小学生坐姿_范文大全

小学生坐姿

【范文精选】小学生坐姿

【范文大全】小学生坐姿

【专家解析】小学生坐姿

【优秀范文】小学生坐姿

范文一:小学生坐姿 投稿:彭衳衴

小学生坐姿、握笔姿势口诀

写字坐姿口诀:头正、肩平、身正、足安 握笔姿势歌:老大、老二对对齐

手指之间留缝隙

老三下面来帮忙

老四老五往里藏

家长夸奖孩子也是需要技巧的 1、夸具体不夸全部

总是笼统地表扬孩子,比如你真棒,会让孩子无所适从。也许孩子只是端了一次饭,妈妈与其兴高采烈地表示“,你真棒”,不如告诉他“谢谢你帮妈妈端饭,妈妈很开心”。有针对性的具体表扬会让孩子更容易理解,并且知道今后应该怎么做,如何努力。

2、夸努力不夸聪明

“你真聪明!”―――又一个家长惯用的评语。家长对孩子的每一个进步如果都用“聪明”来定义,结果只能是让孩子觉得好成绩是与聪明划等号,一方面他会变得“自负”而非“自信”,另一方面,他们面对挑战会采取回避,因为不想出现与聪明不相符的结果。

3、夸事实不夸人格

“好宝宝”这样的话是典型的“夸人格”,家长们会无心地将其挂在嘴边。但“好”是一个很虚无的概念,如果孩子总被扣上这样一顶大帽子,对他反而是种压力。

成年人也是,当领导不断夸奖你时,开始还会沾沾自喜,但慢慢地就会感觉到压力,甚至不想做得完美,以便得到喘息的机会。

如果家长的称赞总是“言过其实”,孩子也会有压力,觉得自己不配这样的赞美。他们会怎么办呢?那就是在你刚刚赞美完他的时候,他就做出让你头疼的事情,以示“真诚”。

范文二:浅谈小学生坐姿 投稿:任偅偆

  有十二个字,言简意赅,透彻明了,道破了中华传统修身学问和武学功夫的重要关窍———这就是:坐如钟,立如松,行如风,卧如弓。这句话,既是理念,亦是方法;既是功夫境界自然而然的流露,亦是身心状态在日常生活中的体现,日久天长,不仅对身心健康大有益处,而且,能有效缓解心理上的压力。尽管老师们几乎都听过这句话,但有些老师不理解其中的真义,更谈不上身体力行,如法修持了。  对这句话有个诙谐的解释:坐如钟,坐稳了才不会左右摇晃,就是有人撞你也装猪吃象,心里嘹亮。 站如松,站稳了是个人,倒下了进入坟,满楼风雨根基牢固,我自闲庭信步……不管是从正还是从谐,都道出了关键——坐要稳,立要直。现如今,教育部更是把坐姿列入学生健康教育的一项内容。可见,学生写字姿势不正确,危害不小,轻者影响写字质量,养成不良习惯;重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期,以正确的坐姿和握笔姿势书写,不仅有利于书写的规范,也有利于学生的健康成长。如何理解“培养学生的正确坐姿”?在实际的教学工作中,我是这样解读的:  一、 教给方法,正确读写  首先,我运用讲故事或讲道理的方式,让学生明白正确的读写姿势有利于自己的身心健康。如给学生讲故事:小朋友,今天老师在路上看到一只小花猫,哭得很伤心,老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗?(出示小花猫手指木偶,讲故事)小朋友,我以前像你们一样,也有一双明亮的眼睛。可是,我读书、写字不注意姿势,有时躺着看书,有时走路看书,写字时,身子趴在桌子上,时间一长,就成了近视眼,整天带着眼镜,真不方便!别的小花猫能跑多快就就跑多快,天天能捉到小老鼠,美美地饱餐一顿;我一跑眼镜就要掉,老鼠眼前跑我也看不清,天天饿肚子。一出汗,热气就沾在镜片上,什么都看不清。我真后悔啊!小朋友,你们可不要像我一样,要从小注意读书、写字的姿势!同学们,老师今天就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了,对我们学知识,长身体都有很大的好处。  接着,通过演示导行,让小孩子做到读书时身体坐直,头放正,肩放平,再把书拿起来,眼睛离书本一尺远;写字时做到身体端正,书本放平,手离笔尖一寸,眼离书本一尺,胸离桌边一拳。并以儿歌形式巩固对读写姿势的记忆:小朋友,爱读书,读书姿势要做到,身直、头正、肩要平,眼离书本一尺远。小朋友,爱写字,写字姿势要讲究:两点靠,八字形,头抬高,脚放平。笔拿高,一关节,两点靠,两指捏,掌心空,立掌写。同时辅以示范分解动作,教会学生写字时速度稍慢,握笔动作一步一步来,做完稍停片刻,让学生看清楚。  二、 反复训练,持之以恒  早、午读及新授课是便于集中训练的好机会,在这些课上可以分两步走:  1.学生体验  对于学生课堂中出现的问题采取反复抓,抓反复的做法,引导学生亲自体验,自悟问题的缘由,以收到事半功倍的效果。如:过去抓学生的坐姿,握笔,只要求做到“三个一”,至于为什么要“三个一”,学生就不得而知了,常常难以坚持。现在,我把工作做到细微处。先抓那些执笔写字时靠近笔尖的典型,让大家发现这样执笔是看不见笔尖的,为了看到笔尖,身体就得往前倾。再抓那些写字时头向左偏的典型,让大伙看看那样的姿势有多搞笑,告诉孩子这样写的时间久了,自己就会感到很不舒服。让学生明白这样不仅人易疲劳,而且容易造成近视和脊柱弯曲。最后让学生尝试手指离笔尖稍远些,他们就能感到腰板可以挺直了,胸部就能与桌沿一拳的距离了。这样,使学生在体验中养成正确的握笔姿势和写字姿势。  2.不断纠错  写字姿势不是一天两天就能培养好,不是一天两天就能纠正的。  要持之以恒,不能一曝十寒。有些学生把“认真写字”做成了“紧张写字”。听到老师要求认真写字的要求时,有的把肩膀高高耸起,手部肌肉异常紧张,有的大拇指食指紧紧握住笔杆,食指弯曲成了“90”度,样子十分怪异。有些学生写字姿势不正确,老师巡视过去看到,他就拿起橡皮擦不停地擦,就是不敢当着老师的面下笔写,像惊弓之鸟,怯怯的,无所适从。遇到这些时候,老师必须循循善诱,手把手教,反复强调,反复练习,这样才能帮助学生养成正确的写字姿势。  三、 定中有变,灵活处理  尽管培养学生良好的读写姿势有利于学生的身心健康,但凡事没有绝对。平时的工作中我们发现有这么一种现象:上课要求学生一定要坐正和坚持住的出发点是好的,但有一部分学生却会因为我们一直要求他们坐正、坚持住而变得更加无法集中注意力和讨厌学习。教学过程也会因为我们反复的提醒而出现断断续续、衔接不自然的事实,从而影响了教学效率。为什么我们动机是好的,结果却是糟的?我想可能是因为:  1、我们常说江山易改,本性难移。有的孩子因为性格原因,他本身就坐不住,专注力差,他坐不住时老师反复要他坐住,他心里就会烦躁,无论成年人或是未成年人只要心里烦躁,就会坐不住和注意力分散。  2、当他坐不住时我们反复批评或责罚他,他就会更加反抗和讨厌学习,内心就会产生抵触情绪。当一个孩子内心抵触我们的时候他还能认真听讲吗?  针对这些现象我们可以灵活调整自己的做法。例如我们可以从提高自身的讲课水平和引导学生认真听讲的技巧方面着手,以达到提高学生课堂学习的注意力的目的。而不要过于要求坐姿。当我们要求所有学生都一样集中和坚持坐住时,就会矫枉过正。尤其是对那些特别好动和坐不住的孩子,更不能一味要求他坐好坐久,强他所难只会让他更好动和脾气暴躁。谈到这,有人可能不禁要问“你这样说是对的,但如果孩子不集中注意力听课那就放任他随意不听讲吗?”当然不是,孩子能否听得进课与坐姿并不完全成正比关系,教过一二年级的老师会发现,好多孩子你看他不认真听课,他考试成绩却也挺好。对这样的孩子,我们可以采纳学习忽视的策略,也就是只要他不影响周边孩子,我们就假装看不见,课下再想办法教育。试想想:一个班五六十个孩子,如果你总是竭尽全力地找出哪些孩子坐不好,你会发现时时都有。如果你每次都停下来去纠正那些孩子,那就根本没有时间进行教学。所以,《改善学生课堂表现的50个方法》里说:“忽略一些问题吧!选择你的战场,可以使你免于其他战争,也会达到你想要的效果。”  动机好,结果糟,还有第三种可能,那就是发生在练习课或复习课上。练习课上老师常会根据学生学习难点进行重点讲解与训练,有时还要求学生当堂订正;复习课上要根据复习内容进行适时记忆、即时掌握过关。在这两种课上学生的步调是不可能一致的,有的慢,有的快。老师对学生的用力也不可能是完全平均的,有些时候我们还需要采取帮扶策略,学得快的帮助学习慢的,订正得好的帮助不会订正的。这些时候如果还要求课堂秩序井然,那教学效率就枉然了。所以这个时候一线的老师更希望巡堂的领导能理解课堂有点乱的原因,那是要达到练习与复习的目的,保证尽可能多的学生掌握尽可能多的知识!  这些课我们应该如何维持秩序呢?学生相对进入学习状态时我们不做过分要求,有时甚至可以适当放松要求;待学生们慢慢放松,并以忘我坐姿呈现时,我们就引导学生坐正坐直。隔一小段时间又允许他们放松下来,待他们现进入忘我状态时又引导他们坐下和坐正,如此反复。事实上,这种一张一弛的方式更有利于提高孩子的学习注意力。时间一久,孩子们的注意力不但不会因此而变得更不能集中,相反却会更坐得住,更能保持好的精力。就象弓箭手拉弓,一开始的时候他总是拉一拉再松一松,再拉一拉松一松,持续发力,直到拉满弓为止。而不是一直让弓满弦,绷着不动。这样不但难以持久,甚至会断弦。  教育中见功效的不是强迫,而是引导,根据孩子的兴趣引导其自然产生专注力和良好的自我克制力,是提高学习效率的关键。培养学生良好的读写姿势也是如此。对于实在难以改变的孩子,我们不妨改变自己的心态:尽人事,听天命,尽最大努力做好自己的本职工作就行。虽然说出这样的话需要很大的勇气与智慧,但这恰恰就是不以个人意愿而转移的教育规律。

