.~;练8习密:度55~06%

范文七:乒乓球-直拍反手推挡球教学设计 投稿:秦郑郒

水平二(三年级)《乒乓球-直拍反手推挡球》课的设计

一、教材分析

乒乓球推挡球是小学体育课的基本内容,推挡球技术具有球速慢,力量轻,旋转变化小等特点。动作简单,容易掌握,是初学者的入门技术。但是乒乓球球小、弹性大、难于控制。初学乒乓球时,不是击不中球,就是击球出界或落网,很难将球打到对方台面,所以在熟悉球性的基础上,再有针对性的练习直拍反手推挡球技术。 二、学情分析

本单元的授课对象是小学三年级学生。他们多数在8到9岁,这个年龄段的学生思维活跃、好奇心强,这个年龄的小学生的小肌肉群不发达,对乒乓球的弹性重量体积等运动感知较差,但对新事物的求知欲强。《乒乓球推挡球》是本单元学习的第一次课。基于以上分析,只要通过科学、恰当的教学方法与手段,大部分学生是能够掌握本课的内容。 三、教学目标

1、认知目标:了解乒乓球的相关知识,知道灵敏、协调对直拍反手推挡球的影

响。

2、技能目标:使85%学生初步掌握乒乓球-直拍反手推挡球技术,发展灵敏、协

调、速度等素质。

3、情感目标:培养学生团结协作、勇敢、顽强、克服困难的意志品质,在学习

过程中体会成功的乐趣,获得自信。

四、教学程序 (一)开始热身部分

以乒乓球是我国的国球引入,展示我国多名乒乓球健将(如:张继科等)参加比赛精彩图片导入课题,进而组织、引导学生热身,提高学生参与学习的兴趣,促使学生把注意力集中到课堂中,为学生学习乒乓球-直拍反手推挡球做好心理和身体上的准备。 (二)学习提高部分

通过教师讲解、示范等教学方法,引导学生学习乒乓球-直拍反手推挡球主要动作,建立良好的感性认识,进而让学生掌握原地直拍反手推挡练

习,在大多数学生掌握动作的前提下进行持拍练习,再到对打练习,最后进行直拍反手推挡球游戏。通过循序渐进的练习让学生逐步掌握直拍反手推挡球动作,并适应一定的快慢节奏,最后进行拓展练习巩固学习的技能,进一步激发学生的学习兴趣。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。对于技能掌握较慢的学生,首先,要提高他们的自信心,对他们通过努力后所取得的进步都应给予及时的表扬和鼓励;其次,通过多种手段和方法让他们从体育学习和锻炼的过程中体验到体育学习的乐趣和益处,激发对体育活动的兴趣与信心,提高参与体育活动的主动性和积极性。 (三)整理恢复部分

1、教师带领学生做一些简单的放松动作,并引导学生调整呼吸进行放松,

使学生从兴奋状态恢复到安静状态,以达到身心放松的目的。 2、教师小结。

3、宣布下课,师生道别。 五、教学效果预计

1、预计85%以上的学生能初步掌握乒乓球-直拍反手推挡球的动作; 2、预计本课学生的运动强度为中等,最高心率160次/分左右,平均心率120次 /分左右,练习密度为45%左右。 六、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、可能出现一些学生因基本功不扎实,失误过多,逃避练习,对于这样的学生应及时手把手传授,并给与心理提示。

