小学生心理健康讲座稿_范文大全

小学生心理健康讲座稿

【范文精选】小学生心理健康讲座稿

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【专家解析】小学生心理健康讲座稿

【优秀范文】小学生心理健康讲座稿

范文一:小学生心理健康讲座稿 投稿:熊焫焬

小学生心理健康讲座稿

一、中小学生心理健康的现状

大家都知道,中小学心理健康问题普遍荐在,这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%,有人说是30%~40%,最保守的值是15%以上。人数是越来越多,主要原因是:近年来,缺乏有力的关注和有效的对策,同时我们德育效能很差,跟不上学生的身心发展的速度。总得一句话“当前中小学生心理健康状况非常令人担心”。

举个例子:① 我们常常听到某学校有孩子“离家出走”,专家调查:平均两个班最少有一个孩子,有这样的打算,也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。

② 上学期我们听到苍一中有个学生自杀,就他一个吗?温师院的毛华配老师一次心理学讲座时就说,像苍一中这样的学校至少有5、6个这样的学生,正在作痛苦的心里挣扎,由于各种原因没有走到这一步。 ③ 前几年听过,金华某中学优秀学生铁锤杀母事件,这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟,有暴力倾向的学生很多。只是条件不具备,时机不成熟,还没暴发出来!

当然,不仅是上面的心理问题,还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等,这些心理问题每个班里都能找到例子,只是成度有轻有重。

这就是我们当今中小学心理健康的现状!

那么道底什么是心理健康呢?

二、心理健康概念

在第三届国际心理卫生大会上,心理健康是这样被定义:(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态”。

非常难理解,这句话换一个说法,就好理解多了:这句话的意思就是:“如果你这个人与其他人相比较,发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点,那么你的心理是健康的,反之就是不健康。”

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举个例子:两、三周岁的小孩子,喜欢哭闹,这非常正常,但到了十一、二岁还哭闹,那这个学生一定有心理问题。因为哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特点。

再举个例子:到了十一、二的孩子至少会交些好朋友,如果一个朋友都没有。那这个学生心理一定有问题!

那么:怎样去判断小学生的心理是否健康呢?

由上面我们知道:小学生心理是否健康的应该是这样评判:“如果这个学生与其它学生比较,发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理发展特点,那么该学生的心理是健康的,反之就是不健康。”

(因为,心理健康的衡量,在不同的年龄阶段,有不同的要求)有人会问:小学这个年龄段大多数孩子的心理发展具体特点是怎样的呢?我从小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行剖析:就能知道小学生心理健康的一班标准。

三、中小学生心理健康的一般标准

第一方面是学习:

(学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,在学习中获得智慧和能力,并将习得的智慧和能力用于进一步的学习。因此,与学习有关的心理健康的标准)

1、是智力正常 一般地,心理健康的学生智商至少应该在80以上 不然,就是弱智,他就不能顺利完成学业。这样的学生不能算是心理健康的学生。

2、是能自我满足 这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。每个学生都有一定程度的成就动机。有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、二,结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为。认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后。这种过于强烈和过于滞淡的学生不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能“保持在适中的水平上体验学习的成就感”能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。

例如:有一学生考了65分 非常高兴 因为他本来就只能考60分,65分对他来说已经能在学习上获得自我满足感。这就是一个心理健康的的学生。如果 2

一个本来成绩是90分,考了65分,也嘻嘻笑笑的,不当一回事,甘于落后的话,这就不是一个心理健康的学生。

3、是能排除学习中不必要的忧虑

例如:有些学生考试不理想会产生悲伤情绪,考试前会出现焦虑。问题在于,心理不健康的学生一直不能摆脱这些不良情绪的阴影,结果焦虑过度,由其是低年段的学生,甚至害怕去学校,对学习产生逃避。心理正常的学生在学习中也有烦恼,会采取积极的方法,会摆脱这一消极情绪。 第二方面是人际关系

心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成较好的同伴关系。

我们常发现班级中有的学生乐于与人往,但总是交不到一个朋友,没人理他。这不能算是心理健康的学生。有些同学却喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,也不能算是心理健康的学生。 第三方面是自我认识

心理健康的的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。

有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口或对同学和家长隐藏。还有些学生就是不承认自己某些方面的缺点。这些都不算心理健康的学生。

第四方面是社会适应力。

人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实。社会生活也能符合大部分学生的准则。生活和社会适应不良的学生容易产生出各种心理行为问题。 例如:有些高年段学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对学习不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。

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以上四点,是我们评判学生心理健康的一般标准,如果我们知道学生有心理问题,如何处理呢?这里有必要说一说心理健康水平的四个等级。

四、心理健康水平四个等级

按一定的条件,人可以分成三六九等。同时按心理健康水平,人可以分成四个等级。

一是完全健康型 心理非常正常 完全符合这个年龄段大多数人的心理发展特点 这种人占多数,不用服务。

二是一般问题型 前面提到不能排除学习上忧虑、交不到朋友,自我封闭,焦虑、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都属于这一类。大部分学生心理问题都属这一类,这一类学生有少许心理冲突与障碍。要送交心理辅导员,进行心理健康辅导!

三是人格异常型 如想自杀、想杀人、有强迫症等。这一类人有严重的心理冲突与障碍,一定要送交心理医生或心理资询师,这属于临床心理学的范围。以心理辅导员能力不足以处置这类心理问题。

四是精神病 如精神分列症等 这一类病人心理医生很难用心理疗法医治。一定要送到精神病医院交精神病医生处置。

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范文二:小学生心理健康讲座稿 投稿:邹孊孋

小学生心理健康讲座稿

各位老师,同学们:

大家好!