范文三:小学生坐姿浅谈 投稿:洪夌复

浅谈小学生坐姿问题

【摘要】一个良好的坐姿对孩子的学习和成长至关重要。而现在小学阶段学生的坐姿还存在诸多问题。小学生良好坐姿的培养,成为小学健康教育的重要内容,也是一项重要而迫切的任务。足以应当引起学校、社会及家长的关注与重视。本文主要针对如何培养小学生良好的坐姿,养成良好的行为习惯进行探讨,尝试从教师的教育指导、同学的监督互助、家长的提醒配合等方面作一些阐述,以期获得对小学生坐姿问题的的共同关注与努力,进一步纠正小学坐姿存在的问题,促进小学生的健康成长与学习。

【关键】小学生 坐姿 行为习惯 养成

【正文】

在担任小学五年级的实习班主任期间,我特别重视培养小学生科学健康的行为习惯。实习期间,发现小学生的坐姿多不正,如上课时,学生有的趴在桌子上;有的歪着脑袋;有的翘着二郎腿;有的更是干脆靠在后座的桌子上„„

不良的坐姿直接影响学习的效率,还会引发视力下降和脊柱弯曲等疾病。在一则健康报告中指出:在对800名学生进行检查时发现,有100多名学生存在不同程度的脊柱侧弯等健康问题,也就是说将近八分之一的学生有脊柱侧弯。在《儿童及青少年近视研究调查》中,近视在学龄儿童中高患病率,成为损害儿童的主要眼病,被世界卫生组织列为“视觉2020”行动中,要求改善消除的5类眼病之一。由此可见正确的坐姿培养,对于正处于生长发育期的小学生来讲,更为亟需和迫切。

在新修订的《义务教育语文课程标准》中也明确提出:“写字教学要重视对学生写字姿势的指导,引导学生掌握基本的书写技能,养成良好的写字习惯。” 任何一个良好习惯的养成,都需要一个持久不懈的过程,需要老师、家长及学校的积极担当与共同努力。在教育实习中,我主动寻找培养学生正确坐姿的方法,调查搜集相关资料,潜心向老教师请教,下面结合自己的教育实习,谈一下自己的思考与体会。

一、教师的正确引导与有效监督。

首先,让学生明白什么是正确的坐姿。科学资料显示,小学生的规范坐姿是:“头正,身直,臂开,足安。”头正,就是头部端正,不要左右歪斜,使眼睛离纸约一尺;身正,就是坐端正,腰挺直,身子稍向前倾,胸部离桌沿一拳左右;臂开,就是两肩齐平,两臂张开,肩部放松,手执笔,一手按纸;足安;就是两脚自然下垂,分开平放地上,不要一前一后或叠在一起。把这些要求明白细致地讲解给学生。

其次,用科学实例分析启发学生。教师在课余时间给学生观看网上近年来小学生近视,驼背的案例,与学生讨论戴眼镜和驼背这样的形象好不好,以及由此会给学习和生活带来什么样的困扰等等,以这样的方式启发学生要保护好自己的眼睛及姿态就必须要养成良好的坐姿。教师还可定期请坐姿规范的学生到讲台上做示范,让其他学生模仿,还要经常调整座位,让坐姿好的同学与有坐姿坏习惯的学生,相互帮助,互相促进。

再次,用小行动来实践。教师发给每人一个无度数的眼镜,让学生们戴上一天,特别注意让学生在吃热腾腾的饭时会出现什么样的状况,让学生以作文的形

式写出来加强学生对坐姿的重视。教师还可以制定一个坐姿规范表,并选出坐姿小组长,谁在一天之内表现的好,就可以让小组长在记录表上打上星号。以半个月为一次总结,一个月之后老师可以进行总结表扬,这样可以有效地督促学生保持良好的坐姿习惯。