2、在练习过程中,学生可能由于动作掌握不当或同伴指责,缺乏信心,这时应要求鼓励学生积极进取,并对学生进行指导与鼓励。 七、场地器材的布置回收

1台DVD机、乒乓球二十个、图片若干、纸篓12个。课前布置场地,课后请每组小组长帮忙收回器材。

《乒乓球推挡球》教案

范文八:乒乓球反手推挡球教学的实验研究 投稿:杜燖燗

  摘 要: 本文作者通过对反手推挡球传统教学与分解教学的实验比较,认为分解教学法应用于反手推挡球教学效果很好,符合运动技术形成循序渐进的科学规律,能有效提高教学质量。   关键词: 乒乓球 反手推挡球教学 教学实验      乒乓球是我国国球,走进高校体育课堂已有多年的历史,作为一种课程资源深受广大青年学生的喜爱。乒乓球运动节奏快,技术要求细腻,学生在有限的学程内快速掌握其基本技术一直以来是教改的一项研究课题。笔者试图通过教学实验验证分解教学法应用于反手推挡球教学的有效性,为乒乓球教法改革做一点有益的尝试。   1.研究对象和方法   1.1 研究对象   随机抽取河北科技师范学院欧美学院2006级乒乓球选项课学生60人,其中实验班30人,对照班30人。   1.2 研究方法   1.2.1 实验法   1.2.1.1 实验设计   实验班级采取分解教学方法授课,对照班级采用传统的完整教学法授课。两组实验场地、器材条件相同。本实验将反手推挡球分解成四个阶段进行教学。   第一阶段:理论教学阶段。   采用理论教学法,解决学生的思想意识方面的问题。首先讲解正确的反手推挡球的动作要领,使学生建立一个完整正确的动作概念和意识。   第二阶段:挡球阶段。   挡球阶段即是将完整的推挡球动作中的击球动作分解出来,单独练习,这样有助于提高学生在触球一瞬间的球感。动作要求:右脚稍前(以右手持拍为例,以下同),左脚稍后,身体重心落在左脚上,膝关节微屈,含胸,大臂放松、自然下垂,小臂与台面平行,球拍与台面垂直,球拍下沿与网高平行,大臂与小臂之间的夹角大约120度。在来球接触本方球台的一瞬间,身体重心前移,上体和手臂保持不动,将球挡回。这个动作可以有效地控制在击球瞬间容易出现的拍形、手臂、身体重心等问题,有效地克服手腕击球、向上托球、向下压球等错误动作。   第三阶段:挡球+送球阶段。   在原有的挡球阶段之上,加上送球。在球接触球拍的一瞬间,脚部发力,蹬地起身,小臂引领大臂向前上方推送,在此过程中保持拍面于台面垂直。推送时大臂与小臂完全打开,与台面平行;手臂平收时应该在胸前的位置。   第四阶段:完整练习。   准备阶段时,重心下降,落在两腿中间,脚跟提起,上体稍前倾、含胸,大臂自然下垂,将球拍置于小腹前。来球一瞬间双脚蹬地起身,力量上传至肩部时,小臂引领大臂向前上方推出。   1.2.1.2 实验指标检验   5周教学中掌握技术时间和5周教学后易犯错误发生率。   1.2.2 文献资料法   查阅中国知网(cnki)学术期刊及乒乓球相关的教学资料,为研究提供理论支撑。   1.2.3 数理统计法   对实验所得数据进行常规统计学处理。   2. 结果与分析   2.1 结果   5周教学中学生掌握反手推挡球技术的时间对比情况见表1。5周教学后学生易犯错误发生率情况对照见表2。      2.2 分析   传统的反手推挡球教学一般是从挡球、减力挡、快挡、快推、加力推到推下旋等步骤开展教学,虽然从学习顺序上看有其一定的合理性,但忽视了推挡球本身就是一项较为复杂,技术要求细腻的运动过程。分解教学法从实际出发,遵循运动技能形成的规律,乒乓球运动技能形成的本质是建立在运动条件反射基础上的技术教学。根据这一规律,学生掌握每一项单个技术,都要经历由泛化到分化最后达到自动化的过程。   在学习一项新技术的开始,教师讲解、示范和指导学生练习,最初击球命中率很低,不是出界就是下网,肌肉紧张,不敢用力,这是运动技能形成过程处于泛化阶段的表现。在传统教学环境中,在此阶段学生只能靠模仿教师的示范动作进行练习,对动力传递细节缺乏清楚的认识。分解教学法降低了技术动作的复杂性,将完整技术分解学习,易于建立正确的肌肉感觉,缩短了泛化的时间。   通过一段时间的练习,学生一旦能在教师所给的三次机会之内,有一次能完成连续20板的要求,说明学生掌握该项动作技能已达到初步的分化阶段。乒乓球分解教学法从教学对象的实际情况出发来,遵循运动技术形成的自然规律。   通过以上教法改革尝试,学生快速地掌握了反手推挡球的技术,降低了易犯错误的发生率,有效地提高了教学质量。   3.结论   3.1 分解教学法严格遵循运动技能的形成规律,使复杂技术简单化。   3.2 分解教学法创设了单项技术学习由易到难、由分解到完整的循序渐进的教学程序,为乒乓球基本技术学习提供了一种值得借鉴的教学方法。      参考文献   [1]崔玉艳.改革中的乒乓球教学方法[J].渤海大学学报,2005,(2).   [2]麦雪萍.乒乓球教学技巧[J].中国学校体育,2002,(2).   [3]刘建和.乒乓球教学与训练[M].北京人民体育出版社,2004.   [4]国家体育总局.中国体育教练员岗位培训教材――乒乓球[M].北京人民体育出版社,2005.

