关于垃圾食品的危害_范文大全

关于垃圾食品的危害

【范文精选】关于垃圾食品的危害

【范文大全】关于垃圾食品的危害

【专家解析】关于垃圾食品的危害

【优秀范文】关于垃圾食品的危害

范文一:垃圾食品对我们的危害 投稿:邵鎞鎟

第三课垃圾食品对我们的危害

在我国,垃圾食品的消费群非常庞大:青少年是汉堡、薯片、炸鸡等外来垃圾食品的主要消费群,中老年人则是油条、咸菜等传统垃圾食品的主要消费群。专家指出,油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质,腌制、膨化类食物中含有大量的亚硝酸盐等危害很大的化学成分,还有的食品中加入了过量的人工添加剂。垃圾食品给人体健康造成了很大危害,可是很多人没意识到,它的诱惑也让很多人难以抗拒。

一、什么是垃圾食品?

所谓垃圾食品,一

类是指除热量外无其他

营养成分的食物,另一

类是指提供超过人体需

求并造成多余成分的食

品。

二、常见的垃圾食品有哪些?

2006年,世界卫生组织公布了十大“垃圾食品”:油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品(肉松、香肠等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(方便面、膨化食品等)、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。

三、垃圾食品对我们的危害有哪些?

油炸类食品主要危害是:

1、油炸淀粉导致心血管疾病;

2、含致癌物质;

3、破坏维生素,使蛋白质变性。

腌制类食品主要危害是:

1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;

2、影响粘膜系统(对肠胃有害);

3、易得溃疡和发炎。

加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是:

1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);

2、含大量防腐剂,加重肝脏负担。

饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是:

1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;

2、严重破坏维生素;

3、热量过多、营养成分低。

汽水、可乐类食品主要危害是:

1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;

2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:

1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;

2、只有热量,没有营养。

罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:

1、破坏维生素,使蛋白质变性;

2、热量过多,营养成分低。

话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是:

1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;

2、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。

冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是:

1、含奶油极易引起肥胖;

2、含糖量过高影响正餐。

烧烤类食品主要危害是:

1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首); 2、1只烤鸡腿=60支烟的毒性;

3、导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。 四、我们应该怎么做?

一、不购买和食用垃圾食品。

树立食品卫生安全观念,

学习食品安全知识,提高

自我防护能力。

二、培养良好的饮食观

念。

不食用流动摊点的食品,

抵制价低质劣的食品,

就餐选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的餐馆。

三、养成健康的饮食习惯。

不挑食,不偏食,每日三餐,定时定量。不吃生、凉食,喝开水,勤洗手。

四、养成良好的卫生习惯。

不在校园内吃零食,不乱扔纸屑、包装袋、 糖纸、瓜果皮

等垃圾,保持良好的校园卫生环境。

动动脑?

1、面对形形色色的垃圾食品我们该做些什么?

2、哪些是垃圾食品,哪些是健康食品,我们该怎么办?

范文二:垃圾食品及其危害 投稿:丁芧芨

垃圾食品及其危害

十大垃圾食物:

一、油炸类食品

1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)

2、含致癌物质

3、破坏维生素,使蛋白质变性

二、腌制类食品

1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌

2、影响粘膜系统(对肠胃有害)

3、易得溃疡和发炎

三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)

2、严重破坏维生素

3、热量过多、营养成分低

五、汽水可乐类食品

1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙

2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐

六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)

2、只有热量,没有营养

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

1、破坏维生素,使蛋白质变性

2、热量过多,营养成分低

八、话梅蜜饯类食品(果脯)

1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

1、含奶油极易引起肥胖

2、含糖量过高影响正餐

十、烧烤类食品

1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)

2、1只烤鸡腿=60支烟毒性

3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)

食物中毒

南非24小时新闻网消息,南非开普敦日前发生一起大范围的食物中毒事件,151人因误食了过期食品相继出现不适反应。据开普敦灾难风险控制中心发言人介绍,上周末,开普敦低收入地区的卢万德勒(Lwandle)共有151人相继因食物中毒接受治疗。

