国庆节后上班第一天_范文大全

国庆节后上班第一天

【范文精选】国庆节后上班第一天

【范文大全】国庆节后上班第一天

【专家解析】国庆节后上班第一天

【优秀范文】国庆节后上班第一天

范文一:节后第一天上班 投稿:郑僰僱

节后第一天上班,一把手出国考察还未回,很和谐。搞搞卫生,各个科室串下唠唠嗑,交流过年心得;10点半的时候办公室却通知下午全体职工大会,务必出席。原来是年前新调来主管业务的副职召集的。三把火。拉了书记主持会议,不知道要哪能,大家不太满意。

会上谦让了一下,书记首先发言,传达了几个过年期间的文件,强调厉行节约,团结一致,和注意学习新鲜事物尤其是网路动向。新领导却不含糊,直接就讲一些业务上的事情,形式严峻任务很重什么的,开口闭口部里怎样怎样,有哪些内幕消息,—些动向,自己又是如何急在心里。谈事业单位改革的紧迫,动物园位置如伺尴尬,出路不容乐观,定编,经费,预算,目标责任书。语速语气不像是刚过完年的样子,双手挥舞双眼天,进入一种in charge的节奏,群众有些呵呵了,虽说你40来岁就副厅,据说也有硬关系,但动物园的水有多深,也不是你一两天能趟清楚的,是不是这个道理。老刘给老张递了根烟,交换了眼神,笑了。尽在不言中。

领导话锋一转,让大家都献计献策,提一些好的建议和想法,共同想出路,于是“做好本职工作配合同事工作听从领导安排”系列套路挨个走,到小赵这里却讲得头头是道,有理再据,有分析有展望有具体计划,老同志们不由地感慨:还是年轻人行,有想法。又马上想到:

会不会是过年时就串联好了,专门配合表演需要。果然,新领导接过小赵话茬讲起来了,自先提出要严抓考勤,搞承包项目的也必须坐班,早晚到所在处室报道,不能搞特殊。然后要清理一些承包户,搞一些时髦项目,比如海鲜触摸池,让小朋友摸海星十么的。特色超市,卖鸵鸟蛋保健养生粥蘑菇大礼包。职工停车收费问题。收回外包餐馆准备自营。第二季度派人员去国外动物园考察学习先进经验。老刘不知怎么了过年没休息好还是怎样,睡得魇住了,嘴里直抽抽,拍醒后突然大喊。

“狗站起来了!狗站起来了!”

主任说:“老刘你哪能了!先坐下再说。”

老刘说:“吓死我了。梦见周围的狗都站起来了!都站起来走了,和人一样。有些人却趴下走了。吓死我了。”

“狗站起来了!”老刘还不太醒好像

主任说:“老刘你不要胡说,这开会呢像什么样子。”

老刘说:“狗站起来了。”

这时爬行馆的一个黄鼠狼说:“刘德龙你骂谁呢!少阴阳怪气!”

老刘说:“滚你妈蛋,啥时候轮到你黄鼠狼讲了。”

黄鼠狼说:“你妈逼!”

老刘说:“你妈逼!”

黄鼠狼说:“你妈逼!”

老刘说:“你妈逼!”

黄鼠狼说:“你妈逼!”

老刘说:“你妈逼!”

主任说:“别吵了!像什么样子!还像不像共产党员。”

黄鼠狼说:“嘿嘿。谁也不傻。嘿嘿。”

老刘说:“嘿嘿。”

狗熊站起来,想了一下又坐下了。

新领导一直没说话,可能在思考,也可能在观察,展示一种尽在掌握感。会议室里烟雾缭绕,集体都

没从过年的疲惫中缓过来,有些恍惚。但又一致认为,不能让狗站起来。狗站起来不是好事。书记宣布散会。大家站起来,回到各自岗位,等待下班。

狗熊说:现在游人素质低,确实是低了。很low。不光是人多,而且粗俗。

“以前来动物园是大事,不光老外地,连本地人来动物园都是大事儿。要盛装。打扮。严肃。有礼有节。有礼貌。”

“现在都不当回事儿了!粗俗。极其粗俗! ”狗熊说。 “一个个大剌剌的,不以为然,不尊重动物,大呼小叫的,真是没法干了。”狗熊说。

“乱扔东西,大声喷,大人像驴小人像猴。”

“真的没素质,当代人怎么了? ! ”狗熊提问

“当代中国人怎么了? ! ”狗熊拷问

“一次阴雨天,基本没人后来来了个女的趴栏杆上。我是后来仔细观察后才发现是个女的的。” “黑风衣。黑墨镜。纱巾包头。盯着我看了半个钟头。”

“我一想,人大冷天儿的来动物园,别处不去直奔熊山, 也是对我们熊的一种信任对不对。知道我们业务能力强。”

“我们熊也不能不仗义,是不是这个道理。”狗熊说。 “我连翻了十几个跟头,又是拿大顶又是劈叉,还骑自行车,连唱亚洲雄风,血染的风釆,讲不出再见三首歌,好好地才艺展示了一把。” “完了我问:怎么样?”

