有关跑步的作文_范文大全

有关跑步的作文

【范文精选】有关跑步的作文

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【专家解析】有关跑步的作文

【优秀范文】有关跑步的作文

范文一:关于跑步的作文 投稿:方骐骑

关于跑步的作文

星期一的早上,我刚一睡醒,就想到今天的体育课上要练习跑步,而我又跑不动,肯定会被大家笑话的,我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思,连忙安慰我说:"不要怕,从今天开始,我们每天一起练习跑步,就会进步的。"我听了之后,勉强笑着说:"好!"其实我的心里还是很害怕的。

上完体育课,从操场回来,我的眼里满是泪水,叶老师了解情况后,拍拍我的肩膀,亲切地说:"你已经是一名少先队员了,应该要学会微笑着面对困难,只要刻苦练习,就一定会进步的,老师相信你。"叶老师的话深深地激励着我。

下午放学后,我很快完成了作业,和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道,说:"妤茜,从哪里跌倒,我们就要学会从哪里爬起。来,爸爸陪你跑!"刚开始,我跑不到一圈就累得趴下了,爸爸心疼我,就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了,我不敢停下来,就坚定地说:"不行,我要坚持下去,继续跑。"第二天,我能跑两圈了,第三天我能跑三圈了……从那天以后,我和爸爸每天都来学校跑三圈。

经过几天的练习,爸爸夸我的速度快了很多,林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢!

原来战胜困难并不难,只要你自己有决心,有毅力。

范文二:关于跑步的作文 投稿:贺憙憚

篇一:跑步去

  这是一个寒冷的早晨,躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀!这时,我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下,睁开惺忪的眼睛一看,是爸爸。

  爸爸穿好了运动服正趴在我的身边,我扭过头去不看爸爸,看着妈妈还在香甜的梦中,再躺一会多好呀!外面这么冷,可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子,只好穿上衣服,换了运动鞋下楼去跑步。

  爸爸说:“跑步有利于身体健康,身体好,真棒!”

  爸爸抬起胳膊做着扩胸运动,一边说:

  “体育运动能给人一种精神!”

  我似懂非懂,但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

  早晨的太阳还没有出来,勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌,风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响,一位清洁工阿姨在扫马路,一条围巾围在她的卫生帽下,脸冻的红红的,阿姨真辛苦!

  我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗,在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松,我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

  小朋友,早晨起来跑跑步,一天感到很轻松,不信你也来试一试!

篇二:跑步记

  “唉,累死了!”不要以为我是在故弄玄虚,这可是我们全班的叹息声,至于为什么同学们会发出这样的叹息声呢?请听我慢慢道来吧!

  俗话说得好,生命在于运动,这不,今天下课,我们就出去跑步了。首先,我们全体同学排好队,男生在前,女生在后。还没跑多远就听见有同学喊:“好累啊!”要不然就喊:“我要晕啦,救命啊!”队伍也歪七扭八的不成样子。我们终于跑完了“艰难”的一圈,跑第二圈的情况就截然不同了,同学们的步伐变得轻松了许多,队伍也明显整齐了,还有几个同学一边跑一边喊口号。就这样我们跑了好几圈。

  上课了,我们以“迅雷不及掩耳之势”冲进了班级,到了班级同学们的反应有发生了巨大的转折,有的同学说:“我的腿像灌了铅一样,走不动了!”还有的同学说:“我的脚像被粘了强力胶一样,抬不起来了!”此时,我想到一个故事:从前,有一个小男孩,他的双腿严重烧伤,不能行走,可是,他从未放弃,经过不懈的努力,他不仅能走路啦,长大后还成为了最伟大的田径运动员。看来,任何事情都贵在坚持。

  好了,今天就说到这里吧。想知道下一次跑步的经历吗?请听下回分解。

篇三:从现在开始,跑步吧

  在去年的冬天,我们小学生开展了冬季长跑活动。我们也一直练习着长跑,马上四月底长跑活动就要结束了,在这一段时间的锻炼中,我收获了快乐、坚强和一个好身体。

  刚开始长跑时,我的身体吃不消,才跑两圈就已经气喘如牛,必须得停下来走走,所以也经常容易落队。但是现在好多了,我有时跑完五圈后还都连大气都不喘一声,我也紧紧跟着队伍,不在像以前那样被队伍甩得远远的了。以前我时常生病,不是发烧就嗓子疼,但是现在通过长跑,我的身体也结实多了,也不在像以前那样弱不禁风了。