范文九:乒乓球反手推挡技术的教学 投稿:梁欝欞

乒乓球反手推挡技术的教学 一、指导思想

树立健康第一的指导思想,依据新课程标准,以校本课程为依托,

贯彻以学生为主体的教学理念,促进学生学习能力的提高,培养学生

对乒乓球运动的兴趣爱好。使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和

发展。

二、教材分析

乒乓球是我国的国球,有着广泛的群众的基础、完善的乒乓球设

施,并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种

国际大赛上夺得冠军,人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所

未有的重视。因此,我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。

三、教学对象

1 、八年级(水平四)的学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较

差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善,需多加强小肌肉群及灵活性练

习。

2 、随着学生的生理和心理的日趋成熟,祖国荣誉感逐渐加深,

对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣,是学习乒乓球最好时机。同时,

八年级学生开始注意教师和同学对自己的态度,会积极的投身到学习

中去并努力表现自己。

四、教学目标

1 、认知目标

通过学习乒乓球的反手推挡技术,使 100 %学生了解本课学习

目标, 95 %以上的学生能够运用这一技术。

2 、技能目标

通过乒乓球的反手推挡技术学习,提高学生的快速反应能力及身

体灵活性。

3 、情感目标

通过合作、比赛,培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学

生热爱体育锻炼,不怕苦、不怕累的良好意志品质以及在练习中充满

自信,体验运动乐趣。

五、学习关键

1、运动参与 2、感情投入 3、群体意识 4、团结协作 5、自我

创新

六、教学的重点和难点

1、教学重点:前臂和手腕发球、重心落在脚上。

2、教学难点:在球的上升期借反弹力将球推回。

七、几种方法

1、启发式教学

(一)1、教师列队伍前,仪表端庄,语言亲和。

2、讲解清楚,声音宏亮。

(二)1、教师提出要求:慢跑时,要保持队伍整齐。

2、教师讲解游戏方法及规则,启发、诱导学生进行游戏

比赛。

2、讲解示范法

(1)、教师巡回仔细观察,并归纳出推挡球技术。

(2)、讲解推挡球技术动作要领,并示范正确的推挡球技术动作。

(3)、教师巡回指导,发现问题,解决问题。

八、学法 1、学生自由尝试推挡球技术方式,要求体验推挡球动作技术。

2、学生四人一组一台,练习推挡球技术。

3、指名展示学习成果,体验成功的乐趣。

4、学生自主尝试练习,充分发挥学生创造性和表现力。

5、认真练习、课堂气氛轻松、愉快。

九、教学过程

根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本节课分为三

个部分:导入阶段 、发展兴趣和培养能力发阶段、结束阶段 。

1、导入阶段分为常规内容、列队练习和准备活动,并且通过游戏调

动学生的积极性。10′

2、发展兴趣和培养能力阶段,这是本讲解的重点难点,让学生掌握

本节课的重点技术。27′

3、向学生们介绍这项运动技术的结构、技术要求和对人发展各项素

质的作用。

