周记家长会后_范文大全

周记家长会后

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【优秀范文】周记家长会后

范文一:家长会后记 投稿:曾雦雧

家长会后记

家长会后记 周五下午召开期中家长会。头天晚上,我准备稿子、做幻灯片直到十一点多。第二天,掂量着这份沉甸甸的稿子,自我感觉好极了!家长会后记 一整天充实的工作即将结束,终于有时间读一读我的稿子了。我读着自己的稿子,圈点勾画着,但越读越觉得没味道!难道让我拿着稿子在家长面前深情朗读吗?读着读着,好多别的想法,好多别的话不断地闪现出来——这些不是我平时都在想的吗?只怪我当时有想法的时候没有及时记录下来呀!虽然那时也想过要记录,但一懒惰,啥事都办不成了! 那天,我们家长会的主题是“亲子阅读,一种美丽的休闲方式”。我没有读我的稿子,我给家长讲了故事。我先请家长观看了幻灯片《司马光砸缸》,我边一张一张点击着画面,边读着里面的文字,进行适当的解说。随着家长们的笑声此起彼伏,我的情绪也被感染,最后定格在“我是否该退休了”,家长们的笑声凝结了,有些家长似乎悟出了些什么。我说:“面对现在的孩子,有时候真有这种困惑——我是否该退休了?但我不愿意,相信我们每一位家长也都不愿意是吧?!”接着我跟家长们讲了“不让自己落伍,让自己走进孩子的世界,跟上孩子的步伐”的简单有效的方法:亲子阅读。 讲到这儿,其实关于阅读的重要性并不能深入人心,并不能被大多数家长接受,即使认可了,行动力却不容乐观。于是,我掏心掏肺地跟家长们讲了自己的阅读故事。我的阅读故事曾经跟个别的家长提起过,但不完整,毕竟不是什么成功的案例。这回我揭老底了,有时候反面例子摆在大家的眼前,还是很有说服力的呢!算了,牺牲一下!家长会后记 为了揭露工作能做到彻底,特附上我的阅读故事: 故事一:由于小时候接受的不是“大量识字,提前阅读”的理念,所以等到读小学四年级才有了阅读课外书的欲望。(因为,达到一定的识字量,每个孩子都会有最原始的阅读期待。这个时候萌发的阅读的芽儿如果能够得到阳光、雨露的及时呵护和滋润,定能长成茁壮的小树苗;如若培育得好,舒枝展叶,茂盛之时指日可待。使用人教版教材的孩子由于提前大量识字了,所以进入阅读萌芽期最起码比我那时候早了两年。)记得我读四年级那年,班上一位男生不知从哪儿找来了一本厚厚的《西游记》,我问他借来看了几页,里面的文字都没有被注上音,但我会猜读,仍觉得很好看,于是,问他借回家看,他答应了。趁着爸爸妈妈每天晚饭后都去朋友家的习惯,我看了起来。听到爸妈开门的声音,赶紧收起来,关灯,装睡,直至睡着。(因为我妈妈一直以为,我只要把语文书读好就行了,语文书之外的书都属于“野书”,看了会影响我的成绩,所以她一再声明、一再叮嘱我。我也挺争气,每一篇课文都读到能背出来为止,从开学就开始读、背,一直到期末考试,不知道要背上多少遍,“滚瓜烂熟”一点都不为过!)第二天上学后,妈妈来我房间叠被子,发现我破天荒地把被子已经叠好了,但她又觉得不对劲,于是拿开枕头一看,一本《西游记》呈现在了她的眼前。(据妈妈后来消了气以后说,我把那么厚的书放在枕头和被子的中间,枕头都翘起来的。)她非常生气,等我放学回家,劈头盖脸地就是一顿威吓和训斥。她说这本书已经被她扔了。我一听就大哭起来,因为那本书是我问人家借的!我向她保证,以后再也不看“野书”,我求她把书还给我,好让我还给同学去。我的保证是生效了,但还书的事情我一点印象都没有了。妈妈说,她会去还给对方家长的,后来那位同学也没有问我要过这本书。 故事二:读师范了,我每次听到同学口中流露出来的用词,总觉得新鲜,总有一种羡慕,却找不到原因在哪里。记得那是新学期的第一堂中国文学课。老师提的第一个问题是:《子夜》的主人公是谁?我一听,赶紧把头埋得低低的,生怕被叫到。可事情往往就是这么奇怪,你越不想发生的事越是发生了。当老师点我的名字时,我的后背整个儿热了,脑袋中“轰——”的一声就什么也不知道了。前面的苏

