乒乓球反手推挡教案_范文大全

乒乓球反手推挡教案

【范文精选】乒乓球反手推挡教案

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【专家解析】乒乓球反手推挡教案

【优秀范文】乒乓球反手推挡教案

范文一:乒乓球反手推挡技术教案 投稿:赖樺樻

都江堰中学

乒乓球反手推挡技术教案

一. 指导思想:

本次课依据《课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体,为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。教学中通过乒乓球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。

二. 学情与教材分析

1、教材分析:乒乓球推挡球技术具有球速慢,力量轻,旋转变化小等特点。动作简单,容易 掌握,是初学者的入门技术。

2、学情分析:本次课的教学对象为高二年级学生。高中阶段的学生身心发展日趋成熟,心理意识也趋向于成人化,有一定的自我约束能力;同时也具备了较强的创造能力和自学能力。

三. 教学目标

1、认知目标:通过本次课的学习,使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。 2、技能目标:使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作,提高学生的身体素质和协调能力。

3、情感目标:培养学生互帮互助和克服困难的精神。 本次课的重点:固定击球位置,击球时机。

四.教学重难点:

重点:固定击球位置,击球时机。 难点:协调发力

乒乓球反手推挡技术教案

范文二:乒乓球反手推挡技术教案陈跃兵 投稿:何驝驞

乒乓球课实习教案

授课 班级 实习一组 学生 人数 40 授课 教师 陈跃兵 授课 时间

2014/6/4

课 次

1

教 学 内 容

1、 复习并步步法与正 手发平击球 2、 学习反手推挡技术 1、重点: 引拍与触球瞬 间技术动作。 2、难点: 控制击球瞬间 手腕用力并外展。 时 间

2

1、认知目标:使学生掌握反手推挡 的技术概念和发球规则。 教 学 目 标 2、技能目标:大部分学生能运用反 手推挡技术回击球, 初步将并步步法 运用到推接球中。 3、情感目标:通过对练创,设良好 的学习氛围, 培养学生参与乒乓球运 动的情趣。 场 地 器 材 乒乓球房, 球 台 20 桌、乒 乓球拍 40 个、 乒乓球适量

重 点 难 点

部 分

教学内容与程序 课堂常规: 1、整队集合。 2、师生问好。 3、考勤、检查着装。 4、讲解课堂内容。 5、安排见习生。

教师指导

学生活动

教学要求 1、学 生 穿 运 动服 2、集 合 做 到 快静齐 3、学 生 报 数 声音洪亮

组织形式

(图一)

开 始 部 分

min

1、迎候学生 2、师生问好 3、宣布课堂 内容 4、检查着装 5、安排见

1、整队集合 2、考 勤 点 报 人数

5 min

游戏“滚龙珠” : 所有学生平均异 质分组为两队,成体 操队形站立,老师下 “开始”口令时,排 头同学迅速将球滚到 下一位同学拍子上, 第二名同学接球再继 续往下传。最后一名 同学将球停稳于拍子 上为完成游戏。

1、 宣布游戏 规则 2、 调整队伍 3、 组织进行 游戏 4、 游戏裁判

听从教师指挥 调整队伍与进 行游戏,并积 极参与到游戏 中,锻炼团队 协作能力与球 性。

游戏中不得 用手触球,掉 球时由前一 名同学捡球 并重新开始。 先完成的一 队算胜一局, 三局两胜。

分 以原队形,进行 关节操:肩关节运动 与手腕踝关节运动, 每节 4*8 拍。 1、 整理队伍 2、 维持秩序 3 、叫口令与 示范关节操 学 生 听 从老师指挥调 整队伍,跟随 老师示范,按 节奏做关节 操,散开队伍 做到快静齐。

2 min

1、教 师 口 令 声音洪亮有 力度 2、学 生 进 行 关节操要规 范,充分拉伸 韧带、活动关 节。

2 min 基

1、复习并步步法: 按节拍左右跳换并 步,4*8 拍,一拍一 动,先慢后快。

讲解各握 拍方法的手 型、优缺点

2 min

3、按原队形讲解并 示范反手推球动作 准备动作:近台位 置, 位于球台作左半 区, 两脚开立比肩稍 宽,基本平行站立 (根据来球两脚随 时变化) , 上体前倾、 含胸,重心两脚之 间,膝盖微屈,手臂 放松。要领:上臂带 动前臂向后引拍; 击 球前, 上臂带动前臂 前迎,击球上升期, 触球时, 手腕用力并 外展,触球中部偏 上;用力时,手指稍 压拍

,拇指放松。 优点: 运用于近台快 攻,易于控制,线路 灵活多变。

1、讲 解 动 作 要领 2、安 排 展 开 队形

对学生错误 动作进行改 正,相同的错 误动作集体 讲解修改。

2 min

3、分解无球练习练 习: “1”向后引拍, “2”向前推拍。4*8 拍,先慢后快。 1、口令清晰, 动作到位,速 度适中

1、老 师 讲 解的时候认 真听讲,积 极思考。 2、按 老 师 要求调整队 伍。 3、跟 随 老 师示范与口 令进行动作 练习。 4、进 行 无 球练习,按 节拍,把每 个步骤的动 作做充分, 积极思考。 5、分 台 练 习,自己认 真体会动作 的同时,配 合同伴学 习。