据南非24小时新闻网消息,南非开普敦日前发生一起大范围的食物中毒事件,151人因误食了过期食品相继出现不适反应。初步调查显示,部分食品已过期7年。 据开普敦灾难风险控制中心发言人介绍,上周末,开普敦低收入地区的卢万德勒

(Lwandle)共有151人相继因食物中毒接受治疗。当地居民透露,他们是吃了过期变质的食品。该发言人说:“据我们了解到的信息,一名卡车司机装载着Simply Value食品厂的一车过期食品来到社区,食品厂委托卡车司机将过期食品倾倒掉,但卡车司机却将食品带到了社区,卖给了居民。”初步调查显示,一些食品早在2003年就已经过期。

1,浪淘沙·毒奶事件有感

毒奶害儿郎,丧尽天良,名牌免检更猖狂. 大小官员何事管?只饱私囊.

孔孟叹家乡,道德沦亡, 精神境界变蛮荒.自毁长城民企弱,乐坏西洋.

2,浪淘沙·食品安全

民以食为天,一日三餐,商家尽说保平安。君子求财须有道,诚信当先。 科技用途偏,啥都能掺,苏丹氰胺赚黑钱。生命健康全不顾,坏了心肝。

3,浪淘沙·毒奶事件

横祸起温柔,警满神州。居然名品惹人愁。救命奶成摧命药,诡计谁谋? 利欲爆狂流,易纵难收。奸商污吏结帮俦。整治端须凭辣手,严禁效尤

9月11日晚卫生部指出,近期甘肃等地报告多例婴幼儿泌尿系统结石病例,调查发现患儿多有食用三鹿牌婴幼儿配方奶粉的历史。经相关部门调查,高度怀疑石家庄三鹿集团股份有限公司生产的三鹿牌婴幼儿配方奶粉受到三聚氰胺污染。卫生部专家指出,三聚氰胺是一种

化工原料,可导致人体泌尿系统产生结石。

●9月11日晚,石家庄三鹿集团股份有限公司发布产品召回声明称,经公司自检发现2008年8月6日前出厂的部分批次三鹿牌婴幼儿奶粉受到三聚氰胺的污染,市场上大约有

700吨。为对消费者负责,该公司决定立即对该批次奶粉全部召回。

范文三:垃圾食品的危害 投稿:贾蠰蠱

垃圾食品的危害

一. 辣条

菌落总数超标,含柠檬黄,脂肪红等不合格添加剂,还添加了,防霉防腐剂,所谓的“霉克星”,这种对肝肾功能都有损害,即使通过不检验合格,那也肯定这些食品都是高盐,高油不健康食品,高盐增加了肾的负担,高油造成了肥胖。浓浓的香味影响了其他食物的食欲,影响了味蕾。

二. 烧烤

1. 减少了蛋白质的利用因数;

2. 烧烤食物腌制过程中产生了至癌物质-亚硝胺,烧烤的过程中含有一种至

癌的苯比妥物质;

3. 与吸烟等同,美国一研究中心,研究发现吃一支烧烤鸡腿等同于吸60

支烟的毒性,吃烧烤的女性易患乳腺癌,增加了卵巢癌的风险性,

4. 容易寄生虫感染-—— 患脑囊虫病的隐患。

5. 影响青少年视力——美国一权威研究中心结果显示:过多的烧烤腌熏制

过程中食物将受到寄生虫感染的疾病威胁;严重影响青少年视力,造成眼睛近视。

6. 它比油炸食品还垃圾。

7. 烧烤味浓,易刺激胃粘膜,至胃粘膜病变。

8. 现代病元凶:毒性大,这类食物所含脂肪高,热量高,而糖尿病,心血

管疾病,高血压疾病与之有很大关系,从营养,安全,健康的角度均不易,

9. 污染大气环境

10. 烧烤形成了畸形的消费产业,我们的环境与健康均受到危害,唯一得益

的事老板。

三. 腌制食品

1. 腌制食品含有亚硝酸盐,遇到胺类物质产生亚硝胺致癌。还含有防腐剂,

防腐剂分天然和化学两种,天然防腐剂:食盐,食醋,食糖,化学防腐剂中,硼砂是禁用,毒性大,防止食物腐败,增加食物弹性及脆性作用,过去广泛用于腌制鱼丸,肉丸,鱼蛋,油面,豆制品;会致红血球完全破裂,致呕吐,腹泻,甚至休克。

