怎么让皮肤变好_范文大全

怎么让皮肤变好

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【专家解析】怎么让皮肤变好

【优秀范文】怎么让皮肤变好

范文一:怎么能让皮肤变白 投稿:龙霛霜

怎么能让皮肤变白

每年一到夏天,我的皮肢就会黑得惨不忍睹,由于我的工作性质需要经常出门在外,所以每次面对毒辣辣的太阳时,我真是无可奈何。尽管出门时,我全身包裹的,带着太阳伞,穿着牛仔裤和长袖,可是还是没能减少太阳的辐射,我的脸就会变得又黑又油了。

我喜欢白,我觉得白似乎是东方女性的一种标准,长头发,白皮肤是我这些年一直所追寻的,可是夏天到了,我的梦想就破灭了,今年,当父亲大人用一种很严肃的话语对我说,成天呆在家没事,这个夏天,你去学车吧!我便知道我又要增加和太阳面对面的时间了。我不喜欢学车,更简单的说,谁都不愿意在夏天直面阳光,可是又有什么办法呢,在这个学车有如领身份证一样简单的今天,我还能说拒绝的话吗?

于是经过了一个夏天每天早晚的暴晒,我的脸啊,已从从前的白皙变的黝黑,虽然我每天都涂美白面膜,可是又有什么用呢,说说我的皮肤吧,我的皮肤是混合型,夏天容易出油,一不小心油光满面,最令人讨厌的是容易长斑,年纪轻轻的女生就满脸雀斑,多么令人讨厌啊,我曾经自制美白祛斑面膜,就是用一些天然的食物,可是见效太慢了,我用了两周,一点效果都没有,曾经,我还上百度搜过美白祛斑产品排行榜和防晒霜排行榜上的产品,用了两周,雀斑一点也没消失。怎么样才能让皮肤变白 每次练完车之后,我都要用冰水进行晒后修复,但它只能

使红彤彤的皮肤降温,并不能改善什么。我还问过一些朋友她们的美白小窍门和一些美白的方法,但是效果很差,只是心里安慰罢了。那怎么样才能让皮肤变白呢?如果MM们跟我有一样烦恼可以加我的 Q 开头是705 接着是037 后面是698 我们可以一起来分享一下我的经验,看我到底是怎么样变白的。

怎样美白皮肤一直是我心里的大问题,尤其是开学来到学校之后,看到从前的那些同学,好美哦,更让我无地自容,她们都很好奇从前的白雪公主怎么会突然变成这样了,一脸不同形状的晒斑,皮肤没有光亮,看起来脏兮兮的,每次看到她们疑虑的眼神,我的心里别提有多难受了。

有一天我在楼道里见到从前的一个同学,我把我的困境告诉了她,询问她怎么样才能使皮肤变白,她告诉我一种天然的方法,并且跟我说性价比真的很高,我试用了,结果,一个星期之后,我的皮肤由原来的黑的发亮慢慢的颜色变浅,皮肤不再使人显得疲倦和没有色彩,眼睛旁边的晒斑也有些变淡,至少我能出去见人了。现在,我用了已经一个月,皮肤已经快要回到原来的状态,很细腻光滑,原来鼻翼两侧的毛孔十分粗大,现在用了之后,毛孔十分小,皮肤色泽显得十分的均匀,眼睛旁边甚至整个脸部晒斑已经完全消失,我能明显得感受每天早上起来脸部粉红粉红的,是完全健康的那种颜色,摸起来很柔软,脸上原来下巴部分有很多痘印,现在也不见了,脸上的红血丝也在慢慢退去,真的很难想象,那个白雪一样的肌肤真的回来啦!现在的我,每天都

容光焕发,我很感谢我的那位同学,很开心她把秘方传授给了我,告诉我怎样才能变白。

嘻嘻,现在我已拿到驾照了,但是我的皮肤完全没有晒黑哦,现在我再也不怕顶着烈日在外面跑了,朋友们,如果你也想和我一样,那就快来试试这种方法吧。

范文二:如何让皮肤变白 投稿:杨她奺

我介绍几种简单的自制面膜,你快试试吧!我身边的人都在用哦,效果一级棒!

1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.

2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈?

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。

配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。

7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法

(1)洗脸:加适量的水,即可。

(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。

8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、

润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE。

你快试试吧!效果会让你满意的!

粉刺,即痤疮又是青春豆。有些女孩到十三四岁,男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩,不痛不痒,但非常影响美观  一般地说,较轻的粉刺,可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生,随着年龄的大会不治而愈。预防、治疗粉刺,应注意下列几点:

1:经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去

2:饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。

3:保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。

4:菠萝汁:用菠萝汁洗擦患处,可防止长痤疮,并有清洁滋润皮肤功效。

5:苦瓜面膜:取中等苦瓜1个捣烂,汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟洗去。每周2次。适

用于黑头粉刺者。

6:橙核涂液:用橙子核研细末,以温水调匀,每晚临睡前涂面部,次晨以温水洗去。功效去黑斑,除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。

7:果皮鲜奶液:用2-3个苹果的果皮,加清水1杯煮沸,倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会,滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。

8:外用胶原素:青年人要外用胶原素早晚霜,因本品能充实皮肤骨胶原素,具有滋润皮肤,收敛毛孔,消除炎症的功效。

9:绿豆面膜:将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒,防治痤疮功效。

范文三:怎么让皮肤变白 投稿:董獠獡

黑白是遗传决定的,能变白的方法不好找,只能好好保护,别再黑下去了。少用粉底,肤色深的人爱用粉底,但粉底用久了会更黑,因为粉底一般多少都含铅。

自制水果面膜可以让皮肤变白。 除了在美容院中做面膜以外,还可以在家中使用天然材料自己动手制作面膜。常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。用这些天然食物来做面膜敷面,副作用少,不受环境和经济条件的限制,是物美价廉的美容佳品。但是自己调制的面膜不易存放,一次用完为好,以防变质。含有奶类、蛋类的面膜,如一次用不完,也可冷藏,一般可在冰箱内放置3天左右。