1、 (图二) 1、 教师讲解突出 重难点,示范动 作示范要准确 2、学生练习认 真、态度端正 3、教师纠错及时 到位

2、组织如图二

4、老师语言、动 作提示指导学生 练习,集体指导 及纠错。 5、口令清晰,动 作到位 速度适中

1、集合做到快 静齐 2、讲解注意位 置与多面的示范

4 min

4、并步步法加反手 推挡连续动作的无 球练习: “12”拍左 并步,”34”推拍, 2 、组织好分 “56”拍右并步,: 78 “拍推拍。 8*8 拍, 组与队形 先慢后快。 3、下 队 进 行 单个动作的 5、分台练习:学生 站左半台, 以左方斜 纠正。 线推球。目标:接球 时运用步法, 能不掉 球对推 20 板,要求 推球过网不超过 3 个网高。 教师下队发 现存在的问题。

1、教师指导学

生错误动作。

7 min

分台练习检 查每位学生 的练习情况, 有错误的及 时纠正,帮助 学生学习。

2 min

6、集合, 集体纠错。

10 min

7、自由练习,教师 下队进行单独个别 指导。

1

结 束 部 分

min

小结,宣布下 收器材, 集合, 小结, 课 下课

、集合,收 器材

1、分析学生学 习质量 2、指出优缺点 3、安排下节课 任务

原任 教师 签字

指导 教师 签字

课 后 记

范文三:乒乓球推挡教案 投稿:陶槌槍

教学 1、学习基本步法:并步、滑步等步法。 目的 2、复习掌握推挡基本技术,学习加减力推挡。 任务 3、素质练习,增强下肢力量。 部 分 开 始 部 分 准 备 部 分 时 间 5’ 课的内容和要求 组织教学与措施 练习 分量

一、 整队, 按名单检查人数。 1、按高矮顺序整理成四列横队。 二、师生问好,检查服装。 2、宣布本次课内容、任务:学习并步、滑步等步法; 三、 宣布本课的内容、 任务。 小 复习掌握推挡基本技术,学习快推,提高推挡能 力;素质练习,增强下肢力量。 一、准备操 组织教法: 1、扩胸运动 2、肩臂绕环 1、分散站位,在各组的球桌旁。 3、踢腿运动 4、体转运动 2、按教师口令集体做操,教师巡回观察。 5、全身运动 6、跳跃运动 3、要求做操认真,按动作要求用力到位。 7、弓步压腿 8、侧步压腿 10’ 4/8 拍 小

20’

二、脚步移动 组织教法: 1.并步: 1、 讲解、示范:一脚先向另一脚并半步或一小步, 5’ 特点和作用: 身体不腾 另一脚在并步脚落地后即相同方向移动。 小 空,重心起伏小,很稳定一 2、 在教师手势指挥下前、后、左、右移动步法。 般为进攻或削球手在左右 移动时运用。 2.滑步(滑跳步) : 组织教法: 特点和作用: 重心起伏 讲解、示范:以来球方向脚蹬地为主,双足有瞬间的 5’ 小,速度快,侧身攻或在左 腾空,离来球较远的脚先落地。 小 右范围内移动时常用。 并步、跳步、滑跳步在移动方式上极其相似,移 动交换的速度略有不同,向上的跳动稍有差异。 基 本 部 分 50’ 一、复习推挡 组织教法:

动作要求:用力平稳,在上 1、徒手模仿练习,听口令集体练 2、两人对推斜线 1/2 台面,四人一台交换。 升期或高点期击球。 3、10 分钟平推挡至少出现二次 6 回合 教师巡回检查,纠正动作。 平推目标:6 回合 讲解动作要求,分组练习。 队形: * * * * * * * * * ◆ * * * * * * * * * * 讲示动作要求,分组练习。 * 易犯错误及纠正方法: * 1、全脚着地、重心靠后,无法用力蹬地。

20’ 中

纠正方法:在脚跟下放一乒乓球,要求练习者体会提 踵前移重心。自我察看膝关节、肩关节的垂线是否超 越脚尖。超过者,重心合适。可两人一组轮流相互纠 正。 2、双脚尖成外“八字”形,步法移动慢。 纠正方法:要求小腿内旋、重心置前脚掌内侧。规若 干次模仿练习。 3、双腿和上体直立,重心高、起动慢。 纠正方法:讲解弹簧的弹性动作道理,并体会人体的 踝、膝、髋各关节的屈伸动作,保持下肢屈伸时的弹 性。

二、学习加、减力推挡 1、动作要点:利用转腰加 力;利用球触板时手臂 手腕稍向后收

以缓冲减 力 2、加、减力推档的技术特 点及作用: 加力推:回球力量重,球速 组织: 快,有落点变化。适用于对 1、4 人一台对角 1/2 台面,2 人练习加力推,2 人练 20’ 付球速较慢、 旋转弱的上旋 习减力推,3 分钟后交换一次,不得同时练习加减 球或力量较轻的攻球及推 中 力推挡。 挡。 2、教师巡回检查,纠正动作。 减力挡:回球弧线低,落点 短, 力量轻。 在对攻相持中, 当用加力挡迫使对手离台 防御或遇对方回过来力量 不大、旋转较弱的球时,使 用减力挡变化力量和落点 来调动对方,使其前后奔 跑, 然后伺机用正手或侧身 强攻。 加力挡和减力挡要配 合运用, 是对付中台两面拉 弧圈打法的有效战术。 特点与应用: 球速慢,力量轻,动作较简

单,初学者容易掌握。它可 以帮 助初学者熟悉球性, 认识乒乓球的击球规律, 提 高控制球的能力。 要求:技术稳定后加、减力 互相配合。

四、下肢跳跃练习。

单足跳 30 米左右各 2 次。分两路纵队前行。 听教师哨音指挥前行。

10’ 20/3 小

结 束 部 分

5’