真拿着书本,指着两位主人公的名字,对我又是挤眉弄眼,又是装口型,可字太小了,我视力不好,看不清;对这两位主人公根本不熟悉,所以口型对我来说一点启发性都没有!就这么僵持了一会儿,面对老师紧盯着的目光,我求饶般地说:“我不知道„„”那天中午,班主任“下班”(到班级来),跟我们交流的话题就是阅读,她的一句话我至今记得清清楚楚:我们班居然有人连《子夜》的主人公是谁都不知道!一时间,好多双眼睛盯上了我„„ 故事三:终于明白了自己的最大不足是阅读量!但那时候我已经没有了阅读的习惯,静不下心来是最关键的,而且阅读的速度慢得吓人。同学一晚上看近十本的言情小说,我一本言情小说看了7天,记得非常清楚,我去归还的时候,付了3.5元(0.5元一天)。这是我读过的唯一一本言情小说,我把里头的错别字都找出来修改好了。家长会后记那时候,学校里定期会有书店来摆书摊。可能是我认识到这些书的价值了,可能是从小被扼杀的读书需求变相地表现出来,我每次都会买很多很多书,但自己真正读过的只有《茶花女》、《羊脂球》、《傲慢与偏见》、《穆斯林的葬礼》这四本书。其余的书都被同学借走了,转来转去,也不知道最终漂流到了哪里。 故事四:除了没有阅读习惯,阅读的能力也差极了。先前提到过的阅速度慢,是种表现,阅读的感受力弱更是一种痛苦。读《穆斯林的葬礼》纯粹是被同学们的眼泪打动的。有一段时间,班级流行读《穆斯林的葬礼》,很多人读着读着就会落泪。在晚自修的时间,经常看到几个人在伤心地擦着拭着眼泪。课间、午间,经常听到同学们在交流这本书感人的地方。有一个同学甚至为故事的结局整整哭了一个晚上,连眼睛都哭肿了!等大家都哭痛快了,我终于决定一读。可读来读去,没觉得有什么可哭的地方。跟读过的同学交流以后,得知哪几个地方特别感人,于是迫不及待地继续阅读。但等我读到那个地方以后,我怎么都流不出眼泪来呀!回过头去把那个情节重新看一遍,仍没有感觉„„人家哭得最伤心欲绝的地方,我只是内心颤抖了几下,终于挤出了几粒珍贵的泪珠子。我最怕上文学课!每次看到有同学在课堂上与老师交流着文学作品中的人和事,尤其是看到老师如遇到知音般的神情,都会做白日梦,梦中那个与老师津津乐道的人就是自己„„ 我把这些故事讲给家长们听,希望他们能体会到:1、不能扼杀孩子的阅读兴趣,要小心保护才好。现在是激发孩子阅读兴趣的最佳时机,千万不要错过!2、如果孩子尚未养成看书的习惯,请一定要想办法引导。3、阅读能力是需要而且能够培养的。4、阅读能力差、阅读量少,孩子会吃亏的。 为了更好地了解孩子,为了走进孩子的世界,也为了提升自己的阅读水平,最后我建议家长和孩子们共同读书——亲子阅读,一种美丽的休闲方式。 本周,我们班“师生共读一本书”活动就要开始了!我邀请家长们也加入我们的行列。会后,张洪玮妈妈建议,班级集体订购图书的时候,给家长也带上一本。 如果说,这次家长会是我为开展“共读一本书”活动发出了倡议,而且我也感受到了家长们的热情,那么接下来的推进工作该如何有效地进行呢?