今天我们一起来讲一讲小学生心理健康问题。

著名教育家苏霍姆林斯基提出,必须让孩子知道生活里有一个“困难”字眼,这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的。这样,他们长大后就会大大缩短社会适应期,提高挫折耐力。为此,日本东京一家小学为三年级小学生设置了一种新课,要他们用洗衣板洗衣服,用扁担挑水或抬水,用煤炉生火,用石磨磨大豆,并告诉他们几十年前绝大多数日本人就是这样生活的,许多家长也被告知,要培养孩子的竞争能力,首先要克服孩子“输不起”的心理障碍,能谦让,能合作,能吃亏,然后才能竞争。美国汽车大王福特尽管身为亿万富翁,但却要求子女自己去擦皮鞋,打工挣钱;印度也规定了小孩的“饥饿日”以饿其体肤,苦其心志等等。这些国家的做法,无疑拓宽了我们的视野,给我们以深刻的启迪。为此,我们可以在“吃苦活动”中自讨苦吃。以提高我们的生存能力、自理能力,作好迎接逆境,向挫折挑战的预备。

随着社会的发展,竞争将会更加激烈,对人的心理素质,包括对挫折的承受能力的要求,将会越来越高。面对二十一世纪,我们的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我们应该重视对小学生的挫折教育。现在我们可以向自己提几个要求:

1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。

2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处,不能强求别人符合自己的要求。

3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。

4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。

5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感愉快

6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。

7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。

8、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态

9、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。

范文三:小学心理健康讲座稿 投稿:黄莪莫

同学们好!有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办?今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺,学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明。

解决的办法应从以下几方面入手:

第一、做一下自我分析。

即分析自己的学习特点和学习现状。

第二、要确定学习目标。

从小树立远达理想,周总理曾说过:“为中华之崛起而读书”。毛泽东为了锻炼自己的毅志,他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国,要为祖国而学习。大目标确定之后,我们从眼前做起;实施小步目标,目标要适当、明确、具体,上好每一节课,写好每天作业,学好每一单元的知识。做到不懂就问,学过的知识要及时温故,有的同学说自己太笨,那我们就“笨鸟先飞”,每天坚持预习第二天要学的知识,把自己没看懂的地方画出来,第二天,带着问题听课,认真听课,懂了的地方积极发言,不懂的地方集中注意力认真听,直到弄懂为止。先复习后做作业,做作业之前先复习今天学的内容,总结出重点,然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯,克服马虎的习惯。

学习要循序渐进,不能求之过急,还要不断总结经验教训,功夫不负有心人,只要你用心去学了,那么,老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。

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范文四:学生心理健康讲座稿二 投稿:潘懊懋

学生心理健康讲座:《团结就是力量》

(一) 引言激趣:

同学们,今天的心理健康课,吴老师给大家带来了几个好玩的游戏,大家

想玩吗?

(二)游戏揭题:

1、 先请同学们跟老师玩一个热身小游戏《紧急脱险》

(1)教师讲解游戏规则:每一个小组前面都有一个空瓶子,这个瓶子代表着一座即将倒塌的房子,里面放了四个用线拴着的粉笔头,它们代表着四个“陷入危险境地的人”。请每小组选派四名代表参加,在老师喊“开始”后,赶紧将代表你自己的“粉笔头”从瓶子里提起来,比一比,哪一组用最快的速度脱险。

(2)推选出小组代表,进行比赛。

(3)请各代表队谈谈体会。(输的原因,成功的做法和原因,你比赛的体会)

2、 揭题:

刚才的游戏,让我们明白:在很多时候,需要大家团结起来,心中不仅仅在

想着自己,也要想着他人,想着大家团结一致,只有这样才能把事情办好,才能让自己“脱离危险”。今天,我们这堂课的主题就是《团结就是力量》,出示课题。

(设计意图:这是一个热身小游戏,比较有趣,能活跃课堂气氛,也能激发学生的学习兴趣,最重要的是能给学生带来很多体验、很多启示。)

(三)活动体验

1、导入

同学们,你们有没有这样的经历,心中有某个难题,百思不得其解,这时,同伴一句轻轻的提醒,问题马上引刃而解。今天,老师想跟同学们一起体验一下这种神奇的感觉,我们来玩一个游戏,题目叫《集思广益》

2、出示游戏规则

(1) 每个学生在自己的白纸上协商自己最头痛、最想解决的问题,然后把这张纸装在准备好的漂流瓶或信封里。

(2) 以小组为单位,把每个人的“求助信”在全班范围内“漂流”,每个人要对“漂流”到自己手里的“求助信”献策,尽量多地把“漂流瓶”传到不同的学生手里。最后,“物归原主”,每人不必拘于只献一策。

(3) 请同学们尽可能多的提出解决方法,想到什么就写下来,越多越好。

3、开始游戏

老师引导现场活动,学生的“求助信”一个小组一个小组“漂流”,尽量多地把“求助信”传到不同的学生手里,在计策后署上自己的姓名。

4、交流讨论

(1) 在小组内把自己收获到的“计策”进行交流。

(2) 以小组为单位进行评选。

最佳方法——最佳创意奖

最奇特的方法——别出心裁奖

最容易完成的方法——善解人意奖

方法最多的——“智多星”荣誉称号

(3) 学生谈感受

(设计意图:这个环节是本堂课的主题部分,学生通过帮助同学解答问题这

一“头脑风暴”,既享受了助人的快乐,也感受到了被人帮助的温暖,能拉近同学间的距离,同时,也树立了学生的求助意义,增强团队的凝聚力。)

(四)放大快乐

1、导入

我们在成长的过程中,会遇到令自己开心、愉悦的事;也会遇到令自己痛苦、烦恼的事。通过刚才的游戏,我们感受到了团队的力量,我们的心业更亲近了,那么你是否愿意把自己的欢乐拿出来,与大家分享?