  提到这次活动,从心底充满了感激。一位哲学家说过:想要聪明,你就跑步吧;想要健壮的体魄,你就跑步吧。

篇四:跑步人生

  人,是一种很奇妙的动物。他有着他独特的生命。然而,他的生命同样那么短暂,稍纵即逝。

  首先,让我们来做一道计算题:倘若一个人的一生能活八十岁,每年是三百六十五天,那么,他的一生也只有29200天而已,再加上还要用三分之一的时间来睡觉,就只剩下大约8760天了。朋友,你绝对没有想到吧。

  可能你会说:人生命的短暂,又岂是我们能够控制的呢?其实不然,你只需做到一个字:跑。既不断的追逐,不断的冲刺。用跑步的方式让你的生活更加充实。

  跑步人生,精彩由你创造。

篇五:第一次参加跑步比赛

  “第一次”,每个人都会有许多的第一次,人生中的“第一次”更是不计其数。生命中第一次经历愈多,生命也就愈是多姿多彩。

  记得在小学时,我第一次参加运动会中的长跑赛,那时不知道有多高兴了,自己能为班级做些事情,获得荣誉,该有多自豪。比赛的日子一天天临近,我心里不由得开始嘭嘭作响,显得有些紧张又有些兴奋。

  经过一场又一场比赛,终于轮到我上场了。我深吸了一口气,做好跑步的姿势,“预备------开始!”裁判员一声如雷般的枪声从耳边震起,十分刺耳。我开始匆忙的跑起来,真是天外有天,人外有人哪,刚起跑就有女孩超过了我,一会儿一个个都超了我,“怎么办呢,落后了”,看着其他女孩超过了我,我心头开始慌了,突然耳

范文三:关于跑步的作文 投稿:龚跁跂

关于跑步的作文

星期一的早上,我刚一睡醒,就想到今天的体育课上要练习跑步,而我又跑不动,肯定会被大家笑话的,我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思,连忙安慰我说:“不要怕,从今天开始,我们每天一起练习跑步,就会进步的。”我听了之后,勉强笑着说:“好!”其实我的心里还是很害怕的。

上完体育课,从操场回来,我的眼里满是泪水,叶老师了解情况后,拍拍我的肩膀,亲切地说:“你已经是一名少先队员了,应该要学会微笑着面对困难,只要刻苦练习,就一定会进步的,老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。

下午放学后,我很快完成了作业,和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道,说:“妤茜,从哪里跌倒,我们就要学会从哪里爬起。来,爸爸陪你跑!”刚开始,我跑不到一圈就累得趴下了,爸爸心疼我,就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了,我不敢停下来,就坚定地说:“不行,我要坚持下去,继续跑。”第二天,我能跑两圈了,第三天我能跑三圈了……从那天以后,我和爸爸每天都来学校跑三圈。

经过几天的练习,爸爸夸我的速度快了很多,林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢!

原来战胜困难并不难,只要你自己有决心,有毅力。

范文四:关于跑步比赛的作文 投稿:金攅攆

本文关键字:

 中式面点队和我们西面点队闹翻了,这次,一场空前绝后的比赛终于开始了。

“这次比赛规定每队三人,输的做300 个伸蹲。共有4 项比赛,和

每项比赛人数。1.跑步每队1 人;2.跳石台每队1 人;3.上下楼每队2 人;4.蛙跳每队3 人。下面是讨论时间,5 分钟。”计算机得意洋洋地说。

“牛奶,怎么办?”“他们选的项目都是对自己最有利的项目。”“就是!就是!不公平,我们要不要抗议?”我转了转眼珠说:“不一定,只要团结,就会赢!烤土司跑步,蛙跳;小蛋糕上下楼,蛙跳。其他我上!”

跑步比赛开始了。随着“开始”的号令,俩人狂奔了起来。双方拉拉队喊声响彻云霄。先是烤土司超前,后来被灌汤包超过,烤土司差一点就追过灌汤包,但还是让灌汤包赢了。我焦急万分地想:开头就输了,这可不是个好兆头啊!