范文二:xx家长周记 投稿:彭穣穤

家 长 周 记

2011年3月27日

转眼间一周又过去了,该给孩子写家长周记了。孩子就像小树苗每天都在成长,每周都有新的变化,现在我就把xxx这周情况叙述一下。

这一周xxx有了很多进步的地方值得家长高兴。本周孩子因为生病而需要每天输液,看着她生病心里也蛮心痛的。但看着她病情一天天好转,心情也慢慢的高兴起来,更可贵的是她输液时勇敢地面对扎针,而不再大呼小叫心里也感觉孩子长大了,懂事了。在生病期间还坚持上学,并输完液后能安静地坐下来认真的完成作业,我感觉她有一份责任心了。另外这一周xxx的荣辱感也增强了,数学作业完成的好,老师奖励了一个本子,语文作业得了“甲”和“苹果”,这些荣誉的获得也激励她每次都努力把作业完成的更好,丢掉了以前只是为了完成作业而应付了事的习惯,也感谢老师的这种有效地引导方法和细心的照顾。但是我们家长也有压力了,因为她要求我写周记要认真争取得到“苹果”。从这件事上也提醒家长要认真的配合好孩子的进步,这样压力就会变成动力!

看着孩子在老师的长期不懈的教育下一天天健康的成长,对待学习和生活的态度有了明显好转,做为家长我衷心的感谢辛勤工作的老师们,你们辛苦啦!

范文三:家长会后的一则日记 投稿:彭铳铴

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  2010年5月14日    星期五      天气晴

  今天,我们学校在下午2点召开了家长会。就是老师和家长坐在一起沟通一下,家长把孩子在家的表现告诉老师,老师把孩子在校的情况告诉家长。并且分析一下考卷。

  下午,我和妈妈一起去的学校。妈妈在教室里开家长会,我在外面和同学玩。可是我心中还是忐忑不安。生怕妈妈回家说我。玩的时候,我还时不时的向教室的玻璃上看看,想透过玻璃看见老师怎样开家长会的。可惜,我们的教室在三楼,太高了,我根本看不见。只好等待着家长会的结束。

  时间太漫长了,一小时如同一天。终于,家长会结束了。我老远就望见了妈妈,只见妈妈脸上露出了得意洋洋的表情。心想:看来妈妈对我的成绩还是比较满意的。嘿嘿,我不会挨说了。渐渐的,我向妈妈走去。一到跟前,我便迫不及待的问妈妈:“妈妈,老师都跟你们说了些什么?”妈妈细声细气的回答:“老师说,你上课不爱发言,孩子,以后你可要多发言。发言既能锻炼自己的口才,也能炼胆”。“哦,我知道了。”我低声答道。妈妈又认真的说:“语文让你们多读书,多记笔记,把好的词语背下来。数学老师让你们自己检查作业,写作业既要快又要讲究质量。英语老师让你们每天抽出10—15分钟的时间来读英语。而且,我看了你的卷子,并不是你不会,而是你马虎。”我听了这些后,回答:“哦,我以后一定不马虎”,一定会养成老师们说的好习惯“。”嗯,我相信你。

  我想:“以前,我是上课不爱发言,等下次家长会时,我一定会让妈妈看到一个完美无缺的我。

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范文四:家长漂流周记 投稿:邓太夫

孜孜不倦,争做一名称职的家长

各位老师、家长朋友们:

大家好!

我是申海天的爸爸。 借这次机会,我想先感谢一下二(3)班所有的任课老师,感谢你们对孩子的培养和付出!正是因为有了你们,二(3)班的孩子们才能健康地、愉快地成长!才能如此的优秀!

我惊叹于二(3)班孩子们的聪明:从一年级到二年级,每次的期中、期末考试,都有很多孩子能考到双一百。我的孩子置身于这样一个优秀的班集体中,我感到非常欣慰!这个优秀的班集体给了我激励与鞭策,也给了我无形的压力,我将孜孜不倦,努力做一名合格、称职的家长!

