网球女运动员_范文大全

网球女运动员

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范文一:中国女子网球运动员 投稿:汪葃葄

中国女子网球运动员——李娜

2011年获得法国网球公开赛女单冠军,成为中国乃至亚洲在网球四大满贯赛事上夺得的第一个单打冠军,同时世界排名追至第4位,追平日本选手伊达公子创造的前亚洲女子网球最高排名。2011年10月6,李娜再创历史,成为中国首位获得WTA年终总决赛资格的球员。27日凌晨总决赛小组赛中,李娜以7-6、6-4的比分击败莎拉波娃,取得总决赛的首场胜利。

李娜作为中国网球职业选手取得的辉煌是所有中国运动员难以超越的,大满贯赛事的冠军是所有职业网球运动员的梦想。奥运会对于职业选手来说占的比例并不多。因为网球是个独立商业化的项目,就是因为这样网球的色彩才更加凸显! 作为体育人我们要知道,网球是即足球之后的世界第二大运动。所以网球在世界各地具有极大的影响力和普遍性。百年来网球的职业赛事冠军都被欧洲选手所垄断,所以李娜突破重围获得大满贯冠军,让亚洲欢喜,让欧洲震惊,让世界惊叹!

李娜祖籍湖北孝感,1982年出生武汉市江岸区,中国女子网球界的领军人物,6岁开始练习网球,1999年转为职业选手,曾经在2002年退役两年。2002年,李娜进入华中科大新闻与信息传播学院就读,还曾担当2004年华中科大校园女生节形象大使。姜山与李娜同一年就读于同一学院同一班级。随着世界排名迅猛提升,李娜很难按时回校参加考试,只能在有限的空余时间通过补考的方式修学分,于2009年获华中科技大学学士学位。2004年复出重返国家队。2009年初,网管中心作出允许运动员自主训练、自主参赛、自负盈亏的决定。新措施实施后,李娜被纳入“单飞”名单,开始自己花钱聘请教练、安排训练、支付参赛费用,她的网球事业也一路飞进,成绩上不断取得突破。已经成为“中国的英雄”,也成为了中国体育界的代表人物,是武汉市一张靓丽的城市名片。 2011年中国十佳劳伦斯冠军奖最佳女运动员奖.

2011年6月4日,李娜获得法国网球公开赛女子单打冠军,夺得苏珊·朗格朗杯。这是中国乃至亚洲历史上第一个网球大满贯赛事的冠军。在法国网球公开赛的女单决赛中,李娜在拿下首盘后,又在第二盘末段成功顶住了卫冕冠军、意大利名将的顽强反击,最终以6-4/7-6(0)的比分胜出,创造历史成为第一个捧起网球大满贯赛单打冠军奖杯苏珊·朗格朗杯的亚洲选手,书写了中国网球灿烂的辉煌时刻。凭借该场胜利,李娜成为了自1896年起第一位获得大满贯单打冠军的亚洲选手,世界排名升至世界第四,追平日本名将伊达公子此前所保持的亚洲选手纪录。

正反拍实力均衡,正手尤为凶狠多变,素有世界前五之称,移动灵活,底线实力突出,球风以主动进攻为主,这也使她成为我国与欧美选手较量最具竞争力的球员。

现年29岁的李娜已经是现今中国女子网坛最优秀的选手之一,在北京奥运会上也创造了进入半决赛的奇迹,在2010年澳网的比赛中也奇迹般的

和郑洁一起携手进入4强,并在2011年澳网中闯入决赛创造中国人在大满贯赛事中的最佳战绩。 李娜是中国女子网球中少有的力量和速度兼备的选手,这得益于她与生俱来的优异身体素质和刻苦的训练,身高173cm的李娜身材高挑,体格强壮,偏欧美化,肌肉发达,肌肉线条明显,身体脂肪含量极低,攻击时正手回球力量极大,发球优秀,速度快,随着近几年的不断进步,反手技术也有了长足的进步。

李娜拥有强壮的胸肌和臂部肌肉群,这都为她的大力回球提供了基础,同时李娜的大腿异常粗壮,肉多,结实,臀部突出,饱满,这些都是她快速移动中做出高质量回球的保证,李娜的小腿跟腱很长,腿肚肌肉发达,肌肉饱满。腰腹部力量出色,这些都为她的快速奔跑和出色爆发力以及身体的协调性提供了可能,总之,李娜的身体素质是中国乃至亚洲选手中最接近北美,欧洲的选手,与此同时,有兼具优异的技术和不懈精神,相信在不久的将来,会带给球迷更大更多的惊喜。

中国网坛无数个第一次都属于李娜,李娜是击败世界排名前十最多的中国球员。中国第一座网球单打冠军都是李娜所创造!

李娜之所以红遍世界,个性突出,直来直往,在场内和场外都透漏真实。所以受到世界媒体的强大追捧。

网球是奢华的一个项目,赛事的奖金也是高居世界前几名。截止2011年6月13日,李娜在赛场上取得的奖金收入累积达6,444,632美元。总收入榜上,上升至世界第37位,成为中国网球选手中奖金收入最高的选手。

其中2011赛季还未结束,李娜的奖金收入已累计达322.7万美元,连续第二年单赛季奖金突破一百万美元,并且在2011的赛季总奖金榜上名列第一位。美国《福布斯》杂志于2011年8月2日公布了去年世界体坛女运动员的收入排行,网球选手腰包最鼓,在前十名单中占据七席,其中莎拉波娃连续第七年荣登榜首,韩国花样滑冰天后金妍儿力压中国选手李娜,排名第七。今年收获了澳网亚军和法网冠军的李娜则以800万美元收入排名第八。 这项统计包括了截止到今年7月1日的过去12个月里的运动员获得奖金、薪酬、出场费、特许收入和代言费用。前十排名中网球选手占据七席,这十名运动员的收入总和达到1.13亿美元,比去年提升了一个百分点。 中国选手李娜在获得澳网女单亚军和法网女单冠军后人气和商业价值飙升,已经先后与奔驰、耐克、哈根达斯、劳力士等世界知名品牌签约代言,过去12个月的收入为800万美元,排名第八。《福布斯》预计今年她在网球场外的收入将超过1000万美元,并且认为李娜将是未来最有可能威胁莎娃第一位置的选手!

2011年尽管是一个体育小年,但这并不妨碍中国体坛的各种“金财”。这一年里,李娜凭借澳网亚军和法网冠军,全年的总奖金收入达到384万美元,当然这还没加上冠军背后的商业价值:全年广告收入高达1800万美元。全年总收入2200万美元(折合人民币1.38亿)!什么奥运冠军、什么恒大球员,统统“秒杀”。 历史性的突破令李娜成为中国体坛的标志性符号,成为中国职业体育跨越式进步的最好注脚。与此同时,历史性的突破以及背后赋予的时间因素进一步扩大了李娜的影响力,随之而来的蝴蝶效应就是,这位法网冠军的商业价值迅速发酵。在这

一年里,李娜成了一种现象。在李娜现象背后,则是“娜品牌”商业帝国的迅速崛起。

要知道在2010年,李娜在中国体坛财富榜中仅仅排在第6位,年收入为175万美元。不过,去年7月的福布斯体坛女运动员收入榜中,李娜仅仅排在第8位,榜单显示她在2010年6月至2011年6月的总收入为800万美元。随着法网桂冠的加冕,李娜的2011年随后的收入呈现了几何级数的增长。

在2011年终WTA奖金排行榜上,李娜370万美元的收入位居第四(排名第一的科维托娃年度奖金为514万美元),这也让她成为中国体坛继姚明之后,第二个无论是比赛奖金(年薪)还是商业代言都双丰收的运动员。这一点,即便是巅峰时期的刘翔也无法做到,毕竟在当今世界体坛,特别是中国运动员有所作为的项目中,只有足球、篮球、高尔夫、网球等项目,能做到丰厚的奖金(年薪)与广告收入并重。

值得一提的是,李娜的“成功版本”甚至在全球范围内都有参考意义。在当今女子网坛“一姐缺失”的大环境下,虽然李娜并非是绝对的NO.1,但2011年WTA年度奖金榜上领先她的三名选手科维托娃、沃兹尼亚奇、阿扎伦卡,在商业代言方面的收入都远远无法和李娜相比。一方面是李娜本身依托了中国这个最高速发展的经济体,另一方面也是中国广袤的市场,让国际品牌都更愿意青睐这个“性价比极高”的超级明星。

2012赛季已经开始,如今李娜正在澳大利亚代表国家出战霍普曼杯混合团体赛。火热的李娜已经取得三连胜,为她得新赛季开了个好头。下周李娜转战悉尼,开启自己的卫冕之路。1月16日本赛季第一项大满贯赛事,澳大利亚网球公开赛即将打响。希望李娜仍然有火热的状态冲击冠军!为自己职业生涯的末期,划上完美的惊叹号!

范文二:对我国女子网球运动员发球技术运用能力研究 投稿:许鈱鈲

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山西育科体

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0 0 7 4月年 第 z卷 7

第 期1

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通过 近术年些 的 努力 国女, 子网球 运 动 平 取 我水 得了足 长的步进 ,特是 别双打 项表现目 最突为出 ,

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1 2 研究方法 .