2. 腌制的酸菜中含有较多的草酸和钙,由于酸度高,食后容易在肠道吸收,

经肾脏排泄时,草酸钙结晶极易沉积在泌尿系统形成结石。

3. 腌制过程中,很容易微生物污染,如加入食盐

被微生物还原成亚硝酸盐而中毒。

四. 饮料

1.热量高予汽水,多喝纯天然果汁未必对健康有益,易引起肥胖,含果糖多。易脂肪堆积,果汁含大糖,大量果糖会增加心脏病,糖尿病的几率,果糖比葡萄糖更易被肝脏转化为脂肪。

2.容易依赖甜食。

3.人工色素容易影响智商。

4.饮料会让你贫血,因果糖会阻碍铜的吸收,含铜的食物有动物内脏,海鲜类,西红柿等。

五. 方便面

方便面经过油炸,而且油中往往添加了BHT(丁化羟基甲醛)抗氧化剂,她本身是一种致癌物质,会引起肝肿大,染色体异常以及降低生殖能力,而且盐分含量多,人体每天最多6g/天盐,过量会加重心肾负担,更可怕是碗面,碗材料是聚苯乙烯,为了高温不变行,又添加,BHT,医学临床报告:吃一碗泡面需要肝脏解毒32天。

六. 果冻

市场上销售的果冻,采用了海藻酸钠,琼脂,卡拉胶等增稠剂,加入了少量人工合成的香精,人工着色剂,甜味剂,酸味剂等配制而成,增稠剂虽属膳食纤维,但吸收过多会影响脂肪,蛋白质的吸收,尤其会使铁,锌等无机盐结合成可溶或不可溶性混合物,从而影响微量元素的吸收。

七. 膨化食品

膨化食品包括:1.主食:烧饼,面包,煎饼等;2.油茶类:膨化面茶;3.军用食品:压缩饼干;4.高点类:桃酥,月饼等;5.小食品类:米花糖,凉糕类;

优点:改善了口干和食味,使用方便,营养成份的保有率和消化率高,易于储存,价格便宜。缺点:铅在体内难以排除,血液中铅含量高时,会影响神经系统,心血管和造血系统,致精神呆滞,厌食,贫血,呕吐等

范文四:垃圾食品的危害 投稿:洪厔厕

“垃圾食品”的危害

“垃圾食品”指的是那些能满足食欲,却不符合科学营养搭配的食品,比如罐头类食物、高油脂、高糖分、高胆固醇类食物等。

“垃圾食品”的共同特点是能产生很高的热量。据测定,100克炸土豆片所产生的热量,相当于一个儿童一天所需热量的一半,一个三层的汉堡包可以满足儿童全天的热量。一杯可乐的热量必须散步2个小时才能消耗掉,吃100克爆米花必须擦2小时地板才能消耗掉热量。

事实上,大部分的饼干、蛋糕等都含有高脂肪和糖分,多吃容易发胖,并增加患心脏病的机会。此外像薯条和虾片等油炸食品,其中的饱和脂肪对身体危害也不小,多吃后会增加成年后得心脏病、高血压和糖尿病的机会。为此,提醒小朋友,少吃汉堡包、比萨饼,多吃水果、蔬菜和谷物,远离“垃圾食品”,养成饮食的好习惯。

范文五:垃圾食品的危害.docx 投稿:黄鈞鈟

垃圾食品的危害

1.油炸食品

此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。

2.罐头类食品

不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高并可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

3.腌制食品

在腌制过程中,需要大量放盐,会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

4.加工的肉类食品

这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。

5.肥肉和动物内脏类食物

虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确,长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤的风险。

6.奶油制品

常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后会出现反酸、烧心等症状。

7.方便面

属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影

响。

8.烧烤类食品

含有强致癌物质三苯四丙吡。

9.冷冻甜点

包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。

10.果脯、话梅和蜜饯类食物

含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。

范文六:垃圾食品危害 投稿:陶訸訹

垃圾食品危害

大家都知道“病从口入、祸从口出”,吃进去的东西大家一定要注意,在当今社会食品安全成了人们关注的焦点,今天给大家列出五大类的食品危害我们的健康。

第一、果冻

典型的人造食品,几乎全部用添加剂制造,没有任何天然食物原料。 第二、薯片

薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺,最好的薯片都是经过油炸加工。 第三、火腿肠

鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量,这些全都与猪肉无关。肠皮里有大量的发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白。