工具/原料

新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等

1.步骤/方法

香蕉泥面膜

将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

2.丝瓜汁面膜

含有多种维生素,有较强的漂白效果,长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

3.樱桃汁面膜

含有丰富的维生素,可使皮肤色泽红润,舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

4.柠檬汁面膜

含有丰富的维生素C,漂白去斑效果明显。常用的方法有两种:一种将一个鲜柠檬榨汁,加一倍的水,再加上三大匙的面粉,调成面膏状敷在面上,等20~30分钟后,洗净即可;另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部,等20~30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

5.马铃薯面膜

含有丰富的淀粉质,可除去皮肤中过多的皮脂,并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。

6.西瓜泥面膜

含有丰富的维生素,对日光晒黑的皮肤,油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。

7.芹菜汁面膜

含有丰富的维生素,可补充皮肤水分,对雀斑皮肤有脱色效果。

8.茄泥面膜

含有丰富的维生素及矿物质,对于疤痕皮肤有明显的疗效。

番茄泥面膜含有丰富的维生素C,有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

9.苹果面膜

将苹果去皮切块并捣成泥,然后涂于脸部,如干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加一些蛋清。15~20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。

10黄瓜面膜

将黄瓜一条捣碎榨汁,与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。

11.蛋清面膜

将鸡蛋清在碗中调成白泡状敷面,有紧肤除皱和清除皮肤污垢的作用。

12.蜂蜜蛋黄面膜

将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎,并加入一匙蜂蜜调匀后敷面,有润肤除皱的功效。 另外还有8个美白肌肤的秘诀

1:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。

4:常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。 5:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。

6:用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。

7:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳。

8:白茯苓加蜜可增白皮肤:取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效。

美白面膜推荐:

1.雅诗兰黛璀璨美白修护面膜

产品特色:针对已经形成的顽固斑第三代黑色素溶解科技,将黑色素显著淡化成肉眼无法察觉的细小微粒。针对正在生成的微小斑N醋酸基葡糖胺有效针对变黑的毛孔,能加速净化,令肤色均匀剔透。针对即将出现的潜在斑强力黑色素阻断技术,帮助拦截潜在色斑,令肌肤由内焕发净白光彩。

推荐理由:肌肤即现清透亮泽、丝般柔滑。加强型的纸质面膜,含突破性淡斑科技,能修护受损肌肤,阻止由不同成因形成的过量色素沉积。

2.兰芝锁水滋养睡眠面膜

产品特色:爱茉莉太平洋集团专利技术――深层补水系统,通过纳米矿物水和多种微量元素,成功实现,阶段全面且深入的生态水分护理。维他命E经由酶分解,更易被皮肤吸收,可以清除皮肤由于紫外线照射和压力所至产生的自由基,有效抗氧化,使皮肤摆脱倦怠暗哑,回复光泽。

推荐理由:加强真皮与表皮层细胞的自我修复能力,使皮肤表层更光滑,紧致皮肤,并且减少皮肤深层的皱纹。可以吸收比起自身重量达几百倍的保湿因子,然后在睡眠间连续释放。

3.优璇优美嫩白补水蚕丝隐形面膜

产品特色:深度润养干燥、缺水、疲劳的肌肤,使肌肤组织快速膨胀饱满,充满活力。特别配属百合精华,充分补养补水,使肌肤像朝露般嫩白柔滑、水感充盈。

推荐理由:这款面膜是蚕丝的,蚕丝的用起来更轻薄,舒适,做事时也可以敷着。面膜很薄,服帖度也不错,精华液很足,而且补水保湿的效果也很好,里面的薄薄的蚕丝面膜,敷在脸上超级服帖,大小也很合,使用之后,皮肤水水嫩嫩的。

4.相宜本草芍药皙白甜睡面膜

产品特色:密集的芍药美白精华快速渗透肌底,于细胞更新和营养吸收活跃的夜间,彻夜修复、养白肌肤,匀净肤色;质地清润,独有天然芍药花香,舒缓肌肤压力,让娇颜在甘甜温软的包围中睡好美容觉;次日醒来,肌肤呈现粉润白皙好气色。

推荐理由:面膜水分超级多的,分量很重啊,补水很充足的,而且锁水也是一流的,服帖性很好,很好吸收,给肌肤一个亮白的皮肤。

5.我的美丽日记珍珠粉奈米面膜

产品特色:润白肌肤-超细天然珍珠粉含多种氨基酸及微量元素能渗透肌肤里层,让肌肤呈现水嫩白的光泽;桑白皮植物精华可保湿滋润肌肤。活化滋养-富含维他命B与海藻-酵母复合物等美容因子,能活化、润泽肌肤;甘草与柠檬等成分,能调理与滋养肌肤。

推荐理由:很方便,很好用,吸收效果也很明显,很滋润温和,这一款面膜可以起到淡化痘印和色斑。

6.雅芳新活透白弹力面膜

产品特色:轻轻一拉便能360°紧密包覆全脸,独家剪裁,两侧挂在耳朵上保障面部紧绷贴合,扩大覆盖至下颚,提拉紧致肌肤,让美白紧致活性成分充分渗透至肌肤14层细胞。

推荐理由:这款产品它具有抗老、美白的双重功效哦,是非常好的一款产品,效果美白蛮不错的,渗透性不错,吸收服帖也很不错。

7.玉兰油水感透白美白淡斑面膜

产品特色:革新的拉伸面膜设计,可以顺应脸部轮廓,使之紧密贴合整个脸部肌肤,可以提供更高压力,并帮助美白精华更有效地被肌肤吸收。含维他命B3和珍贵的汉方美白精华提取物的配方,能帮助抑制黑色素小体的转移并淡化色斑,使肌肤均匀白净。

推荐理由:面膜精华液的质地比较偏浓稠,有的黏黏的感觉,比较适合中干性肌肤,剪裁也可以,按压后偶尔会有小气泡,不过总体还是比较贴服的,一边敷用,一边能感受到花香的舒缓和甜美,非常惬意的。