4、教师开始示范,让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个

技术环节过程,并且在学生的活动中反复练习直至掌握今天讲解的重

点。

5、结束阶段,进行简单的放松练习是学生机体恢复到运动前的状态,

教师作出简单小结并对学生提出要求,之后收拾器械,师生再见3′

十、场地器械

乒乓球桌七台;乒乓球十四个;乒乓球拍十四块。

范文十:乒乓球反手平挡球教学教案 投稿:徐淎淏

乒乓球反手平挡球教学教案

实习教师: 杨勇 时 间 课 次 教 学 目 标 2014 年 10 第 月 次课 日 星期 班次 第 节 班 指导教师:熊喜泉 上课地点 人数 湘潭市一中 人

1.能力目标:增强学生乒乓球的球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力 2.情感目标:培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好。 3.教育目标:一定程度提高学生的身体素质,培养学生吃苦耐劳的精神,培养学生的两人协作能力。

教 学 内 容 顺 序

练习乒乓球的基本公(颠球、 对墙击球) 学习反手平挡球

重 点 难 点

来球落点的判断与拍面 的掌控以及击球时机的 把握 提高判断能力,加强手 腕的灵活性提高调整拍 面的能力 教师活动 1、向学生问好

场地

乒乓球房 乒乓球台 乒乓球 乒乓球拍

张 个 个

器材 时 间

教学内容 课堂常规: 1、体育委员集合整队、 清点人数、报告老师。 2、师生互相问好 3、大致宣布本次课内 容与任务。 4、安排见习生 准备活动: 持球围绕球馆跑 4 圈热 身 徒手体操部分 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、膝关节运动 6、手腕踝关节运动 7、正压腿,侧压腿

领域目标 1、引导 学生进入 课堂学习 状态

学生活动 1、向老师问好

组织要求 1、学生动作整齐, 准确,快速,安静

2、大致宣布本 堂的学习内容

2、精神饱满, 认 真听老师讲述本 节课的学习内容

★★★★★★ ★★★★★★ 10 分 钟

准 备 部 分

2、使学生 身体各关 节部位充 分伸展, 做好运动 预热防止 运动受伤 3、发展学 生的协调 性,拉伸 学生的韧 带,并调 动学生学 习积极性

3 将球统一放在 排头,让学生依 次取球开始持球 跑圈

3、 取球迅速有秩 序,跑步时保持 好同学之间的间 隔

● ●老师 ★学生

4、 把队列呈体操 队形展开,带领 学生做徒手操练 习,要求口令洪 亮、清晰,动作 规范到位

4、听清口令,认 真跟着老师做徒 手操练习,动作 优美大方、节奏 感强,使运动过 后能够达到微汗 的程度。

2、听清口令,要求 把每个动作都做到 位

顺 序

教学内容 一、组织学生进行基础 球性练习: 1 颠球练习 2 对墙击球练习

领域目 标 1、 使学 生乒乓 球球性 有一定 程度的 提高

教师活动 1、 组织学生按照集 合队形稍散开做颠 球练习。以正面颠 球、反面颠球各一 分钟为一组,进行 2 组练习。

学生活动 1、认真听讲, 按照老师给的 练习量完成练 习,练习进程 保持课堂纪 律,保持好队 形,练习要勤 奋用心。

组织要求

时 间

队伍变换要迅速安静 2、 组织学生面对墙 站好位,先自由练 习 对墙 击 球 2 分 钟,然后按 1 分钟 一组统一进行计时 计量

练习 3 组 2、 快速面对墙 站好位开始自 由对墙击球练 习,听老师的 口令指挥按要 求进行练习 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