“你知道人家怎么说吗? ”狗熊问

“一般了。”

“当时我就崩溃了。感觉不会再爱了。”狗熊说

“我问,一般?我这节目上过88年舂晚的!获得全国人民好评! ”

“到你这儿就一般了,你懂吗? ” “你懂什么? ! ”

“当时我就急了。”狗熊说,“我质问丫:嫌不好看你怎么不去猴山?猴子有意思。”

“没想到人家说:今天天儿冷猴子没出来。”狗熊说。

“说完把墨镜摘了,一张大脸惨白,肿胀。跟洪晃似的。”

“我觉得当代中国人可能完了。 ”狗熊说 “当时我就觉得当代中国人完了。 ”狗熊说 “精神上完了。” “这世界我不懂了。”狗熊说 “变化快”

“你知道王大锤吗?就那个保定来的熊。”

“去年就走了,直接离职,编制都不要了。”

“据说现在干个体,给各大名媛爬梯做表演呢。”

“也不累,就是脱光了换上真皮三点式,等名媛爬梯高潮了上去才艺表演。”

“劈个叉摆个浦士,再嚎两句法语。”

“什么塞拉维维拉放的。”

“ciao~~ bella~~”

“钱赚得简单极了。”狗熊说

“也就10来分钟,给3000。”

“有时侯一晚上窜几个场子,钱不要太好赚。”

“我是真不想上班了。 ”狗熊说

“心灰意冷。”

“你说咱们几十年如一日,任劳任怨,图什么。”

“到现在吃个低保,一月3000够干什么? ”

“还搞绩效,绩你妈了个逼! ”

“绩到最后都校到领导口袋里去了。 ”

“我们吃什么好了。”狗熊发飙

“我看社会主义是要完了。再这样搞下去。”

“最近又传达精神,说艰苦朴素严禁铺张浪费,年底聚餐也免了 ”

“我干你大爷! ”狗熊喊

“你们领导该拿的拿完了,拿我们祭天。”

“我们熊,辛苦一年,任劳任怨订指标完任务。”

“为园里付出只多不少! ”

“我们熊惹谁了?贪什么了浪费什么了? ”

“12月的伙食费都没打卡上呢,我们说什么了?不都为园 里工作吗? ”

“忙一年最后吃顿饭怎么了? ”

“不公平! ”狗熊挥舞双臂 “不公平。。。 ”

“一顿饭能吃多少。”

“讲真,确实不想干了。”

“上台一个领导刮一阵风。”

“我知道不是东风压倒西风,就是西风压倒东风。我知道。”狗熊说

“我知道。”

“盼明君盼清官,中国人就是这么过来的。”

“可我现在真不知道该怎样了,你说是不是,驴。”

“心累了。”

“感觉园里可能也支撑不下去了,现在市场经济,动物园创收少开支大,市里也不想管了。” “可能会推向社会,让你们自谋出路。”

“自负盈亏了以后,编制都要收回,按企业走了。”

“你有一技之长吗。”狗熊问

“这么呆下去一月拿三四千,真的活不下去了。”

“房子没戏了。你知道吗? ”

“原来说好北展那块地方黄了,好像是交大的地皮。”

“保利好像要搞,没戏了。”

“别跟别人说啊。我这也是刚听说。”

“你说咱。辛辛苦苦任劳任怨,挥青春洒热血,为园里奉献生命。”

“到最后就是自己一地鸡毛。真的,惨极了。 ”

“悲惨极了。我都不知道自己后半辈子,灵魂何处安放。”

“where have all the flowers gone ~~gone to graveyard everyone~~”

“啊,青春。”狗熊干了一杯。

“原来搞承包的那几个土拨鼠,记得吗? ”

“安徽来的。 ”

“合同到期后有一个活动能力强,进电视台了。”

“还是正式工,有编制。”

“去了后搞一档釆访节目,名人面对面,到处找成功人士访谈。”

“其实自己什么都不懂,仗着自己土拨鼠面相,长得天真可爱,”

“上去就三板斧,一个三段式提问完了就摊手。”

“眼波流转扮天真,等人家入套。”

“你知道土拨鼠站起来,头一仰再双手合十,一般男人都受不了。”

“你说对不对。”

“红了。”狗熊拍桌

“现在准备出书,搞人文关怀了。”狗熊说 “替全人类操心。“

“神马玩意儿。”狗熊啐了一口。

“讲真,我真不知道该怎么办了。”狗熊说 “我可能要回老家了。”