一、放松整理队伍。 1、整理队伍成集合队形。 二、总结并布置下一课内 2、下一课学习加、减力推挡,复习推挡。 容。 三、值日生送还器械。 球拍、球桌及球若干

场地器材

范文四:乒乓球反手推挡说课稿 投稿:胡輆輇

乒乓球反手推挡说课稿

各位评委老师,上(下)午好!今天我说课的是水平五(高二年级)乒乓球选修课《乒乓球反手推挡》教学单元的第二次课《学习乒乓球反手推挡、复习发正手平击球》,我将从以下几个方面来简述我对本节课教与学的思考。

一、教学指导思想

本课依据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。在授课过程中,遵循“以学生为主体,以教师为主导”的教学原则。

二、教材学情分析

1、教材分析:乒乓球推挡球技术具有球速慢,力量轻,旋转变化小等特点。动作简单,容易 掌握,是初学者的入门技术。

2、学情分析:本次课的教学对象为高二年级学生。高中阶段的学生身心发展日趋成熟,心理意识也趋向于成人化,有一定的自我约束能力;同时也具备了较强的创造能力和自学能力。

三、教学目标预设

1、认知目标:通过本次课的学习,使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。

2、技能目标:使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作,提高学生的身体素质和协调能力。

3、情感目标:培养学生互帮互助和克服困难的精神。

本次课的重点:固定击球位置,击球时机。

难点:协调发力。

四、教法、学法运用

在本课中,教师主要采用讲解示范、分组、游戏等教学方法;学生主要采用尝试、模仿、探究等学习方法。

五、教学流程设计

我的教学过程分为以下三个部分组织实施,请各位评委老师跟我一起分享。

(一)导入部分

教学步骤:

1、课堂常规:宣布课的内容、目标和要求。

组织形式:八字队形。

2、热身运动:自编乒乓球操(配乐)

组织形式:圆形队形。

设计意图:通过安排针对性较强的热身运动,为课的顺利进行打好基础,并杜绝运动损伤的发生。

3、安排针对性游戏:击球比准

组织形式:全体学生面向墙壁站立,用发正手平击球动作将球击向墙壁指定位置,成功率

高者为胜。

设计意图:通过安排针对性游戏,既活跃了课堂气氛,又复习了上节课所学发球技术,从

而为本节课的顺利进行打好基础。

(二)展开部分

主要内容:学习《乒乓球反手推挡》。

教学步骤:

1、复习《发正手平击球》

组织形式:散点,先由教师引领复习,后由小组长带领进行自主练习,教师巡回指导。 设计意图:巩固所学内容,为新授内容打好基础。

2、学生根据挂图分组尝试自学动作

组织形式:散点。

设计意图:由于乒乓球反手推挡动作较简单,所以要求学生根据挂图自学动作,目的在

于培养学生的自学、自练能力,在合作中学习,在合作中提高,体会集体的

智慧和集体的力量。

3、教师讲解、示范动作,学生模仿练习。

组织形式:散点。

设计意图:让学生充分领会动作要领。

4、学生自由体验

组织形式:散点,学生由小组长带领进行自主练习,教师巡回指导。

设计意图:课堂上给学生一个较大的自由学习空间,通过同学间的互帮互助,达到共同

提高的目的。

5、学生展示

组织形式:教师分别请出一位技术掌握较好的和一位技术掌握较差的同学进行展示。 设计意图:通过对比、分析,加深学生对技术重点和难点的掌握。提高学生发现问题、

解决问题的能力并从中达到互相学习的效果。

6、分层教学:巩固、提高练习

组织形式:学生根据自己的水平选择不同的组别进行各种推挡球技术的练习,也可自创推挡球技术动作,教师巡回指导。

设计意图:做到因材施教,满足不同层次学生的需求。

7、素质练习:乒乓球基本步法

组织形式:圆形队形。

设计意图:发展学生腿部力量及身体灵活性,使学生能更好地完成技术动作。

(三)结束部分

1、放松运动:集体太极操(配乐)

组织形式:太极图队形。

设计意图:利用太极图进行放松运动,不仅达到了放松身心的目的,而且还很好地对学

生进行了中国传统文化的教育。

2、总结、布置课后作业、回收器材、师生道别。

六、教学效果预计:

1、85%左右的学生能基本掌握正确动作要领。

2、预计平均心率120~130次/分钟。

3、练习密度为45%左右,运动负荷中等偏上。

七、场地器材:

乒乓球房,乒乓球拍30对,乒乓球60个,音乐播放器一个。

我的说课完毕,请各位评委老师多提宝贵意见!谢谢!

范文五:学习乒乓球反手推挡的体会 投稿:贾猘猙

学习乒乓球反手推挡的体会

大学体育教育是大学生接受高等教育过程中的重要组成部分。对提高大学生的身体素质,增强大学生身心健康具有很大作用。

改革开放以来,随着人们生活水平的提高,人民群众锻炼身体的意识逐渐增强。而作为我国国球的乒乓球,更加受到群众的喜爱和支持,而我国的乒乓球水平也在国际上处于领先水平。我国先后涌现出了像邓亚萍,刘国栋,孔令辉,马琳,张怡宁等一大批优秀的乒乓球运动健将。在刚刚结束的伦敦奥运会上,中国的乒乓球健将又一次的用实力为祖国争得荣誉,特别是张继科和王皓的男单决赛,丁宁和李晓霞的女单决赛,更是精彩无比。在他们身上,我看到了乒乓球运动的魅力和快乐,所以,在体育选课时我选择了乒乓球。