奥会 上运取得金 牌 零的突 破, 但是 仅 仅 双打项 目 并不

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这一技 节上环 是更们 的我薄弱 环节 本.文通 过对 我 国运 动

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创佳绩

1. 究研 象对和方法

阅网运球 动 考文参 ,献 集收 有 关研资究料 , 观 摩比 赛像 录 ,采用数 统理 计,比分 析 对 各技 项数 术

对 据进行 统计, 分析.

2结果与分 析

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发球成功率 和得 分 的率比较 分 .析

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山西体

育技

20科0 年 47月

第 7卷

第21 期

从表 1可中 以 看 ,出国女 网选 手 一发在成 功

手我达文 波 , 特瑞毛 莫斯, 靡姆 斯姐 妹等 都是 通 势 过 威 力沉 的大发 球 来据占优 势 的 , 而过 多 强的调 一发成 率功 将必 降发 球低 威的胁 力. 3

提我高国 女网 手选球发 质 的 ■建 议发 质 量 的好球 主要坏是 由 动运员 力 量和的 术技

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说球

稳的 性基 础定 , 强 上 一调 发得 分 率和二 发 得 分再

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方决面 的 定我 .国女 的网选手相 对于国 外优秀 选手 来 说 ,身 材矮 , 小量相 对 不 ,足 这 不 说 能在 明力 但 方这面我 们能不 高提 , 可们 通 过以 研 究项 力 专 量我 训 提 练高发 球力的量来 补 弥 我们 身体 条件的不 足 . 我们在发 技 球术 方和式 上 也存 在 不 , 足很在 大程 度 上 限制了 们她 有 应发的球速 和度力 量的发 挥.我 们应熟 地 掌练 握运用平 击 , 上 , 削技旋术 , 控过 制 切 通 球 发落点 , 度 的 角,深 度 转,, 旋速度 , 目 的改 发 变 球类 有与 节型 , 高发奏球技 术威与 力.提

参 文献 考:

[3卉 . 1刘 网 大 球力发 球 技术 的 动 运 生物力 学 原 [理 北 3京 J .体 大 学 学育 报,0 0 6 . 20( ) [3 晨 . 022 潘对 0 6年中 国 网 球 公 开赛 我女国网选 手 发 球技 术 的若 干 思考 [3 哈 尔 滨 体 育学 学 院 ,0院6 6 . .J 0 2)( 3 [ 有庆 .3 李 网 运球 动员体 能 训 若 干练 论理 问题 探 [3讨武 J.汉 体 育 学 院 学 报0,6 1 ) 2 (0 .0 [] 4欧超 . 国 女 子网 球 运动员 2 0我 0 6年 法 网 球发 术技运 用 能力分 析 对及 研策 究[ 四 3 体 育川科 学 , 60 4.J. 0 (2)

度 难这.正是 我 今 后们需要 努 的力地方 ,即在 保 持

原 一发 来功率 成基的础 上, 定提 高一 发得分 率 和 稳 二发得 分率 样才,能保 证 发球 的 势优, 这 从而 创 造得

分 的机 会.

2 A2 SC球, . E球球发 和 双速误 比较的 析分 从表 2 中可 以看出 , 女 网国选手平 均 每 的盘

A中C S 球为 0 5个 ,E .低 于法 网8强选 手 平每均盘 0 8.

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强 选

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网8强 手 选 0 1 1m /8. h的平 均k 最 快球 速 . 从以

上参 数

上 可以 明我 说女 网选 手国在发 球的力 量 与上世 界 秀优 选手存 较 在 的差大距 , 我 们 今 后需 提 要高 是和

决 解地方的.

从 发 的球球速 发, 球成的功率 和发球得 率分 上 分 析, 以得出 要想 大 增球发的威 , 力在 比赛而 中 可 从 占

主据 ,动必 须在发 球 的力量 速 和上 度下夫功, 也 这正 是世界 网坛 的 展 方发 向 .例如 世界 著名 网女 选球

(

第 3接 4 页)

术体 艺核操 科心研人员 相 对较 少

.科研工 作者以讲 师 , 职高 称员人为 主 . 副 3 4术艺体操 管理 部应门重视 术艺体 操 科学 究研, . 动具调有较 高 知 识层次 科 研的 人员 师 和 ,教 员练 教 进 行 艺术 体操科学 研 究, 有目的地 进行 艺术 体 操要科 研立 项, 大 艺 术 体 操对科研 的 力人 ,力, 力加 物 财 投入, 日形 成一 套 完善 艺的体 操术 科理研论体 系. 早

考 献

:文

1国 体育总家局育体信息 研所 ]

.究 .

育科 文 技 通 献.报

[

北 :京M ] 国体育家总局 信息 所服部务, 30 02. [] 倪2芬旭我 艺 国术 体操现 状分 析 .J 中 国体 育 科 技 . 0 3[ ]20 ( )8

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范文三:不同等级的女子网球运动员发球技术比较 投稿:丁彿往

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2第 7  卷第2  

2期0 08年 3月 

昌学 院学 报J

OURNAL O XUFCAHG N  UN IV RES Y  IT

V .0 127 .N 2O.   Ma. 28 0 0  

r文

章 号 编 6 1— 8:4 2 0 ) 2— 0 50  1 7 9 20 (80 0 6~

3不 等同级 的 子 女 网 运球 动 员发球 技 术比 较 秦  勇

 (中 工学 院原 体部育,河 郑 州 南 04 0 ) 5 7  0摘 要 :用 文献 资 料 问卷及调查 等 法方 计 ,了国 外部 分 内女 子 球网 运 动 员的 技术数 据 采,统   运动 员从 发球的 对绝速 度、 功率 、 率及分速 利 度率 用 角度等 , 了析国 内外 子 网女球 运 动员 得 成 分 的 发技球术 水平 .发果 现: 运同动技 等术级的 女子 球 网 运 动发员球 的得分 率、 功 率 和 速  结 不度

利 用成率是 不等 同的 , 发技球术 与球 速发 度存在着 各 种距差; 提 高要 动运员 的球发速度 的 用率和利

得 分率 ,处理 好 球 中的速发度 技与 术的 关 系, 要既 提高运 员动 球发 的技 术 平 和运 水用 能力 ,要又

发展 运 动 员球发 绝的对速 .度 

键 关词 :网 球 运动 ;员子 ; 等术 级 ;功率; 分 率;女 成 技得 速度 利用 率 ;绝对 速 度 

中图分类 号85 : 4G 文献标 码识 :  A

球发 技 术堪 称代 当球网运动 中最重要 的技术 ,时是也 度难 大 较的技术动 作之 一.同 发球 量质的高低将 

接 直影 到响运 动 员比赛的 成绩 其,是最近 几年 , 随着尤网 球具 的改 进更器新 , 加上 运动 员的 技、战 术不 断 丰富, 网球 赛 比的夺 争越 来是越激烈 , 发球的速 度 断不 快加, 球成的功率 和得 率 不 分提高断 ,高 质量 的用  运

发发 球遏制 手对已 成 网为球运动 员赢得 比 赛 的 要首 障保 .网球 运 员动如 何 打出质高 的量球发 , 赖其于自 身  有的身 体 素质 、 术能 以及 力心理 质素 ….技  

运球动 的员发 球速度利 用率指是 比 中赛的 球 发度速与 其最快 发 球速度 的 率比 测. 试中我 们可 以  

看从到 动,在 比员 赛中发球 的速度 , 运越 来 越接近其 发球 的极 限速 度 ; 但 比赛在中总是 存 着在发球 度 的速 

失,损 何如 少发 减 球度速的 失 损 高,球发 的功 成率 是球 发的 键关 节 . 提环 时同 ,们也 以发 可现发球 速 度的利  我 用 和发率 的成功 球率在存着 一 定的 系关 . .    文本通 过分 析世优 秀女界子 网选 手球 和

国内不同 等 级女的 子 网球 选 的发球手, 发球 的 对绝速度 、 从 成  率功、 得分 率以 及 度利速用率 的 角 度发 出, 国内 外子女网球 运动员 的球发技 术 水 平进行 了比 分较析 ,对 试 

从图中找 出差 距, 以 促 进此我国 女 子网 球运 动员 球发 平水的提 高. 

1 研究 对 象 与 方 法1

1 研究 对   象 

.在

统 的数计 据中 , 机抽取 界世 优女秀子网球 运动员 1随 0 名, 国优 秀 女内 子 球 运网动 员 10 名 ,内女 国

网子球技 术 等为级 一、 二、三级 的运 动 各 员1 名 0.  1

2研 究方 法  .

1 2文献资料 法  .