2、活动与训练

(1)请同学们在欢乐的音乐伴奏下,在纸上写下自己认为有生以来最喜欢、最高兴的三件事。这三件事可以是大事,也可以是小事,但必须是自己真正感到高兴的事。

(2)以小组为单位,向小组成员诉说自己的“三大欢乐”。

(3)讨论交流:(以小组形式)

a当你在小组里向其他同学诉说你的开心事时,你说话的声调、脸部表情中怎样的?心里有什么感觉?

b当你在聆听其他同学诉说自己的欢乐时,心里又有什么感觉?

(4)小结:

从同学们的表情、神态、举止上,老师可以感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出与别人分享了,同时,每个同学也分享了别人的欢乐。老师我由哀地高兴,因为我也在分享大家的欢乐。

(设计意图:如果说前面的环节能让学生感受团队力量的话,那么这一环节会让学生明白:原来团队不仅充满力量,还能带来这么多的快乐,从而增强班级凝聚力。)

(五)收获总结

同学们,今天我们在游戏中度过了快乐的一课,一位著名的哲学家说过:拿一个苹果和一个苹果交换,得到的仍然是一个苹果;二以一种想法和另一种想法交换,得到的则是两种想法。面对困难,我们要相信团队的力量,团结就是力量。

一、 活动后记

整堂课中,《紧急脱险》的小游戏让学生最为震撼,在讨论的时候,我发觉学生都推荐小组中身强力壮的同学,认为他们力气大,能更好地完成任务。当我一喊“开始”,大家都着急地自己跑出来,结果可想而知,都被卡住了,这时,我发现有的小组开始慌了,在相互责备;有的小组在沉默中想办法;其中一个小组,悄悄地商量……不一会儿,只见这四个同学拉好自己的绳子,大声地喊道:“一、二、三、四”,四个人用很快的速度都脱险了,这时,全班爆发出热烈的掌声,最后,其他小组也都很快地脱险了。在谈感受的时候,每个参与活动的同学,都滔滔不绝,大家都很兴奋。

当做完《集思广益》这个游戏的时候,有位学生的话让我感触很深:真没想到,在自己看来那么难的问题,在别人眼里竟然很轻松就可以搞定。以前总是不好意思问别人问题,开来“死要面子”得不偿失。这次活动,让我真正学会了“不耻下问”。学生的感触又何尝不是我们的感受啊!我们都知道“三个臭皮匠,顶个诸葛亮”,然而,在生活中因为各种原因,总是疏于跟同事沟通交流,。做一名“集思广益”的老师,不仅是心胸宽广、善于学习的老师,更是一名充满智慧的老师。

在《放大快乐》这一环节的时候,学生们都很放松,大家诉述着一件件有趣的事,整个班级都弥漫着快乐的气氛。

课后,学生们都说,这样的课既开心,又有收获,听到这样的评论,对我们教师来说,真的是莫大的幸福!也让我内心涌动着一股力量,对今后的工作充满了信心。

范文五:学生心理健康讲座稿 投稿:郭攼攽

学生心理健康讲座:《我真的很不错》

一位哲人说得好:“谁拥有了自信,谁就成功了一半。”著名的杜根定律也告诉我们:“强者不一定是胜利者,但胜利迟早都属于有自信的人。”今天老师希望通过这个讲座,为同学们增添一份自信。

一、 特别的我

1、 游戏规则:由老师提问10个问题,每个问题都要回答“是”或“不是”。答“是”的人站起来,答“不是”的人坐着。

2、 问题:我喜欢踢足球

我喜欢跳舞

我喜欢吃鱼

我喜欢看漫画书

我喜欢旅游

我喜欢小狗

我的性格外向

我的身高在160公分以上

我是近视眼

我家里四代同堂

3、 讨论:有没有谁发现从头到尾答案跟自己一样的?

为什么不一样?

有没有发现什么?

4、 总结:每个人的个性、外表、习惯、兴趣……都有很多种,所以组成每一个都是特别的,都是世界上独一无二的。正如世界上每一片叶子都是不一样,都是独特的一样,我们每个人都是独特的。看到别人成绩好、看到别人作文学得好、看到别人能说会道、看到别人能歌善舞……怎么这些我都不会呀?会一种自因而会产生一种自卑感。同学们,我们不要总拿别人的优点跟自己的缺点比,我们每个人都是独特的,在我们身上还有别的优点,我们要学会自我认识,认识自我真的非常重要,我们来听一个故事:

(设计意图:本环节通过游戏,让学生感悟“特别的我”。游戏的目的一是活跃气氛,二是让学生明白自己是独特的,获得对自我的肯定。)

二、 发现自我

1、 故事分享——认识自我

一位年老的富翁送他的儿子去闯天下,青年来到热带雨林中找到一种树木,这种树高十余米,在一大片雨林中只有一两株,青年觉得这种树木木质不错而且稀有,就准备去贩卖。这种树木砍下之后,让外层腐烂,留下木头呈黑色的部分,会散发出无比的香气,放在水中额不像其他树一样浮在水面上,而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售,没人买他的树,倒是旁边买木炭的生意很火。日子一天天过去,青年的树仍无人问津。他想:大概我的树真的不及那人的炭,于是他把香树烧成炭挑到市场上,结果一会儿就卖光了,青年很得意得回家告诉了老父,老父听了,忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的香木,正是世上最珍贵的树木——沉香。只要一小块,它的价值就超过一车木炭。

启示:在我们的生活中,有许多人都会像这位青年一样,手里有沉香,却不知道它的珍贵,反而羡慕别人的木炭,最后竟丢了自己的珍宝。

我国著名的数学家陈景润,他原本是一位教师,但是,他的语言表达能力非常的差,根本不能胜任教师这一职业,但是,他并没有因此而垂头丧气,他发现自己科研能力很强,于是,他开始致力于数学的研究,后来终于成为著名的数学家。