 跳石台比赛开始了!只要稍有不慎就会落入水深——38 厘米的人造湖里。开始时我占了上风,我洋洋自得地想:哈哈!赢得真轻松!快到终点时,在我后面的油条用石子砸我。我气愤地说:“他用“暗器”!”“我又没说不可以用石子!”计算机洋洋自得地说。我想:你砸我,我就回敬你个大礼!我随手拿起两颗石头,先丢一颗在他踩的个石台上,我用另一颗吓他,他没注意下面,踩到石头,一不小心,摔到了水中。

 第三局我要保留体力,就让烤土司带上。我没看见赛程,只知道是平局。

 蛙跳比赛还没开始之前,我对烤土司和小蛋糕说:“待会儿你们拖住油条和豆浆。”“好的!”比赛开始了,烤土司和小蛋糕拦住了油条和豆浆。他俩说:“别挡路!”烤土司带讽刺地说:“哇哈哈哈,就不让!”我和灌汤包开始比,因为我腿长跳得远还有烤土司,小蛋糕的配合,所以,我赢了。

我们以3 比2 的成绩赢了中式面点队,输的三人做了300 个伸蹲,第二天他们的脚还在痛呢!我们的胜利,难道不归功于大家的团结吗?

范文五:关于跑步比赛的作文 投稿:廖饙饚

篇一:一次难忘的跑步比赛

  我6岁的时候,在学前班里读书。那一次运动会上的跑步比赛,令我终生难忘。

  比赛快开始了,我看了看将要和我比赛的队员们。突然间,我看到了徐小丽。天啊,她可是出了名的“飞毛腿”呀!和她跑步比赛,我跑得再快,也只能得第二了。心急如焚的我,为了掩饰我的慌张,表面却格外镇定。裁判喊:“预备……跑!”各位队员们飞一般地冲出起跑线。刚开始时,大家都跑得差不多快。过一会儿,我看看后面的队员们:咦?徐小丽呢?猛地一回头:她都跑到我前面去了!我开始使出全身的力气,往前冲。我看见同学对我家有,老师也用力鼓励我,我更用力了。心想:我一定不能辜负老师、同学对我的期望。在快要到达终点的时候,我竟然和徐小丽是平手。在这千钧一发的时刻,我脑子里闪过一个邪恶的念头。想:这样我就不会辜负老师、同学对我的期望。可是,如果这样,徐小丽就会受伤。不这样做,我又不会得第一。怎么办呢?没想太多,我把脚一伸出去,“啊!”徐小丽被我绊倒了。回头一看了一下她的脸:全是泪水、汗水。真想去扶她,面对老师、同学的加油声。我只好狠下心,冲了上去……“恭喜你呀!同学,你获得了第一名!”裁判对我说。“郑新蕾,你居然能跑过徐小丽耶!”“你好厉害呀……同学、老师都夸我,我却不那么开心。望着徐小丽被她同学扶回教室的背影,我心都凉了半截。

  有一天,听妈妈说,我要转学了。趁那个时间,我把事情一五一十地讲给了徐小丽听。不停地给她说对不起,她不仅没怪我,还要我和她做朋友,当然、我答应了她。

  从那件事以后,是徐小丽让我知道,不要做违背良心的事。也让我学会包容他人。

  那件事,真令我难忘。

篇二:一场激动人心的跑步比赛

  金风送爽,我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏,赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们四年组的跑步了!

  比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响,我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭,“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步,俯下身子,双臂用力摆动,使劲地跑着。这时,他既像一匹飞奔的骏马,脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿,王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时,他已经从第一名落后到了第四名,豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来,他好像有点坚持不住了。这时,我班所有的啦啦队员着急了,他们齐声给王者呐喊助威,有的一边挥舞着红领巾,一边在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者,你是最棒的,你是我们班的英雄!”??呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下,更加卖力了,他的双臂使劲地摆动。哇!他从第四名追到了第二名。

  到冲刺阶段了!“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关,奋力地跑着。现在只剩下10米了,操场上的加油声又响了起来,这加油声此起彼伏,一浪高过一浪,真是震耳欲聋。还剩5米了,王者使出吃奶的劲儿,冲过了终点线。“我们第一,我们第一。”就这样,金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

  瞧,这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!