8.泊美凝皙菁白面膜

产品特色:让收到紫外线侵害的肌肤恢复明亮透白。富含天然植物精华的美白美容液深入渗透肌肤,有效抑制黑色素生成,改善肌肤干燥的美白面膜,面膜中富含令肌肤倍感滋润的美白美容液,渗透至肌肤,抑制黑色素的生成,预防色斑,有效改善肌肤干燥。

推荐理由:产品还是比较温和,非常清新的鲜绿色独立片装,颜色够萌、够舒服的。吸收不错,能预防色斑,把黑色素消灭,得到美白肌肤。

9.芳凯尔祛斑亮白修护面膜

产品特色:美白精华密集深入皮肤底层,集中淡化、还原黑色素,持续淡化顽固色斑。提升美白修护机能能实时修护、镇静晒后皮肤,轻盈补湿特设眼膜设计,实现更周到的美白。

推荐理由:面膜的质地也比较柔软,剪裁很到位,非常贴合脸型,而且精华液比较清爽,很容易吸收,使用完肌肤得到明显的改善,不仅肤色提亮、皮肤还很滋润透白,在保湿、温和方面表现不错,是一款能改善肌肤的面膜。

10.娇兰珍珠肌透白滚珠面膜

产品特色:娇兰珍珠肌透白滚珠面膜法国娇兰推出了其借助滚珠涂抹的第一款美白面膜。以手动按摩的方式焕活肌肤的光采,这款美白面膜可以自然地重现肌肤光泽和细腻的纹理。其清新、乳状质地易于使用和按摩。

推荐理由:娇兰珍珠肌透白滚珠面膜以按摩的方式一边放松肌肤一边美白,自然地重现肌肤光泽和细腻的纹理,帮助皮肤吸收养分,坚持使用一周之后可初见美白效果,毛孔比以

前更加紧致。

11.欧舒丹蜡菊亮白水凝保湿面膜

产品特色:欧舒丹蜡菊亮白水凝保湿面膜是一款轻盈的凝霜质地面膜,缔造亮白、水凝、紧致的无瑕肌肤。深度保湿修护,瞬间为肌肤注入滋养成分,宛如给肌肤做了美白浴,瞬间使肌肤充满年轻亮泽。

推荐理由:欧舒丹蜡菊亮白水凝保湿面膜是一款能深层保湿美白的周期护理面膜,深度保湿修护,瞬间为肌肤注入滋养成分,皮肤会变得越来越白皙水润。

12.赫莲娜凝颜沁白舒缓面膜

产品特色:美白御龄新能量!“会呼吸”的革命性活性生物纤维面膜!如同第二层肌肤,令最卓越的美白抗老活性成分—复合维生素CG得以深透肌肤,有效修复由于紫外线照射引起的干燥、晒斑、幼纹现象,如同卓效亮白的密集SPA护理,亲眼可见更镜透肌肤,更匀滑肤质,淡褪色斑,明亮剔透美肌由内绽现。

推荐理由:这款面膜是比较保湿的,精华液真的很多啊,一打开就可以闻到很清新的气味,很舒服,很不错,敷在脸上感觉好凉爽啊,而且美白效果还是很不错的。

范文四:吃什么可以让皮肤变好 投稿:田蚃蚄

吃什么可以让皮肤变好

红枣美容目标:补血

气血充足是气色好的基础,气色好,人自然就美了,所以多吃补血的食物是美丽的第一步。最常见也是最便宜的补血食物就是红枣。红枣熟吃补血效果最好,易于吸收。谚语有说:“每日吃三枣,七十不显老。”红枣不但具有很高的营养价值,有蛋白质、糖、抗环血酸、钙、铁、维生素等多种微量元素,而且有很高的药用价值。《本草纲目》上记载:“大枣味甘平无毒,主治心腹邪气,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气……和百药,久服轻身延年。”红枣的品种有很多,其中以北方产的个大、坚实肉厚的大红枣,补血效果最好。

红枣的吃法也很多,可以煲粥,可以做枣泥,也可以煮红枣莲子糖水,如果嫌麻烦,煮熟了直接吃也可以。“健康教主”马悦凌就给出一个方子:每天用10-15个红枣加水小火煮上十几分钟,吃枣喝汤,坚持长年喝,是最经济实惠的补血方法;此外,红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,就是红枣茶,长年喝红枣茶的女性,皮肤白皙,美容效果不错。

蜂蜜美容目标:排毒

蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。温水兑蜂蜜饮用是最常见的方式,但其实蜂蜜也可成为外用美容品,据介绍,用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜的用途不仅如此,在各大美容论坛,自制蜂蜜面膜成为热论主题之一,网友制作的蜂蜜面膜多种多样:黄瓜蜂蜜面膜、蜂蜜珍珠粉面膜、红酒蜂蜜面膜……尽管网友反映效果不错,但在外用上,使用蜂蜜应注意搭配,慎防过敏。

燕窝美容目标:养颜

燕窝是爱美一族的钟爱,特别对于准妈妈而言,食用燕窝能使产后肌肤恢复起到积极作用。据介绍,燕窝的营养成分中以蛋白质为最多,有50%,碳水化合物30%。虽然其它食物亦含大量蛋白质,但研究发现这些蛋白质对人体的功效远不及燕窝,因为燕窝的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子,所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。正因为燕窝具有养颜功效,因此女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性,这也是众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。

范文五:让皮肤变好 投稿:杜討訏

让皮变好

一肤个前 月豆略多 豆皮肤有粗点 糙有些还黄 小在现皮肤 细腻超滑的 哈(哈 偷笑)点有白 最重的是豆要豆下去了都!!

重来点:每天早上起床了喝一杯鲜,榨的汁(一果苹个果,个一萝胡卜,几片 白大菜偶尔,一个番)这茄秘个啊是豆瓣方一个姐姐教的 灵超 的我很有年多的B M 没了到竟然差不多好了想皮 肤也得超好变

好心!跟开姐妹分!