阅大查量相 关文 献 , 提供 论依理据 ,握运动 员 的 术技动作 图片, 为部 分掌运 员 动提 供 可 的数靠 . 据

1 2  2 数据 统的 计、 析 法 .. 分

录 用数 据的进行统 计 、算 , 换对运 动 员 各的项 指标 进行 比较 析分, 现 不水同平 运 动 的员发球 的绝  对发 速 度 得分 率、 速度利 用、率 一 和成 功发 的指率 差标 异 讨 , 同等 不级 子 网女球 运 员动 球 发 术水技平 差 异 

的主探要 因 . 素 

收 稿 期日 0: —1 26  0 2—26 者简作介: 秦 勇 ( 9 ), 3 苏 ,锡 人 , 无61 一 男江 教 授 , 副究 向 方 育教: 学与 训 练 研 体

 

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第m 7卷 2 第期2  1 3 问2卷 调 查 法   ..

 秦 勇: 同 等 级 女 的子网 球 运 员动 发球 技术 比较   不

5 7 

对国 内些获一得一 、 、 二 级三的 子女 网 运球动员 和 教员 进 练行 问了 调查卷, 了 解运动员 的 实真情况 ,进  现 场 行测 实 ,握 真实材掌 .料  

2结 果 与 分  

2析1 对 国 外 优内 秀女 子球网运 动 发球员的 速 度利用 、率 .  成 率功及绝 对 速度 的比较 分 析 

高的较 球 发绝对速 度合结良好 的 球发技术 提是 网球运 动高员 发球 水平 主的 因素要. 过经 析分, 优国  

我秀女 子网 球 运员动整体 一的发速 度利用 和率二 发速度 利 率 用与 世界优秀 女子 球网 运动 员 相 比 距差不 大,   这说 明 我国女 子球运网动 员 球发 技 的术能力 并不差 . 是 们我在比赛 中的 发一 成 率 、 功但 一得发 分和率二  发得 分率与 国外 选手 比均 相显 明偏低   .说明 我国选 在 比赛 手对中发球 技 术 的运 用能力 不如国 外选 手; 这  在 赛 比将中 、 技术组战 与合发 球理合的运 用 并 得 的 能力分 不 也如 外国选 手;发球 绝的 对 度速 看 , 国 上从 我

优 选秀手与 国优 外选秀 手 之整体间上 着较 有 的差 大 距, 是也我 国女 子网球 动运员 在世界 重 女 大 子网球  这

单打 赛 事中难 以取 得 突 的 破 要 原 主因之 一( 表1 . 见) 

表 1国 内 优外 秀女 子网 球运 动 员 球发技 术统 计表    

22对 国 女内 一级 子球网运 员发动球 的速 度 用利 率 功 、 率、 分 率 及对绝速 的 度较比 分析  .成得 女 子一级 网球 动 员在运 发 技 术上 球已达到“ 力定 型 ” 但 发球 在 度 , 速 ,动 球发技 术 运 能 用 力其和他 技 、  战术组合 运 的 能力用方面 有 还大很的潜 力 . 统 计 中 以可 出看 们她的速度 利 率用与 国内 优秀 选手 相 不 差 从 大, 说这明我 国 女子一 网球运级 动员 的发球 技 水 术平还是 过 关 的 但她 们 , 球 的绝 发 速对 度 、分 率和一 发  得

成 功率与 国 外优 秀选 手相比差 很 大距 以 ,. 女所 一子级网球 运动 员 提高 球发水平 的 键 问题关还 是 要在 比 

中赛 高提 发球技 的术用 能运 和力其 他 技 、 术战 的 组合运用 力 能,同 时提 发球 的绝高 对速度 .  

此 因, 我国女子 一 级 球网 运动 的专 员 项训 练应 点 提高重她们 在 比赛 发中球 绝的对速度 发和球技、 对 战  术

运 的用能力 和 心理 质素训 练上 面.   2 3 国对内 女 子级二 球 运动网员 发球的 速度 用利率 、 成功 率 、.分 率 及绝对速 度比较 分析的 得  通过 对子 二女级 球网运 动 员的 比较分 发析 ,现 她们的速 度利 率 较用低 而, 且球发 技水术平 与用 能运  较力 差 ,发球 术技的掌 握 与理解 不 很是稳 定 .然统 计 中个 别 运动 员的度 利速 率和 用 一成发 功率 近 接或 达 对虽 到甚至 超 了一过级 运 动员, 但平 均 绝 对速度 得和 分率明 低显于 一级运 动 员. 因此, 二级 网 运 球员 动训 的 对, 既要 练顾兼 球发 技术 与 球 的发绝 对速 度 , 要又考 虑发 球的术战 训练 , 因 材教施, 针对 薄弱环 节 强训 练 加.  2 对 4 内国女子 级 三网 球运 动员 球 发速的 利用 率 、度 . 成功 率 、 分率及 绝对 速 的度比较 析  分 得同 高较 级等 的网球 运动 员相 , 比子 级 网球三 运 员动不但 在 年 龄 、 高、重 等 生理指 标 上 很有 大的  身女 区体别 , 在其专项 术技 上 差的很别 大. 尤 在计统 中 可看 到以, 发球 的绝对 速度 、功 率 、分 率 和 度速利 用  其成

得都率比较 差. ,以女 子三级 网 球运 动员 的训 ,练 对针其 年 龄 点 ,特 点加强

发 球 技术 面方 的 练训( 所 对 应 重见  表2 .

)  

3结 论 

  水平 高的女子 球 运 网员 都动具 较有高 的 球绝发对 速 度、 功率 和 速度利用 率 ,且能 在 赛比 合中理运   成

用并发球 的技 、战 术进 得行分 , 这是她 成们为世界 优 的秀网球运 动员 重 的要 证保 .

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c  8

许5 昌 院学学 报 

20

0年 3月8 

: 1 表与2 中 L1为 一 发 的 速 度 利 用率 ;2 为 二发 的 速 度 用利率 ; 表 LmaVx 为最 快 发 球 速度 . 

不 同等级 的女

子网 球运 动员 的发 球训 要 有很练强 的 对 针 性. 水平的女 网子 运 球 动应员 在 高提 发  球 的绝高 速对 度 并同保 时持 速 发球快的成 功 和率得 率分 对,技 等术级 较低的女 子 网 运 球动员 坚 应持全 面 训  而 的练则 基础原上 , 点放 对 在发球技 的术掌握 及发以 球速度 的提 高 上 . 重  提 我高国 女 网球运 动 员发 子 球技 的、 战水术平 是当 务之 急 ,也 我是国 女 网球 运子动员 能 在世够 网界坛

重  大赛 事 中 取 得 突 破的 核心 问题 . 此, 须 首 先 高 提 国 我女子 网球运 动 员发 球 的绝 对 速 度 和一 发 发、 因 二必

功成率 与分得 率 ;同时 应加 强与 发 相球配 套多种的 术战 的组训 练合 与心 素理质训 练 .只有 这样 才能 真 正  促进 和 高提 国女我子 球 网运动员 的整体水 平  .参

文 献考 : 

[ ] 网 球 俱 部乐 编委 . 时 代 的 夜前 ——中 网国 综 述 [ 球 ]球 俱 乐部 网0, 7 15)6 .   大 1. J 2 0( 28—: 3  [

] 文张 悦 线 .上 的 战明与 暗战 [ ]网 球, 0 81 :— 7 8 2二 J. 2 0 () 6 .  

[ ]6包 -罗得 洛 (沃. 3   )美 球 网 力 训 练 压[ .志 译翔. 京 :民 体 出版 社育 0 , 5M ]陶北 20人.  

[] 《

 4 球网 志 》 委编 . 网球杂技 术 精 解全 书 [. : 京民体 育 版 出 社,4 0] 北M人 20 .

 

A nls so  h   e   vc n q e   f oWe   in  ay i  ft e Sr eT eh ius o   mn eTn sA tl t s   oefe   a e  h ee   f i rDntGr d

Q s NY o g  nI

 ( hs a uai  E eta t eZ o gY  natueo  n l cyZ e g uh 4 00, hn ) P y i d ct nD pl rn ,h n   u InsttfT h o g ,hn oz 

5 07 iaC  c  o mi   e o

bsAr cT sh p pe  nl stze d t  sfm et n il y tr a t i:  a ar a ye  h   a ao o  e n p a ess’a s l t  p e b o u see d, rt fs c e s ,rt  g f   oa e ouc s aeo   o da d u z i n trt  fse d b  a so   o ue to t n   u  i s nr a sTh  u et  gu  h stt  a aae n   t ii a  a e p a  o yme n   d cfm n a i a n qd et nie . l ooe r s l s gse t tahe   t dr  d

r n f m got e i e e t an  hef ma e tnn sp a eso  if r n r de . no d rt m  p o e te tui a n i rt   fte sr ie f  le i  l ry   fd f e te ga I   r se o i r  vh   izto  a e o h   vec l

a   h   e ao o   ln o cp   t  e ah in b t e ep da tc ndq ,t ee is  e en   lpe b i— n d te rt  fg ,aad t  o ewi t e rhlto   ew ne e  sn e h i u h  kl l v la a pd id a   ll it f s rie s ol  mp  oe n   h  b o u see d o  e c   vh d beue h n d.cy o  vc e   h d ub ie v dr adt e a s l  pte   fs r e sio l   n e   Kea  r e n: p ase ; owe y w do s tni  l yr m ;n tc iu  e;rat  fS c se ; rt fg a ; u i i ian  h o  p e  e hnq er t a eo   uc aso e o ltl t   ft se e ;dz o

s lt  ep d obu es  e

任 责辑 编 :周  伦 

范文四:我国女子网球运动员力量训练的研究 投稿:江蔛蔜

摘要:本文采用文献资料法、观察法、比较法等研究方法,根据网球专项的特点,深入了解网球力量训练的重要性,为我校女子网球运动的发展提出客观的建议。针对上海体育学院体教女子网球专项学生身体素质,制定适合体教女子网球专项学生的力量训练方法,为我校网球运动的发展提供有利条件。