第四、方便面

一类油炸食品,尤其是方便面的调料包里的油包。

第五、派

各种各样添加剂调制出来的食品。没有任何天然食物原料。

我们再看看全球十大垃圾食物对我们的身体造成的危害

全球十大垃圾食物是造成我们肥胖的罪魁祸首,也是造成健康问题的重大因素,为了健康与身材,请大家远离垃圾食品。看看你家的餐桌上有没有经常出现下列食物: 垃圾1号 油炸类食品

入选理由:是导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉);并含致癌物质;高温油炸还破坏了食物中的维生素,使蛋白质变性。

垃圾2号 腌类食品

入选理由:引发高血压,食物过咸还会加重肾脏的负担;容易导致鼻咽癌;并影响胃肠粘膜系统(对肠胃有害);容易引发溃疡和发炎。

垃圾3号 加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

入选理由:含致癌物质——亚硝酸盐(防腐和显色作用);同时也含有大量防腐剂。 垃圾4号 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

入选理由:食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;食品加工过程中严重破坏了食物中的维生素;食品热量过多、营养成分低。

垃圾5号 汽水可乐类食品

入选理由:含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。 垃圾6号 方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

入选理由:盐分过高,含有大量防腐剂、香精;只有热量,没有营养;

垃圾7号 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

入选理由:食品中的维生素含量较低,蛋白质也在加工过程中变性;食物热量过多而营养成分低。

垃圾8号 话梅蜜饯类食品(果脯)

入选理由:含三大致癌物质之一——亚硝酸盐(防腐和显色作用);盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。

垃圾9号 冷冻甜类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

入选理由:含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐;

垃圾10号 烧烤类食品

入选理由:含大量“三苯四丙吡”这可位居致癌物质之首;食物中的蛋白质已炭化变性食用后能加重肾脏、肝脏负担。

范文七:垃圾食品的危害 投稿:秦辥辦

小学生食用垃圾食品的危害

一、 油炸类食品主要危害是:1、油炸淀粉导致心血管疾病;

2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。

二、 腌制类食品主要危害是:1、导致高血压,肾负担过重,

导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。

三、 加工类肉食品主要危害是:1、含三大致癌物质之一:

亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂,加重肝脏负担。

四、 饼干类食品主要危害是:1、食用香精和色素过多对肝

脏功能造成负担;2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低。

五、 汽水、可乐类食品主要危害是:1、含磷酸、碳酸,会

带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后会有饱胀感,影响正餐。

六、 方面类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:

1、盐分过高,含防腐剂,香精,损肝。2、只有热量,没有营养。

七、 罐头类食品主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质变

性;2、热量过多,营养成分低。

八、 话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是:1、含三大致癌

物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、盐分过高,含防腐剂,香精,损肝。

九、 冷冻类食品(冰激凌、冰棒和各种雪糕)主要危害是:

1、含奶油极易引起肥胖;2、含糖量过高,影响正餐。

十、 烧烤类食品主要危害是:1、含大量“三苯四丙吡”

(三大致癌物质之首);2、一只烤鸡腿=60支烟的毒性;3、导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。

陈集镇贾庄小学

范文八:十大垃圾食品有哪些十大垃圾食品危害是什么 投稿:徐煒煓

十大垃圾食品有哪些 十大垃圾食品危害是什么

文章摘要:现代人对食品味道、外形和口感越来越关注,而越来越多的垃圾食品也随之而出。十大垃圾食品有哪些?你吃过几个?十大垃圾食品危害是什么呢?

现代人对食品味道、外形和口感越来越关注,而越来越多的垃圾食品也随之而出。十大垃圾食品有哪些?你吃过几个?十大垃圾食品危害是什么呢?