另外,在课堂上教师要时常监督提醒学生,上课前带领学生唱姿势歌“头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。大腿对称要放松,小腿竖直放平行。双脚向前摆得正,双臂用力要均衡。读书写字都坐好,天天是个好学生。”让学生时刻记住端正坐姿;教给学生写字操,老师不定期的选举坐姿规范的学生在课下当“小老师”,“小老师”对班里的学生每天不定期抽查做写字操,“闭眼,吸气,头正,肩平,身直,臂开,睁眼,握笔,写字,足安。”真正做到练字先练姿。

二、同学间的互相监督与提醒。

首先,学生之间每天相处的时间是最长的,当学生意志力比较薄弱的时候,就会出现不正确的坐姿,这时候就需要同学之间的相互提醒。同学之间可以定一个小规矩,例如:在上课的时候,如果坐姿不规范,适当的碰一下同桌或前桌的身体,让他意识到自己坐姿不正确,并及时纠正。

其次,还可以在小组之间相互监督,以月为单位进行评估,如果谁每天都保持正确的坐姿,小组成员可以送他自己准备的小礼物,例如:画一幅图画,写首自创的小诗等。

最后,在课下的时候,同学之间可以玩坐姿游戏,看看谁坐的做好,谁就是“坐姿王”。

三、学校与家长相互配合。

首先,家长可以在学生写作业时时常提醒孩子保持正确的坐姿,孩子表现得好要适当的给孩子以奖励,并让孩子知道,好的行为习惯有助于他的健康成长,从而纠正孩子不正确的坐姿,自觉保持正确地坐姿习惯。

其次,家长开放日时,把家长请进学校,让家长观看学生现场书法或画展比赛。这样做的目的是:既让家长观看到自己孩子的写字的坐姿,又可以让坐姿正确的学生成为家长提醒自己孩子书写坐姿的一扇窗,每周让家长反馈学生在家坐姿的正确情况。

最后,学校及家长可以为学生添置健康学习桌,这种桌子具有易升降功能,学生可以根据自己的身高调整桌子的高度,帮助学生养成良好的坐姿习惯。

好习惯,益终身。叶圣陶先生曾说过:“教育就是习惯的培养”,而拥有一个正确的坐姿是小学生养成良好行为习惯的重要一环。这一环的养成是一个长期而艰苦的过程,也是磨练学生意志,性格,品质的过程,学生也在这一磨练的过程中逐渐地成长为德、智、体、美各方面都很优秀的高素质人才。相信通过学校、老师与家长的共同努力,孩子会养成一个良好的坐姿习惯,获得学业与身心的健康成长。

【主要参考文献】

1.《培根随笔---论习惯和教育》 蒲隆 译 ,上海译文出版社 2010.02.01

2.《生活教育叶圣陶随笔》 北京大学出版社 2007.11

3.《义务教育语文课程标准》 最新修订版 2012

4.《儿童及青少年近视研究调查》 凌士奇 2009.01.10

范文四:小学生坐姿论文 投稿:汪肿胀

浅谈小学生坐姿

有十二个字,言简意赅,透彻明了,道破了中华传统修身学问和武学功夫的重要关窍———这就是:坐如钟,立如松,行如风,卧如弓。这句话,既是理念,亦是方法;既是功夫境界自然而然的流露,亦是身心状态在日常生活中的体现,日久天长,不仅对身心健康大有益处,而且,能有效缓解心理上的压力。尽管老师们几乎都听过这句话,但有些老师不理解其中的真义,更谈不上身体力行,如法修持了。

对这句话有个诙谐的解释:坐如钟,坐稳了才不会左右摇晃,就是有人撞你也装猪吃象,心里嘹亮。 站如松,站稳了是个人,倒下了进入坟,满楼风雨根基牢固,我自闲庭信步„„不管是从正还是从谐,都道出了关键——坐要稳,立要直。现如今,教育部更是把坐姿列入学生健康教育的一项内容。可见,学生写字姿势不正确,危害不小,轻者影响写字质量,养成不良习惯;重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期,以正确的坐姿和握笔姿势书写,不仅有利于书写的规范,也有利于学生的健康成长。如何理解“培养学生的正确坐姿”?在实际的教学工作中,我是这样解读的:

一、 教给方法,正确读写

首先,我运用讲故事或讲道理的方式,让学生明白正确的读写姿势有利于自己的身心健康。如给学生讲故事:小朋友,今天老师在路上看到一只小花猫,哭得很伤心,老师把它带来了。你们想知道

小花猫为什么哭吗?(出示小花猫手指木偶,讲故事)小朋友,我以前像你们一样,也有一双明亮的眼睛。可是,我读书、写字不注意姿势,有时躺着看书,有时走路看书,写字时,身子趴在桌子上,时间一长,就成了近视眼,整天带着眼镜,真不方便!别的小花猫能跑多快就就跑多快,天天能捉到小老鼠,美美地饱餐一顿;我一跑眼镜就要掉,老鼠眼前跑我也看不清,天天饿肚子。一出汗,热气就沾在镜片上,什么都看不清。我真后悔啊!小朋友,你们可不要像我一样,要从小注意读书、写字的姿势!同学们,老师今天就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了,对我们学知识,长身体都有很大的好处。

接着,通过演示导行,让小孩子做到读书时身体坐直,头放正,肩放平,再把书拿起来,眼睛离书本一尺远;写字时做到身体端正,书本放平,手离笔尖一寸,眼离书本一尺,胸离桌边一拳。并以儿歌形式巩固对读写姿势的记忆:小朋友,爱读书,读书姿势要做到,身直、头正、肩要平,眼离书本一尺远。小朋友,爱写字,写字姿势要讲究:两点靠,八字形,头抬高,脚放平。笔拿高,一关节,两点靠,两指捏,掌心空,立掌写。同时辅以示范分解动作,教会学生写字时速度稍慢,握笔动作一步一步来,做完稍停片刻,让学生看清楚。

二、 反复训练,持之以恒

早、午读及新授课是便于集中训练的好机会,在这些课上可以分两步走:

1.学生体验

对于学生课堂中出现的问题采取反复抓,抓反复的做法,引导学生亲自体验,自悟问题的缘由,以收到事半功倍的效果。如:过去抓学生的坐姿,握笔,只要求做到“三个一”,至于为什么要“三个一”,学生就不得而知了,常常难以坚持。现在,我把工作做到细微处。先抓那些执笔写字时靠近笔尖的典型,让大家发现这样执笔是看不见笔尖的,为了看到笔尖,身体就得往前倾。再抓那些写字时头向左偏的典型,让大伙看看那样的姿势有多搞笑,告诉孩子这样写的时间久了,自己就会感到很不舒服。让学生明白这样不仅人易疲劳,而且容易造成近视和脊柱弯曲。最后让学生尝试手指离笔尖稍远些,他们就能感到腰板可以挺直了,胸部就能与桌沿一拳的距离了。这样,使学生在体验中养成正确的握笔姿势和写字姿势。