虽然我从小就已经开始打乒乓球,但是水平一直无法提高,在上完这学期的体育课后,我终于明白,学习乒乓球必须要从最基本的开始,只有打好了基础,才能有进一步 的提高。 在这学期的乒乓球学习中,体育老师让我们从基本的反手推球开始学起。老师先从最基本的动作教起,每个动作都要反复的练习,这就为后来的复杂动作打好了基础。首先,我们先练习了打乒乓球的步法。步法练习包括单步,换步和交叉步。虽然看似简单,但是要想真正睡莲掌握就必须得反复的练习。而练习步法在乒乓球的实战中也十分的重要,在乒乓球的实战中,运用步法可以快速准确的移动身位,从而可以迅速的接球和反击。在观看了奥运会上乒乓球健将的比赛视频后,我们发现,他们是将步法运用的如此的娴熟。练习完步法后就主要练习反

手推球了。首先,握拍姿势非常的重要。在掌握了握拍姿势后,老师就开始教我们发球和反手推挡球了。

一学期的乒乓球学习马上就要结束了,通过一学期的学习和练习,我的乒乓球技术有了很大的提高,通过这一学习的学习,我对乒乓球也有了很大的体会。

首先,我意识到要想学好乒乓球,必须得从最基本的开始练起。掌握乒乓球的基础知识,对自己以前的错误进行纠正。同时,从基本的动作开始,逐渐掌握较复杂的动作,并通过反复的练习,熟能生巧,使乒乓球的技巧得到提升。

其次,学习乒乓球也是我们学会了要勇于尝试。打乒乓球需要的是熟练的技巧和良好的心理素质。刚开始也许我们的技术不太好,实战中总是出现失误,但这些都是正常的,我们不能因为刚开始的失利就去放弃,而是应该去找出失误的原因,并努力的改正,并且要勇于尝试新的打法,找到适合自己的打法和风格。

最后,练习乒乓球也是我们增强了体质,给我们的大学生活带来了很多的快乐。在课余时间里,我们可以通过乒乓球认识很多的 朋友,通过在一块的练习,相互学习,相互促进。

乒乓球作为一项健康,文明,时尚的运动项目,正在积极的融入到我们的生活中,学校也为我们提供了优越的条件和设施,我么应该利用这些条件,充实我们的大学生活。在以后的日子了,我会更加的努力学习乒乓球的技巧和方法,刻苦练习,争取乒乓球技术能够得到更大的提高。

范文六:(第3次课)乒乓球推挡教案 投稿:傅蔄蔅

第 3 次课

目 的 任 务

学习平击发球与复习反手推挡技术教案

1.运动参与目标:培养学生主动参与学习的意识,并能在活动中发挥想象力,积极的展示自己。 2.运动技能目标: 通过学生练习, 使学生巩固正确反手推挡技术和 80%学生掌握正手平击发球技术。 3.身体健康目标:通过本次课的教学,使学生得到全身运动从而 增强学生体质。 4.心理健康目标:通过体育活动培养积极思考,团结协作的品质,体验成功和愉快感 。 5.社会适应目标:通过练习培养学生团结协作精神。 教学法和学习法 教学内容 教师活动 学生活动 组织教法 次数 (一) 整队,报数,检 1.教师精神饱满, 1.学生动作整齐, ★★★★★★★★ 查上课人数、服 声音洪亮, 口令准 准确, 快速, 安静。 ★★★★★★★★ 装, 安排见习生。 确清晰。 ● (二) 师生问好 (三) 宣布本课内容与 任务 1. 学习正手平击 ●老师 发球 ★学生 2. 复习乒乓球推 挡技术 (一)绕球室慢跑一 圈 (一)组织教法: 成两路纵队绕 球室慢跑一圈 时 间

开 始 部 分

5

准 备 部 分 (二)热身运动: 高抬腿练习 肩部运动 压肘运动 腹背运动 膝关节运动 跳跃运动 并步练习 1.教师示范讲解, 1. 全 班 按 体 操 队 口令指挥。 形依次散开。 2.学生动作准确, 充分活动。

(二)徒手操队形: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 4×8 拍 x x x x x x x x x ▲ 要求: 1)动作规范、整齐 划一 2)动作协调、舒展 3)每节做 4×8 拍

5

(三)复习反手推挡 的徒手练习

1. 口 令 指 挥 学 生 在原地做反手推 挡的徒手练习。

1. 复 习 反 手 徒 手 推挡技术, 做挥拍 的分解和完整练 习。

2组 (每组 30 次)

(一)学习平击发球 技术 (1)站位近台,身体 侧对球台,左脚稍在 前,右脚在后,两脚 站立与肩同宽,含胸 收腹。 (2) 左手持球置于掌 心向上抛起,同时右 臂内旋,使拍面稍前 倾,手臂向右后方引 拍。 (3) 当球从高点下降 至稍高于球网时,击 球中上部向左前方发 力,击球后第一落点 在球台中央,击球后 基 手臂继续向左前方挥 本 动并迅速还原成准备 部 姿势。 分

1.讲解示范正手 平击发球技术。 2.口令指挥学生 进行徒手平击发 球的分解和完整 挥拍练习。 3. 在学生练习中 认真观察, 纠正学 生的错误动作。

1.按场地散开做 徒手平击发球的 分解和完整挥拍 练习。 2.按观摩队形 站好, 观看老师做 示范动作。 3. 两人一组沿球 台的对角线进行 平击发球练习。 一 位同学发过去, 另 一位同学用手接 住,再把球交回, 连续 5 次后交换。

教法: ★★ ★★ ★★ ★★ ●

★★ ★★ ★★

★★

2组 (每组 20 次) 25

要求: 1.练习正手平击发 球的时候注意不要 在台内击球。 2. 练习正手平击发 球的时候应注意要 抛球和向后引拍, 抛球不应过高。

3组 (每人 每组 5 次)