篇三:我热爱的跑步比赛

  很快就到了我热爱的跑步比赛,我站在1号跑道上认真地做着准备活动!发号施令的枪声一响,我握紧拳头浑身有劲,我用我地最快速度冲向终点,那时候的我好像后面有老虎似的,飞速奔跑这,我用我炯炯有神的眼睛盯着终点,看着红条冲刺,跑到终点,我以为我是最后一名,没想到我是第一名,我很高兴!       

  我要谢谢老师、同学的鼓励和支持让我取得这么好的成绩,谢谢大家!谢谢裁判!让我知道我是最棒的!       

  我想让大家知道,只有勤奋练习跑步才能喜欢上跑步!加油吧,让我们共同进步吧!

篇四:精彩的跑步比赛

  今天,是大家期待已久的运动会。随着阵阵清风吹过,缕缕阳光洒向草坪,运动会开幕了。有拿着彩旗的运动员,有拿着五彩气球的运动员,也有拿着红色丝带的运动员……在《团结友谊进行曲》中,缓缓进场。       

  开幕式结束后,就正式开始比赛了。赛场上的运动健将奋力拼搏,赛出了水平,赛出了风格!“加油!加油!”的呼喊声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们五年级精彩的跑步比赛了!在起点,运动健儿们精心准备,整装待发。听到发令枪响后,各位运动员火箭般地冲向终点。“加油!加油!”的声音盖过了广播的声音,令人兴奋的时刻到了,第一名要产生了。“太好了。”同学们欢跃起来,为班级赢得胜利而感到高兴。       

  只要紧要关头不放弃,绝望就会变成希望!快到终点的时候就要奋力地向前冲,就能赢得胜利。       

  到了4×100的接力赛,是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时,运动小将们像飞驰的汽车一样,带着必胜的决心,坚定的信念,向终点冲去。第一棒换第二棒时,第二棒的运动员接过棒子,摆动着手臂,蹬着脚,向前冲去。他们像雄鹰一样,飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时,大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊?我们班会不会输呢?第三棒换第四棒时,大家的心情既是兴奋,又是紧张。运动员动作加快了,像在战场上威武的战士,正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油!加油!”的声音越越大,“胜利了。”       

  胜利的喜悦,激动的心情,欢呼的声音,在一瞬间爆发出来,使运动场上充满生机!     

篇五:难忘的跑步比赛  

  “加油,加油”一阵加油声传来,你可知道是什么事情,告诉你,我们班的男生正在进行跑步比赛。  

  今天下午第二节课是体育课,我们班的男生在体育老师的带领下进行跑步比赛。比赛开始前,老师把我们男生分成两组,我被分到了第一组,而且是第一跑。为了跑出好成绩,同学们开始做热身,他们有压腿,有的摔手,还有的扭头。  

  这时,只听见裁判员说:“比赛开始了”,请参加跑步的同学们回到原位。”我赶紧回到了第一组,这时我的心里“怦,怦,怦”地跳个不停,好像周围的同学都听得见。突然,只听“砰……”的一声,我用力往前冲去,可是,我还是起跑慢了,落在了第二组那位同学的后面。我使出浑身的劲向前跑,一步……两步……我终于超过了对方,并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了,突然,我的手直抖,腿好像中了魔法似的,不听使唤,正当我着急时,脚突然扭了一下,我跑不动了,后面的同学就要追上我了,“怎么办?怎么办?”我心里不停地喊着,这时站在周围的同学不停地喊“加油……加油……”,树上的小鸟在叫着,好像在说:“刘申昊加油”。听见这么多人给我喊加油,我突然有劲了,我又开始奋力向前跑。最后,我以第一个跑到了终点,结果我们第一组取得了胜利。  

  今天真开心呀,也是最难忘的一天。

范文六:关于运动会跑步的作文 投稿:贺孙孚

关于运动会跑步的作文一:运动会跑步比赛

金风送爽,我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏,赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们四年组的跑步了!

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响,我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭,“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步,俯下身子,双臂用力摆动,使劲地跑着。这时,他既像一匹飞奔的骏马,脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿,王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时,他已经从第一名落后到了第四名,豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来,他好像有点坚持不住了。这时,我班所有的啦啦队员着急了,他们齐声给王者呐喊助威,有的一边挥舞着红领巾,一边在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者,你是最棒的,你是我们班的英雄!”??呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下,更加卖力了,他的双臂使劲地摆动。哇!他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了!“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关,奋力地跑着。现在只剩下10米了,操场上的加油声又响了起来,这加油声此起彼伏,一浪高过一浪,真是震耳欲聋。还剩5米了,王者使出吃奶的劲儿,冲过了终点线。“我们第一,我们第一。”就这样,金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧,这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!

