夏季温馨小提示_范文大全

夏季温馨小提示

【范文精选】夏季温馨小提示

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【专家解析】夏季温馨小提示

【优秀范文】夏季温馨小提示

范文一:夏季温馨提示 投稿:蒋卝卞

夏季温馨提示

尊敬的襄阳新城业户:

炎夏已到,为舒适、祥和地度过夏季,瑞邦物业提醒您注意做好防盗、防暑、防雨等工作。

1、夏季是入室盗窃案件的多发季节,应加强安全防范意识,外出或睡觉前请检查一下门窗的关闭情况,特别要检查厨房、厕所、客厅阳台上的门窗是否关闭,出入楼宇时随手关闭单元门禁门。

2、天气酷热,容易发生中暑,要尽量避免在高温下活动,进行户外活动时,应适量补充盐水和糖分,避免过度劳累,注意饮食卫生,做好防暑降温,注意身体健康。

3、炎热酷暑的天气,请将生活垃圾倒入指定位置,防止产生异味、蝇虫,滋生病菌,营造宜居的生活环境。

4、夏季雷雨天气较多,出行前检查房间门窗是否关闭,窗台、阳台等部位是否存在容易坠落、受损的物品,以免造成不必要的损失。

5、请注意用电安全,避免因超负荷用电带来安全隐患;切勿私拉电线或在楼道内充电,出门前确认室内电源是否切断,以免给您及他人带来生命安全或财产损失;雷雨时应立即切断室内电源,尽量不使用电脑、电视机、室内热水器等电器。

6、非机动车辆要规范,请停放在车棚内,以防自燃及被盗现象发生,所有车辆杜绝停放在单元消防通道和绿化带上。

小区物业监控24小时服务电话:0710-3695234

襄阳新城物业服务中心

襄阳市瑞邦物业服务有限公司

二零一五年五月

范文二:温馨提示夏季篇 投稿:苏飧飨

师生身心健康温馨提示(夏季篇)

夏天剧烈运动“五不宜”

炎热夏季,喜欢运动的同学们要注意:

(一)不宜立即停下来休息

剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流给心脏,心脏再把有营养的动脉血送给全身,血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中,心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。

(二)不宜立即大量饮水

剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水过多,会使血液中盐的含量降低。天热汗多,盐分更易丧失,更易使细胞渗透压降低,导致钠代谢平衡失调,发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差,对水的吸收能力弱。过多的水渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内,脑细胞肿胀会引起脑血压升高,使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等水中毒症状。一次性喝水过多,胃肠会出现不舒适胀满之感,若躺下休息更会因挤压膈肌影响心肺活动。所以剧烈运动后口虽渴也不宜一次性喝水过多,应采用“多次少饮”的方法喝水。

(三)不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调

有人图一时痛快,剧烈运动刚一结束,马上就用电风扇吹,进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走身体很多热量,使皮肤温度下降过快,通过神经系统反射活动,会引起上呼吸道血管收缩,鼻纤毛摆动变慢,降低局部抗病力量,此时寄生在呼吸道内的细菌病毒就会大量繁殖,极易引发伤风、感冒、气管炎等疾病。还有些人剧烈运动后立即就下水游泳或立即进行冷水浴,由于肢体温度和水的温度相差悬殊,也易发生小腿抽筋。因此剧烈运动后应先擦干汗液,等汗不再出时,再进行游泳或冷水浴较为妥当。

(四)不宜立即饮啤酒

剧烈运动后,有人把啤酒当水大口大口地喝,这易使血液中尿酸急剧增加导致痛风。

(五)不宜立即吃饭

剧烈运动时,由于血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处,而消化器官血液相对较少,消化吸收能力差,运动后需要经过一段时间调整,消化功能才能逐渐恢复正常。所以剧烈运动后,如果马上就吃饭,一般都吃不香,且对食物中营养吸引能力也差。

范文三:夏季温馨提示 投稿:萧崘崙

温馨提示

尊敬的各位业主:

由于天气逐渐转热,********小区物业特别提示如下:

一、注意夏季环境卫生,不要乱倒垃圾,生活垃圾入桶,装修垃圾堆放到******处的垃圾池内,以免给害虫提供生长空间。

二、搞好个人和周围环境卫生,尤其是一楼院内,器皿存水时间不要过长,盛水的器具要用东西盖好,以防止蚊蝇滋生。

三、夏季气温偏高,废旧物品放置太久容易燃烧,希望相关业主主动把放在公共区域的私人物品及时清理,避免火情隐患。

四、小孩暑期放假期间,家长要叮嘱小孩注意安全,爱护小区公共设备设施,维护小区环境卫生,不要到高处等危险的地方玩耍。

五、天气炎热,白天尽量避免或减少户外活动,特别是10点至16点高温时段;有事外出时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施。

六、注意关注夏季养生保健,多喝水,多休息,不过度吃冷饮。

七、天气炎热,睡觉前和出门时,要注意检查门、窗的关闭情况,家中不要存放大量现金,并妥善保管好自己的贵重物品。 衷心祝愿全体业主身体健康,平安度夏!