启示:他的成功是因为他发现了自己的长处,发现自己的长处,是自信的基础。

接下来,老师想带同学们玩一个小游戏。

2、 游戏——优点轰炸

游戏过程:a、找一位不太自信的学生到台上来。

b、请全班同学谈谈这位学生的优点,把你发现的优点告诉他。

c、一起朗读这位学生的优点,增强他的自信。

总结:上面的故事和游戏告诉我们,认识自己是多么的重要,我们很容易看到别人身上令人羡慕的优点,却忽略了对自己的认识,当我们静下心来,好好审视自己的时候,我们会惊喜地发现自己的潜力和优点。

(设计意图:在前面环节的基础上,通过故事分享让学生体会认识自我的重要性,游戏“优点轰炸”,让学生明白我们每个人身上都有很多的优点,我们应该善于发现自己的优点,并把优点放大。)

三、肯定自我

1、 考考你!——九点连线

游戏规则:a、请你用三条线把九个点连起来。

b、请你用四条线用一笔把九个点连起来

总结:在我们生活中,总会遇到很多难题,让我们很困惑,甚至灰心,就像刚才我们在玩游戏的时候,我们觉得这是不可能的,但是结果却是可能的,其实,很多时候,不是不可能,只是我们暂时还没找到方法。希望同学们今后遇到困难的时候,自信、大声地对自己说“不是不可能,只是暂时还没找到方法。”今天老师再教同学们一种脱困法。

2、 游戏训练——五步脱困法

游戏规则:每位学生说出一件困扰自己、做不到的事,用下列的方法,为自己脱离困境。

(一) 困境:我做不到x

(二) 改写:到现在为止,我尚未能做到x

(三) 因果:因为过去我不懂得yy,所以到现在为止,尚未能做到x

(四) 假设:当我学会yy,我便能做到x

(五) 未来,我要去学yy,使我能够做到x

现场请学生说出一件困扰的事,用五步脱困法帮他(她)解困。

总结:同学们,今后遇到困难的时候,请大家不妨用这种方法帮自己脱困,改变了心态,你会发现事情也变了。

3、 练习——肯定自己

给每个学生发一张事先设计好的题目,请学生填写:

a、我很独特,因为 。

b、我喜欢自己,因为 。

c、我曾经克服的最大困难是 。

所以我觉得 。

d、那一次,我成功了! 。(成功的事)

写完后放在自己常常看到的地方,每天就像看到一个礼物,让自己心情愉快,充满自信。

总结:肯定自己,悦纳自己,你会感觉,我真的很不错,我知道此刻同学们的心中肯定自信满满,让我们在音乐、舞蹈中展示我们的自信。

(设计意图:生活中,我们总会遇到很多困惑,让我们动摇心中的那一份自信,通过“九点连线”这个练习,让学生在遇到挫折时,能自信地对自己说:“不是不可能,只是暂时还没找到方法。”接下来的“ 五步脱困法”让学生学会一种脱困方法,增加抗挫能力,最后的练习“肯定自己”, 学生对自己做一个总结,肯定,并在生活中经常复习,强化。最终,能把这份肯定化为自信。)

四、自信的我

1、手语操

没有时间在无畏的承诺叹息,

让太阳晒一晒充满希望的背脊,

迎着世界的风我要无畏的挺立,

对于必须做的事,我一点都不怀疑,

要做就做最好的,不要明天才说真的可惜,

我知道我能做到的,就是不停不停不停,不停不停不停的努力。

我真的不错,

我真的很不错,

我的朋友,

我想骄傲的告诉你,

我真的很不错。

2、总结:对那些说你不会成功,你生来就不是成功的料,成功不是为你准备的等等闲言碎语,你完全可以置之不理,你要用行动来证明自己的能力。想着成功,你的内心就会形成为成功而奋斗的无穷动力。不管遇到什么困难,都要坚信自己一定能成功,那么,你最终也一定会成功!

再美的花儿也有瑕疵,再大的困难也有解决的办法,我们经历了汶川地震、玉树地震,但我们勇敢地挺过来了;我们的祖国经历了百年沧桑,但我们用自信创造了2008奥运的辉煌,上海世博的骄傲……

同学们,请记住:

自信——就是从点滴的进步开始

自信——就是要正视自己的缺点并勇于改正

自信——就是要为自己鼓掌加油

自信——就是勇敢面对失败,百折不挠

自信——就是信任自己,对自身发展满怀希望

最后,让我们大声说一句:我真的很不错!

范文六:学生心理健康讲座稿 投稿:蔡饁饂

心理健康教育讲座讲稿(2014.5.12)

老师们、同学们:

大家好!在这里我要跟大家一起学习一个主题的内容,大家猜猜是什么主题?(看到标语知道心理健康)说得对。那何为健康?什么又是心理健康呢?

世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面:一、身体健康;二、心理健康;三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢?

这里先给大家讲一个故事:一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:“像我这样没人要的孩子,活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天,院长交给孩子一块不起眼很特别的石头,让他拿到市场上去卖,但不是真的卖,院长说“无论别人出多少钱,绝对不能卖”。第二天,孩子惊奇地发现,不少人好奇地对他的石头感兴趣,且价钱越出越高。第三天,在黄金市场上,石头的价钱高了10倍。最后,当石头被拿到宝石市场上时,石头的身价又涨了10倍,由于这个男孩怎么都不卖他的石头,竟被传扬为“稀世宝贝”。

后来,院长是这样说的:“生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头,由于你的珍惜而提升了它的价值,竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意义,有价值”。

听了这个故事,我想告诉在场的同学们,在心理健康方面要具备以下素质:

一、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

二、能正视现实,勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

三、乐于交往,能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,*结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。

四、情绪稳定,性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,自尊自爱,善待自己,诚恳、谦让,团结互助,面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

同学们,让我们行动起来,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.