  关键词:网球;重要性;身体素质

  1.前言

  网球运动是一项持拍的隔网运动,是双方持拍进行快速的底线对抗、上网截击,直至一方拿下这一分的运动。所以,网球运动是一项动作精细、技战术复杂多变、对抗激烈、对体能要求很高的对抗性项目[1]。

  力量素质是各项身体素质的基础,是网球运动员重要素质之一,没有力量,技术上的优势就无法发挥出来,力量还影响速度、灵敏、和耐力素质,力量的增加,将有助于爆发力的增强,同时力量也是影响肌肉耐力的一个重要的因素。力量还有助于灵敏,因为适宜的力量可使运动员更好地控制和操纵自己的身体。总之力量素质可以说是其他身体素质的基础。本文的目的就是通过参阅大量的文献资料,归纳和总结出国内外一些先进的力量训练重要性理论和方法,对今后我校体教女子网球运动员力量训练提供依据,对我校网球运动的发展能起到积极的作用。

  2.研究对象与方法

  2.1研究对象

  我校体教女子网球专项学生力量训练

  2.2研究方法

  2.2.1文献资料法

  2.2.2比较法

  通过查资料,分析比较国内外女子网球运动员力量训练的计划和方法,找出相同点和不同点。

  2.2.4逻辑分析法

  3.研究分析与结果

  3.1女子网球运动员力量训练的分析

  3.1.1网球运动力学的特点

  女子网球运动员的击球力量必须建立在全身协调的用力基础上,具体表现在上肢力量与下肢力量相协调,整体力量与局部力量相协调。保持在移动击球中身体的平衡也是相当重要的,这样可以保持击球的稳定性,也可以在激烈的对抗中减少身体的损伤。任何一个击球动作都是要经过腿部、躯干、肩部、小臂、手腕这样的一个环节链。

  3.1.2网球对力量素质的要求

  力量素质是各项身体素质的基础,是网球运动员重要素质之一,没有力量,技术上的优势就无法发挥出来。力量还有助于灵敏,因为适宜的力量可使运动员更好地控制和操纵自己的身体。

  网球的专项力量主要体现在击球的瞬间爆发力、快速的步伐移动和运动身体的平衡上,身体力量协调平衡是网球运动力量发展的总趋势。在网球运动中,对小肌肉群的发展是相当重要的。

  3.2网球运动中的核心力量训练

  3.2.1基础性核心力量训练方法:

  不借助任何器械的静力性练习,主要锻炼的是深层的、单关节的小肌肉群,目的在于增强机体核心部位的稳定性、肌肉的控制能力。

  3.2.2发展性核心力量训练:

  借助一些简单器械的静力性或动力性练习,它相对于基础性练习难度有所提高,对核心区肌肉的力量要求更高,锻炼的效果更加明显。网球技术中,发球、关闭式正手击球、反手击球都是人体从侧身站位开始的转髋运动,转髋的稳定性是完成这些技术动作的关键。可以有针对性地设计一些正在不稳定状态下的转髋练习。

  3.2.3提高性核心力量训练:

  借助器械,在非平衡的状态下完成传统力量练习动作。常用的辅助器械有:平衡板、气垫、半球形滚筒等等,让人体处于非平衡姿势下进行传统的负重练习,如深蹲、半蹲、上肢提拉杠铃上举、平躺负重两头起等等。

  3.3网球运动员小肌群的力量训练

  3.3.1上肢肌群

  上肢肌群完成的是细腻的技术工作,不是力量的绝对来源。如果强制的改变这些肌肉的性质,就会犯舍本逐末的错误,强制的改变这些肌群的本体感受器的特性,将来很可能会出现力量增加,失误相应增加的情况。练习过程中注意节奏的控制,不应盲目地追求量和强度。

  3.3.2躯干小肌群

  躯干小肌群训练可以划分为基础训练和提高训练。基础训练:不借助任何器械的单人练习。目的在于使运动员深刻体会核心肌群的用力和有效的控制身体,是核心小肌群力量训练的最基础的练习手段。在逐步提高后可以进行提高训练:运用不稳定器械进行的练习,运用最多的是平衡球、平衡板和瑞士球。使用这一类型的器械进行力量练习,可有效动员核心区域的深层小肌肉参与运动。

  3.3.3下肢小肌群

  下肢小肌群的训练,我们主要强调踝关节和脚掌肌群的力量训练。踝关节是一个很特殊的关节,其承载了身体的整个重量。网球是一项对跑动要求很高的运动项目,尤其是急停急起和变向等运动对踝关节的冲击是令人难以想象的,这就是人有足弓的原因,目的就是缓冲体重对地面的冲击力以保护身体下肢的关节。

  3.4力量训练的注意事项

  3.4.1注意不同肌群力量的对应发展

  根据专项竞技的需要,在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要重视小肌群、远端肌群、深部肌肉群的力量训练。

  3.4.2选择有效的训练手段

  根据训练任务的需要,正确地选择有效的训练手段,规范并明确正确的动作要求。

  3.4.3处理好负荷和恢复的关系

  训练中负荷要适中,循序渐进的提高负荷量。不同性质的力量训练交替进行。重复训练时,注意组间的休息。力量训练后注意肌肉的放松,采取积极措施消除肌肉的酸胀感,以利于减少能量消耗,保持肌肉的弹性。

  3.4.4根据不同年龄、性别、生理状况制定训练计划

  无论是成年人还是体校学生,因年龄不同、发育和力量的差异,所以要区别对待。在安排训练计划时;年龄小者,不宜过多采用超年龄的负荷量进行训练。尤其是处在生长发育过程中的少年儿童更加注意这个问题。

  4.结论与建议

  4.1结论

  1.我校体教女子网球专项学生需具备全面的身体素质,其中要求最高的是爆发力、灵敏协调能力、核心力量和速度,其次是耐力、柔韧性和基础力量。

  2.肌肉力量素质对任何体育项目都是十分重要的,网球运动是一项力量与速度相结合的运动项目,力量在网球运动中越来越重要。

  3.网球力量训练不能只是对单个部位或者单个动作力量的训练,应该是一个系统的力量训练,否则就会形成力量的不平衡发展,造成动作的变形,击球感觉的变化,增加不稳定因素。

  4.2建议

  1.根据女子网球运动员专项体能发展趋势,建议我校体教女子网球专项学生在体能训练中应首先发展全面的一般性身体素质,包括核心力量、肌肉力量和肌肉反应能力、柔韧性、平衡能力和有氧能力,然后要着重发展爆发力。

  2.力量训练时应注意采用适合的负荷强度和负荷量,还应注意安排好肌群的训练顺序,力量训练的动作也要符合网球技术的要求。

  3.在力量训练之前我们必须先制定一个训练计划。力量训练方法是多种多样的,训练时要结合先前制定的计划进行选择,增强补弱,系统练习。(作者单位:上海体育学院)

  参考文献:

  [1]姜斌,白侠,浅谈网球运动的体能训练,北京体育大学学报[J],2007年11月,第30卷:535-538.

  [2]刘克敏、周勤伟、陈丰祥,浅析网球运动中的核心力量训练,广西师范大学体育学院学报[J],2011:61-62.

  [3]刘兰池、张娟,网球运动员小肌群力量训练之我见,理论广角:222.

  [4]屈文倩,网球运动员手臂力量训练方法探讨,体育世界·学术[M],2008年8月:80-81.

  [5]李登光、周阳,对现代网球运动员专项力量科学训练的探讨,吉林体育学院学报[J],2007年,第23卷第6期:52-53.

范文五:中外女子网球运动员相持阶段的步法分析 投稿:洪鞌鞍

2 0 41 年 1O 月

枣 庄

学 院学 报 

JO U RANL   O   F AOZZ HU ANG   UN I V E RS Ⅱ

 Oc t. 2 0 1 4 

第3 1

5期 第

oV1 .3 1 N 0.5

中外  女 网子 运 动球 员 相持阶段 步 的 法分  析

绪贵 孙

( 皖医学院南 公基共学院础 安, 徽芜湖2 41 0 0 3 )  

[摘

要] 本文运

用献文 资料法 、录 像分法析 数理、统计法和 较比分法 析 , 等别对分中 优外 女秀 子网运 球员动 单打硬 地

比赛

中持相 阶 段的步应用特法进行征面 的定全性与定量 分 析, 结总 出中选外 手步法特 , 找出 点外国选 步手 的法势所优  在 及内国 选的手不之足处, 为国内 女子球网比赛成绩的提高 提一供 定理的依论 .据 

键关词] 网 球 比 赛;女子 ; 持阶相段 [

中分图类 ]号G 84  5[ 文献 识码标] A [  文编号章 1]0 40— 077 7 (2 0 1 4 ) 05 — 0 3 1—0 4 0 

0言 

1  引研 究对象 方与法

1   1.研 究 对 象 

本 以文 中外优 女 秀 网球子 单打选 手 硬地 赛比 中相持 阶 段 的步 特 法 征为 研 究对 象 . 其

中选  取国 内 手 选 李 为娜、 郑 洁 彭 、帅 ;国 外为 年 W当T A排 前名三 位 的沃 兹 尼 奇亚 克 、里斯  特 尔 斯、 兹 沃娜 列娃 (截止 2 1 1年0 月 8 5 2 日), 选 取 选手之 间 的 1 l 场 比赛研 究 .  1 . 研2 方究  法1 2.. 1   文献 资料 法 

通 过 中

国期刊 网优 硕 秀博 士 文 全论文 库 、中 国 期刊 网 全文数 据库和 苏 州 大学 图 书 馆  等 阅与 查 相“ 持阶段 、 网 球 步 法等”关 词 相 键关 文 献进 查行询 . 