狗熊说。

范文二:节后上班第三天 投稿:赖眞真

机动处携手基层 共创卓越

节后上班第三天,车间就迎来机动处领导带队的一行四人。 他们此行的目的与以往到车间来的目的正好相反, 不是来检查考 核,而是为了积极饯行分公司提出的“卓越文化进科室” 彻底转 , 变观念和角色,下到车间,调研和征求基层单位的意见,如何更 好的为基层车间服务。 机动处明确表示今后在行使管理职能的同时, 也会树立为车 间服务的态度,努力为车间办实事,为车间安全生产积极创造条 件。车间出了问题,不能仅仅把责任推给车间,更不能简单地采 取考核、处罚的办法去解决问题。 此举受到车间一致好评, 车间打消顾虑畅所欲言同时也明确 表态,处室的管理同时也是一种服务,是对车间工作的支持和帮 助,并非和车间是对立的关系,处室车间共同携手,勇创一流。


范文三:节后第一天上班你恐惧吗 投稿:洪匰匱

星期一上班有恐惧,长假过后上班更是不情不愿

星期一上班有恐惧,长假过后上班更是不情不愿。长假回来的上班简直就是伤心欲绝啊。节后第一天的状态基本上就是颓废,全身酸痛。甚至于,有的人会出现对上班的恐惧心理。这不得不让人们重视起来。

有这样一个案例,家住河西区的小王就是一个典型的上班恐惧症患者。每每到星期一,就是小王最痛苦的事情。周一早晨,小王不愿意起床,觉得上班是件痛苦的事情,为什么要违背自己的意愿。他觉得很痛苦。以至于每周一小王都会迟到,而且无精打采。针对于这个问题,天津圣安医院的专家给了小王一些治疗方法。

1、预防“上班恐惧症”,重要的是保持一颗平常心。休息是一种调节剂,不能过短,也不能过长,假期的时间应该算合适的,之所以有些人在心理和生理上有不舒的感觉,这是环境适应问题。要适时地转换“角色”,即在长假的最后一天,从“休闲”状态中走出来,静心梳理上班后该做的事;假日最后一晚保持充足的睡眠。只要调控适当,就可避免发生上班恐惧症。

2、以休息为主如果长假能以休息为主,适当增加比平时多一些的家务,适当增加比平时多一些的娱乐,适当地亲友互访或家人团聚等等,旧的动力定型就不至于被过大的破坏,节日过后重新建立或恢复时就比较容易,就不会出现“上班恐惧征”,根本在于尽可能过得轻松愉快,不要与平时出现过大的反差。

3、适当学会放松。舒适地坐在沙发或椅子上,不要有意用劲,不要想上班恐惧症,什么也不想,把休息的意念送到全身各部位,并想像相关的肌肉做出相应的反应。先放松脚尖,接下来逐渐向上放松脚腕、小腿、膝盖、大腿;松弛到肩部后,再转向两手指尖,从指尖而手指、手腕、小臂、肘、大臂、肩部;最后,按脖子、脸面、头部顺序放松。

推荐阅读: http://www.cqjlsb.com/yibingzheng/6522.html

范文四:节后上班第一天感受 投稿:江辧辨

你是不是还没有回到工作状态?是不是还在很郁闷地想,为什么假期过得这么快?为什么我们又要开始苦不堪言的工作?今天,不少小伙伴们挣扎着起床+迟到+抑郁,坐在办公室里开始了年后适应的漫长过程。

  节后第一天上班说说你的感受

  网友:今天就上班了,还是全天!不能早退,为了上班昨天早早睡觉,居然失眠了……

  网友:放松几天再上班,简直是酷刑呀。”

  网友说:“拉了好几天肚子,肠胃不适,恶心晕眩,提不起精神工作啊!”针对这一现象,医生表示:“在过度轻松的环境里,由于晚睡晚起,生活规律被打乱,易导致胃肠和神经功能失常,从而出现焦躁抓狂,恶心、食欲不振等症状。”对于如何克服“节后综合症”,项涛表示,只要调节好生物钟,一日三餐饮食规律清淡,多吃蔬菜,适量运动,多注意休息即可。

  节后上班第一天 节后综合症

  今天是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中,节后综合症也相伴而来。尤其对于老年人,“节后综合症”更加明显。

  节后综合症典型表现及原因

  在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等;老人难以适应突然恢复的清静日子;孩子无法安心学习。这就是“节后综合症”的典型表现。

  这是因为长假娱乐过度,身体没有得到充分的休息,人体生物钟被打乱,造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时,生物钟调节不过来,松弛下来的“弦”一时适应不了紧张繁忙的工作,因而产生种种症状。

  注意节日饮食预防

  春节期间,几乎每家的餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品,那么,应该如何才能吃得开心,又能尽量避免生病呢?