今天的学习就到此,谢谢大家!

范文七:如何做一个心理健康的中学生讲座稿 投稿:顾郞郟

如何做一个心理健康的中学生

1.接受自己

世界上没有两片树叶是一模一样的,世界上也没有两个人长得一模一样,每个人都是世界上独一无二的,每个人的身体都各具特色:或高或矮,或胖或瘦,或黑或白,或健或弱,不会有任何人和他一模一样的,也不要指望能和别人一样,当他的父母结合在一起,生他的机会只有亿万分之一,这就是说,假如他有亿万个兄弟姐妹的话,他们仍然会有许多地方会不同,试着接受和珍爱自己的与众不同之处,这是一个人走向成功所必不可少的自尊。欣然接受自己的身体,接受既定的事实,不掩饰自己的本真,一个人要下定决心接受自己,不要和别人进行无谓的比较,任凭别人怎样评论也无关紧要,任何人都取代不了生理上的自己,关键是能表现出自己特有的长处,不因为外界的影响而掩饰真我。

2.开放自己

在现实生活中,如果你只以自己为中心,只爱自己而不爱别人,如果你脱离集体或人群之外,只是欣赏自己,那你就是另外一个纳西斯,奥地利著名心理学家弗洛伊德指出,健康的人格有一个正常的发展过程,其规律是由自恋到他恋,也就是说应该从欣赏自己开始到关注他人,弗洛伊德认为,这一人格发展在12~14岁应该完成,否则就会造成心里的自闭状态,我们正处于这个发展时期,我们应该关注周围的一切,无论是自然界的花草,山水,大自然恩赐的一切都是美好的,全身心地感受吧,身边的老师同学、熟悉或不熟悉的面容、身影,一切都是真诚热情的,让我们发现他们的美,让我们全身心地去融合吧。只有充实的心里世界才有丰富的情感,只有开放的感观,才会获得美好的事物.紧紧关注自我的人,心中是一片荒芜干裂的沙地,他们会失去友情,失去梦想,失去热情和真诚.

简单易行的自恋转移训练法:

全神贯注的注意一些自己熟悉的事物如一张桌子,一朵花,夜深人静,闭眼细听数一数五分钟之内你听到多少种不同的声音。品尝判断调味品。

3.装饰自己

在咱们学校教学楼的大厅有几面镜子,我们仔细观察会发现:女孩子有时三无成群地一块照镜子,相互比划,男生一般很少这样,是不是男生不喜欢照镜子呢?其实不是,当没有人的时候,他们也会前三步后三步的照镜子欣赏自己。爱美是人的天性,所有的人都关心自己可能给别人留下美或丑的印象,我们正处于生理和心里急剧变化时期,关心自己的形象是无可厚非的,同时希望通过衣着打扮来掩饰那些令自己感到泄气的缺陷,或者增加一点外在的吸引力,正是欣然接受自己的积极措施,但是,怎样的穿着打扮才能体现现代中学生的最佳风采呢?这里面就有很大的学问了,据有关调查大多数的中学生均穿着打扮不当,你们在心理上有三种错误倾向,

(1)盲目模仿心理,表现为受到社会上和自己崇拜者的影响,盲目的模仿对方的衣着和打扮,例如前几年日韩偶像流行,很多学生模仿他们,将头发留的遮住眼睛,男孩子打耳洞等等。中学生应展现的是健康向上的风采,但那样给人的感觉却是颓废委靡。

(2)从众心理:表现为看别人怎么穿戴,自己也如何穿戴,完全不考虑是否适合自己。

(3)错觉心理:表现为由于自己感知觉的错误造成衣服的搭配不当,例如上身穿红色衬衫,下身穿咖啡色裙子,这种色彩的搭配就会给人以混沌的感觉。

为了纠正这些弊病我们有必要学一些衣着打扮的常识。大方和体的穿着会使我们容光焕发,看起来富有朝气。任何一个人如果以为目前市面上流行的热门服饰或自己崇拜者的扮相都适合自己的话,那就错了。这里我们将介绍一些掩饰身材不完美处的方法,但你必须掌握以下最基本的原则:

(1).中学生的服饰以整洁、大方、宽松为主,以朴素为佳

(2).中学生正处于长身体的时段,衣服的选择必须留有余地

(3).注意颜色的效能,深色具有收缩感,浅颜色有膨胀感

4.表达自己

1974年,达芬奇的名画“蒙娜丽莎”在日本展出,“蒙娜丽莎”微笑的魅力在东京引起轰动,日本各地都掀起了一股“蒙娜丽莎热”。于是,有10位女中学生,请美容大师左藤做了整容手术,使他们的容貌与“蒙娜丽莎”非常相象然后这十个人应邀来到电台与全国电视观众见面。那是什么样的场景?十张来年都与“蒙娜丽莎”相似,但是那一张也不具有“蒙娜丽莎”的神韵,完全没有深度,只是“徒有其表”!