(二)复习乒乓球的 反手推挡技术 (1)重点:指出和纠 正学生的错误动作 易错动作: (1)推球 时拍面后仰(2)推球 时不主动发力,在被 动挡球(3)推球时手 腕不固定,造成击球 后回球的路线不稳定 (4) 推球时肘关节外 展。 ( 5)在来球的下 降期击球。 (2)纠正方法: (1) 强调拍面垂直于台面 或者稍向前倾(2)击 球时主动迎击球,强 调向前用力(3)强调 手腕的固定(4)强调 肘关节向体侧靠甚至 夹紧体侧来击球(5)

1.教师讲解示范 2.组织学生两人 一组进行推挡练 习。 练习的时候应 结合平击发球。

组织教法: 1.认真听老师讲 解,看老师示范。 x 2. 一 人 发 平 击 球 给对方推或者两 人对推, 推球时先 直线推挡然后沿 球台的对角线推 挡。 x

3.对球感不好或 者双方不能对推 的学生, 集中这些 学生后指出存在 问题, 利用吊球进 行纠正技术动作。

要求:认真练习, 体会动作。

要求:不间断连 续 30 秒左右 手摸台角,不

2组 (每 组 30 秒)

强调在来球的上升中 期或者后期击球 (三)步法练习: 30 秒并步摸台角

1. 用 哨 子 发 令 指 挥

1. 从 球 台 中 间 开 始, 并步移动至右 边端线, 用右手摸 台角,反之亦然。

能用跨步代 替并步。

(一)放松、整理 (二 )总结课的任务完 成情况 结 束 (三)宣布下节课内容 部 (四 )课后应该注意练 分 习内容 (五)整理器材 (六)宣布下课

(一)集合队形: x x x x x x x x x x x x x x ▲ (三) 复习推挡技 术 (四)正面颠球 200 次、 正反面颠 球 150 次、 对墙颠 球 100 次 5

(六)师生再见

范文七:乒乓球推挡求教案 投稿:董鬸鬹

韩山师范学院体育系教育实习教案

班级:高一(1)班 人数:男(20) 女(20) 单元课次: 7—1 课的类型:新授课 实习生:黄仕强

教学 内容

学习推挡球技术

教学 目标 重点 难点 课的 部分

1.认知目标:通过学习使学生了解推挡球技术动作,激发学生的兴趣爱好,培养学与练的主动性。 2.技能目标:使学生牢固掌握推挡球的技术, 发展学生的协调性,灵敏性。 3.情感目标:培养学生勇于克服困难和障碍和敢于迎接挑战的精神,并用于学习和生活中。 重点:判断来球,选择最佳击球位置。 难点: 身体协调用力配合。 课的内容 教师活动 1. 教师提前准备、检 查器材、场地。 2. 师向生问好,同时 宣布本课的任务及要 求。 3. 安排见习生。 学生活动 1. 体 育 委 员 整 队 并报告人数。 2.集队(如图1)。 3. 学 生 向 老 师 问 好。 4. 认真听讲,明确 学习目标和内容。 组织与要求 组织: (集合队形) △△△△△ △△△△△ ○○○○○ ○○○○○ ★ 男生: 图(1) 2’ 时 间 次 数

一、课堂常规

女生:

要求:学生注意力集中,队 伍整齐。 准 备 部 分

二、绕球台慢跑两圈

1.教师用口令指挥学 生慢跑热身。

1.按指定方向慢跑 组织: (体操队形) ○ …… △ △ △ △

三、行进间徒手操 ① 头部运动 ② 扩胸运动 ③ 腰部运动 ④ 正压腿 ⑤ 侧压腿 ⑥ 手腕踝关节

○ ○ 2.教师整理队伍,指 2. 跟着节奏模仿教 挥学生进行徒手操。 师做徒手操。 3.教师认真观察学生动 作,及时纠正不规范 的动作。 ○ ○ ○ ○ ★

△ △ △ 6’ 4*8

要求:动作到位,充分活动 开。

课的 部分

课的内容 一、教学游戏 1.颠球接力赛跑 游戏方法:将学生分为四 个小组,以等同人数相对 站立于起跑线后。第一名 学生听到哨声后,颠球跑 向对面同组同学并交球, 同组同学接球后,同样也 颠球方式跑向对面同组同 学并交球个下一名同学。 以此类推,直至最后一名 同学完成颠球跑。最先完 成的小组为胜者。

教师活动

学生活动

组织与要求

时 间

次 数

1. 讲解游戏方法及规 则要求,组织和参与 活动。 2. 协作裁判,提醒学 注意安全。

1.集体参与游戏。 2.明确游戏的方法与要求 并积极参与。 3.遵守规则完成比赛。

组织: (游戏队形) △...△ △...△ △...△ △...△ ○...○ ○...○ ○...○ ○...○ ★ 要求:协作完成,活跃 气氛。

6’

一 次

基 础 部 分

二、学习推挡球技术 动作要领: 1.教师示范正确的动 (1)站位:左脚稍前,或 作技术并讲解动作要 两脚平行,自然开立,身 领。 体离球台约 50 厘米。 (2)引拍:以肩为轴,手 2.利用有节奏的口令 臂自然弯