  合理分配三餐:早餐除主食外,应搭配一定量的蛋白质的食品如鸡蛋、牛奶或豆制品等;晚餐应营养平衡而又比较清淡,浓厚味不宜过多,以免增加肠胃功能负担,影响睡眠。

  忌两“高”两“低”:连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食易引起心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等,尤其是老年人。另外,一些患有高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等慢性病的市民,要避免暴饮暴食、饮酒过多、娱乐过度、疲劳、情绪波动,以免增加身体负担,诱发脑血管意外、中风和胰腺炎及胆结石。

  多吃膳食纤维:膳食纤维能增加肠蠕动,起到预防老年性便秘的作用;能改善肠道菌群,使食物容易被消化吸收;膳食纤维中可溶性纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用;粗粮中及蔬菜中含有大量的膳食纤维,老年人应注意加强这方面食品的摄入。

  调整身心应对节后综合症

  春节一过完,一般都会出现就医小高峰,一些疾病的爆发与节日期间不健康的饮食起居等有关。下面就几种较集中的节日综合症,提供大家一些自我调整对策。

  忧郁症

  由于儿女们会回家一起热闹地过年,很多老年人会出现亢奋状态,生物钟也容易被打乱。假期过后,短暂相聚又分离,老年人容易有失落感,出现抑郁状态,进而引发身体疾病。

  对策:心态是关键。老年人要调整心态,多参加有益身心健康的活动,和平日里的老伙伴聚聚、聊聊。儿女们也应该注意利用闲暇时间常去看望父母,多些电话问候,避免老人在节后产生孤独、失落的情绪。

  睡眠紊乱

  长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,身体没有充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门。

  对策:过度疲惫引起的“睡眠紊乱”,可以通过休息或给身体补充营养得到消除,例如热水泡脚。足底有很多穴位,每天休息前,用热水泡泡脚,泡脚的水温以感觉到微烫为宜,泡脚可使血管扩张、血流加速,可以增加血液循环,消除疲劳。

  神经性厌食

  过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。

  对策:适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃平淡一点的饭菜,让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。经常步行、慢跑、做体操、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会调整到正常状态。

范文五:节后上班第一天心情 投稿:谢戢戣

一年一度的春节就这么悄无声息地结束了,可是身体和心情仍然留在放假的气氛中有木有!那么,究竟要如何摆脱所谓的假日综合症,尽快投入到工作中呢?

[节后上班第一天心情]

  如何调节停留在放假中的心情和身体

  1、建议假期的最后一天最好不要再出门游玩,可以在家做一些家务,或是静心思考上班后应该做的事情,列出一个简单的工作计划清单,提前进入工作状态。

  2、由于过年饮食不规律,天天“大鱼大肉”,长假后要注意调整饮食结构,尽量吃清淡一点的饭菜,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息,以缓解身体疲惫感。

  3、上班前几天睡前最好用热水泡脚,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,使身体得到恢复,消除疲劳状态。

  4、不少人节后常常觉得口干舌苦、食欲不振,可以多喝些茶水和多吃新鲜水果,调整情绪,保持心情舒畅,不急不躁,让“内火”慢慢降下来。

  5、尽量每天做有氧运动1-2个小时以上,在运动中积极休息,能走路时不开车,能爬楼梯时不坐电梯,做“低碳”一族。

  6、节后刚开始工作,尤其是第一天的工作不宜安排太紧、强度也不宜太大,应循序渐进,以免因节奏突然变化导致神经衰弱。

  专家支招预防“长假综合征”

  “怎么春节假期就过完了,我还没休息够呢,上班哪有精神呀。”节后上班第一天,又要投入到紧张的工作中,不少上班族都会出现精神疲惫、注意力不集中、肠胃不适等情况。医生分析,这些都是典型的“长假综合征”。

  医学上并没有“长假综合征”这一病名,这一名词是现在都市生活中衍生出来的。一些人在长假过后的一两周内,出现身体、心理上的不适应,统称为“长假综合征”。冯霁建议,长假之后要尽量放松心情,将节日期间还没有处理完的事情尽快了结。晚上要尽早休息,不要再熬夜。每天要做到早睡早起,起居有序,保证足够的睡眠时间。饮食方面,节后首先要注意吃一些含有丰富的双糖及多糖元素的食物,如面包、豆制品等。其次,要充分补充维生素,多吃海带、紫菜、牛奶、猪肝等。此外,可以参加一些自己喜欢的运动,如慢跑、跳舞、打羽毛球等,将身体调整到正常状态上来。

相关文章推荐:

范文六:节后上班第一天开会 投稿:龙锧锨

节后上班第一天探访记

  节后上班第一天如期而至。经过了温馨的春节小长假,特别是中央出台八项规定之后,政府各部门的广大党员干部和工作人员能否按时到岗?工作作风有无转变?精神状态是否饱满?