享介个还

没过试, 介还个试没过,回来放试试假看

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2

大妈你给我姨时准来到!!

【首!大家先都知道红桂圆补血补枣,气可 我是真不明也为白啥一混起喝就有催大 妈来的姨效果。我给舍我友试,过她有回来结果没两三天了就了,而停很且。 我当少给天喝她她午下来就。了之是我隔后壁舍的女生宿,是她了拖久很不,喝 了来第天二来了。另外就她舍友很的搞,本来期还没笑到凑热,也闹喝了,结果

前来了。提】所以如 有的果姐妹期不差多到,想提了早也点可以试试,毕竟不是但不会那药么 准但是至少,了喝会不任何损失有这,个气补让你血色变好气,的时候来也会 不么那怕了。冷【 今天我买刚桂的圆带壳一大的袋我估够计我喝个次以上四, 每了个月也就那么 次一,每次来如运果好喝气个天两就催能成功了一大。袋就也七块八,红枣一钱包也 不就五到元我,用是可直以接的吃那种。桂圆卖有壳没,的比贵较就是, 了~~~~~~~~很~ M多 M为以也要吃壳其,不是实我只,是说想你带壳的买己 剥或自买者经去壳已核去都行的,就价是钱一不】因为我要突出便。宜子,顺方 提一下而带已但,实效果际差。~没~~~~~~~~~~~~ ~=======做法=如下=======:= 因别为告人诉的我候没时具体有说怎弄么,就说桂圆和红枣泡水。热以所具红 枣体圆几桂比几的,大家放都看喜好,也@@@@@@@@红@枣超就卖市的一包 包,的阿胶也可枣以,什么疆新枣之大的类行都,一我就用般色包装红的种阿那 胶枣,事没还以可啃粒几。桂圆就是桂只肉圆,啊如买果带了壳的要剥外啊。 还有很壳多 MM 说新鲜桂圆行买行, 我想不说, 是你不想说是龙眼?龙眼好像是是 天夏水果吧的莫非现在,南会有海其?实桂是中药的圆我觉,得干了晒新鲜和 龙的效眼会果一样吧不具?体以百可查度之,主很懒楼但。我觉得龙眼吃是多会 了上,火桂圆是而补温。的@@@@@@@@@@【我是得浓觉效果些比较好,喜 又欢甜点 ,般红一枣放得。 桂多大圆 概78 颗,,红 就看你买多枣的大量而定了这适,如果你们觉得不甜 ,以再多可放。】点记要搅一得,搅为一因味般道都沉在淀 底。用 杯

保温杯的子,大泡家看己自用什么子了杯但至,得少出泡点味道效才果 吧好。果想要煮的话如也以,可网上搜去圆红桂枣可就以到搜做,我法自没己过弄就不 大教家。 大家一定了多要温热喝啊的,在之前来周别喝冰的一少喝,啡,茶咖酒和。【记【得 大妈姨来就了别喝了可,改以喝糖红姜水不会,让假来得多,例但是让会流它 得比干净较, 这方个是子会大姨让更妈的。 多另外较比会的 痛MM可 以在姨大妈 束结的时候喝四汤物如果,是来量比的少的较有又块血的 M 是在M来前之几 喝,不天弄要混啊。了】

这我个过,不过我试的是买龙眼经读,纠正者,桂 就是晒干的圆龙眼结果,没么用什吧。原按者的意作 呢,是说龙眼吃了思较比容易上火而晒干,成桂变以 圆后属于药中,比较而补且上火不,我身本也体是寒 较严重比体的,质不知道和个有这有没关系下。试试 次晒的干龙眼——圆!!

桂P:百S度龙下和桂圆眼,如下: 龙指眼的鲜果是龙眼.壳带核带干晒后,龙眼干.叫如是果去 去核壳只,果肉留,干晒后就桂圆叫.眼含—有、蛋白质糖和多维生索种营等成分,养其尤是糖 的含量很高,并分有可以被体直人接吸收萄萄糖以的体弱贫血,年老,体衰久,病虚,经常吃 些龙体眼有补很;益妇女产,后眼也龙重是要的补食调。可品水以煎服用也可制成,羹果食用 ,还与可沙白糖共同熬膏剂服用。成 间民龙用眼肉9 、克 生花 米15克 煎;汤或用 眼龙 6 克两、莲子 15 克糯、米 30 克熬,粥早各吃晚一次,均补益有的效功。 圆桂肉性味—甘:平、、 温无。 归经毒:心入、、脾。 功效胃补心:脾益气,,血健胃,脾养肌。 肉主:治思虚伤脾 ,头,昏眠失心悸,忡,虚怔,羸病或后产体后,及由于虚虚所致之脾血下血症。失禁 忌 :有患外感邪实、饮痰胀者勿食满桂肉圆 。明说:桂圆有补心脾、肉气血益作,用是 种一比较理想中的,药但鲜圆肉桂多却食易湿热及引起生口干入。药病多用治干桂圆

肉-------------------------------------------------------------------------------------------

-何如除宿清 最便近新到访种一便简、经又有效济的除清法方发,给家大,感兴的趣朋可以友 一。 准试:清肠前一备要天吃淡一点清不,大要大鱼肉不,吃易不化的消维纤,情心愉 。悦 备好准壶一水开, 概大六瓶矿泉有的水,量 放入勺盐两 (汤平勺的平一为勺), 搅 均拌匀 十。点左右睡觉 上,闹好, 钟定在五五十, 保点第证天早二上能起来。得过 :早程上五点十起床五,一杯温喝水,活开一下动,外烧一另壶开水来用盐 兑水。得记服穿衣宽,松季冬注意保暖要 。备准就诸 ,