曲并作外旋,拍 指挥使学生练习。 面角度稍前倾,上臂和肘 关节内收自然靠近身体右 3.反复强调重难点及 侧,将球拍引至身体前方。 正确动作的重要性。 (3)挥拍击球: 当球跳至 上升期时,前臂和手腕迅 4.巡视指导帮助学生 速向前略上推出去。触球 建立正确的技术动作 刹那手腕外旋,拍面稍前 并纠正错误动作。 倾击中球中上部。 (4)还原: 取最短路径快 5.个别指导学生。 速还原。 6. 利用激励性语言鼓 励学生积极练习,努 动作重点:判断来球,选 力完成技术动作。 择最佳击球位置。 动作难点:身体协调用力 7.提供练习“菜单” 配合。 指导学生有针对性的 学练。 8. 邀请动作做得好的 学生进行展示。

1.认真听讲、观察,了解 基本动作要领。

组织: (a、 b 练习方法) △○ △ ○△ 2.学生按照队列要求,听 △○ ○△ 老师指示集体模仿学练。 △○ ○△ 练习方法:(分组不轮换) △○ ○△ a.定位无球挥拍练习。 △○ ○△ 23’ b.移动无球挥拍练习。 ★ c.台上有球自抛自推练习。 d.台上对推练习(两人相 要求:积极参与,自主 互推挡直线,不间断完成 学练,精神集中,动作 8 板后换推斜线) 。 正确。 3.明确动作重难点,注意 动作的准确性。 4.探究性学习,自我诊断 组织: (c、 d 练习方法) 选择适合的“菜单”进行 ○ △ ..... 练习。 菜单选择: ★ ..... ○ △ 5.勇于展示自我,促进相 互交流学习。 要求:协作完成,注重 击球的质量。

4*8

2*8

组织:(练习队形) 三、身体素质练习 1.收腹屈腿跳 1. 教师进行讲解并提 出要求。 2. 利 用 语 言 激 励 学 生。 1.学生按照指示认真完成 任务。 ..... 3’ ..... 2*8

要求:坚持完成,注意 动作舒展有力。

一、利用简单放松活动减 1. 利用口令指挥学生 轻身体各部位肌肉疲劳 进行放松与整理。 a.抖大腿 b.甩小腿 c.两人相互甩手 d.深呼吸 二、评价小结 结 束 部 分 三、结束常规 3. 教 师 布 置 课 后 作 业。 a.徒手挥拍 50 次。 3.安 排 学 生 回 收 器 材。 4.老师向学生再见。 2.进行鼓励性总结。

1.跟着节奏进行放松法练 习。

组织: △△△△△ △△△△△ ○○○○○ ○○○○○ 5’ 4*8

2.认真听老师对本节课的 点评。 3.参与教师点评。

★ 要求:动作放松舒展。

4.归送器材。

5.学生向老师再见。

场地 器材

乒乓球 60 个 乒乓球拍 40 个 乒乓球台 10 张

预计 练习 密度

预计 心率 曲线

课后 小结

这节课同学们基本掌握了推挡球的技术动作,有少部分同学对拍面的控制掌握得还不够好,希望同学们回去 多练习徒手的挥拍动作,巩固我们这节课的动作要领。

范文八:乒乓球推挡技术教案 投稿:王硐硑

湖南科技大学教案

实习教师:邱仁 时 间 课 次 教 学 目 标 2012 年 第 11 月 8 次课 1 日 星期一 班次 第6 节 340 班 指导教师:冯娇 上课地点 人数 湘潭市二中 40 人

1.认知目标:进一步熟悉乒乓球球性 2.能力目标:提高乒乓球的推挡技术水平。 3.情感目标:培养对乒乓球的兴趣。 4.教育目标:提高学生身体灵敏性,培养学生机智的品质。

教 学 内 容 顺 序

学习乒乓球推挡技术

重 点 难 点

拍形的固定 场地 回球落点的控制 器材

乒乓球房 乒乓球台 10 张 乒乓球 20 个 乒乓球拍 40 个

教学内容 课堂常规: 1、体育委员集合整队、 清点人数、报告老师。 2、师生互相问好 3、宣布本次课内容与 任务。 4、安排见习生

领域目标 1、引导 学生进入 课堂学习 状态 2、使学生 身体各关 节部位充 分伸展, 做好运动 预热防止 运动受伤

教师活动 1、向学生问好 2、宣布本堂的 学习内容

学生活动 1、向老师问好 2、精神饱满, 认 真听老师讲述本 节课的学习内容

组织要求 1、学生动作整齐, 准确,快速,安静 队列队形: ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●

●老师★学生

时 间

准 备 部 分

2、听清口令,要求 把每个动作都做到 位 3、听清口令, 认 真模范老师做徒 手操练习,动作 大方 10 分 钟

准备活动:

全班同学围绕乒乓球台 颠球慢跑 2 圈

3、 带领学生做徒 3、发展学 手操练习,要求 生 的 协 调 口令洪亮、 清晰, 性,球性, 动作规范到位 并调动学 习积极性

3、队形队列,分 2 小组, ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●

顺 序

教学内容

领域目标

教师活动

学生活动

组织要求

时 间

基 本 部 分

学习乒乓球推挡技术 1、横拍反手推挡 动作要领:两脚开立, 比肩稍宽,重心下沉; 大臂微贴身体, 前臂屈 与台面基本平行, 拍面 稍前倾, 将拍引致身体 前方 腹部位置; 击球 时, 当球跳至上升期时 击球的后中上部; 向前 上方挥动, 球拍随势挥 拍不宜太长, 迅速还原 成准备姿势, 准备下一 次击球。 1、基本 了解与体 会反手推 挡技术, 并熟记动 作要领

1、对横拍和 直拍反手推 挡动作技术 分别进行的 讲解与示范 指出学习反 手推挡技术 的重点难点 (重点: 拍形 的固定;难 点: 击球落点 的控制)