二(3)班的《家长漂流周记》簿这周传递到了我手中,我感到非常荣幸。扪心自问:“你是一名合格、称职的家长吗?”我的回答是:“我很惭愧,我真不是一名合格、称职的家长,但我会努力。”我谈不上有什么教育子女的经验,只有一些教训和体会。下面就跟大家聊聊我做家长的一些体会。

我有两个孩子,大的叫申海文,小二子叫申海天,他们相差10周岁。他们给我的感觉是:大孩子开窍早、聪明,但后天努力勤奋不够;小二子虽然开窍迟,但听话、勤奋肯吃苦,所以非常棒。

大孩子,上小学时成绩非常好,但由于我疏于监督管教,以至于他染上了玩网络游戏的瘾,初中时就成绩平平了,现今我也在担心他今年6月份的高考。

对于大孩子的教育,我作了认真的反思。对于小二子的教育,我作了以下三个方面的努力:(一)培养孩子良好的兴趣爱好;(二)多陪伴在孩子身边,给予其更多的辅导;(三)培养孩子自信,不提苛刻要求,多鼓励与表扬。

(一)培养孩子良好的兴趣爱好。

以前,我自己对电脑是一窍不通。总认为电脑、网络知识对于新时期的孩子非常重要,大孩子也就早早地掌握了许多电脑知识,我的电脑知识很多也是他教的。但他并没有将掌握的电脑知识用于查资料、解决学习中疑难问题。上初中时,一有机会,他就会在家或到同学家打游戏!空闲时不是打游戏,就是看电视。以至于出现小学成绩好,初中成绩平平的结果。所以我认识到了培养孩子良好的兴趣爱好的重要性。

申海天从上小学一年级起,我就给他报了乒乓球培训班,下午放学后去学。一年级上学期,一星期内有三天去学球。不打球的四天里,课后作业一做完,他就会看电视。有时该去学球了,他就会找借口不想去学球,其实他是想接着看昨天的电视节目!一年级下学期我就让他天天去学球,没有机会去看电视了。让我欣慰的是:他爱上了乒乓球这项运动!学乒乓球的过程中,免不了有教练纠正动作的批评,免不了有比赛的输赢,他的身体、视力更健康了,心智更成熟了。学球中,要进行“跳绳”这项体能训练。昨晚他竟然能连续跳“双飞”30次!天天学打球,留给他做作业的时间就不会很多,改掉了以前做作业拖拉的坏习惯。除了学打乒乓球外,空闲时间他还乐于与我学中国象棋和国际象棋。我相信良好的兴趣爱好将对他终身有益。

(二)多陪伴在孩子身边,给予其更多的辅导。

“养不教,父之过”。我深深地感到:自己在教育子女过程中的责任重大。父母是孩子的第一任老师,父母是其他任何人替代不了的。如果是正常的孩子,智力都是差不多的。世上没有所谓的天才,天才应是在于勤奋,在于积累,聪明是勤奋的结果。

对小二子,我一直没有放松对他的辅导。我戒掉了爱打麻将的恶习,只要孩子放学在家,我基本推掉外面的应酬,陪伴在孩子身边。孩子的作业,我都会及时检查。布置一些预习任务,让他做一些试卷并及时批改。对孩子的学习情况,能够及时了解掌握。对语文,会督促孩子的背诵,多让他默写生字、词。对数学会让他多做一些试卷。父母是孩子的榜样,孩子学习时,我基本也在旁边阅读建造师、估价师、司法考试之类的书。让他知道父亲这么大年龄了也需要再学习。让他能理解为什么要给他布置一些学习任务,并乐于去完成。以后,我将努力多多陪伴在孩子身边,给予其更多的辅导!