1 2.. 2录 像 察观 统计 法  

文为 了便 统 于计, 在 比赛 中 把只选 手 动 主 得分认 定为 得 分. 所以 统 在计 赛比时 , 得 

率 会分 较比 低 ,但是 每 选 手 位 等同 条件 , 故 不 影 响53 - 析 果 .结 

1. 2. 3 数理 统 计法

 

把获取 的 计统 数据 , w用or d、 E xc e l对 其 进 行 纳 归 理 , 整 出得 对本 研 究 有 值 的 价信 息 

据 , 数并 数对 据进 行处 理 分 析.

2  果结与 析 

分2 1  . 中外运 员动 相 阶段持的 种各击 球 步法 的特 征分 析  2. 1 1   . 内三 国位运 动员 相 阶持 段各种 击 球 步 法 的应用 情 况分  析国 内 选手 在 赛比 三 场 /(每 )人相 持 阶 段 进, 攻 性步 法占 4 0 . 3% ,

防 守性 步 占 2法3.   %I , 持相 步 性 法占 02 .2% ,进 攻性 步 法远 于高 防 守和 相 步 法 , 持三 位 手选 都是 以进 攻 型

  为主.

[ 收  日期 稿 ] 02 1 —4 0—260 [ 作者 简 介] 孙绪 贵 1 9( 8 6)一 ,男 ,山泰东安人 皖南 ,学 院公共医础学 院助基 教, 士硕,主要 从事体教育育 练学训研 

・究

0・3 

孙绪责

中外 女 子球网动员运持相阶 的步段法析分 

1  国 选 内 手总体击 步球法 应 用 计 统 

表 3表

彭 帅

相 持 段阶 各种 步 法 的具 体 用应统 计 表 

郑4洁 相 持 阶 段 种各步 法 的具 体 应 统用" -H  表

三场 赛 , 李 比娜 相持阶段 , 中防守 步性 占法 12. 7 % 相,持 性法步占 15 .%9, 攻进 性步 法  占 43 1 %., 进攻步远 法于 大守防及相 持 法步 ;彭 帅击 共 球 2 9拍0 其 ,中进 攻 性 步法 占 3 . 3 5 , %相持性步 法 2占5. % 5;郑 洁攻性步法高达 4进0 . 6%, 守防性步法 占2 5 7.%, 相  持性 步

法 占 32.2 , 典型 进 的 型攻打法 .

 

.2 1 .2  国外 运 员 动 持相阶 段各种 击球 步 法的使用 情况 分析

表    5国 外选 总 手 击 体球 步 法应 用统 计 表

 

防守法步占 30 .8 , 进%步攻法 占 27 .% , 7相 步 法 占 持2 .11 % 防 守 . 步 的法 使 用 频  高于进率步法攻, 但 差不 大相, 在 比赛 相 阶 段 以 防持守 为 主 以进, 攻辅为 .

 

・13l ・  

枣庄 院学报学 

1 0年4第 期 

5表 6

沃兹 亚 奇尼相 持 阶段各 种 法步的具 体 应用 统¥ -t -表 

  ∞   如拍

经 统 计 ,

兹 沃 亚尼 奇防 守 性 步 法 占 3. 2% 8 相 ,持性 步 法 占2 0 .9 %, 进 攻 性步 法 占 8.2  

,%以防守为 主 ;兹娜沃 娃其 列中守防性步 法占 2 9 . %1, 相 性步持 占 法20 .6 % , 进攻 性

步 法 占 2 .62 % ; 克里斯 特 斯尔 防 守 步 法性占 9. 2%5, 相持性 步法占 21 .5 % 进,攻 性步 法 

占2 8.1 % .  

2.1. 3  中外运 动 员 持相 阶 段各 种击 球 步法 应 的 情用况 的 对比分析 

由 图可1 知, 球击步 法的 使 用情 况呈 现一 定 的规 律 性,在 防守 步法 、 进攻 步 法 和 相 持

 

法步中 , 使 频用率 最 高 的步 法 都一 样 , 分别 是大力 移 步转法 上、步 击 球 步 法和 身体

旋 步 转法 ,

上 步击球 法步 的 使用率 最高 进 攻. 性步 在 国 内法 三位 选 中手 使用 率高 达 40 3% ., 以 都进 攻

型 为主 ; 位三 国 选外手 进的攻 性步 法占 7. 72%, 在 持 阶相 段中, 攻 进不是 主 要 的得 分 

y :- 段  

.. 22  中 外 运 动 相员 持 段阶 各 法 得步分 率 的 较 比 分析  4

5. 0 0 % 

0. 0 0 %  35 . 0 0%   3 0.0 0 %  

2 5. 0 0  %

2 O  0 .%  】5  O.%  

1O . O   % 

国内■ 

一 外国

  ._一 国内  

一 国 外

 5

 .O %

0 . 0 0%  

相持 性

进性 攻

守防性  

持性 相 

性 守

进性攻 

图 1   中 外 各 种 步 应法 情 况 用 照 对 图

2  中 S b各 法步 分失 率 的 对 图照

 l

3 2 ・ 

贵  中外绪女 子 网 球运 动 相 员 阶 段持 的 步 分 析法

由 图 可2 ,知相 持 阶段中 国, 选外手 相持 和 守防步 法 失的 分 率 略高 于国 内选 手 , 相   小 差; 外国 选手 进攻和关 闭 步 法的 失 率分远 低于 国 选内手 , 特 是别 攻进步 的失法 率 , 相分差

 近1 0% ,进 步 法 是攻整 个 相持 段 的 主阶要得 手 段分 ,提 进 高 步 攻 法得分 率 的 时同 降 进低 攻 步 法的 失 分率 是 赢 得 比 赛 的关 键 . 个 整相 持 阶段 , 外 国选手 的 得 分 有 的 效性整 体 高 于  国 内选手 .  3.

1  结 论

 . 13 .1   中 外 动 运员相 持 段阶的 种各击 球 步 的法 拍 总 的频数 特 征 率 析 分 1( )李娜 和 郑 洁 的总 法步应 情 况 用 相 同 :进攻 步 法 > 防 步守法 > 持 步相 法 彭, 帅为 进  攻 步 >相 法 步持法 >防 守步 法 ,都 以进 攻型为 ;主 国 选外 总 的 手应用 步 法 相 同 防 守,步 法  > 攻进 法 >相步持 步 法 , 以 守 型防为 主 (. )中 2 外 选 手在 相持 阶段 各有 常用 的五种 步法 ,  

攻步法 的用应率频相较差大 . 3( 在) 守防 、 进攻和 持 步相法中, 外 选中 的 使 用手 频率 最

 

高的 步 法 是都上 步 式 .  

3 . 1.  2中外 运 动 员 相持 阶 段各 种 击球 步 法得失 分率 的 征特 分析  ( )中1 外 选手 持相 阶 段各 种击 球 步法 得 失分率 规律基 本 一 致 : 相 持、 进 攻和防守 法步  的 得 率分都 小 于 失 率 (除 分 彭帅和 克 里 斯 尔 特 斯的进 攻 步法 .( )2) 外 国 选 手 相 的 持

和  防守 步 法的得分 率都大 于 国 , 内进攻 步法 得分的 略小率 于国内 ,整 个 相持 阶 国段 外选 的 手得 分

率 高 国 内于  

.3.2 建 议  

中外由运 动 员 相 阶段持的 种 各击 球 法 的步总 拍数 频的 率对 中 比,建 议 内国运 动 在 员

相持 阶 段 该 增 应加防 步 守法 应 的 用, 要 一不 味为 了取 得 主 动 , 被 迫 采 的 用 攻 步进法 .国   内运动在训 员练 ,中在降低进攻步法应 用的时同 , 应 证 保进攻 步 法得 分 的 有效 性 .  

参考 文 献 

[ ]1 进王修. 界优世秀 女网子球动员运硬地 比步赛特征法的 究研[D ] , 北 京育体大 , 学2 00 9 . 6  2[ 马] 风.云 对网技 球术 步中训法练方的法研 [究J ] 科技.世界 ,2 0 13 1 ,( )1: 8 6 8 7—.