*******小区

2015年 月 日

范文四:夏季温馨提示 投稿:姚殞殟

夏天来了

一、主题来源

随着立夏的到来,夏天的脚步一步步向我们迈进,忽而雷声轰鸣,忽而雷雨倾盆。太阳也一下子变的那么的炽热,孩子们穿上凉爽的夏装,身边的一切都在发生着变化。孩子们似乎对此充满了兴趣和好奇,于是我们就开展《夏天来了》让幼儿过一个快乐的夏天,享受夏天的特别时光。

二、主题目标:

1.通过观察和体验,使幼儿知道夏天气温高,有时会下雷阵雨等主要季节特征。

2.夏季植物的变化;了解夏季人们的活动;了解夏季安全常识及自我保护的方法。

3.知道夏季苍蝇、蚊子都出来了,它们会传播疾病,懂得要注意夏令卫生。

4.欣赏有关夏季的美术作品,会画出或做出夏季自然景物的特征、服装、用品等。

5.正确感知6以内的数,比较6以内数的多少一样多。

三、环境布置

1.活动室内布置夏天的景色。夏季服装、用品、食物、卫生等图片。

2.师生共同更换墙饰,收集冷饮包装盒、袋等。

3.增添玩水设备(塑料玩具、可乐瓶等)。

四、家长工作

1、带幼儿观察夏季的天气变化(雷雨)和自然特征。

2、请家长引导幼儿参与“消灭蚊蝇”活动。

3、在家注意防暑降温,注意幼儿饮食和个人卫生。

4、为幼儿在园玩水创造条件,并协助进行安全教育。

范文五:夏季防暑降温温馨提示 投稿:郑絸絹

夏季防暑降温温馨提示

在高温高湿或强辐射热的气象条件下,人们长期在户外活动,就会导致人体体温调节功能障碍,发生中暑。产生中暑的因素除了气温外,还与湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。

一、中暑的几种临床表现

1、先兆中暑:是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。

2、轻症中暑:指除以上症状外,还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑:也称热衰竭,表现为:皮肤凉,过度出汗,恶心,呕吐,瞳孔扩大,腹部或肢体痉挛,脉搏快,常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。

二、中暑的预防

中暑是夏季常见的急诊,加强预防可以减少发病率,中暑的预防应注意以下几点:

1、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能。 午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。 饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

3、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

4、合理饮水。及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

5、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

6、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

7、做好防晒措施。太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松以浅色为好。

8、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。

三、出现中暑症状的处理

1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息,有利于散热。

2、补充水及电介质(淡盐水)。

3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹;十滴水;藿香正气丸等药物。

4、重度中暑病人除以上3点处理外,应立即转送医院。

北京航医室

二○一一年六月十日

范文六:夏季防暑降温温馨提示 投稿:钟待徆

夏季防暑降温、安全用电温馨提示

伴随着夏季的到来,未来的一两个月将是高温高热的集中阶段,也是各单位的用电高峰期。请各位老干及家属一定要做好防暑降温措施,注意身体健康,平安度夏。

1、合理搭配,注意饮食卫生,及时补充水分。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,多吃些营养丰富的水果和蔬菜,以满足人体的代谢需要。

2、午后少外出,尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,如有需要外出,应配搭帽子和遮阳伞,忌在太阳下长时间裸晒皮肤,要定时到阴凉处休息。外出时应带防暑药物,风油精和藿香正气液和心脑血管病等常备药。

3、保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;保证充足睡眠,尽量穿透气、散热的棉质衣服,穿浅色衣服,不宜穿黑色或蓝色的衣服。

4、注意用电安全。一旦发现已老化或破皮的电器线路应及时更换;平时,要注意家用电器的保养,电器设备一定要放在干燥、清洁、通风的地方,及时清除污物、灰尘;切忌使用湿布擦拭带电的家用电器;当长时间使用的家用电器发热时,应停止使用,切忌用水降温。

另外,一旦发生中暑现象,应把患者抬到阴凉通风处,解开衣服扣子,让患者服用药物,及时拨打120急救电话。

范文七:秋季温馨小提示 投稿:孔恻恼

进入秋季后,昼夜温差加大,是各种疾病的多发季 进入秋季后,昼夜温差加大, 节,近期季节性流感就来势汹汹。季节性流感是由流行 近期季节性流感就来势汹汹。 性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病, 性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,临床表现为发 热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,偶有肠胃 头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽, 不适。 季流病人是主要的传染源, 自潜伏期即有传染性, 不适。 季流病人是主要的传染源, 自潜伏期即有传染性, 发病 3 天内传染性最强。由于流感是病毒性传染病,没 天内传染性最强。由于流感是病毒性传染病, 有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。 有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。那么保持 良好的个人及环境卫生是预防季流第一步也是最重要 的一步。 的一步。 为了能够从自身预防流感,我们应做到勤洗手, 为了能够从自身预防流感,我们应做到勤洗手,使 用肥皂或洗手液用流动水洗手,不用脏毛巾擦手;尽量 用肥皂或洗手液用流动水洗手,不用脏毛巾擦手; 不到人多拥挤、 空气污浊的场所, 必须去时最好戴口罩; 不到人多拥挤、 空气污浊的场所, 必须去时最好戴口罩; 接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段, 可 接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段, 显著降低受种者患流感及流感相关并发症的风险。 流感 显著降低受种者患流感及流感相关并发症的风险。 患者在家或外出时佩戴口罩, 以免传染他人; 均衡饮食、 患者在家或外出时佩戴口罩, 以免传染他人; 均衡饮食、 适量运动、充足休息,避免过度疲劳;每天开窗通风数 适量运动、充足休息,避免过度疲劳; 次,保持室内空气新鲜。 保持室内空气新鲜。