在凌六晨,点体排身毒最佳时间的始开喝第杯盐一水:用昨晚准备 的盐水兑好上烧开早的白,水006LM相当于(一矿瓶泉水的量,)热温盐,味稍和 咸一点微菜的汤不多差。此,因水应该喝讲技究巧,如果口小口小地水喝水, 流度慢,水很速容在易胃被吸里,产生小便收。以最好所是口大大口地喝即喝( 口满,)咽动作快吞些一这样,水能,尽快够到达结地,肠同刺激肠时蠕动。说明 :这种浓不需要很精确,度是但一定要保有证味。盐为因一定有的浓度肠 道会,作血在当流,不会动吸喝收去的水下所以,盐水有才够的分足量冲肠洗,道 最由后肠排大出 为了加。速水的流动防止它,胃里在积堆,这候一定时要加上动运。有最效的瑜是伽三式,每 十次式。 一第:式向上拉。双伸手手指叉交握,相掌心上向踮起脚,尖全,尽身力往拉 升,瑜伽上的式式腹呼十次吸即吸气时,肚子鼓,呼外气收腹时,这样腹也能很肌好地参与 动。运第二式 双:手指还手是交叉握,相心向掌,上吸一深气,口后一边呼然一边气 力尽往伸展,直到左气呼完再,气吸回手向上,算一来,次再边一气呼边尽力往一 右伸展 。第式:三双平举,手心相对,手深一口吸,气左手曲向颈,弯后一然呼边一气 边把臂右尽力右伸展往 眼睛平,视手右,尖 直气呼到,完再吸气 来右手弯曲向颈回 左手,开,打后然边一气一边把呼臂左力往左尽展,眼睛平视伸左尖。手三式做 完以继可续下一杯喝。做了几我,次第一次喝是二第水开始排宿便,杯直喝到 二杯十水排开出便清(很清透明)很第,二是从次第四杯开始排,便完喝 杯,第十次三只喝了杯就八清了所以说,清越多,得宿便越,你少的肠越胃健。 康注意项:事肠清不要太勤需,理最想的时间半个是一月次,如能够果隔三两个 月就清次的话,一也不比肠的清健人康。

几有要个点要需注意:1 、必须是腹,不空你是六管点来还起七点起是来要空,腹

2盐水、的浓度要微咸于平稍时的喝汤 、3一定要口大大口喝,不要慢慢饮的4、先 次一喝性入 0001m l右,左做再伸展动运,要是拉主腰伸部。拉伸完腹了 就那么没饱了再接着大,口喝,再拉伸。入

我个没试还,不过我试过一过很有效的,我个便是秘很严 重那,种用这个了办就很法用,适家大可试以 试:就是早上看一牛奶,加蜂蜜,杯再勺盐加牛奶!凉一点的好。 道么,相当味不好可是,作很明显用, 且很而的快

范文六:如何让皮肤变好 投稿:孙萓萔

【让皮肤回到小时候】 来源: 楊尛毛的日志

饮食篇:

1、早起蜂蜜,睡前酸奶;

2、少吃,最好不吃油炸食品;

3、所有透明包装的果汁都是扯淡,维生素早变质了,只有纸质避光包装的还好,但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果,想喝的话就自己现做现喝吧。

4、香蕉是不能空腹吃的,番茄加热吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝;大蒜要切开在空气中放十分钟再丢锅里;

5、肠胃消化不好的人,吃饭的顺序最好是:汤或喝点儿水、青菜、米饭、肉;

6、很多零食都加了很多调料和味精,吃了不好,可我还是离不开。不吃嘴巴饿哦。现在已经尽量吃水果、酸奶了;

7、最重要的就是,饮食规律!!! 而且我的体质是内寒、外火重,所以不能吃冰冻,最好少吃吧,但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了,还是要吃些,不然会长痘痘;

8、越饿得厉害越不能马上吃东西,尤其是硬的,应该先喝点儿温水以暖胃;

9、水果放在饭前吃比较好的,保护白细胞,提高免疫力;但有些酸的,还有香蕉之类不适合。早餐前可以吃个黄瓜;午睡后可以吃根香蕉,提神醒脑;晚饭尽量早吃,饿了的话可以吃个苹果,苹果性温,一年四季都适合;

10、早餐最合适的时间是7:30,喝了蜂蜜水后,吃根黄瓜。早餐应该含三种元素:蛋白质、碳水化合物和新鲜水果蔬菜。所以一碗鸡蛋番茄面是最方便营养的,三种都有;或者是一个馒头或包子或面包、一个鸡蛋加根香蕉,可以就着面包喝点儿豆奶或牛奶,酸奶也可以,但晚上喝更好,防便秘还调理免疫系统,所以哥哥老说好像酸奶是我的生活必需品。

皮肤篇:

1、防晒很重要,我知道但我老嫌麻烦,觉得防晒霜油还得卸妆,这是不对的。不打伞不仅晒黑,最重要的是紫外线很伤身体。

2、可以适当在下午五点以后见点儿阳光,对身体好,而且夏天是补钙最好的时节,因为阳光充足好吸收,可我的钙片忘在寝室了,即使带了也不会记得每天吃。妈妈说钙片每晚睡前

一片最好,我有点儿缺钙,所以我把钙片放在涑口杯旁边,每晚要刷牙时就记起先吃一片再刷牙,但一瓶还是吃了好久,已经扔过一瓶了;

3、所有涂在脸上的最好都能吃,我很喜欢妈妈给我的养生堂维E胶囊,还是带面膜纸的那种试验装,剪破后滴在酸奶或牛奶里泡面膜,但我很懒,只用了两次。剪破后胶囊里剩下的E油可以涂睫毛,可以促进睫毛生长;

4、隔离霜也很重要,特别是面对电脑时,贾院也这么告诫我们的,她还推荐了一款屈臣氏的,但我觉得还是我的ZA好,基本已经可以不用粉底就像化了裸妆了;

5、眼霜应该象每天擦香香一样,习惯性的用。因为眼睛周围用别的都吸收不了,但不用很容易干出细纹,也感觉不滋润,话说我第一次用眼霜还是个男生教我说过了二十岁就要用的。这一点我坚持了,因为已经成了习惯,但我不太会挑,搞得有脂肪粒;