关于运动会跑步的作文二:跑步吧

我们又迎来了一年一度的运动会,今年的运动会不同以往,这是我们跨入中学以来的第一次运动会。我们是初一(1)班的学生,我们来自不同的小学,但现在我们是一个团结的集体,我们要在这次运动会上展示自己,发扬奥运精神,做一个名副其实的“领头羊”。

跑步是同学们再熟悉不过的了,古希腊的一块山崖上有这样的三句话:“如果你想健壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”这次跑步有100米、200米、400米、800米和1500米,预祝这些同学们跑出一个好成绩。

接力赛是田径比赛中唯一的集体项目,是由四个人分别跑相同的距离,通过接力棒传递,把集体的努力引向胜利,我相信接力赛也是运动会上最引人注目、也是最精彩的一个项目。跳高这个项目可能大家比较陌生的,它是人类向地球引力的挑战。

我们班在以上的项目中有很多的种子选手,我相信我们班一定能拿到好的成绩。

关于运动会跑步的作文三:运动会跑步

今年的运动会的跑步运动对于其他班级来说,跟往常的差不多,速度都没有提升多少,而对于我们班来说,却比以前落后了很多:我们班的跑步健将几乎都转校了,只有朱杰还在学校里。幸好,他参加了这次跑步运动。

激烈的比赛开始了。站在第二跑道的朱杰显得很放松,好像稳拿第一似的。

“各就各位,预备—跑”选手们向离弦的箭一样,向终点冲刺。

到最后50米的时候,朱杰都比对手落后了很多。可他不甘心就这么输了,便用全身的力气追赶对手。

到最后20米的时候,朱杰终于追上了一个人。这时,我们班响起了雷鸣般的掌声,并对朱杰说,只要追上前面那个人,你就是第一!朱杰听了我的话,再次猛冲。朱杰前面的那个人好像感觉有点不对劲,便往后看了一下。

终于,朱杰在最后的两秒钟,超过了他,赢得了最后的胜利。

这次跑步,我觉得不仅精彩、激烈,更重要的应该是让我明白了什么叫坚持。

关于运动会跑步的作文四:跑步比赛

运动会上,我参加了60米跑步。因为在预赛时的突出表现,我进入了下午的决赛。

下午的决赛终于来了。我怀着兴奋的心情,和我的对手们一起走到了起跑线上。只见裁判员高举发令枪,紧接着是“砰”的一声巨响,我们一个个像脱僵的野马,飞跑了出去,我感觉自己像一只猎豹在捕食,拼命地往前跑,对手们也不甘示弱,一个个尽全力冲向终点,我向前一扑,终于冲过了终点。

决赛中果然是高手如云,我尽自己的努力,拿到了第四名,但我还是很高兴,并且跟自己说,今后还要继续努力,争取拿第一,为班级争光。

范文七:关于跑步的英语作文 投稿:梁圱圲

篇一:跑步 Running

    I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.

    我喜欢很多种运动,比如游泳,跑步,乒乓球和羽毛球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释放压力的运动。此外,我觉得跑步很容易。我可以在早上或课后进行跑步。我也可以一个人跑,不需要找伴一起跑。跑步过后,我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的一部分。

篇二:I Like Running 我喜欢跑步

    I like running, because I think it’s a funny and easy sport. I can do it by myself. I was not very healthy when I was a little child. So my father took me running with him. He said it’s good for me. At first, I didn’t like it at all. But after a few weeks, I felt great when I was running. Therefore, I go to running every three days. Now, some of my classmates run with me. We always talk to each other. I like this sport.

篇三:跑步 Running

    Running is a whole body movement, which enables the body's muscles rhythmic contraction and relaxation, so that muscle fiber

    Dimension increased, protein content increased. Fit and muscular is one of the symbols.

    Skeleton is the body of the stent, human activities leverage. In a period of growth and development of young people, adhere to running

    Step can improve blood circulation, increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity, from the

    And to promote the normal development of the bone. The elderly, reduced metabolism, muscle gradually shrink, and bones appeared back

    Line of change in bone and joint disease is also increasing. Persist in running can enhance metabolism, delayed bone

    Degenerative changes, prevention of bone and joint disease in the elderly occur, so that you slow down aging.