  省政府办公厅:收心归位凝神聚力

  2月7日早上7:30,记者赶到省政府大院看到,一辆辆车从东西两个大门鱼贯而入,不少人步履匆匆赶来上班。

  7:40,记者来到省政府办公厅大楼,从综合一处到综合八处,各办公室工作

  人员已全部到岗,忙着处理公务。综合六处处长姚文柱已在电脑前工作一会儿了。记者随后了解到,其实他正月初七下午就来办公厅上班了,处理紧急事务,安排节后第一天的公务活动。同在该处工作的陈灵家在兰州,春节放假后开私家车回老家过年,由于大雪路滑不能开车回到单位,于是买了一张火车站票从兰州站到了西安,也赶在7:45之前到达工作岗位。8:10,办公厅党组成员开始逐个办公室检查到岗情况并看望大家。

  省公安厅:一声问候暖人心

  2月7日早上8点,记者来到位于西安市凤城二路的省公安厅,看到各处室的工作人员都已就位,紧张地工作着。

  “早上7点40就到办公室了。一是下雪天,路滑怕堵车;二是得打扫一下卫生。”正埋头工作的公安民警小陈笑着说,“现在公安队伍要求非常严,按时上班是最基本的,但何时下班就说不清了。很多民警春节期间都没有休假,坚守工作岗位,确保大家平安过年。”

  正说话间,厅领导过来看望各部门的工作人员,一方面祝大年新年快乐,另一方面勉励大家努力工作。“没有过多的寒暄,但是领导能叫出大家的名字。一声问候挺暖人心的,至少让我们觉得自己的工作得到了领导的认可。”小陈说。

  省公安厅厅长杜航伟介绍说,春节期间,陕西公安交警部门共投入警力3万余人次、警车1.6万辆次。经过全省各级公安干警、武警官兵的共同努力,陕西社会治安平稳,全省没有发生重特大火灾、道路交通事故和重大刑事案件等,人民群众在安全祥和的氛围中欢度佳节。

  省林业厅:上班就开“收心会”

  在省林业厅,干部职工也都按时到岗,进入正常的工作状态。

  “我们9点就要开‘收心会’,这也是节后第一个会议,主要是督促大家全力以赴投入工作,并对新一年的工作进行安排部署。”工作人员小王一边拿着笔记本,一边急匆匆地走向会议室。

  “一年一度的新春佳节已经过去了。从今天开始,大家都要真正进入工作状态,把思想和精力集中到工作上来,把各项工作抓实抓好。要恢复正常的工作秩序,确保人在位心在岗,确保各项任务按时完成……”会议室内,省林业厅厅长李三原语重心长地说。

  省农业厅:领导上班就查岗

  记者在省农业厅看到,上班时间刚到,厅领导就到各个部门查岗。

  “年前厅里就要求,过完年必须按时到岗到位。大家不敢有懈怠,今天都已按时上班,并迅速从轻松的节日状态转入紧张的工作状态。”工作人员小张说道。

  记者在一些工作人员的电脑上还特意留心观察了一下,没有发现打游戏、玩纸牌、看电影、听音乐、聊QQ现象,整个机关工作秩序井然。

  上午9时多,祝列克副省长专程到省农业厅,与干部座谈了解这次降雪对蔬菜大棚和畜禽圈舍造成的影响,要求省农业厅抓好防灾减灾工作,做好春耕生产,加强田间管理,努力夺取全年农业丰收。

  在省农业厅办公室,一些人正在开会。“我们正在安排部署将于2月10日召开的全省农业工作会议的有关事项。”厅办公室主任宁殿林说,“下午3点,还将召开省农业厅行政扩大会议,安排部署当前防灾减灾、春耕生产、果园管理、动物疫情防控等工作。”

  省国土资源厅:各司其职井然有序

  在省国土资源厅,工作人员正忙着铲雪,打扫楼梯、走道和室内卫生。整个大楼干干净净,透出新年新气象。

  记者转了四个楼层,看见所有处室都有工作人员在办公,大家各司其职井然有序。

  “你好,我马上把材料送下来。”在厅办公室,干部姚秀武正忙着整理材料,“我们厅领导初五就到办公室来了,筹备全厅2014年的工作会。我昨天也上班了,帮着弄会议材料。今天早上刚上班,厅领导就到下属单位给职工拜年去了。”

  省戒毒管理局:一上班就忙活起来

  在省戒毒管理局,8点刚到,干警们都陆续到岗,办公楼内相互拜年问候的声音此起彼伏。

  “给大家拜个晚年,祝大家新年快乐!”8点40分,郭耐局长和詹光军政委一起,从办公楼一层到六层,逐个办公室给大家拜年问好。

  10点,省司法厅孔德勤副厅长和麻仁伟副厅长带领厅机关相关部门领导,来到局机关,逐一看望和慰问全体干警,并叮嘱:全省禁毒斗争形势依然复杂严峻,任务艰巨繁重。大家要努力工作,时刻绷紧禁毒这根弦。

  “下午两点半,召开局务会议,研究全年工作计划,筹备召开新年工作会议,请你按时参加。”办公室里,工作人员小杨正忙着通知会议。

  “从局机关节后上班第一天的情况看,通过去年下半年党的群众路线教育实践活动后,局机关干警的精神状态和纪律作风都有了明显改善。”小杨说,“大家新一年的干劲明显更足了!”