范文八:秋季温馨小提示 投稿:魏砘砙

秋季温馨小提示

亲爱的家长,进入多彩的秋季,天气变得干燥凉爽,气温渐变,温差较大,孩子们的体质较弱,免疫力又不强,容易感冒,也容易患上各种传染性疾病,为了孩子的健康,让我们一起来做好以下几点:

1、注意增减衣服

秋季气温变化很大,早晚会感觉较凉,甚至觉得有点冷,中午气温又较高,因此,送孩子来园时可以多穿一件外套,防止孩子着凉。但是,衣服要逐渐添加,使幼儿身体逐步适应环境气温,拥有抗御风寒的能力。您可以和孩子一起随时关注天气预报,随着气温的变化增减衣服。

2、加强运动健身

秋季天高气爽、气候干燥,要多呼吸新鲜空气,请您每天坚持让孩子准时参加幼儿园的运动活动,让孩子们各种体能的锻炼,提高运动能力的同时增强抗病能力,为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。在家您也可以带孩子参加适合的运动活动,增强孩子身体的抵抗力。

3、加强饮食调养

孩子们的膳食要合理,以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品,多饮用开水,适当多食糯米、青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬,润肺生津、养阴清燥,您可以给幼儿适当补充一些维生素。

4、做好疾病预防

秋季是一些传染病高发的季节,孩子们年幼体弱,身体免疫力差,尤其要注意预防。不要带孩子到人多的共同场所、不要让孩子接触生病的人群、孩子身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒幼儿的床被、保持空气流通等。

家长朋友,孩子的健康是最重要的!让我们一起努力吧!

范文九:夏季安全防范温馨提示 投稿:蔡堅堆

XX小区关于夏季防盗的温馨提示 尊敬的业主:

夏季为盗窃事件高发期,为了保障广大业主的人身和财产安全,维护正常的生活秩序,信诚物业提醒您注意以下几项:

1、为防止闲杂人员进入小区,请您进出时关好家门及单元门,不要将门禁卡转借他人;

2、对外来上门人员必须提高警惕,如发现有陌生人员按门铃或小区内有可疑人员,请及时与客服中心或秩序员联系;

3、外出或休息前请务必检查入户门是否反锁,门窗是否关闭,另外家中尽量少存放现金和贵重物品,以免造成不必要的损失;

4、您的车辆停放好后,请检查前后车窗是否关闭,车内不要存放贵重物品;

5、经常对自己入户门进行清洗、擦拭,杜绝不法人员遗留的各种标记符号;

6、装修施工结束的业主,请及时更换B钥匙;

7、如您家有装修工人或亲友来访,请他们配合秩序维护队员做好查询与登记工作。

8、建议尽量不要让年迈的老人和小孩独自在家,如有特殊情况可随时与物业联系。

我们将竭诚为大家服务,也请各位业主提高自我安全防范意识,确保自身的生命及财产的安全,共同营造安宁和谐的小区。 感谢您对我们工作的支持与理解!

XX物业

2016年5月1日

范文十:夏季CT设备使用的温馨提示 投稿:宋槳槴

夏季CT设备使用的温馨提示

CT篇

气象部门预测今年夏季雷暴比较多。我们曾经处理过一些案子,在雷暴发生后,影像科CT主机和其他计算机的网口同时被击穿,造成了很大的麻烦。所以敬请用户,特别是曾经遭遇过类似经历的用户,检查下周边的接闪器及接地是否完善,是否有增加避雷保护装置的必要。

每到夏季老生常谈的是机房温度控制。这里谈下空调使用的一个误区和一个建议:

CT的探测器需要稳定工作在正负1度的温度范围内。温度稳定的原理是平衡探测器系统的产热和风冷。如果空调设定温度过低,探测器温度会不上去,容易导致伪影。 而有些探测器的加热器一直处于加热状态,不符合绿色环保的理念。所以温度设定过低不一定是好事,这是一个误区。

在机房设计的时候,设计人员一般会根据设备的产热率和机房容积给出空调配备的要求。但如果遇到采购的空调不达标,或者空调性能随着年限而降低,我们通常遇到的情况就是刚开始做扫描还没问题,但到了高峰期就出现高压系统报过热,或者探测器工作温度超出正常范围的现象。这个时候我们就会怀疑设备散热能力和空调能效。 如果工程师已经确认设备散热良好,希望亲爱的用户该考虑空调的维护和更换了。这是一个建议。

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