6、对皮肤来说,最重要的就是内外兼修。最最重要的就是作息规律,睡眠充足。我这一点做得太差了,明明没什么事儿,昨晚还是一点多睡的,不仅在睡前感觉饿,渴喝了好多水,而且早上起来眼睛就感觉干。

7、菊花是很好的东西,对眼睛好也清火,但我现在喝的是金银花和玫瑰。爸爸给的,因为我最近外火特别重,长了好多痘痘,要清火排毒。

运动篇:

1、惭愧啊,已经N久没运动了。其实我很喜欢运动出汗后皮肤很通透,神清气爽的那种感觉,而且和哥哥去健身房时我跑会儿,又跳会儿的耐力其实很好,但我就是太懒了。晚上就去玩水,因为我还是不会游泳啊。。。也订好了明天的场子打羽毛球---虽然我的跑鞋也在寝室。

2、有三项运动很好:跪着走路,爬和撞肚子。跪着走路是因为膝盖和腿上有很多穴位和经络;爬道理差不多,可以打通经络;撞肚子是在晚上睡前用肚子轻轻撞击墙或桌子,而已除浊气清肠胃;

3、早上起床后花十分钟活动筋骨,用拳头沿着人的筋络线敲击身体几次,有空也要多梳梳头发;

4、我觉得瑜伽也很好,有几个瑜伽的起始动作是我很喜欢的,经常做可以平小腹,可惜我太懒---没有坚持;

5、兔子说中里巴人建议可以哪儿胖就多拍拍哪儿,因为那儿毒素最容易囤积。

生活习惯篇:

范文七:如何使皮肤变好 投稿:孟蚨蚩

如何使皮肤变好 编辑

同学聚会,邻座一多年不见女同窗,容光焕发,娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩,粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑,得意告之,余不去美容院,更不用昂贵的化妆品,是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然,实则四物汤加爱的共同效力。

回家后,食用过,连续几日,竟有效果,过去的失眠多梦,腰酸腿疼,头晕,甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。

[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8

[功用] 补血和血

[主治] 营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。

[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调,胎产疾病,荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。

[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精,白芍补血敛阴和营;当归补血活血调经,川芎活血行气开郁。四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳调和,使营血恢复。

四物汤要这样喝

补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。

现在,市面上也有卖方便冲泡的四物汤,但自己去中药店抓药,再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实,炖四物汤真的很简单,所用的药材在一般药店里都能够买到,你不妨亲手试一试。

基本煮法

材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。 做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。

tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效:补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。

不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!

四大主角介绍

当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。 川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。 甜蜜煮法

煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!

肉汤煮法

将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先

以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。

tips:也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,这样炖出来的四物汤味道很好,又不会有很重的中药味。 ◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。

◎煮到鸡肉熟透后,再加点素鸡或者豆腐皮下去,味道也很赞啊!

◎可以多买些鸡爪一起炖,这样汤里会有很多胶质,对皮肤很好哦

范文八:让皮肤变白 投稿:崔捯捰

因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多, 也许很多人因为这样那样的原因和 因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多, 紫外线亲密接触,所以,在网上搜了一些东东, 紫外线亲密接触,所以,在网上搜了一些东东,晒黑的 MM 可以看一 下~~~~ 方法一 1、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调 、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋: : : , 好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两 好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两 ,( 次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白, 次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会 ),效果不错哦 不见了。 不见了。 2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每 2~3 天擦一次 、用草莓炸成汁,放上蛋清。 3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又 、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后, 嫩! 4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊 、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法, 的美白方法 状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是 2:5: 然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。 : : 1 然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20 分钟后洗 然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。 掉。 5、用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10 分钟左右,每晚 、用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上, 分钟左右, 敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱 敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳, 纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后, 、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后, 涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗, 涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆 水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7、牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量 、牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿, 牛奶和醋加开水调匀, 分钟, 牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按 3 至 5 分钟,再以热毛巾 敷片刻,眼皮瞬即消肿。 敷片刻,眼皮瞬即消肿。 8、黑眼圈是令每位女生

都心烦的一个大问题,其实想要把它赶走 、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题, 很简单:用马铃薯去皮(也可以不去) 很简单:用马铃薯去皮(也可以不去)后,切成一小片一小片,然后就 切成一小片一小片, 分钟左右,感觉马铃薯片已经干干的,没有水分了, 敷在脸上约 10 分钟左右,感觉马铃薯片已经干干的,没有水分了,那 就说明已经吸收完毕,可是摘下来啦! 就说明已经吸收完毕,可是摘下来啦! 9、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20 分钟后洗净,每日数次,可使 、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部, 分钟后洗净,每日数次, 皮肤变白,还兼治雀斑。 皮肤变白,还兼治雀斑。 10、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。 、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。 色皮肤转白的功用 11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶,全身轻轻按摩,去死皮的同时嫩 、珍珠粉(粉质要细)加酸奶,全身轻轻按摩, 肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中。效果挺好的。 肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序,更换温和低敏感性的产品,而且 、建议你暂停繁复的护肤程序,更换温和低敏感性的产品, 步骤越简洁越好。例如洁面,你可以直接用清水, 步骤越简洁越好。例如洁面,你可以直接用清水,或者使用滋润感好的 非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾, 非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾, 千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位, 千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位,要 使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后, 使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后,还是 要注重防晒, 但要避免化学性防晒产品, 这会刺激到已损伤的敏感肌肤; 要注重防晒, 但要避免化学性防晒产品, 这会刺激到已损伤的敏感肌肤; 的敏感肌肤 要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周,想不白都不行 、雪肌精连敷一周, 14、晒后用酸奶敷脸挺好的。 、晒后用酸奶敷脸挺好的。 15、推荐两款面膜 、

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水 兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 16、多喝水!!!!!!! 、多喝水!!!!!!! 17、饮食也是多吃含维生素 C 的食物。。。 、 的食物。。