范文七:节后上班第一天短信 投稿:严霥霦

春节节后上班第一天的问候短信

  新年不过三五天,上班才是天天天。只有好好去上班,才能天天都过年。积极努力好好干,领导不能天天骗。业务知识勤钻研,工作也能轻松点。持之以恒不间断,想要收获先奉献。快乐工作,开心生活。祝你明天更美好!

  节日的喜悦快感让人留恋难忘,阖家欢聚让人乐不思蜀心旷神怡。上班的劲头信心倍增精力十足,工作的积极性大为提高满腔热诚。祝友:安心上班不想家,奋进永前工资加。新年更显好成绩,多做贡献得奖励。

  返乡时难别亦难,浓浓年味未消散。昨天漫步百草园,今晨刷卡去上班。睡觉再难自然醒,无奈天天定闹钟。爱情自由谁更高,别扯这些太无聊。背井离乡别老少,请别客气赚钞票。恭喜发财!

  快快乐乐过完年,洒洒脱脱去上班。按部就班去升迁,理所当然把钱赚。如痴如醉光阴短,机关算尽太麻烦。昂首阔步身康健,腹藏山岳心开船。自信满满吉相伴,阳光灿烂笑开颜。年后上班,轻松一点!

  新年刚刚过去,工作还要继续,新的一年开始,祝你万事如意.

  这春节啊,一眨眼就过去了。是不是还没缓过神来啊,状态还在半梦半醒之间,嘴巴还在贪恋美味,想打牌的手还在痒痒,眼睛还在犯迷糊,身子挪一下都很费劲啊。问候特来给你提提神,愿你年后上班,多赚人民币,事事都顺意!

  烟花欢笑美酒一样醉人,团圆拥抱鲜花一样美好。幸福的假期带着的希望,充沛的精力投入到工作里。祝你新年工作步步高,家庭幸福平安绕。

  年后上班了,感觉被软禁了,有木有?!坐立不安了,哈欠连天了,有木有?!行动像笨笨熊,面相像大熊猫了,有木有?!刚上班就想下班,刚工作就想拍砖了,有木有?!为了工作,为了人民币,咬咬牙,狠狠心接着干吧。祝年后工作也开心!

  春节娱乐已拜拜,亲朋好友东西别。一年之计在于春,立下壮志努力干。信心百倍迎挑战,懒惰思想快踢开。播种希望勤培育,收得硕果笑开怀。祝你新年宏图展,轻轻松松功绩建!

  驶出新年的港湾,高扬奋进前向的风帆;离开春节的驿站,行囊里把情意真爱增添;会放松休闲给身体充电,更会积极进取开创崭新的天。祝你工作愉快,大展宏图。

  春节假期实在太短,一晃而过令人留念。亲友见面问候寒暄,朋友聚会玩乐聊天。比比看看羡慕难言,年后工作奋起直赶。振作精神不怕困难,满腔热情业绩高攀。明年过年再次见面,神清气爽豪气冲天!祝年后工作顺利,梦想早日实现!

  春节已过,开始工作,立功事小,不能犯错。一个秘诀,多干少说。默默奉献,开心赚钱。不因工作,闹腾心烦。把胃放宽,好好吃饭。年后上班,快乐赚钱。祝你快乐,恭喜发财!

  想节假日,喝喝醉醉,醒醒睡睡,悠悠闲闲好玩味。而今又上班,忙忙碌碌,疲疲惫惫,正无奈,着实让人崩溃。短信一条,真心安慰,愿你心情依旧美。

  节已过,假结束,带上努力去报道;收收心,定定神,认认真真干工作;将激情,投事业,紧抓机遇敛财富;同事间,互问好,关系融洽共奋斗;将祝福,送予君,工作顺利好运伴;工作第一天,愿你有个好的开头,收获自己新一年的辉煌!

  新年的热闹渐渐远去,休息娱乐让人有些念念不舍。生活的精彩仍在继续,奋发努力才能不辜负美好时光。把懒惰思想快快丢弃,精力充沛去迎接新的挑战。祝你年后事业更上一层楼!