(三)培养孩子自信,不提苛刻要求,多鼓励与表扬。

每次考试结束,到学校门口接孩子时,总听到有家长对其孩子说:“怎么搞的?人家能考到100分,你怎么没考到呀?笨死了!”我想对这些家长说:“你对孩子的要求太苛刻,打击了孩子的自信心。孩子的学习积极性会受挫。”我对申海天的要求不会太苛刻,每次他都能达到我的要求,并得到我的肯定与表扬。二年级上学期期末考试,他数学得了89分,是班级里较低的,语文96;这个月初

进行的期中考试,他数学得了99,语文92分,我都给予了表扬和奖励。每次分数出来后,他都对我说:“我又没考到满分100。爸爸你满意吗?”我就会说:“考到这么多已经很不错了,我上学时都考不到你这么多。你已经超过我的要求了,我很满意!”之后帮他分析做错题的原因,鼓励他下次更细心解答。

每次乒乓球比赛,输时,我会先肯定他的拼搏精神,后帮他分析不足,争取下次遇到这个对手时能击败他。我的态度和言语告诉他,我对他有信心。孩子增添了自信,也乐于听我的话,乐于完成我给他布置的学习和比赛任务。我清楚申海天如今在学习、打球中并不是最好的那一个,但我相信只要坚持不懈的努力下去,只要保持这颗敢于跟高手比的自信,他以后会有不一样的人生!

我相信每位家长朋友都是最爱自己的孩子的,都会孜孜不倦,努力去做一名合格、称职、优秀的家长!只要你们不吝惜赞美和表扬,多花时间陪伴辅导您的孩子,他们拥有了自信就会做得更好,他们未来的人生就会更精彩!谢谢大家!

申海天家长

2015年5月21日

范文五:家长会后(妈妈记) 投稿:龚鉱鉲

今天东方红小学召开家长会,东方红小学的家长会都是在期中考试后进行的.

  校长的开头词可真的让人佩服,他的普通话水平是值得大家佩服的.所说的内容也为之重要.优质的家庭教育环境对小孩的影响是最重要的,大人的行为与习惯是不容忽视.不求上进的父母是很难教育出成功子女的,一个家庭必须有一个良好的思想观念,做好孩子的表帅,孩子思想健康了才会养成良好的生活与学习习惯,这样孩子也就性格开朗与活泼了.

  当孩子们犯错时,我们不能一概责骂,孩子也需要理解,大人都会犯错,更何况他们是一小孩.想想当初的我们,还远不如他们.出现这样的情况时,首先是要查找出原因,是有意还是无意.尊重是前提,当然也不是一味的包庇与袒护,只是评批要适量而止,多想想他们还是孩子,要是他们能完全辨清是与非,那也就不要谈怎样教育孩子了.

  我们要关心孩子的健康,不但是身体,还有他们的心,如果孩子的心不健康,那他是不会成功的,别让他们走进误区,哪个父母不望子成龙,如果他们对社会不利,那对家庭肯定是一大心病。只有搁下一种不好的思想,才会收获一种良好的行为,实行了好的教育方法,才会有好的命运到来。家长是孩子的第一任老师,不能把孩子交给学校就撒手不管了,有时我们必须放下手中的活,去好好的关心与交流。哪个孩子从小都愿意学好,只是他们的步伐不同,路线不同。哪个孩子都需要亨受成功的喜悦,只是每个孩子各有所长。拿孩子与孩子相比是推残孩子的心灵,更是在折断孩子的翅膀。孩子们需要的是支持与鼓励,大人都爱听美言,更何况是孩子,在他们取得成功时表扬就是他们最想要的东西,孩子能多得到别人的肯定,才会有上进心。

  我们不能一味拿大人的观点强加于小孩,你说是就是,说不是就不是。要是这样孩子就失去了个性与方向。只有跟据实际出发,在不犯错的基础上多多尊重孩子的选择。我们是生他养他了,最关键的是要好好引导教育他们,让他们快乐地成长。