。 18、把维生素 C 片碾碎,加点水,涂在脸上,超有效!要那种普 、 片碾碎,加点水,涂在脸上,超有效! 通的就可以。 通的就可以。 方法二 皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了, 皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人 的年龄?肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢; 的年龄 肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就 肤质有关 是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤, 是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就 白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。 白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。 想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了! 想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了! 1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清 、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的, 洁干净, 包括 卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸, 包括: 洁干净,(包括:卸妆、洗脸 ,每周一次的去角质与敷脸,千万不要小 看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢, 看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点 白回来。 白回来。 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方, 酸奶敷 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方, 分钟即可, 脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上 10-15 分钟即可,并且据说 只要用化妆棉浸泡酸奶, 还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢! 还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢! 2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素 C、E、β 胡萝卜素的食物, 、多吃蔬菜、水果: 、 、 胡萝卜素的食物, 都可以美化皮肤,让你快快白回来。 都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃 进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡 吃 进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡?吃

巧克力?或是吃含有酱油的食物呢? 巧克力 或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素 A, 或是吃含有酱油的食物呢 , 但用喝的可能还不如用洗的来得快。 但用喝的可能还不如用洗的来得快。 此外, 今年夏天非常流行的芒果冰, 芒果虽然有丰富的 β 胡萝卜素, 胡萝卜素, 此外, 今年夏天非常流行的芒果冰, 但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。 。红萝卜、木瓜、柳橙, 但也不能吃得太过度以免皮肤发

黄 。S。红萝卜、木瓜、柳橙,这类 胡萝卜素, 蔬果都是含有丰富的 β 胡萝卜素, 吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的 效果)。 效果 。 另外,吃多了九层塔、香菜 芫荽 韭菜、 芫荽)、 另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽 、韭菜、红豆也会让你的皮肤容 易感光,容易晒黑或是晒出斑点。 易感光,容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果, 我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果, 我通常知道今天不得不挨晒前 胡萝卜之类的水果,蔬菜 胡萝卜之类的水果,蔬菜] 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤, 绿豆薏仁汤或是莲子薏仁 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤, 汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 3、防晒:记得一定要在出门前 15 分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而 、防晒: 分钟擦上防晒乳液、防晒霜, 且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦, 且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也 要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、 要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、 为坐在室内就不用防晒哦 玻璃都一样会反射紫外线的。 玻璃都一样会反射紫外线的。 4、多喝水:每天最少 2000CC 的水,保护皮肤,也保护你的肾。 、多喝水: 的水,保护皮肤,也保护你的肾。 5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也 、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到, 要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间, 要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来 就没那么容易了。 就没那么容易了。 方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者, 可采用以下的一些护肤 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者, 增白的方法,会取得一定效果。 增白的方法,会取得一定效果。 一、酒在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。一 酒在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。 周后, 滤出药酒, 每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部, 会使面部红润起来。 周后, 滤出药酒, 每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部, 会使面部红润起来。 二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按 5∶1 的比例混合后,每天坚持涂 ∶ 的比例混合后, 敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。 敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。 三、蛋清将蛋清加放少许面粉

,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂 蛋清将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状, 在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。 在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。 四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。 防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。 皮肤对阳光比较敏感者, 在久晒后未出现症状之前, 可服阿司匹林 1 克, 皮肤对阳光比较敏感者, 在久晒后未出现症状之前, 并大量饮水, 以后每 4 小时服 0。5 克,共 2 天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑 。 与灼痛。 与灼痛。 五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞,可加生地黄汁共浸泡,空腹时加 枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞,可加生地黄汁共浸泡, 热后饮用为佳。 热后饮用为佳。 六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡,造成内分泌的 精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡, 为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡 进一步紊乱,使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定,乐观向上, 进一步紊乱,使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定,乐观向上,则使 交感神经与副交感神经的调节正常,使人脸色变好,皮肤有光泽。 交感神经与副交感神经的调节正常,使人脸色变好,皮肤有光泽。 七、不乱用美容化妆品一般而言,外用的药物只对皮肤起到短时的 不乱用美容化妆品一般而言, 作用,而通过内服或与外用结合,才可使美容药物的效果持续久长, 作用,而通过内服或与外用结合,才可使美容药物的效果持续久长,最 好在有经验的美容师或医生的指导下进行。 好在有经验的美容师或医生的指导下进行。 八、中药方白扁豆、白僵蚕各 10 克,当归 15 克、生地 20 克,川 中药方白扁豆、 鹿角胶、阿胶、 白附子、 芎、赤芍、桃仁、红花各 5 克,鹿角胶、阿胶、龟板胶各 6 克,白附子、 赤芍、桃仁、

水煎内服,药渣复煎, 洗面部, 白芷各 12 克,血竭 3 克。每日 1 剂,水煎内服,药渣复煎,熏洗面部, 每次熏半个小时。 每天 3 次,每次熏半个小时。 九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量,研粉,加入雪花膏中, 中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量,研粉,加入雪花膏中, 早晚各搽于面部。 早晚各搽于面部。 十、锻炼实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分 锻炼实践表明,适当的锻炼,可增强体质, 泌功能趋于正常, 从而起到美肤壮体的作用。 当然对于皮肤较黑者来讲, 泌功能趋于正常, 从而起到美肤壮体的作用。 当然对于皮肤较黑者来讲, 要避免在阳光下运动。 要避免在阳光下运动。

总之,欲使皮肤变白,非一日之功,重要的是恒心、信心、决心。 总之,欲使皮肤变白,非一日之功,重要的是恒心、信心、决心。 方法四: 方法四: 下面还有两种方法,我觉得特别有效, 下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试 除面部色素斑:鲜西红柿汁 蜂蜜 蜂蜜, 除面部色素斑:鲜西红柿汁\\蜂蜜,按 5:1 混合,涂面部,过 10 : 混合,涂面部, 分钟后洗净, 能使黑色素分解 皮肤变白红润。 素分解, 分钟后洗净,连用 10-15 日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本, 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向 你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效: 你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用 白醋、 白醋、甘油按 5:1 混合,常擦皮肤(一日二、三次)能使皮肤湿润, : 混合,常擦皮肤(一日二、三次)能使皮肤湿润, 减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性, 减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美 感。(此方对遗传黑皮肤均有效)。 。(此方对遗传黑皮肤均有效)。 此方对遗传黑皮肤均有效 [如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦] 如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦 如果发现已晒黑 美容是需要很多材料的, 们要准备好了哦~~~ 美容是需要很多材料的,有心的 MM 们要准备好了哦