范文八:节后上班第一天新闻 投稿:陈觨觩

节后上班第一天支招帮你克服恐惧和懒癌

  1、心理放松,轻松上班。

  七天长假之后,要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,这样可做到心里踏实,一目了然。

  2、深呼吸应对“上班恐惧”

  上班族应尽快停止各种应酬,抓紧时间自我调节,规律睡眠、饮食,从生活内容到作息时间都做出相应的调整,静心思考上班后应该做的事,使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态,也不要着急,白天工作时可以喝点茶、咖啡提神,也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸,想象好似随着吐故纳新,紧张也离开了身体;中午小憩一会儿,晚上争取早睡;还可在医生的指导下服用百优解、索里昂等药物,改善情绪,消除对上班的恐惧。

  3、推拿、散步、减压对付睡眠紊乱和疲惫

  长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,打乱了人体正常的生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门,可以通过休息或给身体补充营养得到消除,要做到早睡早起,起居有序,要保证有足够的睡眠时间。长时间用脑,大量消耗能量导致大脑血液和氧供给不足,削弱了脑细胞的正常功能,集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等,缓解的方式是让大脑放松休息,可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等;心理疲惫则由过节压力感造成,应想法减轻心理压力,严重者应赶紧往看心理医生。上班前要好好洗个澡,洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛细血管扩张,有效消除疲惫。

  4、适当运动对付神经性厌食

  过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就轻易撑着,引起神经性厌食。对患有神经性厌食的人,可适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃平淡一点的饭菜,让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导;最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动,如轻快的步行、慢跑、舞蹈、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会调整到正常状态上来。

  5、多交流对付游玩恐怖征

  在游玩中发生环境变化,由于游玩者处于陌生、特殊或刺激的处境、物体或在与人交流时,易产生异乎平常的强烈恐惧或紧张不安,从而出现回避反应的一种精神障碍。要学会多与他人交流,把性格内向、胆小、缺乏自信、依靠性强等不良心理暴露出来,寻找症结所在,然后得到他人的说服,逐渐对事物本质有一个完整的熟悉。

  6、想象放松对付旅途病

  旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍,其临床表现主要为意识障碍、片断狂想、幻觉或行为紊乱,回家后这些感觉可能重现。假如采用一个想象放松法,会得到良好的矫正。即到一个安静的地方,闭上眼睛,想象自己坐在或躺在一个美丽的地方,开始感到放松,整个身体感到舒服,配上几次深呼吸,感到精力已注进你的身体,人就会觉得神清气爽,症状会逐步消失。若使用精神科药物,一般较小剂量即可有效。

  7、节后第一天开始节食

  最好不吃,要吃只吃素,可以选择出家人清修的食谱,尽快消除节日期间积累在体内的大量赘肉和毒素,人才显得更精神点。

  节后收心,更要用心

  纵有百般不舍,万分无奈,过了大年初六,就意味着春节长假结束。对绝大部分上班族,尤其是党政机关工作人员而言,接下来就是抖擞精神,认真工作,要收心,更要用心。

  节后收心,就是要从走亲访友、旅游度假和通宵聚会中走出来,从懒散的生活状态中走出来,尽快投入日常工作中去。

  一年之计在于春,长假结束是一年崭新旅程的开始。节后收心、用心,既是工作作风的要求,也是为人民服务的切实需要。春节过后,整个社会又将恢复常态运转。如果政府部门唱“空城计”或“人在心不在”,需帮助的群众得不到帮助,需解决的难题得不到解决,无疑将影响民生幸福甚至制约发展大局。

  能否迅速进入工作状态,想民之所想,急民之所急,切实落实2015年各项工作,认真研究解决实际问题,将是新一年工作成败的关键。

  节后收心,从我做起,更要用心,从现在做起。只有这样,才能抓好做好各方面的工作,才能巩固改革发展良好势头,才能再接再厉、趁热打铁、乘势而上,推动全面深化改革不断取得新成就。

范文九:国庆节这一天 投稿:黄倚倛

国庆节这一天

清晨,我推开窗户,一缕缕 阳光挤了进来,太阳是已披上了金纱,我的心情也很兴奋,因为今天是国庆节,我和爸爸妈妈要上江西大余黄龙去看外公外婆的新房。

吃完早饭,我就和爸爸妈妈准备去韶关坐车了,我就按捺不住激动的心情,急忙跟着大人出了家门。

我们坐韶关——马坝的公交车到韶关坐车。半个多小时就到了韶关。我们去车站买了三张去江西9:30的票。我们在候车亭等车,突然我听见广播说“开往江西大余的车己经到了,请各位乘客到5号验票。”听到了这声广播我们赶紧到5号验票口验票。因为我晕车,所以我一上车就睡觉。

下午1点多,爸爸叫我起床了,说是到了大余,快到黄龙了。我们又坐了二十多分钟的车终于到了黄龙。小姨和哥哥在村口等我们。吃完了中午饭我和哥哥去水库捉螃蟹、鱼……

我们拿鱼网、桶……我小心翼翼地下水,小心翼翼地捉螃蟹,小心翼翼地捉鱼......黄昏的时候我和哥哥提着“战利品”回家了。 晚上,我们一家提凳子上天台看星星,夜空中镶嵌着许多“小眼睛”,一眨一眨得簇拥在月亮妈妈的周围。看着那些可爱的“孩子”, 月亮妈妈笑弯了腰,她仿佛正在唱着摇篮曲,催促小宝宝们快点进入梦乡。

这就是我国庆节快乐的一天,真高兴呀!