范文八:跑步的作文 投稿:叶笴笵

篇一:我学跑步

  每当上体育课,看着别人跑步都跑得非常快时,我就非常羡慕,因为我老是落在后面。我感到很丢人,同样都是男孩子,为什么我跑得这么慢呢?这件事把我给愁坏了。

  回到家的时候,妈妈看我愁眉苦脸的样子,就问我为什么,我就问妈妈:“为什么我跑得这么慢?”妈妈笑着说:“是因为你不爱运动,老是在家里待着。”听了妈妈的话,我于是就下定决心一定要学好跑步。

  每当下课的时候,我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着,我就总结出来一个规律:如果发现前面有一个小坑,不能慢下来,加快速度跳过去,这样速度就提上来了。经过一段时间的练习,我的跑步速度有了提高,体质也变强了。

  通过这次跑步练习,我明白了:小孩不应该老在家里待着,应该多出来锻炼!

篇二:跑步

  “太好了!太好了!”今天又没有跑步,我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头,表示出不高兴的样子来,我想:“他们一定很想跑步。”

  跑步对于我来说又好又坏,怎么说呢?还是我给大家讲一讲吧!

  同学们都知道我这个人怕累,因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累,腿也酸疼酸疼的,身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务,好像总也脱不掉似的,真是没办法。

  我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说:“跑步是一项很好的有氧运动,可以减肥,增强体质,还可以提高你跑步的速度,但是跑步也不能过量地跑,跑多了对身体也会起反作用。”

  我回到房间里想,妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了,我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

  现在我也有点喜欢跑步了,可跑步能不能减肥,我还是多少有点疑问。

篇三:跑步

  我的课余生活丰富多彩,画画,下棋……没有一个是我不喜欢的,但是跑步是我必不可少的一部分,也是我最喜爱的一项体育运动。

  暑假里,我每天早早起来,洗完脸,就从小区出发,一路小跑到黄水河。途中,我看见有一户人家,门前有一群小鸭子在觅食,它们吃得可欢了。每到这时,我都忍不住停下来,看一会小鸭子们,也正好休息一会。接着,我会一口气跑到黄水河的桥上,站在那里向河里望去,清澈的小河静静的流淌,碧绿的荷叶油光发亮,上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去,不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者:有舞剑的老爷爷,有耍太极的老奶奶,还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后,又原路跑回家,心情好极了!

  跑步可以强身健体,还可以锻炼我的意志力,我可喜欢跑步了。

篇四:我不再怕跑步了

  下午第一节科学课上完后,我习惯性地看了看课表,“噢,不!下一节是体育课!”要知道,我可是最讨厌体育的了!特别是今天要跑步,别看我腿长,可我跑不快啊!

  “叮铃铃”,上课了,我惴惴不安地来到操场上,张老师说:“今天我们要练跑步,要跑四圈啊!”一听这话,我犹如五雷轰顶,赶紧看了一下我们小组的成员,一个个估量过来,肯定能帮我垫底的,也只有包雨希了,幸好我是第四组,我还有时间在我的大脑词汇中搜索一切关于能让我跑快的东西,突然想到张畅在去年跟我说过:“你只要想象有个人在你后面拿着棒子想打你,你总归不能让他打倒吧!”我虽然不认为这个办法是个好办法,但也没有更好的办法了,第三组快跑完了,哎,死马当活马医吧!

  开始跑步了!我暗暗告诉自己劲不能一下子使完了,但一定要保持不能落到最后一名,至后面要有两个人,要保存体力!我一遍又一遍地在心里对自己说。说实话,除了体力,我没有什么可以跟别人拼的,当跑到三圈半的时候,我猛然加速,飞奔向终点,因为其它人的体力都消耗得差不多了,那还会料到我来这一手,我顺顺当当地超过了好些人,像一头猛虎般扑向终点,在离终点还有几十米的时候,张畅猛地冲了过来,我一咬牙,横下一条心,终于比他快一点,冲过终点线。冲过之后,我一屁股就跌在地上,“呼哧呼哧“直喘气。