2.不断纠错

写字姿势不是一天两天就能培养好,不是一天两天就能纠正的。 要持之以恒,不能一曝十寒。有些学生把“认真写字”做成了“紧张写字”。听到老师要求认真写字的要求时,有的把肩膀高高耸起,手部肌肉异常紧张,有的大拇指食指紧紧握住笔杆,食指弯曲成了“90”度,样子十分怪异。有些学生写字姿势不正确,老师巡视过去看到,他就拿起橡皮擦不停地擦,就是不敢当着老师的面下笔写,像惊弓之鸟,怯怯的,无所适从。遇到这些时候,老师必须循循善诱,手把手教,反复强调,反复练习,这样才能帮助学生养成正确的写字姿势。

三、 定中有变,灵活处理

尽管培养学生良好的读写姿势有利于学生的身心健康,但凡事没有绝对。平时的工作中我们发现有这么一种现象:上课要求学生一定要坐正和坚持住的出发点是好的,但有一部分学生却会因为我们一直要求他们坐正、坚持住而变得更加无法集中注意力和讨厌学习。教学过程也会因为我们反复的提醒而出现断断续续、衔接不自然的事实,从而影响了教学效率。为什么我们动机是好的,结果却是糟的?我想可能是因为:

1、我们常说江山易改,本性难移。有的孩子因为性格原因,他本身就坐不住,专注力差,他坐不住时老师反复要他坐住,他心里就会烦躁,无论成年人或是未成年人只要心里烦躁,就会坐不住和注意力分散。

2、当他坐不住时我们反复批评或责罚他,他就会更加反抗和讨厌学习,内心就会产生抵触情绪。当一个孩子内心抵触我们的时候他还能认真听讲吗?

针对这些现象我们可以灵活调整自己的做法。例如我们可以从提高自身的讲课水平和引导学生认真听讲的技巧方面着手,以达到提高学生课堂学习的注意力的目的。而不要过于要求坐姿。当我们要求所有学生都一样集中和坚持坐住时,就会矫枉过正。尤其是对那些特别好动和坐不住的孩子,更不能一味要求他坐好坐久,强他所难只会让他更好动和脾气暴躁。谈到这,有人可能不禁要问“你这样说是对的,但如果孩子不集中注意力听课那就放任他随意不听讲

吗?”当然不是,孩子能否听得进课与坐姿并不完全成正比关系,教过一二年级的老师会发现,好多孩子你看他不认真听课,他考试成绩却也挺好。对这样的孩子,我们可以采纳学习忽视的策略,也就是只要他不影响周边孩子,我们就假装看不见,课下再想办法教育。试想想:一个班五六十个孩子,如果你总是竭尽全力地找出哪些孩子坐不好,你会发现时时都有。如果你每次都停下来去纠正那些孩子,那就根本没有时间进行教学。所以,《改善学生课堂表现的50个方法》里说:“忽略一些问题吧!选择你的战场,可以使你免于其他战争,也会达到你想要的效果。”

动机好,结果糟,还有第三种可能,那就是发生在练习课或复习课上。练习课上老师常会根据学生学习难点进行重点讲解与训练,有时还要求学生当堂订正;复习课上要根据复习内容进行适时记忆、即时掌握过关。在这两种课上学生的步调是不可能一致的,有的慢,有的快。老师对学生的用力也不可能是完全平均的,有些时候我们还需要采取帮扶策略,学得快的帮助学习慢的,订正得好的帮助不会订正的。这些时候如果还要求课堂秩序井然,那教学效率就枉然了。所以这个时候一线的老师更希望巡堂的领导能理解课堂有点乱的原因,那是要达到练习与复习的目的,保证尽可能多的学生掌握尽可能多的知识!

这些课我们应该如何维持秩序呢?学生相对进入学习状态时我们不做过分要求,有时甚至可以适当放松要求;待学生们慢慢放松,并以忘我坐姿呈现时,我们就引导学生坐正坐直。隔一小段时间又

允许他们放松下来,待他们现进入忘我状态时又引导他们坐下和坐正,如此反复。事实上,这种一张一弛的方式更有利于提高孩子的学习注意力。时间一久,孩子们的注意力不但不会因此而变得更不能集中,相反却会更坐得住,更能保持好的精力。就象弓箭手拉弓,一开始的时候他总是拉一拉再松一松,再拉一拉松一松,持续发力,直到拉满弓为止。而不是一直让弓满弦,绷着不动。这样不但难以持久,甚至会断弦。

教育中见功效的不是强迫,而是引导,根据孩子的兴趣引导其自然产生专注力和良好的自我克制力,是提高学习效率的关键。培养学生良好的读写姿势也是如此。对于实在难以改变的孩子,我们不妨改变自己的心态:尽人事,听天命,尽最大努力做好自己的本职工作就行。虽然说出这样的话需要很大的勇气与智慧,但这恰恰就是不以个人意愿而转移的教育规律。

范文五:小学生的正确坐姿 投稿:彭請諌

小学生的正确坐姿

我在给学生上课时留意了我校大多数学生的书写姿势不符合标准。有的孩子写字、读书时他的作业本和书本根本就没有摆正身子不由自主地的拧到一边去啦还有的学生头歪、肩斜、身歪、腰弯、胸压桌沿本子斜放等现象普遍存在这些不良的书写习惯致使学生写出的字笔画呆板、无力字体歪斜、潦草字迹模糊严重影响了书写的效果也影响了学生的终身学习、生活和工作。这些不良的书写习惯还会造成近视、斜视、驼背、脊椎弯曲、手指变形等后果严重影响下一代的健康成长在矫正学生不良的书写习惯时我的具体做法如下

1.问孩子:“你们用错误的写字姿势去写字感觉舒服吗”

2.告诉孩子写字姿势错误的危害性。

3.告诉他如果不愿意纠正写字姿势上的错误你就会变得弯腰驼背而且很容易患上近视。而一旦驼背或者近视比如想当杨利伟那样的航天英雄就是不可能的啦或者想参军就不可能啦等等„„

4.告诉孩子纠正不良习惯是要费一些劲的而且还需要较长的时间才行但是养成新习惯后又会习惯成自然的就不会再觉得痛苦了。

5.同时我还告诉孩子在未来的一段时间内爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和所有学校老师都会提醒并帮助你改变错误的写字姿势。我觉得各位同仁都应该在班上帮助学生养成正确的坐姿。 矫正时可以先教给学生正确的坐姿要领。正确坐姿的要领是“头正、身直、臂开、足安”。头正就是头部端正不要左右歪斜使眼睛离纸约一尺身直就是坐端正腰挺直身子稍向前倾胸部离桌沿一拳左右臂开就是两肩齐平两臂张开肩部放松一手执笔一手按纸足安就是两脚自然下垂分开平放地上不要一前一后或叠在一起。这些动作要领学生掌握并不难但要长时间坚持却不容易。如何让学生长时间坚持用正确的坐姿写字是矫正学生不良坐姿的难点。所以先要求孩子把作业本和书本摆正然后再开始写字和读书。

同时让孩子在学校里学生之间互相检查、互相提醒最终形成良好的坐姿习惯。经过一段时间的训练学生书写坐姿有了明显好转。我认为世上无难事只怕有心人。只要老师严格反复长期的训练学生就一定会改掉错误的坐姿养成正确的坐姿的。