随着舌尖上的中国的播出,吃不仅仅是一个解决温饱的问题,

更多的是上升到了艺术层面。人们对健康也尤为关注。

十大垃圾食品有哪些呢?十大垃圾食品危害,往下戳。

十大垃圾食品一、油炸食品

油炸食品能量密度高,经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人群,其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

十大垃圾食品二、罐头类食品

不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率大为增高,可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷大为加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

十大垃圾食品三、腌制食品

在腌制食品的过程中需要大量放盐,这导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

十大垃圾食品四、加工的肉类食品

这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过多,造成血压波动及肾功能损害。

十大垃圾食品五、肥肉和动物内脏类食物

肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质,但其中所含的大量的饱和脂肪酸和胆固醇,已经被确定为导致心脏病的最重要的两类膳食因素。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。

十大垃圾食品六、奶油制品

奶油制品的能量密度很高,但营养素含量并不丰富,主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。

十大垃圾食品七、方便面

方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,升高血压;另一方面,含有一定量的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等都有潜在的不利影响。

十大垃圾食品八、烧烤类食品

烧烤类食品含有强致癌物质苯并芘。仅此一条,就足以警示人们对烧烤类食品“退避三舍”。

十大垃圾食品九、冷冻甜点

冷冻甜点包括冰激凌、雪糕等。这类食品有三大问题:因奶油含量较高,易导致肥胖;因糖分含量高,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。

十大垃圾食品十、果脯、话梅和蜜饯类食物

这类食物含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。

范文九:垃圾食品的危害作文 投稿:贾劬劭

篇一:垃圾食品

有些人为了赚钱,就在学校附近开了许多杂货店。一放学,许多学生就会成群结队地直径跑去。

我们学校旁就有家小店,小店里陈列着零食、玩具、等等,这些东西成了同学们的最爱。

每当放学,我们会情不自禁地朝小店走去,买自己喜欢的东西。我的一位朋友,放学买了几片“霸王丝”,他就感觉肚子疼。他把事情的来龙去脉告诉了妈,妈就带着他去和店主讲道理,最后竟和店主吵了起来。

为了赚钱,有些商家会全然不顾学生的健康。那些小垃圾食品,就像定时炸弹那样恐怖。如:刨冰、牛肉粉丝、饮料……大部分都含有铅,有的已经过期……对身体有害。

我借这次机会,奉劝大家:“不要在吃零食了!”好吗?

篇二:垃圾食品带来的祸患

这几天温度高达30多摄氏度,同学们每天来到学校后,就去买雪糕、冰淇淋等垃圾食品,有的同学一天都要买好几块钱的。

在上个星期2上午上数学课时,我班里有一个同学突然肚子疼,并且疼得很厉害,还好那位同学能忍耐,坚持在这儿上课,要不然她这一天学习的大好时光就白白的浪费了。第二天早上她告诉我,她肚子疼是因为昨天吃的凉的东西太多了。

今天中午我在网络上看到:一位二十多岁的小女孩在一家工厂工作时,突然倒在地上。她的同事看见了,便急忙打了急救电话,经医生检查,小女孩的死亡原因是:小女孩在平常吃的零食太多了,寄生虫已经爬满了她的全身,她的心脏已经被寄生虫给啄空了。

吃多了垃圾食品,肚子疼,就要打针,打针又浪费了我们宝贵的时间,垃圾食品甚至还会无情的夺走我们的生命。所以,在此,我奉劝大家一句:远离垃圾食品,是我们生命唯一的保障!大家一起行动起来吧!

篇三:向垃圾食品宣战

周三,我和弟弟出去玩,路经小店,弟弟一定要我买一包“飞龙”吃。“飞龙”是一包辣条,辣得令人十分刺激,我却唯恐避之不及。可弟弟说了,我也只好买了一包,可弟弟吃了没一会却直喊肚子痛,脸也因为疼痛扭曲了!吓的我赶紧打电话通知爸妈,不一会爸妈来了将弟弟送进了医院。