  [3 ]马文. 普高通校 球 步网教法学的 新考[思J ] 文体 . 用品科与 技,2 0 3 ,11 0 .   4 ] [刘海远. 网球对 初者学步训练法 分的析研 究[J ].咸 宁 院学报学 2 0, 10 3 , 0( 6): 1 2—100 3 .  

[ 责 任编 辑 :

闰]  昕

Foo t w o k r nAa l y i s  s o   Chi n e fs e an d  Fo re ig n  e mF a l e  Ten ni s  P l yae r   sa meG   sin   tSa le amte  S t ag e

S  U  XuN— g u — i

(W  nan a n Me d i ca l  C ol el eg, hT e  S ch o o l  o f  P u bl ic   F o u nd a ti on, u W hu  2 410 0 3 , h C in a )

Ab   tsr a c t:i n   ht i s p a p  re u s i,n g t h e me  th o d  o f  l i t e r a t ur e v i, d e o a  na l ys s ,im t ha em at i c   a sl ta t i st i cs   a n d   c o mp ar a ti ev  a ly n sa is e t c,.,  o f  th   eCh i n e se   a n d   of eri g n  o tus a nt d i gn   fe m al e t nen i s   pla y e r s  ̄ in g e l  sAm e r c ai n h a rd   cou r t   a mg  ea pp l i cat ion s  at ge   o f  t h e 

g ai   tf ea —

t   r eus   a c omp re h nsei v e  q u li a t a t vi e  a nd  q u a tni t a tiv   a ea l y n i s ss,um amr i ze d t h  e  h C iens e  a n   df o rei g n  a th l tee s   g a t i  ch a rac t e ri s tic s,  

i f dn  o ut t h e   da ntv a ag e   s o f  ofr e g n  i at h l et e s   f o o t w or k a n d  th e   d e f i c ie n c y   of  d o em tsi   c l pa ye rs f o ,  r ht e  d om es itc   a n c i  pm r ov e   t h e

 w oe m ̄nt e n ni s  g ma e  t o   r o p iv d e  c er t ain   t h eo er ti cl   ab s ais .   eKy w ro s: t d e n ins  g a m e wo;m a n ; n   i th e   sta le a t em 

33- 

范文六:网球女运动员月经调查及经期对训练及比赛的影响 投稿:黄徺徻

网球女运动 员月调经 

查及

期经对训 练 比赛 及影的响 

伊 (

京北 育体大学

摘要

北 京1 0 0 08 4)

 

随我着国网运球动的 发展 , 中“国 花金 们”优 异成绩的使越来促 多的越子投女入 网到球 运动中女子机体特。

 殊

生的物 特点是 月经 , 经的月出 现 是女一子生中很重的生理和要心 变化 阶理段 , 势会必 致导其动运力能变的化 ,同  时 会对也日常 训练及的比赛 造成一 定的响影本。 结合女文动 员训运期练间 的月情经 况,以及在经 对训期 的练影情响况 

进行调与查析分, 为教练员的训练指 及导运 员动创造 出能更 异优成绩和的高提训效果练供 一提些理论据。   依键关 词网 女运球动 员  经月  献文识标码 :A   中 分类号:图G8 6 1. 1  

经病

的发生主要是超 负由训练造荷的成。   2 .2员队在行经期间 对训练和 赛比 影响的  本文 选 取 京北 育大 学体 校球代网 队女表运动 员 共 计 8名,  2. .2 1队员经期在 的动状运态和赛 情比况 其  一 中级 运动 员 2 名, 级运二 动员 6名 , 年龄 在l 8 2 —3岁   之在调查的员中,在经队的期动运状 略有提 高态保持原  和 5; 而有 一 %半 的队员 , 在经 期的运  动间 ,业专队和 高生普源为均 3 , 体名校源生 名2 ,动运年 限 6—  有 水 平 队 员人 数的 各 2 占14 年。   态状会降 。下另外 在,经参期 加比成绩情 况方赛面, 5 0 %的 人 1 .2研究 方  数为下降法 态, 状经期无论在参加是练训是 还比 赛 都,会对造此 ( 1 )文献 料资法。查 女阅性月经及女运动经 期运动 的员  一定 成的负影面响   。关资料相 ,深 入解了关相理知论识 。  2. 2 .2队员在经期适应 练训量况 情 2( )卷调查法问 。女向动员运发 分问卷 即月经基本情况 , 8队员 名有中 名2队员 在行期经间完全可 以适教练所应 调 表 查 其 中,括包经月周 、期 痛经、经血 、量 期经非和期经的运 安排的 训量; 没有队员完练全不适应能 而其;的余大 部分 员 队在 行经期 间稍,有不能 应适教练所安的训练量 。这排要 引需   状动态及 比对赛成绩 影 的响相等情关 。况  (3 ) 数 据计统。 调对结查和果关相数据进行统计析,分得  起教练们足员 够的重 , 从视而减轻练训或改变量练形训, 以式 出结  论 和建 议。  保 证 队员们能够月在期经够能正常训 练。   2 研结果究与分 析 .2 .23 队在痛经 员身的状体下况加参训练况情  2. 1队在训练期 间 员

的月情况经   名8 员队 中痛经 发的 生率 7为5 %, 而 有 只1 名队员 在痛 经  2 . 1 .1 经月 潮初 年 龄 情况  身体状的况不休息下照常训练会, 而其的余 7队员会名休 息1  经月的一第次来称为潮初 ,潮我国 健康女少初 潮年龄 大 天2后再加训参练。 个这现应 引起象我 们及教练的重视员,  多在 1 1岁 l 一岁5 目前,研 究的认运动员为比通普的人潮初年  只有强度大过 ,间时,长 其尤是有伴高精度紧张的神运动会才 龄 晚 。通过较查问卷调显, 队示们的员 均的初平潮龄为 1年3   出 现 痛 经 ,前目 我 们 议调 建整 经 期 运 动的量 和 动 方运式 能可 岁,  初年龄潮常 正,其 特 点与 目前 研 究的 结 论一致。 通 过调查  会对 减痛轻经 现象 所帮助,有痛经造 耽成训练 误 ,此因要少减 l 研究 象对研与究 方法 1 1 . 研究 象对 —

现 有7名 队 员 都在月经 初 潮 前以开 始 参 加专门 化 练 ,其训 痛  经 状况 的 发生 。 时 间较  早, 队对员 们初 潮 年龄还 是 有 定一影 。月响经 潮初的   3论结建 议 与

推迟对运动成

绩提 高有的促进作用 但,也导致月是经不发  生 调频的率增高。  2. 1 . 2月 经周期及续持时间况情 通过统 计, 月 经较 规 律人的数 占 50 % ,未 现出 严重不 规  律 及闭 经 象现 对。于 经月 周期不 律 规的队员 , 队员 本身和 教 练 都 不 能 准 确 计 算出 其经 月来潮时 间 ,从 而 导 致 不 能有 效 理合 地 安排训练 ,会 训练和对比赛都 成造定影响。一一正 般常的 持  时续间是 — 27天, 调被 查的 部 分 大队 月员经 持 续 时间 在 5 7天 , 只有 一名队 员超 过 7天, 本基都正在的常围以内范。 2 .  1. 月3经及量经月常失况情 被调查队员 有 2中名月经量 过, 其余多6名 月经适中, 量 调  查 表 明女 动 员运中还 是有2 %5 月的 量经不 太 正 常需, 引 要  足够起重视, 的加强要养营 , 防过度止劳疲 另外, 有。 人6 在 行期间 出经痛现经 情的 ,大部分况是都较长有运动年 限常且  参加年专 门训练化,的长 间时、 强高度、 大运动量 训的是 练 引 起 员 队 经月失 常主的要 原之因一 。有 研 究 认 为,女运动 员 月

 —一

( 1

女运)员动练训间月期经况情本正基, 但女常队痛员经  情较况见 , 多占人数 总 7的 %, 可能5与训有练关, 需引起 练教  和员员队的重们。视 ( 2) 期经运 动 成绩 下 降 及保 持 原 有水 平 占 数多 成 ,

绩提高明显不, 大 部分运员动在经期加训练参稍  有时能适不应教所练给排 安的训练量 队;员月们来潮有经经  痛的状况 时 , 7名 队 员 会 休 l息 一 2 后天 再 参 加训 练 , 比若赛 临 近 ,势必 对赛 前训会造成影响 ,练因此 , 员队应及们时 找出自  身 经 痛原因并解的,决 从不耽而训误和练比 赛 (。3 ) 期照常经  加参练训和比赛, 都 以负荷应缓轻的有活氧为主动 ,量训练减   ,缩 比赛短时间对。非加参可不 的重大 赛比尽, 可能回月避经   的期法 。同时应加办运动强员 养与营食膳管理 纠,贫血,正 增 强体 质, 提 高机体病抗力,能提 高 体身质素。

 考参文 献[ 1 ]

田文雪 , 欧阳翔,庞敏 赵全,. 山新水上项东目女 运员动月经调及治查方 疗法 探初[J 】 . 山 体育科东 技 ,2 0 0 ( 8 )2.