我们认为世上无难事只怕有心人。只要老师严格反复长期的训练学生就一定会把字写端正写漂亮。

小学生的正确写姿

写字是小学阶段一项重要的语文基本功训练,小学生的写字姿势,特别是执笔姿势的正确与否是影响学生写字质量、写字能力的重要因素。从观察情况看,小学生写字姿势的主要错误有:

1.执笔姿势不正确

①用拇指的关节处与食指第一节指肚部位握住笔杆;

②用食指第二节与拇指第一节握住笔杆;

③手指用力过大,捏得太紧,食指第二关节向前突出严重;

④捏笔手指与笔尖的距离过近,部分学生甚至小于1cm;

⑤笔杆靠在食指第三节或第二关节上,笔端向前倾斜;

⑥掌心未虚空,中指、无名指与小指紧抵掌心。

2.坐姿不正确

①头离桌面太近,孩子们的眼睛几乎就快挨着本子

②歪头斜肩

二、原因追踪

1、教师方面的原因

教师主导作用没有充分发挥。 教师自身写字基本功较差,更缺少写字的基础理论知识,这样再去指导学生写字,也就显得力不从心。

2、学生身体方面的原因

我国目前就读一年级的儿童中有很大一部分是不到7周岁的,他们正处在长身体的时期,手指及关节都在发育过程中,很难作长时间的执笔写字练习,一次写字超过10分钟就会疲劳,从而导致执笔的错误,直至不良执笔习惯的形成。

3、家庭方面的原因

随着社会的发展,家庭教育已越来越为广大小学生家长所重视,不适当的早期教育,也对小学生的硬笔执笔姿势产生了负面的影响。

4、书写工具方面的原因

我们对低年级学生的铅笔情况也进行调查,发现学生们的铅笔五花八门:有木质铅笔,也有细芯活动笔;有横截面是多边形的,也有横截面是圆形的;低年级学生手型还很小,肌肉骨胳发育还未健全,对较粗、较短、圆形、细芯的笔常常难以握稳,长此以往,也严重影响了学生正确执笔习惯的形成

范文六:小学生正确坐姿和握姿2015.03 投稿:马螘螙

坐姿和握姿

一、 坐姿:

先坐直,再写字。孩子正确的写字姿势,应该做到“头正、身直、臂开、足安”。

这样的姿势,不仅有利于把字写端正,而且有利于孩子身体的正常发育,有利于保护孩子的视力。

1、 面对桌子坐下,胸部靠近桌边,两脚平放地面与肩同宽,

2、 小腿和脚不用力,身体重量集中于臀部和大腿与椅子的接触面。

3、 腰背挺直,肩胛骨略内收,略收腹。

4、 颈要正,头也要正并略前倾,目视纸面。

5、 本子应放在身体中线右侧的合适位置,以利于右手运笔和视觉控制为标准。

6、 上臂自然张开,前臂、腕和手放松靠重力贴于桌面,左手按纸,右手执笔。

如果孩子出现趴着写字或者歪着头写字的情况,说明孩子有些疲劳,可以让他休息一会儿再接着写。因此,孩子写作业的时间应该逐渐增加,不要一下子让他写太多的东西,以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。

二、握姿

1、首先在执笔的右手或左手点四点记号

第一点:在拇指指尖。

第二点:在食指指根骨节凸起处。

第三点:在食指指尖。

第四点:在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

这个方法可以叫做“记点”。

首先,家长、孩子都要学识点,如儿童太小,就由家长每天跟儿童点,连续点一个月,点到儿童都说很麻烦,最后他自己都识点就最好。笔桿必须压住四点记号,其中一点没有接触就错了。

2、“四点记号”熟习后,进入第二步骤,执笔的手作“手枪形状”

“手枪形状”有五点必须留意:

(1)食指要平直。

(2)三只辅助手指轻微弯曲,指尖指向自己身体。

(3)弯曲距离四厘米。

(4)弯曲指尖至拇指位置。(

(5)三只辅助手指形成三级(参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指)。

家长可用彩笔在孩子们手上点了四个点,然后设计成捉迷藏的游戏,看哪个小朋友能用铅笔把这四个点藏起来,效果非常显著。

3、怎样粘住「四点记号」呢?现在进行第三步骤「摆笔」

(1)用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖,放在已经作“手枪形状”的中指第一个关节和指甲边垂中间(即第四点记号),以及在食指指根骨节凸起处的位置上(即第二点记号)。现在己经粘住二点记号。注意:由笔尖至中指承托点(即第四点记号)的位置距离约2.5厘米。

(2)拇指及食指成蟹钳形状

因为绝大部分的错手是横撘型,它的最大敌人是拇指,把拇指成蟹钳形,即是将拇指指尖(第一点记号)容易粘住笔桿。同时把食指指尖(即笫三点记号)粘住笔桿。

(3)拇指和食指把笔桿钳合起来,当中指稍用力向上顶,拇指和食指向下压,笔桿便可锁紧。注意:由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。

(4)把辅助拿笔的手放开,但假如执笔的手手势仍未达到标準,就不要放开辅助手。正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下,食指第二关节和拇指关节凸起,由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米

孩子执笔写字需要父母陪同,若没有父母在场,孩子养成正确的“双姿”成功机会很低。希望家长们为了孩子,能有耐心地协助、手把手、用口诀式辅导孩子,

参考口诀:

1、左手拈起笔,(拿笔) 右手作手枪形状,(手枪) 把笔放在中指(第四点记号)及食指骨节凸起处,(放笔) 拇指和食指成蟹钳后把笔桿钳合。(钳合)

2、写字时,要做到:右手握笔背挺直,眼离书本约一尺。手离笔尖约一寸,胸离桌子约一拳。如头正肩平挺起胸,两腿并排脚放平。身子稍微向前倾。自然大方做端正,眼离书本一尺远,胸离桌边一拳间,指离笔尖一寸准,执笔要领记心间。 坐姿儿歌:1、2、3、4 ,科学坐姿:头正、身直、肩平、臂展、足安 目视前方 握笔姿势儿歌:一指二指捏着,三指四指托着,小小指头跟着。 写字姿势儿歌:老大老二对对齐,两指中间留空隙。指离笔尖一寸远,一拳一尺记心间。

要求:

1、每节课前半分钟训练科学坐姿,课堂中可以用儿歌提醒,开始时可以在自习课或体活课指导练习,使学生逐渐养成习惯。教导处和德育处抽查,四月底全校检查评比。

2、写字及握笔姿势,第一周教会正确姿势,第二周训练巩固,每次写字时强调(包括上课及写作业)。教导处和德育处抽查,四月底全校检查评比。

范文七:实验小学学生正确坐姿 投稿:于凊凋

实验小学学生正确坐姿、握笔、书写要求(附图解)

当前,我校很多孩子写字姿势、握笔姿势、坐姿不够正确,从书写的效果和质量上看,较前几年也有退步,而且不良的写字习惯会影响孩子的终身发展。为此,学校也申请了自治区级课题,并投入了研究,相信我们能够根据孩子存在的问题,对症下药,不断的进行纠正和训练,一定会收到了良好效果的。