到了医院,医生说“:没大碍,是腹泻。可能是什么东西吃坏了,只要挂几天盐水就可以康复了,今天像你这样的人,已有了不少了!”父母听了只是责备了弟弟几句便陪他去挂盐水去了。可我的内心却久久不能平息,医生的话如同一块巨石投进我平静的心湖,掀起了轩然大波。我仔细的回想了今天的事,一个强烈的念头冒出来:我一定要找出使我弟弟拉肚子的东西!忽然我脑海中灵光一闪,会不会是“飞龙”?我的直觉告诉我一定是它!为了证实自己的想法,我飞快的跑去买了一包“飞龙”,我登录了“中国食品安全网站”,目光飞快的搜索着,终于找到了一个可以查证生产许可证的标题。我小心翼翼把“飞龙”包装袋上标写的生产许可证号输进去,一秒,二秒,三秒终于有了回音,没有这个生产许可号!我欣喜若狂,终于被我查到了。可一阵欣喜后却是一片愁云“原来小店那儿的东西,都不卫生!”我十分气愤,气老板的利益熏心,气我们青少年没有保护意识。我了更加证实我的想法是对的,我又查了有没有“飞龙成都食品有限公司”这么个公司,我怀着忐忑不安的心情等待结果,结果屏幕上明确地显示没有此公司。!这更加坚定了我的想法。这时屏幕上忽然跳出了一个关于“垃圾食品危害的”网站,不看不知道一看吓一跳!,关于垃圾食品的危害数不胜数,足有三面之多。看着看着我脸上的愁意更深了,眉头拧成一团。食品危害就像一张永不知足的狮子大口,吞吃着青少年的健康,着实令人担忧!

同学们,保护自己的健康,如果只有我一个人在做,那是远远不够的,应该从大家做起,为自己的未来开一片崭新的天空,让我们行动起来,向垃圾食品宣战!

篇四:垃圾食品

垃圾好吃吗?某些人可能会回答说:“垃圾怎么能吃呢,吃垃圾的人就连乞丐都不如了!”

是的,垃圾是不能吃的,否则就不如乞讨者了,乞讨者最起码有自己的自尊,不会做那么无聊的事,可见垃圾就不能吃的。

最近我在英语上学到过一个单词:“JUNK FOOD”这就是垃圾食品的意思,你们可能会说:“垃圾食品怎么了,还不是可以吃的,这可不能与垃圾比较,它们完全不属“同类项”,也许你们的想法完全正确,近来青少年对食品的追求如痴如醉,如同与自己心爱的偶像谈话一刻不分离,开始我与你们相似,对这种东西很留恋,觉的它能使人心舒畅,内心得到满足,似乎觉得吃了这些食品后像吸了很久没有抽的大麻烟一样,是的,这种感觉是十分舒服,但是,你们要仔细考虑,任何东西都是一把双刃剑,包括这些食品,之说以说它是垃圾食品,想必与垃圾的坏处有类同吧! 在我们学校,学生成为了垃圾食品的传播者,相信很多学校都会有商店,里面的垃圾食品数不胜数,让人眼花燎乱,不知从何“吃起”,说起来还真有点历史进程:开始,我上初一时,学校是严禁商店卖垃圾食品的,可见学校领导是那么的明智,意想不到,他们也会被金钱迷惑倒。因为商店仅靠卖一些学习用具和住宿生所用的生活用具是根本无法获取大额利益,所以他们总是想尽一切办法让校领导允许他们买别的东西--垃圾食品。

最终还是钱解决了一切问题,可见教师或领导的工资也不过如此,竟然也被这点小费收买。

接着,垃圾食品就一个接着一个进到了我们学校,吸引住了一个又一个的学生,甚至老师、校内居民们。随之而改变的是被零食困惑的人们的开支,这是一个很严重的经济问题!

想一想,“垃圾食品”对我们身体有好处吗?在学校最低价格的商品也只有0.5元。最贵的那就不好说了!0.5元的东西能有好处吗?0.5元中包含有哪些费用吧?--生产工厂老板的利润,生产工人的工资,加工费,生产电费……

这么多的费用积累起来却只有0.5元,相信你们会算这笔账!

最终,你们将知道最终的结果,这么点钱的东西能有什么好东西卖给你啊!可见垃圾食品对我们的危害是相当严重的。

通过和你自己的分析了解,相信你能对垃圾食品的危害性做出一定的判断。

综上所述,垃圾食品对我们有多个方面的危害,它与垃圾有相同之处,也有不同之处,人就如一个大自然,而生活中的垃圾就如你所吃的垃圾食品,堆放过多,就会影响大自然的自然环境,同样的道理,你的身体也会遭到破坏,这也就是为什么那么多人得病的原因之一吧!