现代科技的发展,确实能使人通过整容手术改变自己的容貌,但是,人的魅力不可能依附在手术刀上,美与丑不仅仅与人的容貌有关,更与全身所表现出来的情操与教养的综合气质有关。

有人被称作有魅力的人,有人被称作乏味者,这不单单是由一个人的自然相貌所决定的,而是个人长期努力的结果,他的奥妙在于人的面部表情,以及形体动作上。人类的有些无声语言,也就是面部表情和体态语言,要比声音语言更富有表现力和感染力,也更具有可靠性。一个人所说的话可能是真心的也可能是谎言,而人体语言却更具有真实性和可靠性。一方面因为一个人的动作是性格思想和人格品质的反映,另一方面由于人体的动作是内在心理的外部显示,。著名潜意识心理学的开拓者弗洛伊德认为:没有人可以隐藏秘密,即使他不说话。由此看来,人体语言大都发自内心深处,很难压抑和掩盖。例如,做了亏心事或偷了别人东西的人总显得心神不宁,说谎时总怕看对方的眼睛,激动总要手舞足蹈,等等。掌握了体态语言,等于掌握了社交领域的交通规则,不懂此规则的人,常常很难准确快速地判断他人的反应和心理活动。社交生活中不善于察言观色,往往使自己处于尴尬窘迫的境地。作为中学生来说,我们应当养成良好的举止行动,下面给大家介绍几项应掌握的规范:

迎宾送客

(1). 见面时面带微笑,握手时亲切热情,不要毫无生气

(2). 客人来家里做客,起立欢迎,避免用手示意客人入坐

(3). 客人告别时,要送出门外。

(4). 客人走出门时,不要用力关门。应为这是对客人无言的侮辱。 交谈体态

(1). 避免翘二郎腿,并将翘起的脚对冲着他人

(2). 避免打哈欠,伸懒腰

(3). 在友好的气氛中,不要模仿他人的消极手势和姿态]

(4). 不要将双手抱在头后,将双臂交叉,或来回抖动大腿

(5). 避免在谈话中将大拇指朝自己的方向摆动,这是嘲弄他人或自夸的语态。

(6). 注意对方的语态,调整自己的交际方法。

总之,要想轻松表现自己,就应多关注自己和他人的体态语言。

5.发现自己

如今,羡慕荧幕歌坛上的明星、新秀,呼唤为国争光的体育健儿,这已成为千千万万中学生的心声,其实,这种向外寻求魅力的努力,只不过是一种“望梅止渴”。为什么这样说呢?因为任何人的魅力都在自身,他无法从外界输入,即使输入也往往适得其反,一个人只有充分发觉自己的优势,才可能选择到切合实际的奋斗目标,生活中的人各种各样,了解自己属于哪一种类型的人是十分必要的,有许多中学生都不太清楚这个问题,被问到时,只会以“我不知道、我想我大概有优点吧,”作答,在问起他们有什么缺点时,他们却能指出一大堆自己的不足,这是因为我们所受的教育使我们形成这样一种观念,讲自己的优点是不应该的,而讲自己的缺点是绝对应该的,我们应该认清这样一个事实,一个人在某个方面确有长处而去否定他,是自卑的心里作祟,是对自身的否定,是对事实的歪曲,而肯定自己的优点,正是自信的表现,是对自身的接纳,这绝非是在吹牛,恰恰相反,这是一个人诚实的表白。勿庸置疑,每个人在生活中都会碰到不开心的事,可往往过了数年之后,当人们在回想过去那段不开心的经历时,就会发现,那只不过是另一种形式的好经验,可能每个人都有这方面的感受,贫穷中可以养成节俭的好习惯,苦难中可以培养对别人的同情心,孤寂中可以使自己的创造力得到锻炼,病痛中会更懂得珍惜生命。总之,只要人以一种积极的态度看待生活,就会发现,没有任何一种经历是没有用的,一旦人能用积极的态度看待过去,也就能用积极的态度看待现在了。可以这样数,认清和挖掘自己的优点比寻找自己的缺点更重要。因为自信的来源正在于自己的优点,他能告诉你应该怎么干,而缺点或错误只能告诉人不该干什么,一味的发觉自己细微缺陷的人,只会在生活中垂头丧气,要知道谁也不会去指责一个钢琴师吹不好喇叭,问题不在于你能不能成为爱因斯坦,而在于找到更适合发挥自己才能的位置。

最后我将讲一下青春期情绪的调节。

情绪调节的具体方法

注意转移法,注意目标的转移,可以引起相应的情绪和情感变化。例如两个同学吵架了,如果仍然面对面站在那,互相看到对方都很生气。假如其中一位同学出去走走,散散心,则可能使他愤怒的心情平静下来

思想转移法,人门常常因为在某件事上想不通而生气,如果一直想下去,只会越来越生气,如果能想想别的问题,或者从同一个问题的不同角度去想想,可能会让自己从郁闷和气愤中解脱出来。

行动转移法,我们常常说“化悲痛为力量”,就是行动转移的例子。我们在愤怒伤心时可以把他们化为劳动,学习或工作的力量。

第二释放法,俗话说乐极生悲,情绪情感的反映超过了一定的限度,可能走向不利的一面,不利于身心的健康发展。在生活中不论是过分的高兴还是过分的悲伤,愤怒,都不应该完全埋藏在心里,而应该适度的释放出来。例如在悲痛的时候想朋友倾诉,或者大哭一场。

第三言语、意志和意识调节法。

言语的职能之一就是调节人的行为和情感。我们可以几句话把一个人说怒,也可以几句话把一个人说乐,可以几句话把一个人说的勇气倍增,也可以把一个人说得垂头丧气。可见在适当的时候,也可以用语言来调整情绪和情感。例如:战士冲锋时常常高喊:“冲啊”“杀啊”,这些喊声可以激发战士的激情和勇气,又例如不少人喜欢在自己的房间里写“忍”、“制怒”一类的条幅,每当想发怒的时候,抬头看到这些字画,就可适当的控制情绪。

范文八:小学生心理健康讲座讲话稿-2 投稿:郑忈忉

如何做一个心理健康的学生

同学们:

你们知道什么是健康吗? 健康不仅仅是身体健康,其实也包心理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢?

心理健康就是能够正确地认识自己,能够友好地与他人相处,能成功了不骄傲,失败了不灰心,敢于和困难作斗争,热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头,追求成功,这就是心理健康的人。或许,听起来你们会觉的太深奥了!那我们来听一个小朋友的故事吧!