五(4)班 李卓腾

范文十:国庆节这天 投稿:赵攴攵

国庆节这天,鹤山公园被工作人员换上了盛装,迎接节日的到来,人们不约而同地来到这里休闲、游玩,使整个广场都充满了欢声笑语,洋溢着节日的气氛。

只见广场四周彩旗飘飘,好像在向我们招手;特别是那高高挂在两根柱上“欢度国庆”的横额远远就能看见,显得那么庄重和耀眼;在浮桥的两旁挂满了各式各样的彩带,随风飘动,好像在欢迎我们的到来;在每一棵大小树上都挂满了大小不一的红灯笼,随着风的飘动,仿佛是一个个顽皮的小孩在荡来荡去,互不相让,热闹极了;在广场的中心,各种五彩缤纷的花卉火一样红遍了公园的每一个角落,有粉红色的杜鹃、黄色的万寿菊和其它叫不出名字的花,把公园打扮得格外妩媚;最令人驻足观看的就是那音乐喷泉,它随着雄壮浑厚的《命运交响曲》的音乐声节奏高低起伏,不停地转动和变动着:有树形的、有扇形的、有心形的、有水柱形的„„就像一个舞蹈家,把它所有的才艺全部展现出来,让每个人都陶醉在喷泉的美丽中。

而漫步在广场的人群,有的在观看节目表演、有的在闲谈、有的在玩耍„„大人和小孩那甜美可爱、温馨的笑声和微笑构成了一幅祖国人民和谐幸福美满的景象,让你感受到祖国的强盛和伟大。

这就是充满热闹、快乐、和谐的国庆节!

金风送爽,天高云淡,在这个花果飘香的季节里,我们迎来了祖国五十九岁的生日,能与大家同祝国庆,我感到非常快乐。在这里,我要自豪地对祖国母亲说:我爱你,中国! 啊!黄河长江,奔腾万里,你们哺育了一个多么辉煌的民族!五千年的辉煌历史,饮誉四海的华夏文明,足以让人叹为观止。哦,祖国,涓涓流贯的河川是你飘逸的长发,绵亘悠久长的山岳是你硬朗的脊梁。你有满山遍野的宝藏,你有秀丽多姿的山水,你有金碧辉煌的故宫,你有蜿蜓伸展的万里长城,纵有千古,横有八荒。你还有很多很多......... 在你辽阔的土地上,一代又一代的炎黄子孙用自己的双手创造了灿烂的东方文明。 但是,我们不会忘记,中华民族也曾几经沧桑、几经痛苦,我们的祖国母亲也曾倍受欺凌与污辱。我们忘不了园明园的火光,忘不了扣在每个中国人头上的“东亚病夫”的帽子,忘不了公园门口“华人与狗不得入内”的牌子,忘不了南京三十万同胞的鲜血染红了长江。大地在呻吟,黄河在哭泣,然而中国人民永远也不会被压垮。 虎门销烟揭开了中华儿女反侵略的序幕。太平天国的旗帜、戊戌变法的惊雷,义和团战士的大刀、辛亥革命的枪声,无一不向全世界表明:中华民族不可辱,中国人民不可欺。五四运动的呐喊,中国共产党的成立,更似惊雷划破夜空。从南昌到井冈山、从延安到西柏坡,“星星之火,可以燎原”。中国人民硬是用小米加步枪打出了一个灿烂的新中国,我们这个东方巨人终于又站起来了! 走过56年的风风雨雨,经过54年的励精图治,我们的祖国巍然屹立于世界的东方。中国人民正享受着从未有过的太平盛世。中国特色社会主义的航船正劈波斩浪,昂首前行! 同学们,我们中国已经很强大,但是不能忘记,我们的统一大业还没有完成,国际反华势力亡我之心不死,日本对我国的钓鱼岛垂涎三尺,更不能忘记,1999年我国使馆的被炸,同胞的鲜血告诉我们:我们还不够强大。 前进中的艰难险阻,激发着我们的豪情斗志新的千年,新的世纪,新的起点,十六大给我们吹响了进军的新号角,亿万中国人民正向着新的目标奋进。 同学们,我们是祖国和民族的未来,我们生在一个伟大的时代。同学们,努力吧,中华民族的伟大复兴将在我们手中实现。祖国啊,母亲!请相信,我们一定不会辜负历史的重托,新的《中华交响曲》将在我们手中演奏出更精彩更辉煌的乐章!就象李大钊期望的那样:“让中华民族五千年的正气在青春的

火焰中再现!让华夏神州五千年的雄健国魂在青春的火焰中再生!!!”

字典词典消防员之歌消防员之歌【范文精选】消防员之歌【专家解析】试管婴儿对女性的危害试管婴儿对女性的危害【范文精选】试管婴儿对女性的危害【专家解析】商标侵权赔偿标准商标侵权赔偿标准【范文精选】商标侵权赔偿标准【专家解析】