让我们一起让“大自然”的环境变得更加优美、更加健康、更加充实吧!

篇五:垃圾食品危害健康

最近,赵老师在进教室时常常闻到一股怪味,觉得有同学在吃垃圾食品,老师就开始查,果然,有个同学在吃辣条。于是,赵老师在班上举行了一次讨论会,要大家就“垃圾食品危害健康”这问题发表看法。

讨论会开始了,有的同学介绍了垃圾食品的危害,有的提醒我们不要去买,还有的说了垃圾食品的特点。

王一宁同学首先发言,他说:“垃圾食品都是三无产品,没有生产日期,没有安全标志,超市一般不卖,只有一些孩

范文十:垃圾食品的种类与对人体的危害 投稿:莫坾坿

垃圾食品的种类与对人体的危害 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食 十大垃圾食品品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。

首先营养质量比较差,要钙没钙,要钾没钾,维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃,其他有用的食品必然就吃得少了,最终就会导致人们营养缺乏,妨碍健康。

其二容易让人不知不觉中发胖,垃圾食品营养素含量比较低,促进人体发胖的成分却很高。比如说,高脂肪,高糖,大量淀粉,而且吃起来还不容易觉得饱,所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢?当然人就容易胖。

最后不利于预防慢性病总是吃大量糖和精制淀粉,血糖上升特快,容易促进人体衰老,也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品,特别是油炸食品和香酥食品,容易发生血脂异常。再说了,油、糖和精制淀粉都促进发胖,而人一胖,各种慢性病自然就接踵而来。

国外有个词汇叫做“空能量食品”(empty energy),和“垃圾食品”的意思比较接近。意思是说,这种食品让人长胖的效率挺高,可惜其他营养素都特别少,既没有什么蛋白质,也没有什么维生

素,钙呀铁呀一律都微乎其微……结果就是让人虚胖。这种东西用来养猪养鸡都不行----肥肉多,瘦肉少,爱得病,养人恐怕就更差了点。

下面说一说哪些种垃圾食品对人体的危害:

第一垃圾:油炸食品

以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭,即使专家不断的呼吁,即使国人无力排斥,都不能动摇它们的地位。

1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。

2、含致癌物质。

3、破坏维生素,使蛋白质变性。

第二垃圾:腌制类食品

泡菜、咸菜,都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特色风味,不过,不要贪吃哦!

1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌。

2、影响粘膜系统(对肠胃有害)。

3、易得溃疡和发炎。

第三垃圾:加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)

肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了,不过,也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧,还是——鲜的好!

1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。

2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

第四垃圾:饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

饼干是人们早餐和旅游的必备食品,没想到除了高热量,还有这么多隐患。

1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

2、严重破坏维生素。

3、热量过多、营养成分低

第五垃圾:汽水可乐类食品

“明知山有虎,偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上,真实再合适不过了。即使,我们开始注意,即使我们说我们要纯果汁,但是谁有能保证自己不再喝可乐呢?

1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。

2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

第六垃圾:方便类食品(方便面和膨化食品)

方便食品的危害,大家想必是耳熟能详了;但是在忙碌的工作中,在热闹的聚会上,有怎么少得了方便面和薯片呢!

1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。

2、只有热量,没有营养。

第七垃圾:罐头类食品(包括鱼肉和水果)

如果不是图片的提示,你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品,原来“它”就在“那里”。

1、破坏维生素,使蛋白质变性。

2、热量过多,营养成分低。

第八垃圾:话梅蜜饯类食品(果脯)

真正的“糖衣炮弹”,甜在嘴里,伤在身,总之:少吃!

1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。

2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。

第九垃圾:冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

“不就是胖点吗?有什么的啊!但是如果不能再吃冰淇淋的话,那我宁愿去死!”

我想这就叫做致命的诱惑吧!冰淇淋,就是不能放弃!

1、含奶油极易引起肥胖。

2、含糖量过高影响正餐

第十垃圾:烧烤类食品

当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候,谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机,真的好恐怖!

1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)。 2、1只烤鸡腿=60支烟毒性。

3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

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