“钉子”的故事:

有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。 终于有一天,这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。

一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞,这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

多么富有哲理的故事呀!人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持,而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你一定能收到许多意想不到的结果,帮别人开启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空。

那么,一个心理健康的小学生应该具有的什么样是的行为表现呢?

⑴活泼、开朗,喜欢和小伙伴玩耍,热爱学习、热爱劳动,有自己的爱好、兴趣。

⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系,以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态,不计较小事,以和为贵。

⑶能够正确的认识自己,了解自己,努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人,产生嫉妒、甚至带有攻击性行为,同时不易受社会不良现象的诱惑。

⑷思想应该有条理,行为前后统一,注意力比较集中,学习上有一定的毅力,能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力,能适应环境变化,乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐,敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。

⑸同时,心理健康的小学生,应该具有良好的情绪,活泼、开朗,能够经常保持愉快的心态,遇事冷静,处理谨慎,同情老幼伤残,憎恨坏人坏事。

一个外表看起来很好的一个苹果,如果里面生了虫子,过不了多久这个苹果就会烂掉,而我们小朋友如果心理不健康了,对什么事情都不会在意,总是快乐不起来,看什么都不顺眼。

根据调查了解,通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为五个方面:

(1)懒惰

(不愿意写作业,不愿意劳动„ „)

(2)自控力差

(课堂上总是管不住自己,总想趁老师不注意和同桌说说话,甚至看见别的同学有个好东西,明知道不能乱拿别人的东西,可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋„ „)

(3)逃学与厌学

这些小学生主要是对学习缺乏兴趣,学习比较吃力,导致长期跟不上进度,有缺乏赶上去的勇气和毅力,因此,他们或者在课堂上东张西望,神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。

(4)人际交往问题

如果缺乏正常交往,就会使小朋友无法满足依恋感,内心苦闷而无法宣泄和排除,影响了小朋友正常的人际交往与心理需要,对小学生的心理健康是有害的。

(5)过度依赖问题

由于小学生自身的特点,还没有自立生活的能力,只能长期生活在父母和他人的关系和爱护下,因此形成了小学生过度依赖心理。

同学们,对照一下自己,你觉得你哪些方面做得还不够好,一定要努力改正哦!为了让自己拥有健康的心理,我们一起加油!

2016.4.10

范文九:小学生心理健康教育讲座讲稿(汪福堂) 投稿:杨逩逪

小学生心理健康教育讲座讲稿

同学们:

我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活,我们拖着疲惫的身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末,悠闲的大人们在家中看电视,你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的缕缕白云,看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏,更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里,你们会表现出各种各样的问题。时下,你们的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。

一、常见的心理问题:

(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。

望子成龙,望女成凤,已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给你们造成巨大的心理压力,致使有些人视学习如畏途。

(2)交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重,这使你们在处理人际关系方面,面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大,由于同学关系紧张和冲突而患病,比如学校恐惧症,或出走、自杀的情况也屡有发生。

(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长,使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有:抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是:过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

看这样的一个案例:洛虹是独生女,12岁,父母都是知识分子,视其为掌上明珠,爱护备至,期望极高。洛虹生性活泼,聪明伶俐,上学后成绩一直十分优秀,不仅父母,老师同学也都非常欣赏她,对她很是推崇,洛虹本人也意识到自己的出色,很自信。然而,正当大家都对洛虹满怀信心时,她却遇到了一个不小的麻烦,六年级上学期期中考试时,她正好重感冒,为了不耽误考试,她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好,复习准备不足,

加上心情紧张,结果考试成绩很不理想,不仅有史以来第一次掉下前十名,而且数学甚至才七十几分,给她以一记沉重打击。这次前所未有的失利使洛虹变得沉默寡言、精神萎靡、情绪低落、食量也大大减少,逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上,再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意,只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学,他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚,只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。其实,她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子,精神受到严重挫折而造成的。而促发其发病的根源还在于她从小在赞扬声中长大,生活一帆风顺,以致意志薄弱承受挫折能力太差造成的。可见,情商也可以说是心理健康成度对一个人的影响多么重要。

由此可以联想到马家军杀害同学的不幸事件。很多学生的自杀、出走等等事件,都是心理的问题造成的。造成这些心理问题的原因是多种多样的,有的是环境造成的,有的是教育方法造成的,有的是社会影响的,等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的。就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有爆力倾向的性格。其实每一个问题学生,造成这个样子都是有一定原因的,基本上是心理因素造成的,真正是智障原因是少之又少的。

今天我想说的是我们的学生,普照遍存在的问题。一个是自信心的培养的问题。另一个就是注意力的培养。其实这不属于心理辅导的范围而属于心理训练的范围。希望能有点用。有个小故事:

一块钢板的价值

在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说,大意是,一块普通的钢板值5美元,如果把这块钢板制成马蹄掌,它就值10.5美元,如果做成钢针,就值3550.8美元,如果把它做成手表的指针,价值就可以攀升到25万美元。

那么,一块钢板值多少钱呢?