1 0 分 钟

基 本 部 分

二、学习反手平挡球 1 站位:面向球台靠球 台 左 侧 离 球 台 约 30~40cm 远,两脚自然 开立略比肩宽,两膝微 屈并内旋,前脚掌内侧 着地,重心置于两脚之 间,上体略前倾,含胸 收腹。 2 引拍: 上臂靠近身体, 前臂与台面平行,球拍 呈半横状,拍面约与球 台垂直,将球拍引至身 体的前方 3 击球:借助来球的反 弹力,在来球的上升期 击球的中部 4 跟随:手臂和手腕随 势前送 5 还原:松肩沉肘,迅 速还原成击球前的准备 姿势

2、 帮助 学生认 识乒乓 球的击 球 规 律,提 高控制 球的能 力

3 组织学生围绕球 台站好,讲解示范 反手平击发球技术 ,仔细回答学生提 出的问题

4 组织学生进行反 手平挡球技术动作 的徒手动作练习, 4 个 8 拍为 1 组练习 2 组,在练习过程 中观察学生的动作 5 对练习过程中出 现比较普遍的问题 进行纠错讲解,组 织 3 组纠错后的徒 手练习 6 组织学生上台练

3 认真听老师 讲解技术动作 要点,仔细观 察反手平击球 技术的示范动 作,有不懂的 地方向老师提 出 4 在老师的口 令指挥下集体 完成徒手动作 练习,动作整 齐到位

2 0 分 钟 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ★ ★ ★ ★ ★

5 认真听取老 师所提出的问 题,错误的动 作及时进行纠 正,完成纠正 后的练习

3、 通过 组织教 学过程 培养学 生对乒 乓球运 动的学 习兴趣

习,每 2~3 人一个 球台进行反手的平 挡球练习,失误轮 换。练习过程中观 察学生的动作,对 学生有误的动作进 行个别指导 7 集合学生,对于 在练习过程中发现 的错误动作继续强 调,提出动作的重 点难点(来球落点 的判断与拍面的掌 控以及击球时机的 把握)

6 按照老师要 求有组织的练 习反手平击发 球,有疑问的 学生举手向老 师提出

7 快速围绕老 师所在的球台 为中心,认真 听老师所指出 的错误,与练 习时应注意的 重点

要求:认真听讲,仔细 思 考 , 做到 练习 有 目 的、 有纪律、 有针对性。

8 按前面练习时的 组合继续上台练习 纠错后的动作

8 返回各自球 台继续纠错后 的练习

1、集合队伍

2、安排素质练习 3、 进行放松练习: 手臂 脚部进行拍打放松 4、 总结本次课教学完成 情况。 5、 布置下节课的学习内 容 结 束 部 分 6、安排学生回收器 材 7、师生再见

1、 一定 程度的 增强学 生的身 体素质

1、集合队伍

2、 组织学生做蛙练 习,围绕球馆女生 半圈男生一圈

1、快速的集 合队伍,并保 持安静 2、按老师口 令

指挥快速有 效完成素质练 习 3、积极进行 放松练习 4、认真听老 师进行课堂总 结,并进行自评 与互评

学生动作整齐,准确, 快速,安静 队列队形: ★★★★★★ ★★★★★★ ●

3、 组织学生进行放 松活动 2、 使身 体机能 尽快恢 复到接 近安静 时的状 态,进 而对学 生投入 课后的 学习起 到促进 作用。 4、 对本堂课进行总 结评价,分指出重 点难点。对基础较 好的同学给予夸 奖,对基础相对较 差的学生进行鼓 励,并让学生之间 进行自评与互评 5、 预告下节课的学 习内容 6、 组织学生归送器 材 7、 师生再见, 解散 队伍下课

●老师 ★学生 5 分 钟 要求:保持安静,认真 听讲,仔细观察,积极 配合。

5、 了解下节课 的学习内容提 前做好准备 6、 归还器材到 器材室 7、 有序离开教 室

课 后 小 结

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