范文九:怎么让皮肤变白 投稿:韩秼秽

白皮肤是我这些年一直所追寻的,可是夏天到了,我的梦想就破灭了,这些年来,学车似乎已成为一种时尚,当父亲大人用一种很严肃的话语对我说,成天呆在家没事,这个夏天,你去学车吧!我便知道我又要和太阳面对面了。我不喜欢学车,更简单的说,谁都不愿意在夏天直面阳光,可是又有什么办法呢,在这个学车有如领身份证一样简单的今天, 我还能说拒绝的话吗? 于是经过了一个夏天每天早晚的暴晒,我的脸啊,已从从前的白皙变的黝黑,虽然我每天都涂美白面膜,可是又有什么用呢,说说我的皮肤吧,我的皮肤是混合型,夏天容易出油,一不小心油光满面,最令人讨厌的是容易长斑,年纪轻轻的女生就满脸雀斑,多么令人讨厌啊,我曾经自制美白祛斑面膜,就是用一些天然的食物,可是见效太慢了,我用了两周,一点效果都没有,曾经,我还上百度搜过美白祛斑产品排行榜和防晒霜排行榜上的产品,用了两周,雀斑一点也没消失。 每次练完车之后,我都要用冰水进行晒后修复,但它

只能使红彤彤的皮肤降温,并不能改善什么。我还问过一些朋友她们的美白小窍门和一些美白的方法,但是效果很差,只是心里安慰罢了。那怎么样才能让皮肤变白呢?如果MM们跟我有一样烦恼可以加我的( 聊天号705/037/698 ) 我们可以一

起来分享一下我的经验,看我到底是怎么样变白的。 怎样美白皮肤一直是我心里的大问题,尤其是开学来到学校之后,看到从前的那些同学,好美哦,更让我无地自容,她们都很

好奇从前的白雪公主怎么会突然变成这样了,一脸不同形状的晒斑,皮肤没有光亮,看起来脏兮兮的,每次看到她们疑虑的眼神,我的心里别提有多难受了。

有一天我在楼道里见到 fdg从前的一个同学,我把我的困境告诉了她,询问她怎么样才能使皮肤变白,她告诉我一种天然的方法,并且跟我说性价比真的很高,我试用了,结果,一个星期之后,我的皮肤由原来的黑的发亮慢慢的颜色变浅,皮肤不再使人显得疲倦和没有色彩,眼睛旁边的晒斑也有些变淡,至少我能出去见人了。现在,我用了已经一个月,皮肤已经快要回到原来的状态,很细腻光滑,原来鼻翼两侧的毛孔十分粗大,现在用了之后,毛孔十分小,皮肤色泽显得十分的均匀,眼睛旁边甚至整个脸部晒斑已经完全消失,我能明显得感受每天早上起来脸部粉红粉红的,是完全健康的那种颜色,摸起来很柔软,脸上原来下巴部分有很多痘印,现在也不见了,脸上的红血丝也在慢慢退去,真的很难想象,那个白雪一样的肌肤真的回来啦!现在的我,每天都容光焕发,我很感谢我的那位同学,很开心她把秘方传授给了我,告诉我怎样才能变白。 每天起来看到自己真的 有变漂亮,与同学们交谈也变的自信了,真的很开心,如果你也想和我一样,你也有这样的苦恼,那你就赶快行动吧!挽救你们的肌肤。

范文十:如何让皮肤变白 投稿:程趕趖

自古以来,爱美之心人皆有之。夏季天气热,水分流失多,冬季风沙大,季节变换又使皮肤敏感脆弱,干燥,俗话说一白遮三丑,有什么方法可以既美白又保湿,还经济实惠呢? 经过一个月的实践,我发现最好的美白保湿品居然是物美价廉的纯牛奶.用法也很简单:每天早晚两次各取纯牛奶20ML左右,盛于碗内,用手指将其涂抹在皮肤各处,如面部、颈部、手臂、腿部、甚至是脚面,涂抹时注意要边涂边按摩,脸部可以用打小圈的方法,手臂、腿部可以轻加拍打,一个部位抹完后,可能牛奶已经在局部变干,会觉得局部有类似面膜的紧绷感,此时可以反复多次涂抹,直到把所倒牛奶全部用完为止。待各部位牛奶全部变干之后20分钟,再以清水洗净即可。这样,即使你一天不用保湿水,皮肤依然湿润不干燥。还可改善过敏性皮肤的肤质。因为皮肤得到滋润,肤质改善,痘痘也少了,黑头也渐渐没了。 1、最好是一天早晚两次,忙的话也要坚持一天一次,可以选择晚上看电视时做,看电视美容两不误。 2、坚持一周以上,皮肤干燥就会有较明显改善,坚持两周以上,就可以看到较明显的美白效果,所以为了皮肤好就要持之以恒啊。 3、可以选择无菌砖的纯牛奶,剪开一个小口后倒出适量牛奶,所剩牛奶依然可以存放于冰箱;如果你有每天喝牛奶的习惯会更好,只要留下少许牛奶用做美容即可。 4、如果想增强美白保湿效果,可在牛奶内加少许蜂蜜,更可使皮肤细腻光滑。 本人已坚持两个月,明显感觉到毛孔缩小,皮肤细腻白润很多,再也不用什么化妆品了,而且每天坐12小时的空调房也不会感到皮肤干燥。试想,一盒250ml的纯牛奶,不到2元钱,可以用做一周美容之用,既省去了高昂的美容护肤费,又可以少制造出许多垃圾(面膜及保湿塑料薄膜等,而且还消耗不少水资源),经济而环保,何乐而不为呢?

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