纽约州第一任黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟,这里的孩子逃学、打架成风,有的还偷窃、吸毒,非常难管,长大了也鲜有能找到体面工作的。而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔·保罗――他的小学校长。皮尔·保罗想尽办法劝孩子们回到课堂,劝他们不要打架,劝他们要有理想,但都无济于事。最后他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯伸着小手走向讲台时,皮尔·保罗展开他的小手,说:“我一看你修长的小拇指就知道,将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。因为从小到大,只有奶奶让他振奋过一次,有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从此后,罗尔斯记下了这句话,并坚信它。他的衣服不再沾满泥土,他不再产污言秽语,他总是挺直腰杆走路,他成了班长。在以后的四十多年里,他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。五十一岁时,他真的成了州长。

一块钢板值多少钱呢?就看你把它看成什么,马蹄掌还是指针。

还有一个故事。是我上课时老师给我讲的,有一个学校请来了著名教育学家来学校指导工作。这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息。被教育界奉若神明。学生也以见他一面为荣。这所学校有一个班以问题学生和学困生出名。学校很头疼。就对这个

教育学家说,您来看看这个班的学生怎么办吧。

于是教育学家就来到这个班,见了一班的学生。摸摸这个头对所有人说,这小伙不错一定可以成为大企业家。看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料。。。。。以此他夸讲了许多学生。这几个学生在他走后高兴极了。连教育学家都这么说那我一定是块好料。从此真的越来越好了。许多年以后,他又来。校长说,你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了。他们可都是差生呢你是怎么看出来的。结果教育学家说,我什么也没看出来呀。我甚至没有好好看他们。我只是故意这么说的。

其实,这两个故事,就是我要说的所谓的“贴标签效应。”

它可以帮助孩子形成良好的自我意识,要经常对孩子说你真行,是个聪明的,有主见的,有能力的,可爱的孩子。让他觉得他就是这样的孩子在心里上认可自己。就会在心理上按这样的标准要求自己让自己做这样的孩子。其实这和我们现在所说的赏识教育有点象。如果你总说一个孩子笨、是个淘气的捣乱的不关心集体的。长了他也会觉得自己真的是这样的,反正也这样了,那就这样吧。而让孩子失去了进步的机会。我没当过班主任,对于班主任怎样教育学生我是没有发言权的。但,我曾是学生,就说说作为一个学生的感受吧。我记得我上学时最爱学的是语文课,而且我的作文几乎是满分,常做为泛文在年级中传阅。语文成绩也总是数一数二的。这并不是我一开始就这么好,是因为的语文老师曾在我写的一篇作文上写过这样一句评语“这是一篇很有见地的议论文,观点独特论据充分语言流畅。。其实这几句点评很平常,这不算什么,很多老师都这样点评过作文。重要的是接下来还有一句话。他说“泽,溪之水也,如能汇入大海必能乘风破浪到达理想之彼”。这个作文本我一直保留着。这句话让我如沐春风让我觉得自己是个很有文学潜力的学生所以对语文我一直就自信。我甚至现在都用这句话鼓励我自己。其实在影响学生方面老师的力量是大于家长的。有时一句话就是孩子的一生。所以我想说无论对于我们自己的孩子还是我们的学生一定要给它们贴好标签。每个班都有所谓的差生,这些差生是一开始就那么差吗?是智力不行吗?为什么好学生会越来越好,差生会越来越差,什么都差。他脸上贴的就是差的标签。谁都认为他差,连他自己都这么认为。他能不差吗?

对于学困生的问题本不是我今天想说的主要的问题即然提到了就多说两句,对不对的大家多提意见。我也许太理论话,太理想话了。因为我没真正做过,也许没有说话的权力但我总认为学困生还有救。造成学困的原因是长期的过程主要应该是学习习惯不好,学习方法不行,学习动机不明确或肯本不有动机。使成绩慢慢排在班级的后面。然后学生会瞧不起他,他自己没有在这方面了找不到成就感所以失去兴趣然后越来越差。学习不好,精力用在其它上了,所以纪律也不好。最后导致失去自信。如果能让他们找到自信,养成好的学习习惯,用好的学习方法。给他们贴好标签我想会有效果的。大家不防回忆回忆咱们学校的好学生和学困生是不是我说的标签效应还有点道理。

第二个问题是我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好,但并不认为他有多严重,以为大了就好了。学习这么久之后我才知道马虎不是小事,它是一种习惯,当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀,不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯,在学校如此在家也必须如此。

自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视,小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲,常做小动作,老走神。注意力有专门的训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道的。

一、听觉集中训练法:

闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求:环境安静,可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右,坚持六天。

二、视觉想象训练:

要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。(巩固)

怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的。

3、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。

这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下,试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。

二、如何克服心理障碍:

1、学会建立理性的价值观念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉:理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2.学会建立良好的自我观念

(1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足,并以积极的态度处之。

3.学会建立和发展良好的人际关系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧:学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧:了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达,清晰地表达自己的感受和立场,不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应,避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(3)学会处理人际冲突:学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。

(4)学习与人合作:懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

4.学会提高调控情绪的能力

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉:对自己情绪的认识和辨别,倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察:留意是否有自我贬抑的消极信息,了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理:延迟满足;衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策:了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

5.学会增强耐挫能力 增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

范文十:小学生心理健康教育讲座讲稿 投稿:夏冂冃

小学生心理健康教育讲座讲稿

梁宗让

同学们:

我们学生最常见的问题那就是马虎,什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀,不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯,在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查,有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视,小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。 除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲,常做小动作,老走神。注意力有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。

一、听觉集中训练法:

闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。小学生心理健康教育讲座讲稿。嘀嗒。”要求:环境安静,可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右,坚持六天。

二、视觉想象训练:

要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,

再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次,每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天,然后减少量坚持2周。(巩固)

怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的

3、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了 这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下,试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。

三、如何克服心理障碍:

1、学会建立理性的价值观念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉:理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2.学会建立良好的自我观念

(1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足,并以积极的态度处之。

3.学会建立和发展良好的人际关系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧:学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧:了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达,清晰地表达自己的感受和立场,不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应,

避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(3)学会处理人际冲突:学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。

(4)学习与人合作:懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

4.学会提高调控情绪的能力

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉:对自己情绪的认识和辨别,倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察:留意是否有自我贬抑的消极信息,了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理:延迟满足;衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策:了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

5.学会增强耐挫能力

增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

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