一、坐姿书写的要求:

1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀,太短的铅笔要及时更换。

2、低段学生用HB铅笔,不用自动笔;中段、高段学生少用自动笔;用钢笔,不用圆珠笔。禁用涂改液。

3、注意写字姿势与习惯,坚持做到“三个一”,即“一尺、一拳、一寸”,养成正确的写字姿势和良好的写字习惯,即全身重量平均座落臀部;双脚平放,略分开;保持挺胸、坐直,胸与桌沿保持一拳的位置;两臂自然曲伸,右手执笔,左手自然按于作业本的左侧面。

4、学会正确的握笔姿势,右手执笔时,手指离笔尖一寸,用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆,用中指的第一节垫在笔杆下端;大拇指不能压在食指上,无名指和小指依次自然弯向手心,并放在中指下方,笔杆后端斜靠在虎口处;笔杆与本子成

四十五度,眼睛需能看到笔尖。

5、讲究用心写字,运笔时五指自然有力,除大拇指外,其余四指排列密合,无名指与小指辅助中指,掌心中空;以腕关节运笔为主,手指关节运笔为辅;左右笔画运腕,上下笔画运指,斜向笔画腕指并用。

6、坚持写好每天各学科的作业字,做到规范、端正、整洁。

7、积极参加每周的练字,培养耐力、毅力和意志力。

二、正确的写字姿势:

头正:头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。 臂开:双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。

身直:坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头, 全身要放松、自然。

脚平:两脚放平,左右分开,自然踏稳。

范文八:小学生写字坐姿要求 投稿:汪訟訠

小学生写字坐姿要求

当前,许多小学生存在不良的书写习惯:写字时坐姿不端正,普遍存在头歪、肩斜、腰弯现象;而执笔写字时常见“笔尖太低、四指分家、靠点不对、拇指包笔、关节突出、毛笔姿势、勾腕执笔、抱拳锄地”等错误,还有的过紧,使手指严重弯曲、变形„„这些不良的书写习惯,致使笔画呆板、无力,字体歪斜、潦草,字迹模糊,严重影响了书写的效果。写字姿势不正确,危害不小,造成近视、斜视、驼背、脊椎弯曲、手指变形等后果。小学生正处于生长发育的关键时期,以正确的坐姿和握笔姿势书写,不仅有利于书写的规范,更有利于学生的健康成长。为此,矫正学生不良的书写习惯刻不容缓,需要我们全体教师做到以下几点:

一、对学生讲清错误坐姿和执笔的危害,激发自我矫正动机 。 学生形成不良书写习惯的原因是多方面的,其中思想不重视是最主要的原因。目前不少学生认为:“字写得漂不漂亮并不重要,只要写得对就行,至于怎样写,那就更无关紧要,只求写得顺手,写得快。”这种观念如果不彻底转变,矫正工作将无法顺利开展。因此,在矫正之前,必须先提高学生的思想认识。教师可以通过举办讲座,加大宣传力度,采用编故事、摆事实、讲道理等方法,使学生深刻地认识到不良书写习惯带来的严重后果,产生“我一定要改”的强烈愿望,从而形成矫正不良书写习惯的内在动机。

二、要系统进行训练,培养良好的书写习惯 。

在学生形成矫正的动机之后,教师应趁热打铁,及时教给学生正确的动作要领和矫正的方法,并利用写字课进行系统的训练,全面培养良好的书写习惯。

1、矫正不良的坐姿

当前学生中出现的不良坐姿主要有头歪、肩斜、身歪、腰弯、胸压桌沿等,矫正时先教给学生正确的坐姿要领。正确坐姿的要领是:“头正、身直、臂开、足安”和“三个一”。( 眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。)

头正,就是头部端正,不左右歪斜,使眼睛离纸约一尺;身直,就是坐端正,腰挺直,身子稍向前倾,胸部离桌沿一拳左右;臂开,就是两肩齐平,两臂张开,肩部放松,一手执笔,一手按纸;足安,就是两脚自然下垂,分开平放地上,不要一前一后或叠在一起。

这些动作要领,学生掌握并不难,但要长时间坚持却不容易。如何让学生长时间坚持用正确的坐姿写字,是矫正学生不良坐姿的难点。训练初期,教师应注意及时提醒,反复强调。与此同时,还应着重培养学生的自我调控意识和互相提醒意识,即让学生在写字的过程中经常用要领来自我检查、自我矫正,同时让学生之间互相检查、互相提醒,最终形成良好的坐姿习惯。

2 、矫正不良的执笔姿势

当前学生的执笔姿势五花八门,其中普遍存在的问题是执得太紧,不少学生执笔时食指的第一关节严重凹陷,第二关节和拇指的第一关节严重凸出,其它三指则紧紧拢在一起,状如鸡爪。矫正时要求学生彻底摒弃原来的不良执笔姿势,重新掌握正确的执笔方法。 正确的执笔方法是:食指与拇指的端部轻捏笔杆,离笔尖约一寸处,中指的第一指节处顶住笔杆,无名指和小指自然弯曲垫在下面,笔杆上部靠在食指根部的关节处,笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起,不疏松拉开,掌心尽可能虚,即做到“指实、掌虚”。

教学时可先结合讲解、示范,让学生逐句理解、领悟动作要领,练习执笔。讲解时应着重强调如下几点:一、手指不能用力挤压笔杆。二、手指不能收得太紧。要注意拇指和食指之间(即虎口)应留空2厘米左右,同时,无名指和小指不能贴近掌心,相距应有2厘米以上。

三、笔杆上端应靠在食指根部的关节处(不少学生把笔杆靠在虎口上,容易造成手指紧捏笔杆)。以矫正学生执得太紧的不良习惯。

在学生练习执笔的过程中,教师应逐人检查过关,对于未能掌握要领的,要及时指出并帮其纠正。在学生都掌握要领的基础上再要求其结合运用正确的坐姿进行书写练习。刚开始时,学生大多觉得力不从心,笔杆不听使唤,书写的速度也较慢。这时,教师应进一步提

高学生的思想认识,并给予适当的鼓励和表扬,帮助其树立自信心,提高自制力,以防止学生偷懒,继续使用原来的不良执笔姿势。 对于一些不良的执笔姿势已根深蒂固,一时无法矫正过来的学生,则可以教给辅助方法:即在执笔时用橡皮筋把学生的食指和笔杆扎在一起,帮助其固定笔杆,再在其掌心放一直径约两厘米小球,帮助其固定手指,做到“指实掌虚”,直到其掌握要领,基本形成正确的执笔姿势为止。

3、矫正不正确的运笔方法

不少学生写字时手腕严重内收,造成字体歪斜,笔画呆板。矫正这一现象的关键在于指导学生运笔时手腕自然伸展、放松,使手腕和手指能协调发力。训练时可以先让学生运用正确的坐姿和执笔进行单笔练习,即练习写好横画和竖画,要求做到“横平、竖直”。继而可以要求学生练习写“永”字,掌握八种基本笔画的运笔方法,做到身正、笔正、字正,笔画均匀、有力。