科 教 导 刊r电子 J版・ 0 2 5年1第 1 期r上 J一 

1 0 9 

范文七:中国女子网球运动员李娜 投稿:江訯訰

中国女子网球运动员李娜 生平

李娜祖籍湖北孝感,1982

年出生

人物。2009年初,她的网球事业也一路飞进,成绩上不断取得突破。成为

“中国的英雄”的代表人物。 2011年6月4

日,

国乃至亚洲历史上第一个网球大满贯赛事的冠军。凭借该场胜利,李娜成为了自1896年起第一位获得大满

贯单打冠军的亚洲选手,世界排名升至世界第四,追平日本名将伊达公子此前所保持的亚洲选手纪录。

新华网巴黎6月4日体育专电(记者张薇)大满贯奖杯,那是李娜自20年前拿起网球拍便埋下的梦的种子。当多年的汗水和努力终于换来4日在罗兰・加洛斯红土场高举冠军奖杯的时刻,望着国旗升起、听着国歌响起,李娜却还有更伟大的理想等待实现――用自己的辛苦付出换来更多中国人对网球的热爱。

今年的罗兰・加洛斯,每一场李

娜的比赛,你都能在看台上找到一列统一身着黄色T恤的人,那是李娜的团队。明黄色的T恤很显眼。李娜会骄傲地告诉你,那是赞助商特别为她这次比赛订做的,全球限量30件。T恤正面印着“造就自己”4个中国字,而

“不用在乎别人李娜对此的理解就是:

怎么说,只要自己努力就可以了”。

因为她已经全力付出,所以当被问起让她最骄傲的事,当时距大满贯

“我尚有一步的李娜掷地有声地答道:

一直都为自己所做的感到骄傲。作为一个中国球员,不是有很多人可以做到连进两个大满贯决赛的。当然,这

也是我在场上非常努力的结果。不过,你有时打得好,有时也会打得不好,但并不用因此而厌恶自己,因为你一直都在为自己努力。”

成就亚洲第一个大满贯单打冠军的时刻,29岁的李娜感觉一切的付出都是那么值得。同样让她感觉自豪的是,她认为自己的成绩多少可以证明一点中国网球的进步。更重要的是,她希望有更多的国人为网球投注激情。

“我知道在中国有直播这场比赛,我就想,那些看球的孩子们看完我的

表现也许会觉得,他们以后也可以做

”这是李到一样,或者比我做得更好,

娜在半决赛击败俄罗斯名将莎拉波娃之后的肺腑之言。

当不断有记者追问她得知上千万中国人通过电视看她比赛是何种感受时,和澳网晋级决赛过后一样,

“这么少呀,她又是半开玩笑地说:那

看来我还要表现更好点。”

有如此的使命感,李娜认为理所

“我相信不止我一个人有这种想当然。

法,网球行业的人都会。毕竟网球在中国还不算很受重视。我们都有辛苦

努力付出,但是别人不知道。网球是一个很国际化的项目,我特别希望在中国可以普及,希望越来越多的人可以热爱这个项目。”

其实,在李娜一步步造就自己的同时,她的周围已然发生变化。央视体育频道为了直播她的一个又一个突破之战,挤掉了同一时间进行的乒乓球比赛或者女排赛事。她个人的中文微博粉丝几天来已经暴增至190余万人。

当然,李娜知道这还远远不够。“接下来马上就是温网,如果我打得不

好,也许他们很快就把我忘记了。”所以,她只打算休息放松几天,然后就前往英国开始为草地赛季的重头戏温网热身。

有人说,29岁才攀上顶峰有点

“我觉得晚,但李娜一点也不以为然。

我还年轻,年龄不是问题,那只是纸上的一个数字”。

李娜凭着过硬的技术,良的心态,蹲得了亚洲网球大满贯最好的成绩,排名第四,获得奖金1138万人民币,这6个月共获奖金322、7万美元,接近前10年收入总合!真正的亚洲一

3:坚定的信念总会创造人间奇迹!李娜这十二年从小奖杯到大满贯,一直有种坚定的信念和强烈的进取心,我一定要拿网球大满贯!在信念力量驱动下,她从一次次的失败中走向胜利。󰀀

4:充满勇气地做自己的事情。李娜是职业球员,脱离体制外而靠市场生存,这点相当伟大,只要给国家交10%的奖金收入即可不受体制约束,纵横赛场!一个进取的人,必须具备勇敢和创造力。富有冒险和开拓精神的人,才能成就大事业! 󰀀

孙晋芳--

李娜可比肩姚明刘翔

新华网电"比赛结束后我第一时间就给李娜发短信表示祝贺,我说:'不管输赢,你都是胜者,你让中国网球飞起来了'!"身为国家体育总局网球运动管理中心主任的孙晋芳昨天激动地告诉记者。

孙晋芳认为,李娜对于中国网球的贡献"用千言万语都无法表达完整"。孙晋芳说:"在网球这个欧美人占据优势的国际主流项目中,李娜用自己的表现证明,中国人乃至亚洲人也可以拥有自己的一席之地。此后国际网坛将

重新认识中国!

范文八:网球女运动员月经调查及经期对训练及比赛的影响 投稿:赖楲楳

网球女运动员月经调查及经期对训练及比赛的影响

作者:伊凡

来源:《科教导刊·电子版》2015年第01期

摘 要 随着我国网球运动的发展,中国“金花”们优异的成绩促使越来越多的女子投入到网球运动中。女子机体特殊的生物特点是月经,月经的出现是女子一生中很重要的生理和心理变化阶段,势必会导致其运动能力的变化,同时也会对日常的训练及比赛造成一定的影响。本文结合女运动员训练期间的月经情况,以及在经期对训练的影响情况进行调查与分析,为教练员的训练指导及运动员能创造出更优异的成绩和提高训练效果提供一些理论依据。

关键词 网球 女运动员 月经

中图分类号:G861.1 文献标识码:A

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

本文选取北京体育大学校网球代表队女运动员共计8名,其中一级运动员2名,二级运动员6名,年龄在18—23岁之间,专业队和普高生源均为3名,体校生源2名,运动年限6-14年。

1.2研究方法

(1)文献资料法。查阅女性月经及女运动员经期运动的相关资料,深入了解相关理论知识。

(2)问卷调查法。向女运动员分发问卷,即月经基本情况调查表,其中包括月经周期、痛经、经血量、经期和非经期的运动状态及对比赛成绩的影响等相关情况。

(3)数据统计。对调查结果和相关数据进行统计分析,得出结论和建议。

2研究结果与分析

2.1队员在训练期间的月经情况

2.1.1月经初潮年龄情况

月经的第一次来潮称为初潮,我国健康少女初潮年龄大多在11岁—15岁,目前的研究认为运动员比普通人的初潮年龄较晚。通过调查问卷显示,队员们的平均的初潮年龄为13岁,初潮年龄正常,其特点与目前的研究结论一致。通过调查发现有7名队员都在月经初潮以前开始参加专门化训练,其时间较早,对队员们初潮年龄还是有一定影响。月经初潮的推迟对运动成绩的提高有促进作用,但是也导致月经不调发生的频率增高。

2.1.2月经周期及持续时间情况

通过统计,月经较规律的人数占50%,未出现严重不规律及闭经现象。对于月经周期不规律的队员,队员本身和教练都不能准确计算出其月经来潮时间,从而导致不能有效合理地安排训练,会对训练和比赛都造成一定影响。一般正常的持续时间是2—7天,被调查的大部分队员月经持续时间在5—7天,只有一名队员超过7天,基本都在正常的范围以内。

2.1.3月经量及月经失常情况

被调查队员中有2名月经量过多,其余6名月经量适中,调查表明女运动员中还是有25%的月经量不太正常,需要引起足够的重视,要加强营养,防止过度疲劳。另外,有6人在行经期间出现痛经的情况,大部分都是有较长运动年限且常年参加专门化训练的,长时间、高强度、大运动量的训练是引起队员月经失常的主要原因之一。有研究认为,女运动员月经病的发生主要是由超负荷训练造成的。

2.2队员在行经期间对训练和比赛的影响

2.2.1队员在经期的运动状态和比赛情况

在调查的队员中,在经期的运动状态略有提高和保持原有水平的队员人数各占25%;而有一半的队员,在经期的运动状态会下降。另外,在经期参加比赛成绩情况方面,50%的人数为下降状态,在经期无论是参加训练还是比赛,都会对此造成一定的负面影响。

2.2.2队员在经期适应训练量情况

8名队员中有2名队员在行经期间完全可以适应教练所安排的训练量;没有队员完全不能适应;而其余的大部分队员在行经期间,稍有不能适应教练所安排的训练量。这需要引起教练员们足够的重视,从而减轻训练量或改变训练形式,以保证队员们能够在月经期能够正常训练。

2.2.3队员在痛经的身体状况下参加训练情况

8名队员中痛经的发生率为75%,而只有1名队员在痛经的身体状况下不休息会照常训练,而其余的7名队员会休息1—2天后再参加训练。这个现象应引起我们及教练员的重视,只有强度过大,时间长,尤其是伴有高度精神紧张的运动才会出现痛经,目前我们建议调整经

期的运动量和运动方式可能会对减轻痛经现象有所帮助,痛经造成耽误训练,因此要减少痛经状况的发生。

3 结论与建议

(1)女运动员训练期间月经情况基本正常,但女队员痛经情况较多见,占总人数的75%,可能与训练有关,需引起教练员和队员们的重视。(2)经期运动成绩下降及保持原有水平占多数,成绩提高不明显,大部分运动员在经期参加训练时稍有不能适应教练所给安排的训练量;队员们月经来潮有痛经的状况时,7名队员会休息1—2天后再参加训练,若比赛临近,势必会对赛前训练造成影响,因此,队员们应及时找出自身痛经的原因并解决,从而不耽误训练和比赛。(3)经期照常参加训练和比赛,都应以负荷轻缓的有氧活动为主,减量训练,缩短比赛时间。对非参加不可的重大比赛,尽可能回避月经期的办法。同时应加强运动员营养与膳食管理,纠正贫血,增强体质,提高机体抗病能力,提高身体素质。

参考文献

[1] 田雪文,欧阳翔,庞敏,赵全新.山东水上项目女运动员月经调查及治疗方法初探[J].山东体育科技,2008(2).