  我终于可以不怕跑步了!我欣慰地笑了。

篇五:跑步的感觉

  一厌恶

  厌恶跑步是因为累吧。每次跑完步,我都会喘着粗气,两手叉着腰,而身体也习惯性的摆着一个90度的角,脸上的表情自然是苦不堪言。有时我实在太累也会想着退出体训队,抱怨几句。跑步太累,我厌恶它。

  厌恶它,还因为为了它,我必须要放弃我的许多,我必须在我上网上的过瘾时,为了它而走开,我也要为了他而拒绝同学的邀请,还得放弃。

  之所以这样,我是厌恶跑步的。

  二喜欢

  喜欢跑步,是虚荣心的作用?可能是吧!参加体训队,同学们总是会提到我,有时也会夸我,他们还会去故意的和我玩,我在那里的地位一下就升了。

范文九:关于写跑步体验的作文 投稿:方榼榽

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跑步是准剧烈运动 跑的体验在我看来纯粹就是受罪。如果有人说“跑步能使身心愉悦”,那我告诉你,这家伙绝对是个极少运动的懒虫。偶尔跑跑步确实感觉不错,但跑得多了,就快感全无,甚至烦得要死,跟某种见不得人的勾当一个德行。比如说我现在去健身房,最怯的不是深蹲或卧推,而是刚开始的那几分钟跑步热身(我骑单车到健身房的,跑步之前的走动热身就免了)。 首先,跑得再热也不能喝水,不然水飞快的从胃流到小肠,从小肠又流到大肠,再颠簸两下,与食物残渣搅拌均匀使其蓬松涨大,迅速刺激大肠壁膜与肛门扩约肌,很容易就产生强烈的便意。然后,跑步时肠胃晃得很厉害。如果中饭吃得太多,那么下午在跑步机上就能清晰的领悟到“胃下垂”的真谛。 都说跑步能减肥,这大家都知道。但要想减肥产生效果,至少得跑三十分钟以上,这恐怕就没几个人晓得了。脂肪的消化分解需要一种酶。有氧运动三十分钟以后,它在人体内的含量才开始显著上升。持续跑步三十分钟——你们知不知道这是什么样一个概念。你现在如果是在上班不方便跑动,不妨在办公桌下悄悄抬起你尊贵的左腿,放落,再抬右腿,放落,如此循环,看看能坚持的时间离“三十分钟”有多远吧。 我的结论是,跑步这事,就跟生活一样,一样的混蛋。你想舒服就不让你舒服,要舒服先得吃苦,吃了苦也不一定让你舒服,但舒服了肯定让你厌倦,厌倦以后舒服又变得不舒服。所以虽然我目前待业在家啥工作也不找,就只去健身房跑跑步健健身,但从本质上来讲,我和那些削尖了脑袋作牛作马也要往大城市钻的同辈人一样,都是对生活乐观,为人生而积极向上的年轻有为好青年。

范文十:我学会了跑步作文 投稿:傅脜脝

我学会了跑步作文

我学会了跑步

三(2)班 叶卓航

在体育课上我看见了其他班的同学在操场上飞快的跑着步,所以我想学跑步。正好今天放学爸爸叫我去操场跑步,由于爸爸的脾气非常大,所以我怎样的借口都对他没有用。

我跑步的时候,我本来跑得非常的慢,又看见有一些大哥哥、大姐姐们跑得又快又轻松,所以我就问爸爸:“爸爸为什么大哥哥和大姐姐们跑得又快又轻松,我就累又跑得很慢呢?”爸爸想了想对我说:“是因为跑步的时候,不的头一直往上看,你没有看见大哥哥、大姐姐的头一直往下看的吗?你知不知道,为什么低下头会更快呢?是因为他们低下头,身体就会向前面倾 。”我照着爸爸高诉我的方法来做,果然比原来快多了,可我跑着,跑着身体痛了起来,“爸爸我的身体有些痛了。”“这是跑步时经常发生的一些事项。”“为什么会发生这些事项呢?”我问。“我不知道,我就去查电脑,电脑里告诉我们,在跑步的时候,身体十分剧烈就会很痛,我们只要速度慢一些,多呼吸几口大气,就不会痛了,我们还要多保持一些体力,不怕先跑得慢,只要体力多了,就可以在最后的肿刺:跑步的时候身体要向前倾 ,头要底下来,眼睛不停的向前瞄,就会形成像车一样的惯性,就会越跑越轻松,既省力,又跑得快,>这就是我的绝招了,你们的绝招是什么?

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