以上三个方面是紧密联系的:训练时既要分项进行,又要综合训练;既要教给学生动作要领,又要教给学生矫正的综合方法;既要重视课内的系统训练,又要重视课外的巩固训练。另外,训练的过程还要注意循序渐进和因材施教。这样,通过反复的训练,就能把技能操作、形象感知和运动记忆有机地结合起来,持之以恒,就能养成良好的书写习惯。

三、要培养学生的书写兴趣,巩固矫正的效果 。

“兴趣是最好的老师”。矫正不良书写习惯是一项枯燥乏味的工作,加上收效的时间较长,学生容易产生厌倦和畏难心理,因此, 在系统训练的同时还应注意培养学生的书写兴趣。只有培养学生浓厚的书写兴趣,才能使学生长期自觉地坚持练习,才能彻底地矫正学生的不良书写习惯。

要培养学生的书写兴趣,除了上好写字课之外,还可以多开展一些活动,如“看谁做得最好”“看谁进步最快”“比比谁的字漂亮”“书写知识竞赛”“书写基本功比赛”等,以调动学生学习的积极性,培养其学习兴趣。与此同时,教师还应多运用激励的方法调动学生的

书写兴趣,无论是在课内还是课外,在姿势上还是在书写效果上,都应及时发现学生的点滴进步,及时给予表扬和鼓励,使学生练习书写的行为和兴趣互相促进,形成一种良性循环。

培养学生的书写兴趣,还必须严格控制作业量。作业过多,是学生形成不良书写习惯的另一主要原因。作业过多不但会影响学生对写字的兴趣,而且会使学生刚形成的正确姿势逐渐变形,重新形成各种不良的书写习惯。因此,教师一定要严格控制作业量,更不能用写字作为惩罚学生的一种手段。

四、凝聚合力,齐抓共管,抓出成效。

1、树立榜样,多加鼓励。每节课都特别表扬书写姿势正确的“小明星”,让身边榜样的力量来影响学生改掉不良 的书写姿势。

2、多向家长宣传,争取家长配合。可以利用家长开放日,把家长请进学校,让家长观看学生现场书法比赛,一是观看自己孩子写字的姿势,二是让写字姿势正确的学生成为家长提醒自己孩子书写姿势的一扇窗户,每周家长反馈学生在家书写姿势正确率的情况。这样老师、家长齐抓共管,会收到良好的效果。

3、各班要把这项工作列为对班级工作考核的重要内容。每周总结1次,并公示结果。

写字教学不仅是语文教师或班主任的任务,每一名教职员工都有责任教育学生写好字。写字是一项重要的基本功,它关系到人的终身发展,与任何学科都是息息相关的,需要全体教师的协作和参与。要做到人人重视,互相配合,齐抓共管,做到人人抓、天天抓,全面、彻底地矫正学生的不良书写习惯。

范文九:荒小小学生正确坐姿和握笔姿势 投稿:孔瞇瞈

荒小小学生正确坐姿和握笔姿势

一、 坐姿

头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大 约30厘米)左右。 身直:胸挺起,背撑直,胸口离桌沿一拳(大约10厘米)左右。

肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。

臂开:两臂自然张开,左手五指伸开按纸,右手书写。

足安:双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着 地。双腿自然弯曲平放。

【写字坐姿口诀】:头正,身直,肩平,臂开、足安。

听课坐姿歌:听课时,要坐好,腰直肩平看前方。臂微开,手平放,足开自然不疲劳。 入座离座注意:出入教室安静,有秩序;不跑、不拥挤,不抢先。

 入座时,轻轻拉出椅子,尽量不发出声音,然后入坐。 离座时,慢慢站立起来,离开座位,轻轻把椅子放入桌下,尽量不发出声音。

二、握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是:

1、大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自 然弯曲依次靠在中指下方;

2、大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;

3、食指稍前,大拇指稍后;

4、拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;

5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;

6、捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

7、执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰 手心;

8、手腕伸直,不能向内侧扭。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

拿笔的姿势:食指,拇指捏着;中指托着,笔杆躺着(躺在虎口上)。

【握笔姿势歌】:老大老二对对齐,手指之间留缝隙,老三下面来帮忙,老四老五往里藏。 三要、三不要、三个一:

 三要:读书写字的姿势要正确,看书写字40分钟要向远眺望;要坚持做眼保健操。  三不要:不要在光线过强或过弱下看书,不要走路做车看书,不要躺下看书。

 三个一:一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺,胸部离桌一拳,距离笔尖一寸。

范文十:何培养小学生正确的坐姿和写姿 投稿:卢宛宜

如何培养小学生正确的坐姿和写姿

摘要:一、引领学生感悟不正确的“两姿”所带来的不良后果。二、用歌谣诱导学生学习正确的“两姿”。三、用多种形式帮助学生矫正“两姿”,以强化他们的意识。老师除了要投入足够的精力认真抓学生的“两姿”外,还要注重调动全体学生的积极性,号召大家广泛参与此中。在引导学生自觉练好“两姿”的基础上,鼓励他们多提醒身边人的不规范动作,共同养成正确的坐姿和写姿习惯;定期请坐姿和写姿正确的同学到讲台前做示范,让其他同学跟着模仿;经常调整座位,让“两姿”好的同学与有这样那样孤僻动作的同学结成帮学对子,互相帮助,互相促进。 我把以上方法用在班上,这个班因大多数同学养成了良好的“两姿”习惯,课堂纪律较以前有了大的改观,经常受到校领导和科任老师的表扬。事实证明,在学生中尤其是小学生中积极开展“两姿”教育,对培养他们一生的良好行为习惯至关重要。

关键词:培养 小学生 正确 坐姿 写姿

小朋友的坐姿和写姿,一直是老师和家长头痛不已的问题。他们不是翘着二郎腿,就是双脚腾空架在课桌下的横杠上,或者两腿交叉,脚尖点地置于凳子的下面,双膝或单膝跪在凳子上看书、写字,抱着脚在凳子上玩„„久而久之,这不仅会导致近视、驼背等生理疾病,还会影响学习效率。可见正确的坐姿写姿是多么重要。对正确坐姿写姿的培养,必须从学生刚入小学时抓起,因为初入学的孩子可塑性强,坐姿和写姿尚未定型,在这一阶段抓,就能收到事半功倍的效果。现就如何引领小学生养成正确的坐姿和写姿习惯,粗略地谈几点想法和做法:

一、引领学生感悟不正确的“两姿”所带来的不良后果

1、用直观事例教育学生。如,以某某老师常戴眼镜、驼背为例,与同学们讨论一下这样的形象好不好?会给工作、学习和生活带来哪些烦恼?再比如,以小品的形式表演给学生看——老师弯着腰,一只手放在后背上,有些吃力地走上讲台,然后拿起书本至两眼很近处,缓慢地翻找着要讲的内容,再将面部贴近黑板书写着,并自言自语地说:“唉!我今天忘记带眼镜啦。”演到这里,问学生驼背好看吗?近视眼方便吗?这些直观教育,学生会自然地感悟到:戴眼镜成了四只眼,不好看;年轻轻地就弯腰驼背,不仅老气,而且还很不方便;我今后一定要多注意,千万不能成了这个样子„„