范文九:中国女子网球运动员李娜 投稿:赖夊夋

中国女子网球运动员李娜

生平

李娜祖籍湖北孝感,

1982

是中2009年初,她的网球事业也一路飞进,成绩上不断取得突破。成为“中国的英雄”

2011年6月4这是中国乃至亚洲历史上第一个网球大满贯赛事的冠军。凭借该场胜利,李娜成为了自1896年起第一位获得大满贯单打冠军的亚洲选手,世界排名升至世界第四,追平日本名将伊达公子此前所保持的亚洲选手纪录。

新华网巴黎6月4日体育专电(记者张薇)大满贯奖杯,那是李娜自20年前拿起网球拍便埋下的梦的种子。当多年的汗水和努力终于换来4日在罗兰・加洛斯红土场高举冠军奖杯的时刻,望着国旗升起、听着国歌响起,李娜却还有更伟大的理想等待实现――用自己的辛苦付出换来更多中国人对网球的热爱。

今年的罗兰・加洛斯,每一场李娜的比赛,你都能在看台上找到一列统一身着黄色T恤的人,那是李娜的团队。明黄色的T恤很显眼。李娜会骄傲地告诉你,那是赞助商特别为她这次比赛订做的,全球限量30件。T恤正面印着“造就自己”4个中国字,而李娜对此的理解就是:“不用在乎别人怎么说,只要自己努力就可以了”。

因为她已经全力付出,所以当被问起让她最骄傲的事,当时距大满贯尚有一步的李娜掷地有声地答道:“我一直都为自己所做的感到骄傲。作为一个中国球员,不是有很多人可以做到连进两个大满贯决赛的。当然,这也是我在场上非常努力的结果。不过,你有时打得好,有时也会打得不好,但并不用因此而厌恶自己,因为你一直都在为自己努力。”

成就亚洲第一个大满贯单打冠军的时刻,29岁的李娜感觉一切的付出都是那么值得。同样让她感觉自豪的是,她认为自己的成绩多少可以证明一点中国网球的进步。更重要的是,她希望有更多的国人为网球投注激情。

“我知道在中国有直播这场比赛,我就想,那些看球的孩子们看完我的表现也许会觉得,他们以后也可以做到一样,或者比我做得更好,”这是李娜在半决赛击败俄罗斯名将莎拉波娃之后的肺腑之言。

当不断有记者追问她得知上千万中国人通过电视看她比赛是何种感受时,和澳网晋级决赛过后一样,她又是半开玩笑地说:“这么少呀,那看来我还要表现更好点。”

孙晋芳--

李娜可比肩姚明刘翔

新华网电

孙晋芳认为,李娜对于中国网球的贡献

范文十:网球女运动员月经调查及经期对训练及比赛的影响 投稿:史殾殿

摘 要 随着我国网球运动的发展,中国“金花”们优异的成绩促使越来越多的女子投入到网球运动中。女子机体特殊的生物特点是月经,月经的出现是女子一生中很重要的生理和心理变化阶段,势必会导致其运动能力的变化,同时也会对日常的训练及比赛造成一定的影响。本文结合女运动员训练期间的月经情况,以及在经期对训练的影响情况进行调查与分析,为教练员的训练指导及运动员能创造出更优异的成绩和提高训练效果提供一些理论依据。

  关键词 网球 女运动员 月经

  中图分类号:G861.1 文献标识码:A

  1研究对象与研究方法

  1.1研究对象

  本文选取北京体育大学校网球代表队女运动员共计8名,其中一级运动员2名,二级运动员6名,年龄在18―23岁之间,专业队和普高生源均为3名,体校生源2名,运动年限6-14年。

  1.2研究方法

  (1)文献资料法。查阅女性月经及女运动员经期运动的相关资料,深入了解相关理论知识。

  (2)问卷调查法。向女运动员分发问卷,即月经基本情况调查表,其中包括月经周期、痛经、经血量、经期和非经期的运动状态及对比赛成绩的影响等相关情况。

  (3)数据统计。对调查结果和相关数据进行统计分析,得出结论和建议。

  2研究结果与分析

  2.1队员在训练期间的月经情况

  2.1.1月经初潮年龄情况

  月经的第一次来潮称为初潮,我国健康少女初潮年龄大多在11岁―15岁,目前的研究认为运动员比普通人的初潮年龄较晚。通过调查问卷显示,队员们的平均的初潮年龄为13岁,初潮年龄正常,其特点与目前的研究结论一致。通过调查发现有7名队员都在月经初潮以前开始参加专门化训练,其时间较早,对队员们初潮年龄还是有一定影响。月经初潮的推迟对运动成绩的提高有促进作用,但是也导致月经不调发生的频率增高。

  2.1.2月经周期及持续时间情况

  通过统计,月经较规律的人数占50%,未出现严重不规律及闭经现象。对于月经周期不规律的队员,队员本身和教练都不能准确计算出其月经来潮时间,从而导致不能有效合理地安排训练,会对训练和比赛都造成一定影响。一般正常的持续时间是2―7天,被调查的大部分队员月经持续时间在5―7天,只有一名队员超过7天,基本都在正常的范围以内。

  2.1.3月经量及月经失常情况

  被调查队员中有2名月经量过多,其余6名月经量适中,调查表明女运动员中还是有25%的月经量不太正常,需要引起足够的重视,要加强营养,防止过度疲劳。另外,有6人在行经期间出现痛经的情况,大部分都是有较长运动年限且常年参加专门化训练的,长时间、高强度、大运动量的训练是引起队员月经失常的主要原因之一。有研究认为,女运动员月经病的发生主要是由超负荷训练造成的。

  2.2队员在行经期间对训练和比赛的影响

  2.2.1队员在经期的运动状态和比赛情况

  在调查的队员中,在经期的运动状态略有提高和保持原有水平的队员人数各占25%;而有一半的队员,在经期的运动状态会下降。另外,在经期参加比赛成绩情况方面,50%的人数为下降状态,在经期无论是参加训练还是比赛,都会对此造成一定的负面影响。

  2.2.2队员在经期适应训练量情况

  8名队员中有2名队员在行经期间完全可以适应教练所安排的训练量;没有队员完全不能适应;而其余的大部分队员在行经期间,稍有不能适应教练所安排的训练量。这需要引起教练员们足够的重视,从而减轻训练量或改变训练形式,以保证队员们能够在月经期能够正常训练。

  2.2.3队员在痛经的身体状况下参加训练情况

  8名队员中痛经的发生率为75%,而只有1名队员在痛经的身体状况下不休息会照常训练,而其余的7名队员会休息1―2天后再参加训练。这个现象应引起我们及教练员的重视,只有强度过大,时间长,尤其是伴有高度精神紧张的运动才会出现痛经,目前我们建议调整经期的运动量和运动方式可能会对减轻痛经现象有所帮助,痛经造成耽误训练,因此要减少痛经状况的发生。

  3 结论与建议

  (1)女运动员训练期间月经情况基本正常,但女队员痛经情况较多见,占总人数的75%,可能与训练有关,需引起教练员和队员们的重视。(2)经期运动成绩下降及保持原有水平占多数,成绩提高不明显,大部分运动员在经期参加训练时稍有不能适应教练所给安排的训练量;队员们月经来潮有痛经的状况时,7名队员会休息1―2天后再参加训练,若比赛临近,势必会对赛前训练造成影响,因此,队员们应及时找出自身痛经的原因并解决,从而不耽误训练和比赛。(3)经期照常参加训练和比赛,都应以负荷轻缓的有氧活动为主,减量训练,缩短比赛时间。对非参加不可的重大比赛,尽可能回避月经期的办法。同时应加强运动员营养与膳食管理,纠正贫血,增强体质,提高机体抗病能力,提高身体素质。

  参考文献

  [1] 田雪文,欧阳翔,庞敏,赵全新.山东水上项目女运动员月经调查及治疗方法初探[J].山东体育科技,2008(2).

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