  如何让小孩从小有一颗感恩的心?这也是一个不容忽视的问题,父母有孝心、有同情心、有爱心、孩子们是不会不看在眼里的,无声之中他们就会感知到。要让孩子懂得父母对儿女付出的同时,也学会如何去关心父母。孩子的心灵从降到人间时都是美好的,环境与家庭污染与否,这就使他们的人生发生了改变。养儿才知父母恩,孩子是父母的心头肉,更是我们的希望,我们的生命在孩子们身上延续,谁都想看到他们辉煌的未来,那么我们必须付出辛劳,孩子成功与否,只要尽力了就无怨无悔了。

  我觉得每次家长会都是很成功的,给家乡与老师提供了一个交流的平台,我儿子班的几位老师真的很优秀,她们的言行举止,知识与教学方法,家长们大多给予了肯定。我在此真心的说一声“谢谢”。

范文六:家访后记及家长意见反馈 投稿:韩劈劉

家访后记及家长意见反馈

五山镇中心学校 袁传鑫

前一段时间走访了我班的不少学生,家长的热情出乎老师们的预料。他们不停地向家访的教师提出教育子女的疑惑。教师们耐心而理性的解释使家长对孩子的现状有了更清楚的了解和认识,青春期孩子的种种表现要求他们对孩子的教育更讲究教育的方式方法,家校沟通就显得尤为重要。

教师利用节假日和中午休息时间进入学生家中,通过家访师生关系更为融洽,也解答了许许多多家庭教育的疑难问题,掌握了大量的关于家长对学校工作和孩子教育的第一手资料。

学校是育人的场所,家长对教育环境的好坏有自己的理解,选择五山中心学校就读,家长都认为我校的校风好,管理严格、科学,把自己的孩子放在学校最放心,他们对学校的工作给予很多理解和支持,同时对学校教育教学工作提出了不少宝贵的以下意见:

▲非常感谢校长和各位老师,对学生特别有责任心,在家访中能够抓住学生的个性,纠正学生的缺点,体现出了老师尽职尽责的精神。——二(2)班曾琳同学家长

▲经过这次老师前来家访,自己对小孩有更深的了解,对家访活动非常满意,在此衷心地感谢贵校及老师对孩子的关心。——二(2)班杨丹同学家长 ▲希望上课期间,可以经常去教室听一下上课情况,了解一下学生状况,能够随时和老师沟通。——二(2)班张熙雨同学家长

▲希望学校加强学生非智力因素的培养,好好利用学校的硬件设施,强制规定晨训,经常进行一些体育比赛,参加一些社会实践活动。——二(2)班刘玉同学家长

▲感谢各位老师百忙之中进行家访,家校的紧密联系是教育诸多环节中不可缺的一环,希望持续这种良好的互动,家长也将尽到应有的责任和义务,配合学校,共同促进学生的健康成长。——二(2)班王琪同学家长

▲宿舍被子有些短,冬天睡时不暖和,望更换较长一些的被子。希望学校团委多给高一学生入团名额。——二(2)班曾祥玉同学家长

▲加强家校联系,体现了老师对学生的关心,使家长更能了解孩子在学校的表现,更好更全面地对孩子进行有目的有针对性的教育,填补了空白。——二(2)班朱朋同学家长

范文七:2周成长周记 投稿:熊攏攐

老子山镇幼儿园备课表

班级: 备课时间 执 教 者 活动名称 美术:成长周记 1.能画出人物的几种动态,会大胆勾画人物外形。 2.乐意用图画的形式记录自己一周内的进步情况。 3.逐步体验成长的快乐。 1.挑选1~2位幼儿成长的几幅照片, 做 “成长影集” 。 2.个别谈话,了解并帮助幼儿正确认识自己。 3.《幼儿画册》 (第三册 P11) 。 1.欣赏“成长影集” ,感受成长的快乐。 2.讨论如何在最后一学期当好小学生的准备。 3.引导幼儿用绘画的方式记录自己的进步。 活 (1)教师归纳: 先把自己打算要做的事情画下来, 以后每周将自己已经做到的事情记录下来, 就是成长周 记。 动 (2)幼儿动手回话,教师巡回指导。对有困难需 要帮助的幼儿给予适当提示。 过 2014.2.17 上课时间 备 注 第 二 周