2、用故事情节打动学生。如,与学生一起观看《“小眼镜”的苦恼》 录像片。待看完录像后,与同学们共同回忆一下“小眼镜”在吃饭时,因饭菜的热气使眼镜上有雾,看不清饭桌上的菜肴,闹出了很多笑话,是多么的尴尬呀!接着,再与同学们一起设想并模仿“小眼镜”一旦摔坏了眼镜或忘记戴眼镜了,那他走路、玩游戏、做运动和看书学习,会是个什么样子呢„„

3、用科学分析启发学生。在学生弄明白近视眼、驼背所带来的不便和烦恼后,及时转换话题,讲讲导致近视眼、驼背都是哪些原因造成的。当然原因有多方面,可遗传、营养和环境等因素导致的近视眼、驼背所占比例并不高,而真正“元凶”却是不正确的坐姿和写姿习惯。但遗传、营养和环境等因素是很难以人的意志为转移的,只有正确的坐姿和写姿是完全可以培养出来的。只要大家养成正确的坐姿和写姿习惯,就能培养自己的良好素质。

二、用歌谣诱导学生学习正确的“两姿”

让学生真正记住正确坐姿和写姿的各项要领,老师编些易记易背朗朗上口的歌谣,引领学生边背诵边领会什么是正确的写姿和坐姿,以增强记忆。

1、坐姿歌谣。在引领学生养成正确的坐姿时,不妨编四句这样的顺口歌谣:“两眼平视向前望,身体正直挺胸膛;双手下垂要自然,腿脚并拢不摇晃。”在讲解“平视”两个字时,可以用手加上一个向前平视的动作,来帮助学生理解,调动学习兴趣。最好是边背诵边做动作,必要时还可请一位或多位同学到前面做示范。

2、看书姿势歌谣。在引领学生养成正确的看书姿势时可以编这样的歌谣:“眼离书本一尺远,胸距桌边整一拳;头正身直脚放平,熟记知识在心间。”这里要重点讲解以下几个概念:所谓“一尺”,就是大约握拳到胳膊肘的长度;所谓“一拳”,就是握拳的长度;所谓“头正身直脚放平”,就是头要正直,身体要挺立,两脚要并排放平。老师应坚持边讲解边演示给学生看,并引领学生亲自跟着试一试。

3、写字姿势歌谣。写字时,可围绕几个动词编歌谣。如:“拇指食指捏着,中指向前托着,笔尖向前斜着,笔杆向后靠着,本子桌上放着,左手边上按着。”然后,再逐一讲解每个动作,并一个动作一个动作地演示给学生看,帮助理解,加深记忆。

三、用多种形式帮助学生矫正“两姿”

1、多指导常提醒。孩子良好习惯的形成,是要经过多次的重复的。孩子在行为类型上,视觉型的孩子占29%,听觉型的孩子占34%,动觉型的孩子占37%。也就是说,动觉型的孩子非常多,在养成正确的坐姿方面,他们可能做的不好。这个时候,由于他是动觉型的,跟他说很多,他可能不接受。如果与听觉型的孩子用语言督促他坐直,这个可能他愿意听。当面对动觉型的孩子,最好是走到他身边,然后往他后背上拍一拍,这样他就得到暗示,然后他就坐直了。这符合动觉型的孩子,因为拍一拍是一个动作,这个孩子又是动觉学习者,他喜欢别人拍他。用语言去强调他坐直、坐正,这是诸多方法的一种(适合听觉学习者)。也可以用另外一种方式,老师可以在黑板上写一行字:“请同学们坐直”(符合视觉型学习者)。家长在家可以写个卡片放在孩子的桌子上。从视觉上、动觉上、听觉上全方位的强调,并且这三种方法要分别对待不同的孩子:孩子是听觉型的就跟他说一下:你看你这一堂课就坐的很好,下一堂课老师希望你还能坐直;孩子是视觉型的,可能在黑板上写一行字对他起作用;动觉型的,要经常走到他后边拍一拍他,这样他就知道要坐直,不用说话。今天上午拍一拍让孩子坐直,下午拍一拍让孩子坐直,明天拍一拍,时间长了孩子就形成了坐直的习惯。培养小学生的良好习惯,不能只停留在讲大道理和泛泛而谈上,贵在坚持经常,狠抓日常养成,并要及时发现问题,当场纠正不规范动作。这就要求,无论是讲课,还是学生自习,老师都应当密切注意学生的坐姿和写姿,随时发现并当场指出不正确的姿势,切实加以矫正,逐步培养学生们的良好习惯。对写姿不规范的,应先指出其错在哪里,再对照歌谣逐一讲解正确要领,尔后反复做示范、带着练,直至规范了姿势。

2、经常抓不间断。针对小学生的自控能力较弱,应当在讲课和安排学生读书、写作业前,都要事先强调注意“两姿”,以强化他们的意识。在规范学生书写动作上,可“硬性”规定他们在距离铅笔尖一寸处缠绕上皮筋作为标记,要求每次书写时食指尖都要触摸到皮筋。并且还应当根据铅笔要经常削,皮筋要经常移动,容易受损等情况,老师在课堂上多准备一些皮筋,做到随时随地满足学生们的需要。

3、相互查共同帮。老师除了要投入足够的精力认真抓学生的“两姿”外,还要注重调动全体学生的积极性,号召大家广泛参与此中。在引导学生自觉练好“两姿”的基础上,鼓励他们多提醒身边人的不规范动作,共同养成正确的坐姿和写姿习惯;定期请坐姿和写姿正确的同学到讲台前做示范,让其他同学跟着模仿;经常调整座位,让“两姿”好的同学与有这样那样孤僻动作的同学结成帮学对子,互相帮助,互相促进。

4、评先进树标兵。事实证明,小学生的荣誉感最强烈。对坐姿和写姿正确的同学,采取口头表扬、配带小红花、发放小奖品等多种形式,及时给予肯定和鼓励,刺激大家不断规范动作。平时帮助学生把这些荣誉一件件积辗起来,每周评选一次周“冠军”,并将奖牌摆放到受奖同学的课桌上,为大家树立学习的榜样。

我把以上方法用在班上,这个班因大多数同学养成了良好的“两姿”习惯,课堂纪律较以前有了大的改观,经常受到校领导和科任老师的表扬。由于学生回到家里,也能按照老师的要求,在读书、写字前先背诵“两姿”歌谣,并让爸爸妈妈监督自己的表现,因此受到了许多家长的赞扬。

由此看,抓“两姿”教育,培养学生的良好习惯,是学生受益、家长满意、学校赞扬,一举多得。当今社会,已进入信息化时代,科技发展一日千里,特别需要德、智、体都很优秀的各方面高素质人才。这给我们的教育工作提出了新的更高要求。而这样的人才是需要从小培养的。俗话说:万丈高楼平地起,地基最重要,就是这个道理。从小培养学生的良好行为习惯,长此下去,既利己又利人更利国。事实证明,在学生中尤其是小学生中积极开展“两姿”教育,对培养他们一生的良好行为习惯至关重要。然而,好习惯的养成,决不能奢望靠一朝一夕或某个学期来完成,也决不是一位老师、一个班级、一所学校所能实现,而是需要全民、全社会都应当关心的大事,并且要持之以恒、一贯地抓下去。

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