1、根据自 身握 拍方式的不同 认真听老师进 行技术讲解,并 模仿老师进行 徒手练习注意 其重点难点。 练习手段及步 骤:

1. 讲解、示范的 队形: ★★★★★★★★

● ★★★★★★★★

●老师★学生

2、直拍推挡 动作要领: 站位与横拍 的站 位相同,食 指压 拍,拇指放松,避免球 怕上仰, 中指的第三指 节抵拍,控

制拍型。上 臂和 肘部自然靠 近右 侧(左手的同学相反) 上臂 与前臂的夹 角约 为 100 度,肩部放松, 引拍于腹前,来球时 击球的后中上部, 向前 上方挥动,击球后,顺 势挥 拍,再还原 至腹 前。准备下次击球

2、组织学生 2 个人一组进 行分组练习, 并进行循环 指导, 在指导 中去发现问 题

(1)分组练习: 2 人一组进行练 习(一发一推练 习,每 20 个球 要求:认真听讲, 一组,循环轮 仔细思考,做到练 换) 习有目的、 有纪律、 有针对性。

30 分 钟

3、对学生进 行集中纠错, 找 2 名有代 表性的学生 进行演示练 习, 把常见问 题指出来。 4、要求学生 2 个人一组进 行推挡练习

(2)集体纠错: 1、把学生集合 起来,找 2 名有 代表性的学生 集体纠错的队列队 进行推挡练习。 形:同上

2、在分组进行 练习(10 分钟)

顺 序

教学内容 1、集合队伍 2、进行放松练习 要求: (1)手臂放松 (2)腿部放松 3、总结本次课教与学 的完成情况。 4、布置下节课的学习 内容 5、师生再见。 回收器材

领域目标 使身体机 能尽快恢 复到接近 安 静 状 态,进而 对学生投 入课后的 学习起到 促 进 作 用。

教师活动 1、集合队伍

学生活动 1、快速的集合 队伍,并保持安 静, 2、积极进行放 松练习

组织要求 1、学生动作整齐, 准确,快速,安静 队列队形: ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●

●老师★学生

时 间

2、对本堂课 进行总结, 评 价 3、布置下节 课学习内容 3、组织学生 归送器材

结 束 部 分

3、认真听老师 进行课堂总结, 并进行自评与 互评 4、了解下节课 的学习内容 5、归还器材

要求:保持安静, 仔细听讲,积极配 合。

5 分 钟

课 后 小 结

范文九:乒乓球推挡技术教案 投稿:顾啾啿

乒乓球推挡技术教案

执教教师:杨小毛 时 间 课 次 教 学 目 标 2015 年 9 月第 1 节 第 1 次课 班次 4.1 班 上课地点 人数 龙源湖小学 60 人

1.认知目标:进一步熟悉乒乓球球性 2.能力目标:提高乒乓球的推挡技术水平。 3.情感目标:培养对乒乓球的兴趣。 4.教育目标:提高学生身体灵敏性,培养学生机智的品质。

教 学 内 容 顺 序

学习乒乓球推挡技术

重 点 难 点

拍形的固定 场地 回球落点的控制 器材

乒乓球房 乒乓球台 10 张 乒乓球 20 个 乒乓球拍 40 个

教学内容 课堂常规: 1、体育委员集合整队、 清点人数、报告老师。 2、师生互相问好 3、宣布本次课内容与 任务。 4、安排见习生

领域目标 1、引导 学生进入 课堂学习 状态 2、使学生 身体各关 节部位充 分伸展, 做好运动 预热防止 运动受伤

教师活动 1、向学生问好 2、宣布本堂的 学习内容

学生活动 1、向老师问好 2、精神饱满, 认 真听老师讲述本 节课的学习内容

组织要求 1、学生动作整齐, 准确,快速,安静 队列队形: ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●

●老师★学生

时 间

准 备 部 分

2、听清口令,要求 把每个动作都做到 位 3、听清口令, 认 真模范老师做徒 手操练习,动作 大方 10 分 钟

准备活动:

全班同学围绕乒乓球台 颠球慢跑 2 圈

3、 带领学生做徒 3、发展学 手操练习,要求 生 的 协 调 口令洪亮、 清晰, 性,球性, 动作规范到位 并调动学 习积极性

3、队形队列,分 2 小组, ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●

顺 序

教学内容

领域目标

教师活动

学生活动

组织要求 1. 讲解、示范的 队形: ★★★★★★★★

时 间

基 本 部 分

学习乒乓球推挡技术 1、横拍反手推挡 动作要领:两脚开立, 比肩稍宽,重心下沉; 大臂微贴身体, 前臂屈 与台面基本平行, 拍面 稍前倾, 将拍引致身体 前方腹部位置;击球 时, 当球跳至上升期时 击球的后中上部; 向前 上方挥动, 球拍随势挥 拍不宜太长, 迅速还原 成准备姿势, 准备下一 次击球。 1、基本 了解与体 会反手推 挡技术, 并熟记动 作要领

1、对横拍和 直拍反手推 挡动作技术 分别进行的 讲解与示范 指出学习反 手推挡技术 的重点难点 (重点: 拍形 的固定;难 点: 击球落点 的控制)

1、根据自身握 ● 拍 方 式 的 不 同 ★★★★★★★★ 认真听老师进 行技术讲解,并 ●老师★学生 模仿老师进行 徒手练习注意 其重点难点。 练习手段及步 骤:

2、直拍推挡 动作要领: 站位与横拍 的站位相同,食指压 拍,拇指放松,避免球 怕上仰, 中指的第三指 节抵拍,控制拍型。上 臂和肘部自然

靠近右 侧(左手的同学相反) 上臂与前臂的夹角约 为 100 度,肩部放松, 引拍于腹前,来球时 击球的后中上部, 向前 上方挥动,击球后,顺 势挥拍,再还原至腹 前。准备下次击球

要求:认真听讲, 仔细思考,做到练 习有目的、 有纪律、 30 有针对性。 2、组织学生 分 2 个人一组进 (1)分组练习: 钟 行分组练习, 2 人一组进行练 并进行循环 习(一发一推练 指导, 在指导 习,每 20 个球 中去发现问 一组,循环轮 集体纠错的队列队 题 换) 形:同上 3、对学生进 行集中纠错, 找 2 名有代 表性的学生 进行演示练 习, 把常见问 题指出来。 4、要求学生 2 个人一组进 行推挡练习

(2)集体纠错: 1 、把学生集合 起来,找 2 名有 代表性的学生 进行推挡练习。

2、在分组进行 练习(10 分钟)

顺 序

教学内容 1、集合队伍 2、进行放松练习 要求: (1) 手臂放松 (2) 腿部放松 3、总结本次课教与学 的完成情况。 4、布置下节课的学习 内容 5、师生再见。 回收器材

领域目标 使身体机 能尽快恢 复到接近 安 静 状 态,进而 对学生投 入课后的 学习起到 促 进 作 用。

教师活动 1、集合队伍

学生活动 1、快速的集合 队伍,并保持安 静, 2、积极进行放 松练习

组织要求 1、学生动作整齐, 准确,快速,安静 队列队形: ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●

●老师★学生

时 间

2、对本堂课 进行总结, 评 价 3、布置下节 课学习内容 3、组织学生 归送器材

结 束 部 分

3、认真听老师 进行课堂总结, 并进行自评与 互评 4 、了解下节课 的学习内容 5、归还器材

要求:保持安静, 仔细听讲,积极配 合。

5 分 钟

课 后 小 结

范文十:乒乓球反手快推推挡球说课稿 投稿:姚愒愓

乒乓球反手快推推挡球说课稿

一、教学内容

新授课乒乓球的快推推挡技术, 本学期推挡球上三次课,本次课为第一次课

二、教材分析

课的内容是推挡技术,熟悉球性, 乒乓球推挡球技术具有球速慢,力量轻,旋转变化小等特点。动作简单,容易掌握,是初学者的入门技术。单乒乓球小、弹性大、难于控制,初学乒乓球时,不是击不中球就是击中球落网或者出界,很难把球打过对面球台,所以我们先做球性练习

三、学情分析

本次授课的对象为高二6班学生(属于水平五),男32女21共53人,高三的学生正处于身体、思维的成熟期,但不同学生的身体素质差异较大,对球的技术和掌握的程度也不同,所以在学习的过程中安排了些复习、练习内容,照顾不同层次学生的需要,尽可能的给学生创造成功的机会,从而激发学生的兴趣及学习的积极性。

四、教学目标

1、认知目标:通过这次课,学生进一步认识推挡技术的动作要领和使用价值。

2、技能目标:通过这次课,90%的学生掌握推挡技术,发展学生的灵活性和速度,提高协调性。

3、情感目标:培养学生自主学习和努力进取的精神。

五、教法和学法

教师主要采用

1讲解示范法:教师讲解动作的技术要领,亲自示范动作,做到讲解精简,示范到位,

2纠正错误法:在练习中针对学生出现的问题进行及时的改正,

3口头提醒法:在学生练习时口头提醒击球时机,及拍面的调整。 4分层次教学:根据学生的个体差异进行不同层次的练习。

学生主要采用:观察法:、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。

六、教学的重点和难点

重点:正确的挥拍和身体的协调

难点:挥拍的时间、站位、动作、速度、力量的控制

七、教学的过程

(一)准备部分

1 集合整队,清点人数

2带学生做准备活动。八节,4*8拍。

3 宣布上课的内容、提出目标和要求

4 安排见习生,强调纪律安全问题。

5 玩游戏,“两人对垫球接力” 教师通过讲解示范组织学生通过游戏提高学生的学习兴趣,培养学生的协调能力及灵活度

(二)基本部分

1、球性练习:对墙击球

2教师讲解推挡技术的动作要领,并作出示范。通过讲解示范使学生对推挡球技术动作要领有认识。

3让学生徒手模仿推挡球动作。分成四列横队成体操队形散开做徒手练习,通过徒手练习使学生能知道挥拍路线,为接下来完整动作做准备。

4学生进行分组练习,学生4人一组,练习推挡球技术,在练习中学生可以互相讨论,两边同学都熟练之后就进行对推挡,通过分组练习使学生体会完整动作,促进学生团队合作和互相学习的能力。

5老师巡回指导,在指导中发现问题,解决问题,并提醒学生在球的上升期击中来球和技术动作要领。

6请2—4名有代表性的学生示范。要求学生仔细观察,并指出优缺点,然后教师做积极性评价。

目的:培养学生观察动作的能力,自我评价的能力

(三)结束部分

1两人一组互相捶打后背,按摩肩膀,自行抖动腰部。

2 总结本次课的情况和学生的完成情况

3 宣布下课

八、场地器材

乒乓球台10张,乒乓球拍25个,乒乓球25个

字典词典我的阅读时光手抄报我的阅读时光手抄报【范文精选】我的阅读时光手抄报【专家解析】谜底是乌鸦的谜语谜底是乌鸦的谜语【范文精选】谜底是乌鸦的谜语【专家解析】中秋节幼儿园环创中秋节幼儿园环创【范文精选】中秋节幼儿园环创【专家解析】