活 动 目 标

活 动 准 备

活 动 延 伸

幼儿每人一本成长周记,每周记录自己的进步, 不定期地挑选一些展示在“我在成长”专栏里,引导幼 儿相互学习,提供给家长关心幼儿成长思路。

活动 反思

范文八:最后的周记 投稿:傅邼邽

最后的日记      同学们,你们知道我为什么要这么说吗?因为这次的周记很特别。一是因为这篇周记是这学期的最后一篇了,二是因为这篇最后的周记不是像往常一样的写在周记本上了,而是要传上网, 这个网就是小荷作文网,是我们老师专门为了我们作文而开设的一个作文网站。  

 在最后的周记里我还要告诉大家一个好消息。我之前不是说过吗,我的妈妈就快回来了,她说她十五号就回来,因为在此之前妈妈也和我说一号,后来没有回来。她来电话说;十五号左右再回来,结果又和我爽约了,如果妈妈再不回来,我就生气了,不过这次我相信妈妈,因为妈妈在这周五真的回来了。就是在今天—-六月十五号,在六月十五号的下午两点左右就到站了。现在我正在打的这片最后的周记,我打完后就去见我妈妈。     在这最后的周记里我还要说最后一件事,那就是我要感谢我的老师们,如果没有他们我这学期就不嫩学到那么多知识,更不会那么多的道理。   这就是我这学期最后一次周记的内容。    “周记—_下学期见”。!!

范文九:长跑周记2 投稿:黎餍餎

长跑周记(2) 今天是 2013 年 2 月 7 日,这一周虽然 只跑了几天,但是每次跑完还是浑身发软、 气喘吁吁,每一次跑完步之后总是觉得十分 累,要一天才能缓过来。 在跑步的时候,总是跑第一圈的时侯觉 得十分轻松,可随着圈数一圈圈的增加,距 离的拉长,就觉得非常累,两只脚好像灌了 铅似的,不听使唤了。那时我就真的不想跑 了,真想停下来,歇息两分钟再开始征程, 但我深知,如果知难而退,就不能起到强身 健体,磨练意志的作用,因此我总是凭着意 念战胜了欲望,继续完成任务。 虽然成绩还不是太好,但这些天的长跑 很好的锻炼了我,让我学会自己去克服困 难,打败困难,赢得胜利。所以,我一定会 继续坚持下去, 继续每天跑步, 相信有一天, 我的跑步速度也能有所提高,加油! 。


范文十:长跑周记1 投稿:赵踸踹

长跑周记(1) 今天是 2013 年 1 月 30 日,刚刚放假不 久,但是也要坚持每天长跑,这样才能保证 我们的身体一直健康,正所谓是: “每天锻 炼一小时,健康工作五十年” 。 清晨 8 点左右,我早早地来到了离家近 的那个小广场上。虽然最近寒风呼啸,但这 丝毫没有影响到那些酷爱锻炼的人。放眼望 去,已经有不少人在广场上开始了锻炼热身 了,操场上的朝气勃勃不禁让人感觉到一种 特别的气息。我迈着轻快、矫健的步伐,绕 着广场一圈圈的奔跑着,开始的时候,我还 在十分卖力的跑着, 1 圈,一圈半,两圈, “ 两圈半……”心里一直这样默默地数着,到 最后,我腿轻飘飘的,都不受控制了。回家 之后,我坐在椅子上,身体几乎是瘫在椅子 上,真是太累啊! 以后我要经常参加长跑锻炼,这不仅有 助于增强体质,还有助于锻炼不怕严寒的坚 强意志。我们不仅要有知识,更重要的是还 要有有健康的体魄,这是我们享受一切权利 的根本条件。在春风的吹拂里,在春光的沐

浴下,我们超越自我,勇往直前。


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